Eden Buro Nature

31/12/2025

😷 La Grippe ne passera pas ⛔️

Le geste ultime pour booster son immunité :

1️⃣ seule goutte d'huile essentielle de tea tree ou ravensare sous les pieds, chaque matin

✅️ bouclier naturel activé

Réservez votre atelier pour découvrir nos conseils naturels au bureau 📲 lien en bio appel découverte

́naturelle

28/12/2025

✨ Bien-être au bureau : bilan 2025 ✨

L’année se termine… et au bureau aussi, c’est le moment de faire le point.
En 2025, j’ai observé, testé, ajusté.
Alors avant d’ouvrir la porte de 2026, voici ce que je choisis consciemment 👇

🌿 3 choses que j’emporte avec moi en 2026
✔️ Le respect des rythmes (les miens et ceux des autres)
✔️ Des pauses conscientes pour recharger l’énergie
✔️ Un environnement de travail plus vivant : lumière, nature, respiration

🍂 3 choses que je laisse partir en 2025
✖️ Le « toujours plus vite »
✖️ Les journées sans vraies coupures
✖️ Le stress normalisé au travail

💡 Et si 2026 devenait l’année où le bien-être n’est plus un bonus, mais une base ?

👉 Et toi, qu’est-ce que tu choisis d’emporter… et de laisser derrière toi ?

24/12/2025

😋 On a dû neutraliser la stagiaire ! Impossible de travailler à emballer les 🎁 avec un lutin qui se glisse partout !
✨️🎄 On vous souhaite un très beau reveillon !

17/12/2025

🤭 Les automassages version Charlie notre stagiaire !
Hummm il lui faudrait une nouvelle démo je pense....

16/12/2025

✨ Les bienfaits des automassages chinois ✨

Un moment simple et efficace pour prendre soin de soi… avec ses propres mains ? 🤲

Les automassages chinois sont issus de la médecine traditionnelle chinoise. Faciles à pratiquer, ils peuvent être réalisés au bureau, en tenue de travail, et s’intègrent parfaitement au quotidien professionnel.

🌱 Leurs bienfaits en entreprise :
✔️ Diminution du stress et des tensions
✔️ Amélioration de la concentration et de l’énergie
✔️ Prévention des troubles liés aux postures et à la fatigue
✔️ Apaisement du mental et des émotions
✔️ Soutien du bien-être global et de la QVT

🌿 Le principe est simple :
En stimulant certaines zones clés du corps (visage, nuque, mains, ventre…), vous activez naturellement les mécanismes d’équilibre et de récupération de l’organisme.

⏰ 5 à 10 minutes suffisent pour ressentir un mieux-être immédiat, facilement reproductible au quotidien.

🏢 Atelier bien-être en entreprise
Je propose des ateliers pratiques pour prendre soin de soi, méthodes éprouvées simples, efficaces et adaptées au contexte professionnel.
Un moment de pause utile, concret et immédiatement applicable par vos collaborateurs.

👉 Vous souhaitez améliorer la qualité de vie au travail de vos équipes de manière naturelle et accessible ? Parlons-en (lien rdv en bio)

14/12/2025

🤩 Retour sur l'atelier animé vendredi pour 33 entrepreneuses !
🤭 Tellement de participantes qu'on a eu du mal à créer un cercle.
📋 Le programme proposé a été pensé pour apporter à chacune des pratiques simples et applicables tous les jours :
✅️ Réveil doux du corps et des organes avec des automassages chinois
✅️ Bilan bionutritionnel individuel pour adopter les habitudes alimentaires en fonction du terrain
✅️ Cohérence cardiaque pour garder l'équilibre malgré les aléas
✅️ Détente du soir avec automassage des pieds ou mains aux huiles essentielles relaxantes

Je remercie chaleureusement toutes les participantes ansi que les collectivités qui m'ont sollicitée. J'avoue que j'ai pris beaucoup de plaisir à transmettre ces connaissances et contribuer à aider ces entrepreneuses présentes : leurs retours enthousiastes m'ont touchée 😍

Charlie la stagiaire n'a pas trop participé, préférant poser sous le sapin et tenter de chiper un cadeau !

🗓 Pour organiser un atelier au sein de votre entreprise ou réserver un accompagnement individuel ↪️ réservez un appel découverte (lien en bio)

13/12/2025

12/12/2025

🤔 Notre stagiaire a disparu quelques jours..... 🔍🔎 on l'a retrouvé en plein effort à la salle de sport !
😤 On s'est fachés parce qu'il avait 1 mission importante : préparer notre intervention en entreprise d'aujourd'hui !
🤗 Oui nous avons eu le plaisir d'animer un atelier bien-être vitalité pour une 30aine d'entrepreneuses ❤️‍🔥
😋 La stagiaire en a profité pour prendre la pause dans la salle et a oublié de prendre des photos !😡😱

On revient demain avec quelques photos et le programme de ce top atelier qu'on a eu la chance d'animer 😉

09/12/2025

Retour sur un week-end bien rempli pour Charlie !
Stagiaire engagée en faveur de l'hibernation 🐻
Visite dans son village natal 🌲
Courses healthy 🥗

06/12/2025

🍟 On l'a pourtant brieffée sur l'alimentation saine avec son bilan bionutritionnel et même une soirée dédiée a l'alimentation de la femme proposée par .asso

😱😡 voilà où on l'a retrouvée !

Et comme dit elle va finir toute bouffie et rabougrie victime d'un chaos hormonal 😩

On lui a fortement conseillé de rectifier ça, à suivre.....

04/12/2025

J4 "Il faut toujours viser la lune car meme en cas d'échec on atterri dans les étoiles"
Visiblement Charlie nous a pris au mot ! 🫣🤪

03/12/2025

J3 Télétravail pour notre stagiaire 🤥🫣😋