Ma Bulle Yoga - Soazic Le Mentec

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Ma Bulle Yoga est un espace entièrement dédié au bien-être dans un cadre intimiste au coeur d...

30/07/2025

✨ En août chez Ma Bulle Yoga ✨
Bouger, s’étirer, respirer, sans pression.
Se poser, se laisser guider, relâcher.
Un moment pour soi, sans performance, juste pour se sentir bien.

🌿 Des cours doux ou dynamiques, toujours dans l’écoute et la bonne humeur.
🧘‍♀️ Des enchaînements simples, du mouvement fluide, de la détente profonde.
☀️ Une parenthèse dans l’été pour souffler… et se faire du bien.

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On se retrouve sur le tapis ?

30/12/2024

Extraits de la newsletter audio consacrée à la nouvelle Lune en Capricorne ♑️ qui a lieu aujourd'hui, ce lundi 30 décembre.

Cette lunaison porte une énergie de clôture en cette veille de fin d'année mais c'est aussi un début de cycle qui nous fait franchir le seuil de la nouvelle année avec les qualités du Capricorne: engagement, ambition, persévérance, discipline personnelle, pragmatisme, sens des réalités, prudence et sagesse.

Retrouvez le décryptage complet de cette lunaison sur Substack qui héberge désormais le podcast et tout le contenu associé. L’abonnement vous donne accès à cette newsletter audio (podcast et support écrit structuré) mais aussi à toutes publications archivées, notamment la newsletter de début de saison Capricorne avec les dates-clés, les principales dynamiques et des suggestions de pratiques yoga alignées, pour vous personnellement ou pour votre enseignement si vous êtes professeur de yoga.

Belle journée de nouvelle Lune 🌑

25/12/2024

🎙Mercredi: podcast day ✨️

Très joyeux Noël à toutes et à tous !

L’épisode de podcast de cette semaine est consacré à la nouvelle Lune en Capricorne qui aura lieu lundi, le 30 décembre à 23h27 (9°).

Depuis un mois, le temps n’est pas aux prises de décision ni au passage à l’action. Nous sommes davantage invités à clarifier notre vision et nourrir en sous-terrain nos projets, nos ambitions, nos envies pour 2025.

Je l’ai évoqué dans les derniers épisodes : l’année 2025 sera une année marquée par de grands changements de dynamiques, le signe du Bélier et son énergie de feu étincelante particulièrement stimulée. Nous en reparlerons...

Nous pouvons donc aborder cette transition 2024-25 comme un sas préparatoire que nous prenons le temps de traverser en conscience, avec prudence et réflexion profonde.

La nouvelle Lune en Capricorne du 30 décembre, veille du dernier jour de l’année, s’inscrit dans la même veine avec l’énergie patiente, structurée et structurante du Capricorne. Elle porte à la fois une énergie de clôture en toute fin d'année et une énergie d'initiation, celle d'un nouveau cycle qui débute avec l’ouvreur de l’hiver, le Capricorne.

Retrouvez l'épisode de podcast et son support écrit sur Substack. Contenu accessible sur abonnement.

20/12/2024

La newsletter de début de saison astrologique ♑️ est arrivée dans vos boîtes ce matin.

C'est votre guide pour aborder en conscience cette saison Capricorne qui nous fait passer d'une année à l'autre. Une belle énergie de terre pour matérialiser patiemment et solidement les projets visés par l'archer Sagittaire de la saison précédente.

Dans cette newsletter:

♐️↪️♑️ Comprendre la transition Sagittaire-Capricorne

🗓 Les dates-clés, les lunaisons, les principales dynamiques qui vont rythmer cette saison

♑️ Cerner l’énergie du Capricorne, signe hybride, petite chèvre à queue de poisson, entre terre et ciel: l’intégrer et en tirer les bénéfices à cette période de l’année

❔️Questions d'introspection en lien avec cette énergie Capricorne pour nourrir vos réflexions personnelles

🙏 Suggestions de pratiques yoga, visualisations, principes philosophiques à cultiver sur le tapis et en dehors, pour vous personnellement et/ou pour inspirer votre enseignement si vous êtes professeur de yoga

Un contenu exclusif structuré accessible sur abonnement payant sans engagement (8€/mois ou 80€/an). Accessibles également tous les épisodes de podcast et les newsletters archivées. Rdv sur Constellations intérieures sur Substack.

18/12/2024

🎙Mercredi: podcast day✨️

Après Laurie, je vous propose de rencontrer Patricia qui nous offre un magnifique témoignage d'un chemin de vie noeud nord en Poissons-noeud sud en Vierge. Ce chemin de vie sera particulièrement éclairé dès janvier: le parcours de Patricia vous en donne un bel exemple.

"Je vis une période précaire [professionnellement et financièrement], je n'ai rien de sûr, je ne contrôle rien mais je lâche! J'ai l'impression de renouveler ma foi chaque matin en me disant "fais confiance" et ce sont pleins de petits miracles qui arrivent."

Patricia évoque le signe du Cancer, son signe solaire et ascendant: ce qui a d'abord été une "double peine" selon elle pour être aujourd'hui une "double joie". "Mes émotions, ma sensibilité, c'est moi."

Nous avons également échangé sur l'impact des transits et notamment celui des noeuds lunaires. Ces derniers mois, Patricia nous révèle avoir vécu une phase de tri relationnel, période de positionnement en lien avec l'axe Bélier-Balance.

"Je suis peut-être plus seule qu'avant mais riche de relations désormais réciproques et équilibrées."

Enfin Patricia partage sa manière de vivre l'astrologie, personnellement comme outil d'évolution mais aussi quelle ressource cela peut être dans sa manière de vivre ses relations, avec plus de tolérance et d'empathie en ayant une plus fine connaissance des signes et des dynamiques d'un thème natal.

Son mantra aujourd'hui: "On ne trouve pas la paix en évitant la vie."

Partagez-nous vos impressions après votre écoute !

Retrouvez aussi cette conversation sur Constellations intérieures, l'espace qui accueille tous les épisodes du podcast et notamment les épisodes nouvelles Lunes et pleines Lunes.

11/12/2024

🎙Mercredi: podcast day ✨️

L'épisode de la semaine est consacré à la pleine Lune en Gémeaux qui aura lieu dimanche, le 15 décembre, à 10h01 (23°) dans son aspect précis d'opposition Soleil-Lune.

Cette pleine Lune est le point de culmination du cycle initié le 6 juin dernier avec la nouvelle Lune en Gémeaux. En début de cycle, l'invitation était à l'ouverture joyeuse à de nouveaux projets, dans la fraîcheur et la curiosité qui caractérisent l'énergie Gémeaux. Sous-jacent, en lien avec une tension à Saturne, il y avait aussi l'appel à rester prudent, posé et réfléchi pour ne pas se laisser happer par l'hyper stimulation et l'hyper activité Gémeaux qui peut amener dispersion et énergie perdue.

Six mois plus t**d, l'heure est au bilan éclairé avec une invitation semblable à la réflexion avant de s'engager dans nos projets. Plusieurs configurations astrologiques nous incitent à une pause constructive, la rétrogradation de Mars et la tension à Neptune particulièrement. Un temps d'introspection bénéfique avant d'aborder une année 2025 riche en changements d'énergies.

Retrouvez le décryptage complet de cette lunaison dans la newsletter audio d'aujourd'hui:
- un épisode de podcast de 30 bonnes minutes à écouter
- un support écrit structuré avec des visuels pour bien intégrer le contenu astrologique
- des questions d'introspection pour nourrir vos réflexions

Contenu accessible via abonnement à ma newsletter sur Substack.

Merci infiniment de soutenir mon travail, vos mots me vont droit au cœur 🙏
Belle écoute à vous.

10/12/2024

🎄En manque d'inspiration dans la course aux cadeaux de Noël ? 🎁

Offrez une expérience, un moment pour soi, un temps de pause... ce dont nous manquons toutes et tous au quotidien...

Une première expérience yoga mémorable
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Un cadeau spécial dont vos proches se souviendront !

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04/12/2024

🎙Mercredi: podcast day ✨️

Le podcast accueille une belle nouveauté qui me tient à cœur : des conversations entre vous et moi, vous fidèles auditeurs/trices que j'ai eu le plaisir de rencontrer et d'accompagner.

J'aime l'idée d'amener davantage d'humain et de partages d'expériences sur le podcast. L'astrologie est un formidable outil qui soutient de belles évolutions : vous pourrez écouter des témoignages inspirants et des parcours de vie tous aussi riches les uns que les autres, la rencontre avec l'astrologie comme dénominateur commun.

Ma première invitée est Laurie, jeune trentenaire dynamique que je connais depuis quelques années maintenant, depuis sa première consultation astrologique.

Nous nous sommes rencontrées à un moment charnière de sa vie : après plusieurs années de vie parisienne, un travail qui ne l'épanouissait plus et une rupture sentimentale, Laurie a décidé de partir seule vivre à Bordeaux et d'y débuter une nouvelle vie.

Dans cet épisode, vous verrez comment le travail sur son thème l'a aidée à traverser cette période charnière.

Au-delà de cela, l'astrologie a été pour elle un puissant outil de transformation personnelle qui lui a permis de mieux se connaître et d'avoir davantage confiance en elle.

Aujourd'hui Laurie s'offre une consultation révolution solaire chaque année. Elle continue ainsi à évoluer personnellement et dans sa nouvelle vie de freelance, statut qui lui donne liberté et autonomie mais qui amène aussi des questionnements, des doutes quant à la voie à suivre et les offres à développer.

✨ Découvrez le podcast de Laurie.

✨ Abonnez-vous à Constellations intérieures pour consulter la newsletter consacrée à la saison Sagittaire et revoir l'épisode de la semaine prochaine sur la pleine Lune en Gémeaux, podcast et support écrit. (Abonnement payant 8€/mois ou 80€/an).

Belle écoute! N'hésitez pas à me faire vos retours!

29/11/2024

Yogis chartrains,

Pour faire de votre moment yoga une vraie routine, un petit coup de pouce à l’occasion du Black Friday ✨️

Profitez-en, les offres sont valables jusqu'au 1er décembre!

À très vite au studio!
Soazic

27/11/2024

🎙Mercredi: podcast day ✨️

Le podcast évolue mais les habitudes sont préservées: le décryptage de la nouvelle Lune en Sagittaire de dimanche est disponible au format podcast + newsletter dès aujourd'hui.

Merci pour le bel accueil que vous réservez à ce nouvel espace qui abrite désormais le podcast: Constellations intérieures sur la plate-forme Substack.

Cette nouvelle Lune en Sagittaire nous replace dans une belle dynamique active de projection. La volonté de lancer nos flèches vers de nouveaux projets se refait sentir. Les trois signes de feu sont harmonieusement reliés en ce début de cycle et nous redonnent de l'énergie et de l'espoir après une saison Scorpion intense.

L’invitation est néanmoins celle de la prudence et de l’introspection afin de consolider cette flèche et bien cibler la direction vers laquelle la lancer.

Décryptage, visuels, pistes de réflexion dans l'épisode du jour qui vous a été adressé par mail ce matin chers abonnés.
Rejoignez Constellations intérieures pour vous y plonger et consulter les dernières publications: transition saisons Scorpion-Sagittaire, présentation de la saison Sagittaire ♐️.

13/11/2024

✨️ Le podcast évolue ✨️

Je suis heureuse de vous annoncer l'ouverture d'un nouvel espace qui accueillera désormais le podcast: Constellations intérieures sur l’application Substack.

J'y associe mes deux médias de coeur: l’audio, la voix familière du podcast que vous connaissez ET l'écrit avec les newsletters que j'aime vous adresser.

J'avais envie de faire évoluer le podcast pour vous proposer une expérience plus enrichissante, plus pédagogique, plus soutenante dans la compréhension de vos processus intérieurs.

Vous retrouverez désormais sur Substack le décryptage complet des lunaisons dans une version audio-podcast avec un support écrit sous forme de newsletter structurée et visuelle pour vous aider à intégrer le langage astrologique.

Vous recevez directement les épisodes par mail. Vous pouvez aussi les consulter sur l’application Substack.

Ce contenu exclusif vous est proposé sur abonnement payant (8€/mois ou 80€/an). Il vous donne accès à deux mails audio par mois à chaque lunaison et un mail à chaque nouvelle saison astrologique tous les mois.

Merci aux premières abonnées, fidèles auditrices et lectrices. Votre confiance me touche énormément.

Abonné.e, vous recevrez ce vendredi 15 novembre votre premier mail audio "cycle lunaire" avec le décryptage de la pleine Lune en Taureau.

Un grand merci à vous toutes et tous de m’accompagner dans mes évolutions.

Lien en bio pour vous abonner.

13/11/2024

🎙Mercredi: podcast day ✨️

Je vous retrouve cette semaine sur le podcast à l’approche de la pleine Lune en Taureau qui aura lieu ce vendredi 15 novembre 2024 (22h29, 24°).

C'est le point de culmination du cycle initié le 8 mai dernier avec la nouvelle Lune en Taureau qui nous plaçait face à la perspective d’un changement décisif, impactant sur le long terme, avec de nouvelles fondations qui pouvaient se matérialiser concrètement, avec de nouveaux repères qui nous donnaient confiance et une belle énergie de volonté qui nous portait.

Un moment propice pour ancrer une décision, un choix, une nouvelle trajectoire de vie avec des énergies globalement soutenantes.

Il est temps aujourd'hui d'observer ce qui s'est matérialisé depuis le début de ce cycle au printemps. Il y a encore aujourd'hui une forte dynamique qui impulse un changement décisif, émotionnellement confrontant mais libérateur.

Le podcast embrasse pleinement cette dynamique et vit aussi un changement majeur.
Je vous l’explique dans l’épisode d'aujourd'hui.

Vous aurez quelques clés d'interprétation de la pleine Lune dans cet épisode. Le décryptage complet sera accessible sur la plateforme Substack et le nouvel espace "Constellations intérieures" qui abrite désormais le podcast pour une expérience d'écoute plus riche grâce à un support écrit sous forme de newsletter.

Je serai ravie de vous y retrouver.
Belle écoute aujourd'hui et à très vite.

Adresse

6 Avenue Nicolas Conté
Chartres
28000

Site Web

https://mabulle.yoga/

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J’ai rencontré le yoga il y a dix ans. Depuis, notre relation n’a cessé d’évoluer de découvertes en expériences et approfondissements pour devenir aujourd’hui une composante essentielle de ma vie au quotidien. J’apprends chaque jour un peu plus sur mon corps, mon mental, mes émotions.

Enseignante de formation, j’aime transmettre, partager et m’enrichir de belles relations. Enseigner le yoga qui me passionne mais aussi transmettre plus largement mes outils bien-être sont une évidence pour moi.

Je vous accueille avec douceur et bienveillance dans ma bulle, un espace où vous trouverez des livres, des huiles essentielles, des tisanes, des tapis, des coussins…

Namasté !

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