Yogahom Caro - Caroline BREDA

24/08/2025

🌸🌿YOG’GARDEN🌿🌸

Beau temps annoncé mardi!
Je vous propose de me retrouver MARDI 26 AOÛT, dans mon jardin pour une pratique accessible à tous-tes.

Vous serez présent-e?

🔥COURS EN PETIT GROUPE
PLACES LIMITÉES

14/08/2025

✨Mode off activé pour profiter de ma famille ✨

Retour lundi soir!
En attendant, voici le planning du 18 au 24 août

À très vite sur un tapis
Namasté

10/08/2025

COREFLOW, c’était ce matin sous un soleil radieux

Mais COREFLOW, c’est quoi?

Coreflow est une séance inédite de 45 minutes, qui travaille en profondeur les muscles stabilisateurs, améliore la posture, renforce le centre (le “core”) et développe la souplesse dans un esprit de pleine conscience.

Au programme :
Exercices doux mais intenses, accessibles à tous niveaux
Respiration contrôlée pour une meilleure connexion corps-esprit
Enchaînements inspirés du yoga et du Pilates
Détente et recentrage en fin de séance

Ce que tu vas gagner :
- Plus de force et de tonus
- Une meilleure posture
- Moins de douleurs
- Un vrai moment pour toi

Pour qui ?
Cette activité est idéale si tu cherches à te renforcer sans impact, retrouver une posture équilibrée et cultiver un bien-être global. Aucun prérequis nécessaire, juste l’envie de prendre soin de soi.

Viens tester du 8 au 26 septembre pendant les portes ouvertes, c’est gratuit!

PLACES LIMITÉES, INFOS ET RESA EN DM

06/08/2025

🌸🌿YOG’GARDEN🌿🌸

Beau temps annoncé mercredi prochain!
Après le succès de ce soir, je vous propose de me retrouver MERCREDI 13 AOÛT, dans mon jardin pour une pratique accessible à tous-tes.

Vous serez présent-e?

🔥PLACES LIMITÉES

04/08/2025

🌸Événements à venir🌸

- Yog’apero au vertbock tous les lundis d’août
- Yog’n’brunch le dimanche 24 août avec simplecommeunecourge

Tu viens?

01/08/2025

🌸Planning yoga – semaine du 4 au 10 août🌸

Le beau temps est de retour… et nos pratiques en extérieur aussi ! Profite d’une bulle de bien-être en pleine nature

🔸 Lundi 18h30 – Yog’apéro
→ COMPLET

🔸 Mardi 13h45 – Yog@hom
→ Cours en petit groupe, dans mon jardin
→ Adapté aux débutants
→ Ambiance douce & conviviale

🔸 Mercredi 18h30 – Yog’garden
→ COMPLET

✨ NOUVEAUTÉ ✨
🔸 Dimanche 10h – COREFLOW
Un cours axé sur le renforcement des muscles profonds, mêlant :
✔️ Travail du souffle (yoga)
✔️ Techniques de Pilates
✔️ Mobilité, gainage et posture
→ Idéal pour un corps fort & aligné

Toutes les séances se déroulent en extérieur (si météo ok)
Réservation obligatoire – Places très limitées
Me contacter en DM

31/07/2025

Tu fais quoi la semaine prochaine?
Réserve ta place pour venir pratiquer, cours de yoga Vinyasa et de Coreflow au programme.

Tu viens?

28/07/2025

🌸🌿YOG@hom
Cours de yoga en petit groupe

RDV demain, mardi 29 juillet
Cours de yoga de 13:45 à 14:45
Ouvert aux débutant-es

Tarif 15€
3 places dispo

Tu viens?

26/07/2025

SAVE THE DATE - DIMANCHE 24 AOÛT
🌸YOG’N’BRUNCH – Concept gourmand🌸

Envie d’un dimanche tout en douceur, entre mouvement, détente… et délices maison ? 🧘‍♀️🥞

Avec ma sœur Anne-Lise, cheffe passionnée derrière , on vous propose un moment suspendu dans le jardin :

🧘‍♀️ 10h à 11h
Cours de yoga Vinyasa accessible à tous niveaux (débutants bienvenus), en plein air, au cœur de la verdure 🌳

🍽️ 11h à 12h30
Brunch gourmand & végétal concocté avec amour par Anne-Lise ✨
Des créations saines, savoureuses, colorées… et toujours surprises !

📍Lieu : chez moi, dans mon jardin (adresse envoyée à l’inscription)
💰 Tarif : 30€
📩 Réservation obligatoire – seules les réservations réglées par virement ou Wero seront validées.
🎟️ Places très limitées pour préserver l’ambiance intime et conviviale.

👉 Intéressé.e ? Écris-moi en message privé ou par mail pour t’inscrire 🌼

On a hâte de partager ce moment avec vous 🧡
—

21/07/2025

🌸Dispo YOG’APÉRO:

- lundi 4 août: COMPLET
- lundi 11 août: il reste 3 places
- lundi 18 août: il reste 7 places
- lundi 25 août: il reste 4 places

Tu es intéressé-e? Ne tarde pas à me rejoindre et réserve ta place dès à présent
Comment? DM ou WhatsApp

À bientôt sur ton tapis

🌸🍻YOG’APÉRO EST DE RETOUR CET ÉTÉ AU VERT BOCK ! 🍻🌸

Tous les lundis d’août, viens te détendre après le boulot avec 1h de yoga suivie d’un apéro convivial au bar ! ☀️

Quand ?
Les lundis 4, 11, 18 et 25 août 2025
À quelle heure?
de 18h15 à 19h15 pour le cours, puis apéro chill

Ça se passe où?
, ton bar préféré 💚

Tu n’as jamais fait de yoga?
Pas de souci, débutant·e ou yogi confirmé·e, tout le monde est bienvenu !

🤓 Pense à ramener ton tapis si tu en as un. Je peux t’en prêter un aussi

Et reste après le cours pour profiter d’un apéro en bonne compagnie et dans un endroit hyper sympa!

⚠️⚠️Places limitées, réserve vite ta séance en DM

’apéro

17/07/2025

Ton mois d’août en mode yoga & douceur !

🧘‍♀️ YOG’APÉRO – Tous les lundis d’août (4, 11, 18, 25)

De 18h30 à 19h30 – Cours de yoga, débutant-es bienvenu-es
+ Apéro partagé
Réservation obligatoire !

🌿 YOG’GARDEN – Cours en plein air chez moi
1h de yoga sous le soleil
Planning à venir

🏡 YOG@hom – Yoga à domicile
Solo, en petit groupe (3 à 6 pers), prénatal
Infos & résa en DM

✨ Rentrée zen – Réserve ton cours d’essai gratuit
Yoga & Coreflow pendant les portes ouvertes


💛 Août, on se retrouve sur le tapis ?