Eveil Sensible

Eveil Sensible 🌟Je n’enseigne pas depuis une tour d’ivoire. Je te tends la main depuis les profondeurs que j’ai moi-mĂȘme traversĂ©.

Un chemin d'amour vers soi-mĂȘme pour transformer ses chaos en Ă©veil

21/11/2025

L'amour peut te guérir
 littéralement.
Mais auriez d'attendre de l'autre essayez l'

Selon plusieurs Ă©tudes, chaque Ă©treinte, chaque geste qui te fait te sentir en sĂ©curitĂ© (dont ceux que tu te fais a toi mĂȘme), laisse des traces mesurables dans tes cellules, qui rĂ©agissent et disent Ă  ton corps d'enregistrer cet affect et de l'utiliser comme outil de rĂ©paration.

Ce n'est pas de la magie, c'est de la pure chimie. L'amour réduit le cortisol et stimule l'ocytocine, l'hormone qui dit à ton corps "tu es en sécurité".
Et alors, il se passe quelque chose d'incroyable : tes défenses augmentent, il y a moins d'usure cellulaire, plus de signaux qui protÚgent, reconstruisent et ralentissent le vieillissement.

Alors, la prochaine fois que tu diras que l'amour "ne sert Ă  rien", souviens-toi de ceci :
Il ne rĂ©soudra peut-ĂȘtre pas toute ta vie, mais il peut réécrire la maniĂšre dont ton corps l'affronte.

23/10/2025
La PriĂšre Sauvage – 2 novembre 2025Et si ta blessure n’était pas un problĂšme Ă  rĂ©gler
mais **une porte vers ton or intĂ©r...
21/10/2025

La Priùre Sauvage – 2 novembre 2025
Et si ta blessure n’était pas un problĂšme Ă  rĂ©gler

mais **une porte vers ton or intérieur** ?
Sous la colÚre, la honte, la peur ou la fatigue, un trésor t'attend.

Le 2 novembre, je t’invite Ă  venir te reconnecter Ă  ta sagesse instinctive. Tu apprendras Ă  te libĂ©rer des Ă©motions difficiles qui te bloquent dans la vie. Laisser ton corps redevenir le temple de ton feu vivant.

đŸ”„ *PriĂšre Sauvage* — une pratique de libĂ©ration Ă©motionnelle par le corps
📅 Samedi 2 novembre 2025
📍 Chartres
💰 90€ au lieu de 150€ — sur inscription

âžĄïž Plus d’infos & rĂ©servation : youri.bellnager@gmail.com

Parce que **lĂ  oĂč tu souffres encore, ton trĂ©sor t’attend.**
Et quand tu le touches
 tout ce qui te plombe se transforme en OR.

́rationémotionnelle ́rieure

🌘 Et si ton cauchemar essayait juste de t’aimer ?🌘Tu te rĂ©veilles en sursaut.Tu transpires, tu as peur, tu ressens un ma...
18/09/2025

🌘 Et si ton cauchemar essayait juste de t’aimer ?🌘

Tu te réveilles en sursaut.
Tu transpires, tu as peur, tu ressens un malaise...
Mais tu n’as pas compris **ce que ce rĂȘve essaie de te dire.**

Et si ce n'Ă©tait pas "juste un mauvais rĂȘve"

Mais **un message déguisé**, un symbole fort venu de ton inconscient ?
👉 Un appel Ă  l’aide
 ou une porte vers ta propre guĂ©rison.

💡 Les chamans disent que les rĂȘves sont des ponts avec l’invisible.
💬 Carl Jung parle du **langage du Soi**.

Mais qui t’a appris Ă  Ă©couter ce langage symbolique ?
Spoiler : Ce n’est pas dans un dictionnaire de rĂȘves que tu trouveras la rĂ©ponse ;-)

---

đŸ”„ **Ton inconscient ne veut pas te faire peur. Il veut te parler.**

Mais pour l'entendre, il faut **apprendre Ă  ressentir** plutĂŽt qu’à interprĂ©ter.

🎧 C’est ce que je te propose :
👉 **Une consultation privĂ©e de 1h Ă  40€ en visio** pour explorer ensemble le sens profond de ton rĂȘve, cauchemar, ou mĂȘme de tes synchronicitĂ©s et symptĂŽmes.

🌀 Je ne t’interprùte pas.
Je t’accompagne Ă  ressentir, comprendre, intĂ©grer.

🔗 Prends rendez-vous ici :
👉 https://www.eveilsensible.fr/consultation-des-reves

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💬 Et si ce cauchemar que tu fuis depuis des mois Ă©tait en rĂ©alitĂ© **ton plus grand guide** ?

đŸ”„ **NOUVEAU À CHARTRES – 1 samedi/mois pour t’ancrer, te libĂ©rer, te reconnecter**🌿 14h → **MĂ©ditation Pleine Conscience...
16/09/2025

đŸ”„ **NOUVEAU À CHARTRES – 1 samedi/mois pour t’ancrer, te libĂ©rer, te reconnecter**
🌿 14h → **MĂ©ditation Pleine Conscience & Autocompassion**
💃 16h → **Danse Instinctive & LĂącher-prise Ă©motionnel**

đŸ’« Deux espaces pour t’aimer mieux, t’écouter plus, t’affirmer pleinement.
đŸ‘€ AnimĂ©s par Youri Bellanger – thĂ©rapeute & instructeur avec 17 ans d’expĂ©rience.
🎯 Places limitĂ©es – Infos & rĂ©sas : youri.bellanger@gmail.com
đŸ“Č + d’infos : [eveilsensible.fr](https://www.eveilsensible.fr/)

🌿 **NOUVEAUTÉ BIEN-ÊTRE À CHARTRES !**
🧘‍♀ 1 SAMEDI/MOIS au **Studio Corps en Mouvement**, offrez-vous un moment pour vous reconnecter Ă  vous-mĂȘme, en profondeur et en douceur...

>>> SAMEDI 20 SEPTEMBRE 2025

🌟 **đ—Łđ—żđ—Œđ—Žđ—żđ—źđ—șđ—șđ—Č đ—Żđ—¶đ—Čđ—»-đ—ČÌ‚đ˜đ—żđ—Č 𝘀𝘂𝗿 đ—–đ—”đ—źđ—żđ˜đ—żđ—Č𝘀 - 2Ăšme semestre 2025** 🌟Au **Studio Corps en Mouvement**, on se retrouve pour fair...
09/09/2025

🌟 **đ—Łđ—żđ—Œđ—Žđ—żđ—źđ—șđ—șđ—Č đ—Żđ—¶đ—Čđ—»-đ—ČÌ‚đ˜đ—żđ—Č 𝘀𝘂𝗿 đ—–đ—”đ—źđ—żđ˜đ—żđ—Č𝘀 - 2Ăšme semestre 2025** 🌟
Au **Studio Corps en Mouvement**, on se retrouve pour faire vibrer nos corps, nos cƓurs
 et nos consciences đŸ’ƒđŸ§˜â€â™‚ïž

📅 **Voici les prochains rendez-vous qui font du bien :**

đŸ’« **Danses Instinctives (Ă©dition saisonniĂšre đŸâ„ïžđŸŒžâ˜€ïž)**
→ LibĂ©rer les tensions, laisser parler le corps, se reconnecter Ă  sa puissance sauvage !

💗 **Cercles d’Autocompassion & MĂ©ditations guidĂ©es**
→ Pour apprivoiser la voix intĂ©rieure critique, guĂ©rir la honte de soi et s’ouvrir Ă  plus d’amour (de soi, et des autres).

---

📍Lieu : **Studio Corps en Mouvement**, 1 bis rue Georges Clemenceau, **Luisant (28)**
💌 Sur inscription : en MP ou par mail à youri.bellanger@gmail.com

✹ Que tu sois en quĂȘte de lĂącher-prise, de danse intuitive, de paix intĂ©rieure ou d'un simple moment pour toi... viens comme tu es !

đŸŒ± Et si tout commençait par l'amour que tu te portes Ă  toi-mĂȘme ? Pas un amour miĂšvre ou complaisant
 Mais un **acte rad...
09/09/2025

đŸŒ± Et si tout commençait par l'amour que tu te portes Ă  toi-mĂȘme ? Pas un amour miĂšvre ou complaisant
 Mais un **acte radical** : celui d’écouter profondĂ©ment **tes besoins**, **tes envies**, **tes limites**.
Un geste tendre
 et parfois fĂ©roce qui te donne l'Ă©lan de restaurer une saine estime de toi_mĂȘme : car il faut parfois **oser dire non** pour se dire oui.
Sortir de la honte.
Sortir de la dépendance affective.
Sortir de l’attente que l’autre te valide.

💔 Tu t’es dĂ©jĂ  senti·e ignoré·e ? Inexistant·e dans la relation ?
🌀 Tu te tais pour ne pas dĂ©ranger, tu t’effaces pour qu’on t’aime

Et pourtant : **plus tu t’effaces, moins tu te sens aimé·e.**

Et si tu inversais la spirale ?

✹ L’ , ce n’est pas se plaindre.
C’est **se prendre dans les bras quand c’est difficile**.
C’est **oser s’affirmer**.
C’est cultiver **une tendresse puissante** qui transforme nos blessures en ressources.
C’est enclencher **la roue vertueuse de l’amour de soi**, dans sa vie et dans ses relations.

---

đŸ’» STAGE ONLINE – FAIRE ECLORE L’AUTOCOMPASSION EN 2 MOIS
đŸ—“ïž DĂ©but du cycle : **prĂ©sentation en ligne ce dimanche 14 septembre Ă  10h00**
⏱ DurĂ©e : 1h30 – sur Zoom
đŸ“© **Inscription gratuite mais obligatoire**
👉 Lien Zoom envoyĂ© par MP aprĂšs inscription ou par mail Ă  :
📹 [youri.bellanger@gmail.com]

---

đŸ”„ Ce stage est fait pour toi si tu veux :
✔ te libĂ©rer de la honte et de l’autocritique
✔ te sentir **entendu·e et considĂ©ré·e** dans tes relations
✔ affirmer tes besoins avec clartĂ©, douceur et puissance
✔ crĂ©er une **relation d’amour vraie avec toi-mĂȘme**

🎁 Places limitĂ©es pour garantir un espace de profondeur et d’authenticitĂ©.
🔁 *Partage à quelqu’un qui aurait besoin de ça en ce moment
*

́rison

🌌 S’éveiller au cƓur du chaos : une pratique de transmutation intĂ©rieure Je ne cherche rien.Je n’attends rien.Je choisis...
04/09/2025

🌌 S’éveiller au cƓur du chaos : une pratique de transmutation intĂ©rieure

Je ne cherche rien.
Je n’attends rien.
Je choisis simplement de **demeurer présent**,
et de laisser Ɠuvrer le **processus thĂ©rapeutique de la PrĂ©sence**,
dans une **acceptation radicale de ce qui est**.

Dans cet espace vaste de pleine conscience,
j’invite la vie à circuler librement.
Elle résonne en moi.
Des bribes de mon histoire surgissent,
et je les accueille, l’une aprùs l’autre


Peu Ă  peu, tout converge vers un mĂȘme noyau :
**la sensation de mourir dans l’Ɠuf**.
Comme si, Ă  chaque Ă©lan de rayonnement, quelque chose m'enfermait, me renvoyait Ă  ce lieu embryonnaire, oĂč l'on m'a refusĂ© la vie.

Ce que je vis Ă  l’extĂ©rieur –
le retour chez mes parents, l’étouffement financier, les dettes –
reflÚte **ce verrou intérieur**, héritage transgénérationnel de la **honte de soi devenue haine de soi**.

Je reconnais alors ces **forces obscures** : des automatismes mentaux, des images d’effroi, des pensĂ©es invasives, comme des attaques contre ma propre lumiĂšre.
Elles ne sont pas des ennemies.
Elles sont **les messagĂšres d’une mĂ©moire**,celles qui conditionnent mes actes manquĂ©s, et qui, par leur violence, me supplient d’ĂȘtre vues.

Ma maladie n’est pas visible,
elle n’est pas faite de symptîmes organiques

Mais elle exige **une présence quotidienne**,
une attention constante, une tendresse vigilante.

Et je mesure ma chance qu’elle ne se soit pas incarnĂ©e dans la chair
 Car **je vois ce qu’il y a Ă  voir**, je ressens, j’honore, je guĂ©ris.

Dans ce silence, je **ne cherche plus Ă  fuir**
ni à modifier mon état.
Je m’abandonne au “Nothing”,
cet espace sacrĂ© de VacuitĂ© oĂč **l’ego se dissout dans l’amour**.

Un espace d’infini, sans forme,
qui me rappelle l’Amour absolu entrevu dans ma NDE à l’ñge de trois ans.

Alors
 j’ouvre mon cƓur.

Et je pratique le R.A.I.N :
- Je **Reconnais** ce qui est lĂ .
- Je **Accueille** sans condition.
- J’**Investigue** en conscience.
- Je **Nourris** avec une tendresse inconditionnelle.

Petit Ă  petit,
je me **recharge en amour pour moi-mĂȘme**,
comme un baume de lumiĂšre posĂ© sur la honte, la haine, l’épuisement.

**Une défusion sacrée**,
un exorcisme doux par la puissance du cƓur.
Je nettoie ainsi mon Bardo,
je purifie mon karma,
je transmue la mémoire transgénérationnelle
et j’ouvre mon corps à l’intelligence du vivant.

J’écoute les messages de la vie
par mes rĂȘves, mes relations, mes douleurs, mes visions.
**Une cohĂ©rence multidimensionnelle** s’installe :
celle de l’ñme qui sait.

MĂȘme si l’ego ne comprend pas,
je me laisse guider.
Je me mets **au service du Vivant**.
J’abandonne le contrîle,
je m’incline.
Et je laisse **l’amour Ɠuvrer à travers moi.**

Ce que je vis est la naissance d’un feu sacrĂ© :
la rĂ©surgence de **la source d’amour et de vitalitĂ©**
enfouie sous la honte et la haine.
Je la sens aujourd’hui s’exprimer
dans mes danses, mes chants, ma musique, mes accompagnements
ma joie simple d’ĂȘtre un homme libre et aimant.

Alors je redeviens un **jeune étalon fougueux**,
un **chien joyeux qui jape pour sa croquette**,
un enfant libre qui dit **oui** Ă  la vie.
**Jaya !** đŸ„ł

C’est ça, la source d’éternelle jeunesse dont parlait Jung.
Et comme un **bison dans la tempĂȘte**,
je continue d’avancer

Pas aprĂšs pas,
dans ce flux de l’impermanence
qui me lave,
qui me polit.

NamastĂ© 🙏

29/08/2025

C'est parti pour l'humanifest !
Nous allons créer en terre paille pour faire vivre ce matériau divin et la passion de la terre crue!
Pour une vie vibrante et en conscience
https://www.facebook.com/share/1CdfTBzPNW/

29/08/2025

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Chartres
28000

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ÊTRE un HUMAIN AGILE !

Une consĂ©quence incontournable de l’impact du numĂ©rique ces 40 derniĂšres annĂ©es c’est la constance des CHANGEMENTS RAPIDES. Tout va trĂ©s vite !

La permanence des changements rapides dans notre vie n’est plus une donnĂ© isolĂ©e mais bel et bien un rythme quotidien qu’il nous faut prendre en considĂ©ration. L’insĂ©curitĂ© constante (peurs) gĂ©nĂ©rĂ©e par les changements rapides impacte notre santĂ© physique, morale, affective, relationnelle comme notre capacitĂ© Ă  nous accomplir pleinement dans la vie.

Car mĂȘme dans le cas d’une organisation agile, avec des processus agiles, on apprend pas aux gens Ă  devenir agile. On ne leur apprend pas Ă  dĂ©velopper une rĂ©silience efficiente : Ă  tirer le meilleur partie de leurs Ă©motions et pensĂ©es nĂ©gatives comme positives pour vivre une vie pleine et entiĂšre.

HUMAN AGILITY propose :