Cabinet Chemizard-Pingret

Cabinet Chemizard-Pingret Accompagnement en séances individuelles et/ou en groupe. Enfants, adolescents, adultes, couples et familles. 🇫🇷 🇬🇧

25/10/2024

Voici un texte très fort sur l'adolescence ❤️
Maman,
Ce conflit dans lequel nous sommes maintenant, j’en ai besoin. J’ai besoin de ce combat. Je ne peux pas l’expliquer parce que je n’ai pas le vocabulaire pour le faire et parce que, de toute façon, ce que je dirais n’aurait pas de sens. Mais j’ai besoin de ce combat. Désespérément.
J’ai besoin de te détester pour le moment, et j’ai besoin que tu y survives. J’ai besoin que tu survives au fait que je te haïsse et que tu me haïsses.
J’ai besoin de ce conflit, même si je le hais. Peu importe ce sur quoi nous sommes en conflit : heure du coucher, les devoirs, le linge sale, ma chambre en désordre, sortir, rester à la maison, partir de la maison, ne pas partir, la vie de famille, petit(e) ami(e), pas d’amis, mauvaises fréquentations. Peu importe. J’ai besoin de me battre avec toi au sujet de ces choses et j’ai besoin que tu t’opposes à moi en retour.
J’ai désespérément besoin que tu tiennes l’autre extrémité de la corde. Que tu t’y accroches fermement pendant que je tire de mon côté, que je tente de trouver des appuis dans ce nouveau monde auquel je sens que j’appartiens.
Avant, je savais qui j’étais, qui tu étais, qui nous étions. Mais maintenant, je ne sais plus.
En ce moment, je cherche mes limites et, parfois je ne peux les trouver qu’en te poussant à bout. Repousser les limites me permet de les découvrir. Alors je me sens exister, et pendant une minute je peux respirer.
Je sais que tu te rappelles l’enfant doux que j’étais. Je le sais, parce que cet enfant me manque aussi et, parfois, cette nostalgie est ce qu’il y a de plus pénible pour moi.
J’ai besoin de ce combat et de constater que, peu importe combien terribles ou exagérés sont mes sentiments, ils ne nous détruiront ni toi ,ni moi. Je veux que tu m’aimes même quand je donne le pire de moi-même, même quand il semble que je ne t’aime pas. J’ai besoin maintenant que tu t’aimes toi et que tu m’aimes moi, pour nous deux.
Je sais que ça craint de ne pas être aimé et d’être étiqueté comme étant le méchant. Je ressens la même chose à l’intérieur mais j’ai besoin que tu le tolères et que tu obtiennes de l’aide d’autres adultes. Parce que, moi, je ne peux pas t’aider pour le moment. Si tu veux te réunir avec tes amis adultes et former un « groupe de soutien pour survivre à la fureur de votre adolescent », c’est ok pour moi. Ou parler de moi derrière mon dos, je m’en fiche. Seulement ne m’abandonne pas. N’abandonne pas ce combat. J’en ai besoin.
C’est ce conflit qui va m’apprendre que mon ombre n’est pas plus grande que ma lumière. C’est ce conflit qui va m’apprendre que des sentiments négatifs ne signifient pas la fin d’une relation. C’est ce conflit qui va m’apprendre à m’écouter moi-même, quand bien même cela pourrait décevoir les autres.
Et ce conflit particulier prendra fin. Comme tout orage, il se calmera. Et je vais l’oublier, et tu l’oublieras. Et puis il reviendra. Et j’aurai besoin que tu t’accroches de nouveau à la corde. J’en aurai besoin encore et encore, pendant des années.
Je sais qu’il n’y a rien de satisfaisant pour toi dans ce rôle. Je sais que je ne te remercierai jamais probablement pour ça, ou même que je ne reconnaîtrai jamais le rôle que tu as tenu. En fait, pour tout cela, je vais probablement te critiquer. Il semblera que rien de ce que tu ne fais ne soit jamais assez. Et pourtant, je m’appuie entièrement sur ta capacité à rester dans ce conflit. Peu importe à quel point je m’oppose, peu importe combien je boude. Peu importe à quel point je m’enferme dans le silence.
S’il te plaît, accroche-toi à l’autre extrémité de la corde. Et sache que tu fais le travail le plus important que quelqu’un puisse faire pour moi en ce moment.
Avec amour, ton adolescent

Source/Letting Go: A Parents' Guide to Understanding the College Years" de Karen Levin Coburn et Madge Lawrence Treeger

Maxime Dhinaut Ostéopathe et Praticien en Energétique Chinoise , FB

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20/10/2024

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18/10/2024

À MI-CHEMIN

La différence entre une relation saine et une relation toxique, c’est simple : dans une relation équilibrée, chacun fait des efforts pour se rencontrer à mi-chemin. Les deux personnes s’investissent, travaillent sur la relation, avancent ensemble avec réciprocité. Tu donnes, ils donnent. C’est du 50/50, un véritable partenariat où chacun est prêt à faire des compromis.

Mais dans une relation toxique, ça ne fonctionne pas comme ça. Tu te retrouves à faire tout le travail. Tu te plies en quatre, tu t’étends au-delà de tes limites pour l’autre, espérant que l’amour viendra en retour. Mais ce n'est jamais le cas. L’autre ne bouge pas, ne fait pas d’effort. C'est toi qui te sacrifies, et tu te vides à petit feu.

Le problème, c’est que tu crois encore que si tu donnes plus, ils finiront par venir à toi. Mais non. Une relation ne peut pas être construite uniquement sur tes épaules. Arrête d'essayer de compenser le manque d’effort de l’autre. Tu mérites quelqu’un qui te rencontre à mi-chemin. Pas quelqu’un qui te laisse porter tout le poids.

Une relation, c’est un équilibre. C’est comme marcher sur une corde raide à deux. Si une seule personne fait des efforts pour maintenir l’harmonie, cette corde finit par se rompre. L’équilibre, c’est quand chacun met de l’énergie à trouver le bon rythme, à comprendre les besoins de l’autre, à ajuster son pas pour avancer ensemble. Mais dans une relation toxique, cet équilibre est brisé dès le départ. Tu avances, tu tires, tu t’épuises, pendant que l’autre reste en retrait, parfaitement immobile, prenant sans jamais rendre.

Et c’est là que tu te perds. Tu commences à croire que c’est normal de tout donner. Tu penses que si tu fais juste un peu plus, si tu t’étends un peu plus loin, tu finiras par combler le fossé. Mais tout ce que tu fais, c’est sacrifier ton propre équilibre. Tu te déséquilibres pour deux, tu perds ton centre de gravité émotionnel. À force d’étendre tes efforts, de te tordre pour correspondre aux attentes de l’autre, tu te fais du mal.

Le vrai amour, ce n’est pas ça. C’est un échange mutuel, une dynamique où chacun contribue à l’équilibre général. Tu ne devrais jamais avoir à te plier à ce point. Parce que quand tu le fais, tu deviens instable, et cette instabilité finit par se retourner contre toi. Tu oublies ce que c’est que de recevoir, tu oublies même ce que c’est que d’être aimé pour ce que tu es, pas pour ce que tu fais.

L’équilibre dans une relation, ce n’est pas juste partager des bons moments. C’est partager les efforts, les défis, les compromis. C’est savoir que, même quand tu traverses des moments difficiles, l’autre est là pour faire sa part, pour équilibrer les choses. C’est sentir que tu n’es pas seul(e) à tirer la relation sur ton dos. Parce que sinon, c’est simple : tu tombes. Tu tombes dans l’épuisement, dans le ressentiment, et dans l’amertume.

Ne laisse personne te convaincre qu’un amour déséquilibré est un amour authentique. Si tu fais tout le chemin pendant que l’autre reste à sa place, ce n’est pas de l’amour, c’est de la dépendance émotionnelle déguisée en romantisme.

Francis M.

18/10/2024
28/09/2024

La citation du lundi ⭐

03/09/2024

" Soigne-toi ma fille avec les rayons du soleil et de la lune,
Avec le son de la rivière et la cascade,
Avec le voyage de la mer et la flotte des oiseaux.
Soigne-toi ma fille avec les feuilles de menthe, l'huile du neem et l'eucalyptus. Adoucis-toi avec la lavande, le romarin et la camomille.
Embrasse-toi avec du grain de cacao et une touche de cannelle.
Mets de l'amour dans le thé au lieu du sucre et prends-le en regardant les étoiles. Soigne-toi ma fille avec les baisers que te donnent le vent et les câlins de la pluie. Deviens forte avec les pieds nus sur la terre et avec tout ce qui vient d'elle.
Deviens de plus en plus intelligente en écoutant ton intuition, en regardant le monde avec l'œil du front.
Saute, danse, chante pour te rendre plus heureuse.
Soigne-toi ma fille avec la beauté de
l'amour, et souviens-toi toujours:
tu es le médicament. "

[ Hernán Huarache Mamani ]

15/07/2024

Les "moutons noirs" d’une famille sont en fait des libérateurs de leur arbre généalogique.

Les membres de la famille qui ne s'adaptent pas aux règles ou aux traditions familiales, ceux qui cherchent constamment à révolutionner les croyances, ceux qui choisissent des routes contraires aux chemins tout tracés des lignées familiales, ceux qui sont critiqués, jugés et même rejetés, ceux-là sont appelés à libérer la famille des schémas répétitifs qui frustrent des générations entières.

Ces soi-disant "moutons noirs", ceux qui ne s'adaptent pas, ceux qui hurlent à la rébellion, en réalité, réparent, détoxifient et créent de nouvelles branches florissantes dans leur arbre généalogique... D'innombrables désirs non réalisés, de rêves inachevés ou de talents frustrés de nos ancêtres se manifestent à travers cette révolte.

Par inertie, l'arbre généalogique fera tout pour maintenir le cours castrant et toxique de son tronc, ce qui rendra la tâche du révolté difficile et conflictuelle... Arrêtez de douter et prenez soin de votre ‘’rareté’’ comme étant la fleur la plus précieuse de votre arbre.

Vous êtes le rêve de tous vos ancêtres.

~ Bert Hellinger (traduction Barbara Gardénia)

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