Eveil Sensible

18/09/2025

🌘 Et si ton cauchemar essayait juste de t’aimer ?🌘

Tu te réveilles en sursaut.
Tu transpires, tu as peur, tu ressens un malaise...
Mais tu n’as pas compris **ce que ce rêve essaie de te dire.**

Et si ce n'était pas "juste un mauvais rêve"…
Mais **un message déguisé**, un symbole fort venu de ton inconscient ?
👉 Un appel à l’aide… ou une porte vers ta propre guérison.

💡 Les chamans disent que les rêves sont des ponts avec l’invisible.
💬 Carl Jung parle du **langage du Soi**.

Mais qui t’a appris à écouter ce langage symbolique ?
Spoiler : Ce n’est pas dans un dictionnaire de rêves que tu trouveras la réponse ;-)

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🔥 **Ton inconscient ne veut pas te faire peur. Il veut te parler.**

Mais pour l'entendre, il faut **apprendre à ressentir** plutôt qu’à interpréter.

🎧 C’est ce que je te propose :
👉 **Une consultation privée de 1h à 40€ en visio** pour explorer ensemble le sens profond de ton rêve, cauchemar, ou même de tes synchronicités et symptômes.

🌀 Je ne t’interprète pas.
Je t’accompagne à ressentir, comprendre, intégrer.

🔗 Prends rendez-vous ici :
👉 https://www.eveilsensible.fr/consultation-des-reves

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💬 Et si ce cauchemar que tu fuis depuis des mois était en réalité **ton plus grand guide** ?

16/09/2025

🔥 **NOUVEAU À CHARTRES – 1 samedi/mois pour t’ancrer, te libérer, te reconnecter**
🌿 14h → **Méditation Pleine Conscience & Autocompassion**
💃 16h → **Danse Instinctive & Lâcher-prise émotionnel**

💫 Deux espaces pour t’aimer mieux, t’écouter plus, t’affirmer pleinement.
👤 Animés par Youri Bellanger – thérapeute & instructeur avec 17 ans d’expérience.
🎯 Places limitées – Infos & résas : youri.bellanger@gmail.com
📲 + d’infos : [eveilsensible.fr](https://www.eveilsensible.fr/)

🌿 **NOUVEAUTÉ BIEN-ÊTRE À CHARTRES !**
🧘‍♀ 1 SAMEDI/MOIS au **Studio Corps en Mouvement**, offrez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même, en profondeur et en douceur...

>>> SAMEDI 20 SEPTEMBRE 2025

09/09/2025

🌟 **𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗖𝗵𝗮𝗿𝘁𝗿𝗲𝘀 - 2ème semestre 2025** 🌟
Au **Studio Corps en Mouvement**, on se retrouve pour faire vibrer nos corps, nos cœurs… et nos consciences 💃🧘‍♂️

📅 **Voici les prochains rendez-vous qui font du bien :**

💫 **Danses Instinctives (édition saisonnière 🍁❄️🌸☀️)**
→ Libérer les tensions, laisser parler le corps, se reconnecter à sa puissance sauvage !

💗 **Cercles d’Autocompassion & Méditations guidées**
→ Pour apprivoiser la voix intérieure critique, guérir la honte de soi et s’ouvrir à plus d’amour (de soi, et des autres).

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📍Lieu : **Studio Corps en Mouvement**, 1 bis rue Georges Clemenceau, **Luisant (28)**
💌 Sur inscription : en MP ou par mail à youri.bellanger@gmail.com

✨ Que tu sois en quête de lâcher-prise, de danse intuitive, de paix intérieure ou d'un simple moment pour toi... viens comme tu es !

09/09/2025

🌱 Et si tout commençait par l'amour que tu te portes à toi-même ? Pas un amour mièvre ou complaisant… Mais un **acte radical** : celui d’écouter profondément **tes besoins**, **tes envies**, **tes limites**.
Un geste tendre… et parfois féroce qui te donne l'élan de restaurer une saine estime de toi_même : car il faut parfois **oser dire non** pour se dire oui.
Sortir de la honte.
Sortir de la dépendance affective.
Sortir de l’attente que l’autre te valide.

💔 Tu t’es déjà senti·e ignoré·e ? Inexistant·e dans la relation ?
🌀 Tu te tais pour ne pas déranger, tu t’effaces pour qu’on t’aime…
Et pourtant : **plus tu t’effaces, moins tu te sens aimé·e.**

Et si tu inversais la spirale ?

✨ L’ , ce n’est pas se plaindre.
C’est **se prendre dans les bras quand c’est difficile**.
C’est **oser s’affirmer**.
C’est cultiver **une tendresse puissante** qui transforme nos blessures en ressources.
C’est enclencher **la roue vertueuse de l’amour de soi**, dans sa vie et dans ses relations.

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💻 STAGE ONLINE – FAIRE ECLORE L’AUTOCOMPASSION EN 2 MOIS
🗓️ Début du cycle : **présentation en ligne ce dimanche 14 septembre à 10h00**
⏱️ Durée : 1h30 – sur Zoom
📩 **Inscription gratuite mais obligatoire**
👉 Lien Zoom envoyé par MP après inscription ou par mail à :
📨 [youri.bellanger@gmail.com]

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🔥 Ce stage est fait pour toi si tu veux :
✔ te libérer de la honte et de l’autocritique
✔ te sentir **entendu·e et considéré·e** dans tes relations
✔ affirmer tes besoins avec clarté, douceur et puissance
✔ créer une **relation d’amour vraie avec toi-même**

🎁 Places limitées pour garantir un espace de profondeur et d’authenticité.
🔁 *Partage à quelqu’un qui aurait besoin de ça en ce moment…*

́rison

04/09/2025

🌌 S’éveiller au cœur du chaos : une pratique de transmutation intérieure

Je ne cherche rien.
Je n’attends rien.
Je choisis simplement de **demeurer présent**,
et de laisser œuvrer le **processus thérapeutique de la Présence**,
dans une **acceptation radicale de ce qui est**.

Dans cet espace vaste de pleine conscience,
j’invite la vie à circuler librement.
Elle résonne en moi.
Des bribes de mon histoire surgissent,
et je les accueille, l’une après l’autre…

Peu à peu, tout converge vers un même noyau :
**la sensation de mourir dans l’œuf**.
Comme si, à chaque élan de rayonnement, quelque chose m'enfermait, me renvoyait à ce lieu embryonnaire, où l'on m'a refusé la vie.

Ce que je vis à l’extérieur –
le retour chez mes parents, l’étouffement financier, les dettes –
reflète **ce verrou intérieur**, héritage transgénérationnel de la **honte de soi devenue haine de soi**.

Je reconnais alors ces **forces obscures** : des automatismes mentaux, des images d’effroi, des pensées invasives, comme des attaques contre ma propre lumière.
Elles ne sont pas des ennemies.
Elles sont **les messagères d’une mémoire**,celles qui conditionnent mes actes manqués, et qui, par leur violence, me supplient d’être vues.

Ma maladie n’est pas visible,
elle n’est pas faite de symptômes organiques…
Mais elle exige **une présence quotidienne**,
une attention constante, une tendresse vigilante.

Et je mesure ma chance qu’elle ne se soit pas incarnée dans la chair… Car **je vois ce qu’il y a à voir**, je ressens, j’honore, je guéris.

Dans ce silence, je **ne cherche plus à fuir**
ni à modifier mon état.
Je m’abandonne au “Nothing”,
cet espace sacré de Vacuité où **l’ego se dissout dans l’amour**.

Un espace d’infini, sans forme,
qui me rappelle l’Amour absolu entrevu dans ma NDE à l’âge de trois ans.

Alors… j’ouvre mon cœur.

Et je pratique le R.A.I.N :
- Je **Reconnais** ce qui est là.
- Je **Accueille** sans condition.
- J’**Investigue** en conscience.
- Je **Nourris** avec une tendresse inconditionnelle.

Petit à petit,
je me **recharge en amour pour moi-même**,
comme un baume de lumière posé sur la honte, la haine, l’épuisement.

**Une défusion sacrée**,
un exorcisme doux par la puissance du cœur.
Je nettoie ainsi mon Bardo,
je purifie mon karma,
je transmue la mémoire transgénérationnelle
et j’ouvre mon corps à l’intelligence du vivant.

J’écoute les messages de la vie
par mes rêves, mes relations, mes douleurs, mes visions.
**Une cohérence multidimensionnelle** s’installe :
celle de l’âme qui sait.

Même si l’ego ne comprend pas,
je me laisse guider.
Je me mets **au service du Vivant**.
J’abandonne le contrôle,
je m’incline.
Et je laisse **l’amour œuvrer à travers moi.**

Ce que je vis est la naissance d’un feu sacré :
la résurgence de **la source d’amour et de vitalité**
enfouie sous la honte et la haine.
Je la sens aujourd’hui s’exprimer
dans mes danses, mes chants, ma musique, mes accompagnements
ma joie simple d’être un homme libre et aimant.

Alors je redeviens un **jeune étalon fougueux**,
un **chien joyeux qui jape pour sa croquette**,
un enfant libre qui dit **oui** à la vie.
**Jaya !** 🥳

C’est ça, la source d’éternelle jeunesse dont parlait Jung.
Et comme un **bison dans la tempête**,
je continue d’avancer…
Pas après pas,
dans ce flux de l’impermanence
qui me lave,
qui me polit.

Namasté 🙏

29/08/2025

C'est parti pour l'humanifest !
Nous allons créer en terre paille pour faire vivre ce matériau divin et la passion de la terre crue!
Pour une vie vibrante et en conscience
https://www.facebook.com/share/1CdfTBzPNW/

29/08/2025

15/08/2025

UNE FAUSSE SPIRITUALITÉ

Ne me parle pas de tes cours de Reiki, dis-moi plutôt si tu as accepté ton corps, si tu as cessé de l’insulter.

Ne me parle pas de tes cérémonies holistiques, raconte-moi plutôt comment ça se passe avec ton/ta partenaire : vous respectez-vous vraiment ?

Ne me parle pas de tes régressions dans des vies passées, dis-moi plutôt si tu vis ton présent, si tu aimes ta vie aujourd’hui.

Ne me parle pas de tes temazcals, dis-moi plutôt comment tu honores tes parents : sais-tu leur dire merci ?

Ne me parle pas du nombre de livres que tu as lus, dis-moi plutôt si tu connais le cœur de tes enfants : leur as-tu dit que tu les aimes, et le leur as-tu montré ?

Ne me parle pas de ramasser les déchets dans la rue, dis-moi plutôt si tu as déjà nettoyé ta tête : as-tu cessé de juger les autres… et de te juger toi-même ?

Ne me parle pas d’escalader des montagnes, raconte-moi plutôt comment ça va avec tes frères et sœurs : vous êtes-vous réconciliés ?

Ne me parle pas de ton yoga, raconte-moi plutôt si tu es loyal(e) avec tes amis, même quand cela ne t’arrange pas.

Ne me parle pas de tes cérémonies ancestrales, dis-moi plutôt si tu as pardonné ton ennemi… et si tu as eu le courage de demander pardon.

Ne me parle pas de tes séances spirituelles, raconte-moi plutôt comment tu parles à ta famille : avec bienveillance ou avec blessure ?

Ne me parle pas du nombre de fois que tu médites par jour, dis-moi plutôt si tu te connais vraiment, si tu t’acceptes tel(le) que tu es, avec tes forces et tes failles.

Ne me dis pas que tu as une connexion avec le monde astral, dis-moi plutôt si tu as une vraie connexion avec ce monde-ci : es-tu heureux(se) de la vie que tu mènes ?

Et surtout…
Ne me parle pas seulement de ce que tu crois, montre-moi comment tu agis quand personne ne te regarde.
Ne me parle pas de paix universelle, dis-moi si tu sais rester en paix avec toi-même quand tout va mal.

La spiritualité ne se porte pas comme un vêtement, ne s’achète pas, ne se loue pas, ne se prouve pas.

La vraie spiritualité, c’est l’amour que tu mets dans chaque geste, le respect que tu offres, la cohérence entre ce que tu dis et ce que tu fais… même dans les moments invisibles.

Alors, dis-moi : à quel point es-tu spirituel(le) ?

Auteur inconnu. Repris sur un groupe ❤️

10/08/2025

18/07/2025

En savoir plus ?
=> https://www.eveilsensible.fr/therapie-breve

09/06/2025

💼 4. Mon métier : transmuter le chaos en ressource spirituelle incarnée. by Youri Bellanger

Je ne suis pas un coach miracle.
Je suis un passeur.

J’aide les personnes à traverser leurs nuits noires, à retrouver la hutte de leur cœur, à réveiller la Déesse du Chaos ou le Shaman du Désordre qui sommeille en elles.

J'accompagne avec mes outils :
- méditations et états modifiés de conscience
- pleine conscience et autocompassion
- symbolisme, rêves éveillés, constellations, R.A.I.N
- relation consciente, ta**ra, écoute profonde
- facilitation de cercles, gouvernance distribuée
- accompagnement de la honte, des dépendances affectives et des 5 blessures

🌟 "Je n’enseigne pas depuis une tour d’ivoire. Je tends la main depuis les profondeurs que j’ai moi-même traversées. Si tu te sens dévoré de l’intérieur, sache que ce n’est pas une fin : c’est une initiation. Et je peux t’aider à la traverser."

En savoir plus? : https://www.eveilsensible.fr/