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06/01/2025

🎇 Pour 2025, les projets ne manquent pas ! 🎇

La créativité est une bonne source d'inspiration à suivre pour réaliser ce qui nous anime secrètement. Pour avoir participé au 5e anniversaire de la Fondation du Crédit Agricole qui finance certaines associations 🤝, inscrites dans les domaines de l'insertion, de l'intergénérationnel, de la solidarité ou de la jeunesse, j'espère que nous pourrons avec l'association "Univers Emotions" proposer un projet digne de ce nom, pour apporter des ressources, d'ordre émotionnel, nécessaires aux enfants.

J'ai quelques idées pour cela. 💡

Je souhaite aussi, comme exposé récemment sur mes réseaux sociaux, faire connaître plus amplement mes formations de courte durée, à destination des professionnels. A la clé, ce sont potentiellement beaucoup plus de personnes qui pourraient se former au métier de thérapeute T.A.E., grâce aux fonds de formation qui leur seraient accessibles, une fois que je pourrai être déclaré Organisme de Formation (OF), après transmission aux autorités compétentes d'une formation à destination des professionnels.

📖 J'ai pour projet également d'écrire un livre sur les émotions pour les enfants 🧸, qui inclurait les connaissances à acquérir, ainsi que des clés de compréhension et des exercices leur permettant de mieux vivre les émotions, qui leur sont propres, comme celles de leur entourage.

💻 Je vais moderniser mon site aussi qui commence à dater, afin qu'il soit plus clair et parlant, à tout lecteur, qui pourra trouver dès l'accueil toutes les informations dont il a besoin. Il y a là aussi à toujours se perfectionner, tout en apprenant toujours plus, et en étant plus en phase avec la société.

Les améliorations ✔ ne s'arrêtent pas là, car je vais normalement disposer bientôt d'un bureau plus spacieux et mieux organisé, donc pour travailler de façon plus optimale, dans un lieu qui me correspondra mieux.

Comment ne pas croire, en étant en accord 👍 avec soi-même et sur des travaux justifiés, tout en continuant toujours de se bonifier, que le meilleur ne serait pas à venir ? … D'autant plus en continuant de se remettre en question et de travailler sur soi-même …

Je crois donc en une belle et bonne année 2025, avec vous !!! 🎉 🎉🎉 👍

́e ́veloppementprofessionnel ̂tre ̂tre

03/01/2025

🎇 Quel bilan pour 2024 ?! 🎇

🤝 L'année 2024 a été riche dans tous les domaines : beaucoup d'expériences diverses enseignantes, de bonheurs partagés et de nouveautés …

❤️‍ Le cœur de mon métier dont je ne me lasse pas, car c'est une passion, demeure d'accompagner émotionnellement les gens dans leurs souffrances, et ainsi de pouvoir les alléger durablement, tout en les autonomisant. A cela s'ajoute le bonheur de transmettre mes nombreuses connaissances à propos de nos émotions, que ce soit dans les ateliers découverte - ouverts à tous publics adultes - ou dans les formations pour devenir Thérapeute en Accompagnement Emotionnel (T.A.E.). Je poursuis par ailleurs mes démarches pour présenter mes formations.

J'ai eu la joie cette année de commencer à travailler de concert avec une community manager | graphiste freelance, Romane PINAULT, très réactive et créative, qui m'aide efficacement à gérer mes réseaux sociaux, et je l'en remercie vivement. Cette part là est déterminante dans mon cheminement car je souhaite professionnaliser de plus en plus sérieusement mon activité. Nous allons donc continuer dans cette voie. 💪

Avec notre association "Univers Emotions", nous avons également innové, grâce à de nouveaux contacts, qui nous confirment le sérieux que l'on nous prête, à juste titre.
📌 Ce fut le 20 novembre, la participation à la journée internationale des droits de l'enfant, pour laquelle l'association "Face à l'inceste", nous sollicita. Nous avons pu informer les participants de notre Café/Réflexion des savoirs que cette association expérimentée nous a transmis.
📌 Nous avons été sollicités aussi par la Réussite Éducative de Mainvilliers pour la Fête des familles le 6 décembre, et ainsi nous avons,
grâce à des jeux, apporté quelques connaissances sur les émotions aux enfants et aux parents.

❗ Pour la première fois, j'ai exporté mes outils émotionnels dans de nouveaux départements, grâce au partenariat avec l'entreprise Mademoiselle Violette qui invite les femmes à un moment privilégié de bien-être pendant trois heures. Ce fut dans la Manche, l'Eure, et le Loir et Cher, où j'ai rencontré des femmes fortement intéressées par mes exercices émotionnels. Celles-ci se sont inscrites à la formation de thérapeute T.A.E.

Mais simultanément, je sens de plus en plus que ce monde ne me correspond guère 🤔. Je me suis rendue compte que mon objectif est vraiment d'apporter davantage le Mieux-être au Bien-être. Cette nuance produit une grosse différence dans mes objectifs et moyens utilisés.

Alors est arrivé le temps des questions ❓ Je m'interroge, et il vaut mieux le faire, comme la Vie est une perpétuelle évolution, sur le bienfondé de poursuivre ces participations dans un tel contexte.

🎇 2025 apportera son lot de réponses, de nouveaux défis, de nouvelles rencontres et surtout je l'espère l'aboutissement de mon projet de reconnaissance d'organisme de formation.

#2025

05/12/2024

💡 "L'impossible recule toujours quand on marche vers lui" - Antoine de Saint-Exupéry

Aujourd'hui, on parle motivation 👍. Les obstacles, les difficultés font partis de notre vie. Chacun réagit différemment en fonction de son histoire. Se sentir "persécuté", "avoir la poisse", ce frein vient de fait questionner en chacun les ressources à disposition. Et nous ne sommes pas tous armés de la même façon.

👉 Exemple : un enfant vivant avec un parent dépressif. En vertu de sa constitution qui le porte à vivre comme "une éponge à émotions", notamment avec ses parents, portera en lui une lourde tristesse, qui tire vers le bas et empêche d'agir, par le poids colossal de la souffrance que représente la dépression. Cet enfant, en grandissant gardera le poids parfois déguisé de cette souffrance, comme si elle était sienne. Il sera plus démuni face à des situations lui demandant d'aller puiser des forces en lui-même, que d'autres qui n'auront pas vécu de telles conditions de vie, à des âges où on se construit pour l'avenir.

Cet exemple est là pour bien comprendre, qu'en fonction du contexte vécu dans l'enfance, chaque futur adulte, n'aura pas les mêmes capacités que son voisin à rebondir car pour certains, cela pourra être insurmontable, voire inconcevable, de s'attaquer à ce qui vient empêcher d'avancer. Un nouvel effort : le "truc" de trop qui arrive, impossible à appréhender. C'est pourquoi le travail sur soi approfondi, que j'ai entrepris très tôt, qu'il n'est jamais trop t**d à faire, permet, de s'alléger des souffrances récentes et anciennes, de se délester de ces surcharges, et grâce à la Thérapie d'Accompagnement Emotionnel (T.A.E.) de se renforcer vraiment. 💪

Ainsi, comme tout un chacun, je rencontre des résistances à mes avancées espérées, des contacts sans réponse, des désistements, des personnes indifférentes. Le doute ou le questionnement arrive soudainement. Pourquoi ? Qu'ai-je mal fait ? Qu'aurais-je dû faire ? Comme si tout devait toujours glisser sans entrave, à l'instar de la nature qui nous montre sans arrêt le contraire … nous ne vivons pas dans ce conte de fées qui voudrait que tout soit parfait, beau, simple, facile … ce désir de perfection, à l'opposé même de notre humanité, nous entraîne, je pense, dans cette spirale destructrice de notre essence.

On sait bien aussi qu'il s'agit d'un passage défavorable - qui pour certains dure trop longtemps - et qu'il sera suivi de temps meilleurs, de nouvelles opportunités, de nouveaux espoirs et réussites. Mais pendant le temps du doute et de l'obstacle, la vie nous pousse dans nos retranchements, pour nous faire grandir, je crois. Elle vient nous donner la chance de nous dépasser, de faire autrement, de reconsidérer la chose, de se remettre en question … car nous sommes bien d'accord que nous sommes imparfaits par nature ? Et devons donc nous améliorer à chaque petite, moyenne ou plus grosse épreuve …

́motions ̂tre

03/12/2024

Le dernier conseil lecture de l'année 2024 😊

Finissons cette année avec le livre de Elaine Aron "Mon enfant est hautement sensible - Faire de sa sensibilité une force".
Ce livre très riche accompagne les parents dont les enfants sont hypersensibles.

A l'image du livre "Petites et grandes questions pour une enfance heureuse" du Dr Catherine Gueguen, Elaine Aron permet aux parents de mieux comprendre l'hypersensibilité et l'univers de leur enfant : la manière dont il peut vivre et exprimer ses émotions par exemple, afin de l'aider à mieux s'accepter et à s'épanouir. Comment ? En "dédramatisant avec lui les situations concrètes du quotidien".

Vous pourrez retrouver plusieurs témoignages, dans lesquels peut-être vous retrouverez-vous, ainsi que des tests et des exercices.

Je vous conseille vivement la lecture de ce guide parental ! 📖

Et vous, avez-vous des conseils lecture à partager ? 😉

́motions

27/11/2024

😊 En 2021/2022, j'ai eu la joie d'animer des ateliers d'éducation émotionnelle pour enfants, au sein de la Réussite Éducative de Dreux. Les enfants étaient en difficultés scolaires et souvent familiales, mais ma collègue, formée à la Thérapie d'Accompagnement Émotionnel (T.A.E.), et moi-même avons mis en place des exercices et jeux, qui ont permis aux enfants de mieux connaître et exprimer leurs émotions, ce qui les a fait progresser chacun dans leurs problématiques.

👍 Les éducatrices de quartiers ont pu constater leurs avancées, mais sans avoir les connaissances transmises aux enfants. Or l’entourage des enfants - les parents et les éducateurs - a bien besoin d’acquérir les mêmes savoirs que les enfants, afin que tout le monde aille dans le même sens vertueux. J’ai donc proposé aux éducatrices une formation sur les notions de bases à intégrer à propos des émotions. La découverte de ses mécanismes entre autres, et de la richesse de cet univers les a fortement intéressées, au point que l'une d'entre elles a voulu élargir ces connaissances, en se formant - depuis janvier 2023 - au cycle de base de trois ans pour devenir Thérapeute en Accompagnement Emotionnel (T.A.E.). Son témoignage à ce propos figure sur mon site : https://www.nelly-forget.fr/temoignages-patients-nelly-forget-magnetiseur-chartres-28000 😊

👍 Je n'imaginais pas une seconde, en proposant difficilement ces ateliers à une responsable de ce service, qui bien entendu n'avait jamais entendu parler de T.A.E., et ne pouvait donc que formuler des freins et doutes à ce sujet, que se produirait en cascade des bienfaits pour un nombre grandissant de personnes, et d'élargissements de mes capacités en ce qui me concerne. Il m'a fallu argumenter, mais aussi transmettre la foi qui m'anime à propos de l'expression thérapeutique des émotions, apporter des exemples et aussi répondre aux peurs et risques éventuels évoqués, pour rassurer et encourager cette personne à nous faire confiance. Ma collègue présente lors de cet entretien téléphonique crut même à un moment donné, tant la résistance de cette responsable était forte, que ça n'aboutirait pas. Mais il m'en faut plus, quand je suis convaincue de ma légitimité, pour me faire rebrousser chemin ; je développai alors de nouvelles stratégies pour que mon auditrice ait toutes les cartes en main, pour nous choisir en connaissance de cause. Nous eûmes alors le sentiment d'avoir gagné une grande victoire - et c'était bien le cas - quand elle nous formula un accord final. A l'époque, il n'était pas encore question d'une formation pour les éducatrices de quartiers.

👍 Quand, dans un deuxième temps, m'est venue l'idée de proposer cette formation aux éducatrices, afin de partager toutes ces connaissances de base essentielles, je n'étais pas plus sûre d'avoir gain de cause, mais j'avais avec moi, la force du travail entrepris qui commençait déjà, après seulement deux mois, de faire ses preuves. Les paroles devenaient réalité, et justifiaient donc ma proposition. Pour la première fois, je proposais une courte formation, et devais donc revenir aux informations centrales à divulguer. Ce fut fait dans la joie de ce qui me passionne depuis plus de vingt ans, et avec la frustration de tout ce qui n'a pas eu le temps d'être partagé. Mais parmi elles, une éducatrice a poursuivi le chemin, ayant bien conscience de l'ignorance lourde de notre société à propos des émotions, en se formant plus amplement, pour devenir thérapeute.

J'observe bien depuis, que d'avoir travaillé pour la Réussite Educative de Dreux rassure les personnes à qui j'en parle sur le bienfondé de notre travail, à nous thérapeutes T.A.E. Si bien que la réussite Educative de Mainvilliers a fait appel à nous, par le biais de notre association "Univers Emotions", pour animer le 6 décembre, un stand lors de la Fête des familles, à l'appui de notre expertise sur les émotions. Il est vrai que Mélina Guillet - dont je conseille vivement les qualités et l'expérience - a continué de proposer sur Chartres des ateliers d'éducation aux émotions pour les enfants, pour le grand bonheur des petits et des parents. 👍

Voilà comment une conviction de départ, un "pari" improbable, et une bataille pour un élément isolé, a généré de multiples expériences, évènements et réussites profitables à tous et partout. Comme quoi, on fait bien de s'investir pleinement dans ce qui nous anime profondément et fortement. 😉

́rapie ́motions ́rienceunique ́ducation ̂tre

21/11/2024

Je serai présente tout le week-end sur Dreux pour ce moment dédié aux femmes, pour des moments privilégiés, et pendant 3 h. J'ai un code remise pour celles qui le souhaitent et ne sont pas encore inscrites. J'y proposerai des ateliers de 20/25 mn sur les émotions : exercices de colère dans la tête, ou partages de vécus émotionnels, au choix. Au plaisir de vous y retrouver bientôt. Nelly Forget Violette #

12/11/2024

Comme 20% de la population mondiale, je suis hypersensible.

Ne me connaissant pas hypersensible, avec les implications que cela suppose, quand j'étais jeune, il m'arrivait fréquemment d'aller déjeuner dans un grand restaurant d'entreprise, où beaucoup de monde circulait. Et, systématiquement, des angoisses me prenaient, un mal-être qui perdurait, sans que j'en comprenne la cause. De plus, avant et après cette pause, je ne ressentais aucun malaise, ce qui rendait la chose très troublante.

C'est bien plus t**d, en découvrant le monde de l'intériorité, d'un peu plus près, grâce au magnétisme et à l'accompagnement émotionnel, que j'ai compris qu'à ce moment là, j'étais envahie des énergies négatives - mal-être des gens - des personnes présentes, sans m'en rendre compte.

A l'époque, je n'avais pas encore commencé de travail sur moi-même, j'étais trop fragilisée par mon histoire personnelle, ce qui me rendait vulnérable aux choses environnantes, qui pouvaient m'atteindre et réveiller les souffrances enfouies dans mon inconscient. Mon hypersensibilité s'ajoutant à mes fragilités leur donnait une intensité décuplée, difficilement gérable, au point que la seule envie que j'avais alors, était de partir au plus vite de ce lieu.

Mon hypersensibilité alors méconnue, m'avait pourtant fait me sentir, dès l'enfance, comme une extra-terrestre, c'est-à-dire que je me sentais déjà extrêmement différente des gens qui m'entouraient. Ainsi, me vivre si différente des autres éloignait de moi tout métier courant, toute étude classique, qui ne me correspondaient pas.

Il me fallait avancer dans la jungle du déjà vu, du semblable, du répétitif, du rassurant, du valorisant, de l'enrichissant, pour me diriger vers l'unique chose qui me révélerait à moi-même. Cela a pris plus de vingt ans, mais je suis restée fidèle à moi-même pour mettre en œuvre mon hypersensibilité très particulière au profit de quelque chose d'inédit. Cette hypersensibilité est bel et bien une richesse qui m'a permis de m'épanouir complètement et de me réaliser. Je souhaite à tous les hypersensibles de croire en eux-mêmes, et de trouver le chemin qui les mène à leur essence.

On en parle dans les commentaires ? 😉

́motions ̂tre

07/11/2024

On estime entre 15% et 20% de la population mondiale qui serait hypersensible, certains chercheurs parlent même de 30%. En France, cette particularité toucherait 1 personne sur 3.

Depuis toute petite, j'avais déjà les particularités d'une hypersensible, en l'occurrence, sentir au-delà des apparences ce que sont et vivent les gens. Et quand on est petit, on ne sait pas qu'on n'est pas tous identiques ; c'est bien plus t**d qu'on découvre nos différences majeures.

La profondeur et l'intensité que vivent les hypersensibles, leur donnent accès à des informations corporelles mais aussi psychiques, auxquelles "les moyennement sensibles" n'ont pas accès. Il s'agit donc bien d'une richesse appréciable non seulement pour l'individu hypersensible, mais aussi pour les communautés dans lesquelles il interagit. Vivant communément la vie, les émotions plus intensément que 80% de la population, et devant gérer aussi, de par leur profondeur, beaucoup plus d'informations à chaque instant, les hypersensibles sont trop souvent stigmatisés, incompris, et rejetés, comme toutes les personnes marginales malheureusement.

Après avoir étudié l'hypersensibilité, j'ai présenté des conférences avec l'association Univers Émotions à ce propos. La kinésiologue spécialisée en thérapie émotionnelle, mais aussi l'hypersensible que je suis, conseille vivement aux personnes diagnostiquées hypersensibles ou sur ce chemin, d'accepter sereinement cette différence car elle fait votre force. Il s'agit d'une particularité qui vous est propre, d'une puissance de vie, ne cherchez pas à la rejeter, accueillez la.

Et si vos vécus émotionnels sont trop difficiles à gérer, moi et mes collègues formés à la Thérapie d'Accompagnement Émotionnel (T.A.E.) pourront vous aider à vous équilibrer et pacifier, grâce à des outils simples et efficaces.

Des questions ? Mes MP sont ouverts 😉

́motions ̂tre ́rapie

05/11/2024

1 personne sur 5 naît hypersensible.

Cette particularité est à l'origine d'un vécu émotionnel plus fort et puissant pour la personne hypersensible. Elle entraîne souvent un sentiment de décalage et peut impacter autant la vie personnelle que personnelle.

Cette gestion des émotions décuplée peut être à l'origine de stress, d'anxiété ou encore de crise d'angoisse, parfois quotidienne.

Être hypersensible, ce n'est pas anodin, apprendre à se connaître et à vivre avec cette particularité peut être un parcours fastidieux. C'est pourquoi je propose la lecture du livre d'Elaine HARON "Hypersensibles, mieux se comprendre pour mieux s'accepter".

Via les exercices et les tests proposés dans ce livre, cernez la sensibilité qui vous est propre. Les témoignages d'autres hypersensibles vous permettront de mieux comprendre votre hypersensibilité car ces partages d'expériences rappelleront sûrement votre parcours. Vous n'êtes pas seul.

Alors c'est parti pour la lecture du mois ? Dites-moi ce que vous en avez pensé en commentaire 😊

́motions ̂tre

29/10/2024

"La Parole, les mots et les maux"

L'usage de la parole semble aller de soi, et pourtant nous constatons que la parole, les mots posent souvent problème... au point parfois de créer des maux, par les blessures qu'ils peuvent causer, mais aussi par leur absence.

Je suis fière de vous proposer un nouvel atelier découverte des émotions "La parole, les mots et les maux". Ouvert à toutes et à tous, professionnels ou non. 😊

Dans le cas d'une situation compliquée, inattendue, épuisante, vous pouvez ne plus vous reconnaître, de plus ou pas vous comprendre.
L'objectif ici c'est d'aller mieux 👍 !
Et comment ? En vous proposant des pistes et des clefs de réponses à votre situation pour vous permettre de vous comprendre, et de comprendre les autres. 💡

Voici notamment les étapes que qui seront abordées :
✔️ Les notions pour commencer
✔️ Les raisons de parler
✔️ Les différentes façons de parler
✔️ Comment dire les choses pour aller vers le mieux
✔️ Pourquoi les mots deviennent parfois des maux
✔️ Que faut-il changer et comment changer

Vous avez des questions ? Je vous attends en MP 😉

́rapie ́motions ́tences ̂tre ̂tre

28/10/2024

Ces ateliers sont essentiels pour aider les enfants à mieux vivre avec leurs émotions, qui sont toujours intenses dans l'enfance - plus qu'à l'âge adulte - et ainsi leur permettre d'apprendre et grandir sans toutes les perturbations qu'elles occasionnent, quand elles ne sont pas exprimées dans les meilleures conditions. C'est-à-dire fréquemment. Sans même parler des retombées sur l'entourage familial, scolaire et autre ... Là se trouvent les bases que chacun devrait apprendre - et on peut le faire à tout âge - pour s'équilibrer durablement. Alors inscrivez-vous vite, les places sont limitées ...😀

Cycle d'ateliers 1X/semaine : ressenti et expression des émotions grâce à des jeux

24/10/2024

Le vécu du corps ... 🤔

Le privilège de l'âge est de grandir en conscience et sagesse … et comme tous ceux qui sont entrés dans le 3e âge, je continue de découvrir plus loin et plus profondément, toujours plus de choses enrichissantes. Et ces derniers temps, je réalise mieux la place et l'importance du corps, trop mal connues.

Je comprends de mieux en mieux mon parcours hétéroclite, dans lequel le corps est le dénominateur commun. Et si l'on ne comprend pas toujours les méandres de son chemin de vie sur le moment, avec le recul on peut y trouver du sens. 💡

Pour ma part, j'ai pratiqué différents sports 🎽, natation, volley-ball, tennis, ski nautique, patins à roulettes et à glace … Puis professeur de danse, danseuse et chorégraphe, conceptrice de spectacles ; enfin la kinésiologie, la sophrologie, le magnétisme, la micronutrition, et l'aboutissement de tout cela dans la Thérapie d'Accompagnement Émotionnel, et sa formation.

Le fruit de toutes ces expériences m'aide à enseigner tous ces savoirs et intelligences du corps, qui font tant défaut dans notre éducation.

Le corps n'est pas uniquement une image, une chimie, un métabolisme, il est aussi parcouru de courants énergétiques, très bien cartographiés par la Médecine Traditionnelle Chinoise (conçue avant J.C), et de vécus intérieurs éminemment importants. Dans ces vécus, les émotions ont une place essentielle. Nous et notre société, pâtissons énormément de cette méconnaissance du fonctionnement réel du corps. Le vocabulaire du ressenti lui-même, qui est peu développé, en dit long.

Je m'emploie donc plus que jamais, à guider ceux que j'accompagne vers qui ils sont vraiment. Ce qui signifie remettre le mental à sa juste fonction, et ne pas le laisser contrôler notre corps, qui sait mieux que notre tête ce qui est bon et juste pour lui. ✔️

Envie d'en discuter plus en détail ? Je vous attends en DM ! 😉

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Je suis Nelly FORGET, kinésiologue spécialisée en thérapie émotionnelle.

J'ai mis au point la formation "Thérapie d'Accompagnement Émotionnel" pour les futurs thérapeutes ou thérapeutes souhaitant développer leurs compétences pour accompagner au mieux leurs clients.

Pour plus d'informations, contactez-moi au 06 15 33 94 93, sur nellyforget@outlook.fr ou bien en DM 📱

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