Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 19:30 Mardi 08:00 - 19:30 Mercredi 08:00 - 19:30 Jeudi 08:00 - 19:30 Vendredi 08:00 - 19:30

Bco-Sophrologie, 76 Rue Maréchal Leclerc, Charly (2025)

22/08/2025

Nouveau !
Disponible à la prise de rendez-vous
➡️ https://liberlo.com/profil/bernard-carret-ollivier/

24/07/2025

La newsletter de Juin est (enfin) disponible ⬇️
https://www.canva.com/design/DAGuF5BQg30/h_pimU9toQX8NaROmmmMzA/view?utm_content=DAGuF5BQg30&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h7018163200

07/05/2025

La newsletter de Mai🌻 est disponible ! ⬇️
https://www.canva.com/design/DAGk-CWB7rM/6GxJzuCivAvE9jRwyJJ8RA/view?utm_content=DAGk-CWB7rM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h672b85e767

08/04/2025

Exams en approche ? Pas de panique, la sophro est là !

Tu révises à fond mais le stress te joue des tours ?
Difficulté à dormir, concentration en vrac, cœur qui s'emballe avant l’épreuve... STOP !

La sophrologie, c’est la méthode douce qui peut vraiment faire la différence :
✨ Respiration + Relaxation + Visualisation positive = Mieux-être assuré !

Avec quelques séances, tu peux :
✔️ Gérer ton stress comme un pro
✔️ Booster ta mémoire et ta concentration
✔️ Retrouver un sommeil réparateur
✔️ Gagner en confiance et rester zen le jour J

Réviser c’est bien, mais avec un mental au top, c’est encore mieux !

Alors prêt(e) à essayer ?
Envoie-moi un message pour plus d’infos ou pour réserver ta séance !

https://www.bco-sophrologie.com/
☎️ 07 44 93 2000

26/03/2025

🌿 Découvrez la sophrologie : un voyage vers le bien-être 🌿

Vous ressentez du stress, des tensions ou un besoin de mieux vous recentrer ? La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente musculaire et visualisation pour retrouver équilibre et sérénité.

✨ Offre découverte ✨
👉 Séance sophro-relaxation individuelle : 47 €
👉 Séance sophro-relaxation en duo : 70 € (soit 35 €/personne)

Venez expérimenter cette parenthèse de bien-être et découvrir les bienfaits de la sophrologie !

📅 Prenez RDV au 07 44 93 2000
🔍 Plus d’infos sur https://www.bco-sophrologie.com/

À très bientôt pour votre moment de détente ! ✨

16/03/2025

✨ La sophrologie : un soutien précieux pour les personnes atteintes de cancer ✨

Le cancer est une épreuve, à la fois physique et émotionnelle. Entre les traitements, la fatigue et l’anxiété, il est essentiel de trouver des ressources pour mieux vivre cette période difficile.

✅ La sophrologie, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, aide à :
✔ Apaiser le stress et l’anxiété
✔ Gérer les effets secondaires des traitements (douleurs, nausées, fatigue)
✔ Retrouver un sommeil de meilleure qualité
✔ Reprendre confiance en soi et en son corps
✔ Cultiver la sérénité et l’optimisme

En complément des soins médicaux, la sophrologie offre un véritable espace de bien-être et de réconfort, permettant à chacun d’être acteur de son mieux-être.

✨ Vous ou un proche êtes concernés ? Parlons-en ! ✨
📩 Contactez-moi pour en savoir plus sur mon accompagnement personnalisé.
☎️ 07 44 93 2000
https://www.bco-sophrologie.com/

https://www.bco-sophrologie.com/cancer-traitements-lourds

16/03/2025

La newsletter de Mars est disponible ⬇️ https://www.canva.com/design/DAGfYpt4H0s/pKHpezxRwYy1Maj6B1KSIw/view?utm_content=DAGfYpt4H0s&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h1981ceb877

16/03/2025

✨ La sophrologie : un soutien précieux pour les personnes atteintes de cancer ✨

Le cancer est une épreuve, à la fois physique et émotionnelle. Entre les traitements, la fatigue et l’anxiété, il est essentiel de trouver des ressources pour mieux vivre cette période difficile.

✅ La sophrologie, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, aide à :
✔ Apaiser le stress et l’anxiété
✔ Gérer les effets secondaires des traitements (douleurs, nausées, fatigue)
✔ Retrouver un sommeil de meilleure qualité
✔ Reprendre confiance en soi et en son corps
✔ Cultiver la sérénité et l’optimisme

En complément des soins médicaux, la sophrologie offre un véritable espace de bien-être et de réconfort, permettant à chacun d’être acteur de son mieux-être.

✨ Vous ou un proche êtes concernés ? Parlons-en ! ✨
📩 Contactez-moi pour en savoir plus sur mon accompagnement personnalisé.
☎️ 07 44 93 2000
https://www.bco-sophrologie.com/

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09/03/2025

🧘‍♂️ La sophrologie, un atout clé pour les sportifs 🏅

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, la performance ne repose pas uniquement sur le physique. La préparation mentale est un pilier essentiel pour atteindre vos objectifs et donner le meilleur de vous-même.

✅ Gérer le stress et la pression avant une compétition
✅ Développer la concentration et la confiance en soi
✅ Améliorer la récupération et favoriser un mental résilient
✅ Se recentrer sur ses sensations pour optimiser ses performances

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie vous aide à renforcer votre mental et à aborder vos défis avec sérénité et détermination.

💬 Envie d’expérimenter ? Contactez-moi pour un accompagnement sur-mesure !
☎️ 07 44 93 2000
https://www.bco-sophrologie.com/

25/02/2025

✨ La sophrologie : une alliée précieuse pour les seniors ✨
Avec l’âge, le bien-être physique et mental devient une priorité. La sophrologie, douce et accessible, offre aux seniors des outils concrets pour :
✅ Améliorer le sommeil et retrouver des nuits paisibles
✅ Réduire le stress et l’anxiété pour un quotidien plus serein
✅ Préserver la mémoire et la concentration grâce à des exercices adaptés
✅ Soulager les douleurs et mieux gérer les tensions corporelles
✅ Retrouver confiance en soi et cultiver une attitude positive
Que vous souhaitiez retrouver plus de sérénité ou simplement prendre du temps pour vous, la sophrologie est là pour vous accompagner avec bienveillance.
✨ Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion à vous-même. ✨
📍 Séances individuelles ou en groupe – contactez-moi pour en savoir plus ! ☎️ 07 44 93 2000
https://www.bco-sophrologie.com/
https://liberlo.com/profil/bernard-carret-ollivier/

23/02/2025

✨ La sophrologie : une alliée précieuse pour les seniors ✨

Avec l’âge, le bien-être physique et mental devient une priorité. La sophrologie, douce et accessible, offre aux seniors des outils concrets pour :

✅ Améliorer le sommeil et retrouver des nuits paisibles
✅ Réduire le stress et l’anxiété pour un quotidien plus serein
✅ Préserver la mémoire et la concentration grâce à des exercices adaptés
✅ Soulager les douleurs et mieux gérer les tensions corporelles
✅ Retrouver confiance en soi et cultiver une attitude positive

Que vous souhaitiez retrouver plus de sérénité ou simplement prendre du temps pour vous, la sophrologie est là pour vous accompagner avec bienveillance.

✨ Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion à vous-même. ✨

📍 Séances individuelles ou en groupe – contactez-moi pour en savoir plus ! ☎️ 07 44 93 2000
https://www.bco-sophrologie.com/

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