Carine Guyon - Sophrologue & Praticienne en Art Thérapie

Carine Guyon - Sophrologue & Praticienne en Art Thérapie "Notre corps est notre première maison, il est bon d'en habiter toutes les pièces". Et si vous commenciez par reconnecter votre corps avec votre esprit.

Sophrologue et Art Thérapeute je peux de vous y aider en rdv individuel ou en séance de groupe.

✨ Laisse ton imagination te surprendre. Créer, c’est apprendre à jouer sérieusement.🔖 ‐----‐--...
23/11/2025

✨ Laisse ton imagination te surprendre. Créer, c’est apprendre à jouer sérieusement.

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Carine GUYON
𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗔𝗿𝘁-𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲
Tu veux des outils pour mieux vivre ton quotidien.

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Consultation au cabinet à Charny, en Visio et à Domicile.
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Et si, cette année, décembre n’était pas synonyme de course et de stress ?Et si, au lieu de courir après le temps, on pr...
22/11/2025

Et si, cette année, décembre n’était pas synonyme de course et de stress ?

Et si, au lieu de courir après le temps, on prenait soin de soi — un petit geste par jour ?

🌿 Rendez-vous le 1er décembre pour un mois tout en douceur : un calendrier de l’Avent pour nourrir ta santé mentale et ton bien-être intérieur.

arrive 💛

💛 Merci d’être là, de prendre soin de toi, un jour à la fois.
🌿 Carine Guyon – Sophrologue & praticienne en art-thérapie
✨ Ensemble, faisons de décembre un mois de douceur et d’ancrage.

💭 “Nos enfants apprennent à travers nous.Quand on s’autorise à ralentir, ils apprennent la patience.Quand on s’accorde d...
20/11/2025

💭 “Nos enfants apprennent à travers nous.
Quand on s’autorise à ralentir, ils apprennent la patience.
Quand on s’accorde du calme, ils découvrent la paix.”


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🌿 Carine GUYON | Sophrologue & Praticienne en Art-thérapie
🌟 J’accompagne chacune et chacun à retrouver équilibre, sérénité et épanouissement au quotidien.
✨ Consultations au cabinet à Charny, en ligne ou à domicile.
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🌿 “Chaque parent mérite de se sentir bien.Tu n’as pas à tout faire, tout gérer, tout réussir.Tu as juste besoin d’être l...
18/11/2025

🌿 “Chaque parent mérite de se sentir bien.
Tu n’as pas à tout faire, tout gérer, tout réussir.
Tu as juste besoin d’être là, dans la douceur du moment présent.”



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"La douceur est une force, pas une faiblesse."Tu n’as pas besoin de te durcir pour avancer.Tu peux être solide et tendre...
17/11/2025

"La douceur est une force, pas une faiblesse."
Tu n’as pas besoin de te durcir pour avancer.

Tu peux être solide et tendre, confiant et vulnérable.

Cette semaine, choisis la force tranquille : celle qui n’écrase pas, mais qui tient bon.

Celle qui ne crie pas, mais qui avance, pas à pas.



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🌟 J’accompagne celles et ceux qui souhaitent vivre plus apaisés, alignés et épanouis.
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✨ L’authenticité rayonne plus fort que les mots. Sois toi-même, sans filtre.🔖 ‐----‐------------...
16/11/2025

✨ L’authenticité rayonne plus fort que les mots. Sois toi-même, sans filtre.

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💡 “Quand la tension monte à la maison :1️⃣ Respirez profondément.2️⃣ Parlez doucement.3️⃣ Faites une pause de 2 minutes....
13/11/2025

💡 “Quand la tension monte à la maison :

1️⃣ Respirez profondément.
2️⃣ Parlez doucement.
3️⃣ Faites une pause de 2 minutes.

C’est fou comme l’énergie change, rien qu’en ralentissant.”



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🌸 “Il y a des jours où tout semble trop.Trop de bruit, trop de tâches, trop de fatigue.Dans ces moments, je respire. Je ...
11/11/2025

🌸 “Il y a des jours où tout semble trop.

Trop de bruit, trop de tâches, trop de fatigue.
Dans ces moments, je respire. Je ferme les yeux, je reviens à moi.
Et je me rappelle : je n’ai pas besoin d’être parfaite, juste présente.”


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"Quand l’esprit s’apaise, les réponses apparaissent."Tu n’as pas besoin de tout comprendre maintenant.Parfois, les chose...
10/11/2025

"Quand l’esprit s’apaise, les réponses apparaissent."

Tu n’as pas besoin de tout comprendre maintenant.

Parfois, les choses s’éclaircissent quand tu arrêtes d’essayer de forcer la lumière.
Cette semaine, fais confiance au silence, à la pause, à ces moments où tout semble flou — c’est souvent là que la clarté se prépare.



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✨ Tout commence par un geste, une parole, une intention. Tu es plus puissant que tu ne le crois.🔖 ...
09/11/2025

✨ Tout commence par un geste, une parole, une intention. Tu es plus puissant que tu ne le crois.

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💭 “Les enfants ne se souviendront pas des jouets qu’ils ont eus,mais des moments de calme, de rires et de présence qu’il...
06/11/2025

💭 “Les enfants ne se souviendront pas des jouets qu’ils ont eus,
mais des moments de calme, de rires et de présence qu’ils ont partagés.”



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☀️ “Le matin donne souvent le ton de la journée.Essayez ce petit rituel : un câlin avant de se lever, un mot doux, un so...
04/11/2025

☀️ “Le matin donne souvent le ton de la journée.

Essayez ce petit rituel : un câlin avant de se lever, un mot doux, un sourire.
Pas besoin de plus pour commencer la journée du bon pied. 🌸”



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