Fais Ta Bulle

Fais Ta Bulle Sophrologie - Relaxation - bien-รชtre - massages
Entrez dans ma bulle...

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25/11/2025

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Profitez d'une rรฉduction de 20% sur toutes les cartes cadeaux
- relaxation
- initiation ร  la sophrologie
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- massages de rรฉcupรฉration sportive
- massages รฉnergรฉtiques

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Quel sera votre extraordinaire aujourd'hui ?
24/11/2025

Quel sera votre extraordinaire aujourd'hui ?

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23/11/2025

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Sรฉance collective ร  Charvieu-Chavagneux (mardi 25/11 - 18h30)
10โ‚ฌ par personne (rรฉservation : mail - MP ou LIBERLO)
Accueil dรจs 18h15
(et pour les apรฉros copines, on finit ร  19h30, c'est laaaaarge ๐Ÿ˜‰)

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C'est le moment de prรฉparer Noรซl ร  prix modรฉrรฉ !
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๐Ÿซถ Au plaisir de vous accueillir !

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22/11/2025

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Sans doute l'effet Congrรจs de Strasbourg... oรน l'impact de la dette de sommeil sur la santรฉ tient une large place.
C'est souvent une des premiรจres raisons qui vous incitent ร  entrer dans ma bulle.
C'est pourquoi je propose des ateliers complets afin de vous permettre d'apprivoiser vos nuits. Ces ateliers sont proposรฉs rรฉguliรจrement au cabinet, et peuvent รชtre animรฉs partout : en entreprise (notamment avec la problรฉmatique des horaires dรฉcalรฉs), en association, en รฉtablissement scolaire par exemple.

๐Ÿ‘‰ Dans mes ateliers, vous pourrez :
- comprendre votre sommeil, les cycles, les mรฉcanismes
- expรฉrimenter des pratiques de respiration, de relaxation
- apprendre ร  รฉvacuer vos tensions, ร  lรขcher-prise en partageant techniques et astuces ร  utiliser dans votre quotidien.

๐Ÿ‘‰ Ateliers en groupe restreint (2h) - 20โ‚ฌ par personne (livret et boisson chaude offerts !)
๐Ÿ‘‰ Atelier individualisรฉ possible : me contacter
๐Ÿ‘‰ Plus d'infos โคต
๐ŸŒ www.faistabulle.com

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21/11/2025

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โœจ Ce rythme de respiration (3 temps d'inspiration et expiration longue) apporte apaisement, concentration et calme intรฉrieur
A pratiquer sans modรฉration !

โœจ Chaque mardi, nous pratiquons quelques respirations et relaxations dynamiques lors de nos cours collectifs. Rejoignez-nous !

โœจ Infos et rรฉservation : www.faistabulle.com ou lien en bio

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20/11/2025

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Elle peut รชtre bรฉnรฉfique dรจs lโ€™enfance, pour accompagner la prise en charge de nombreux troubles, et ce dรจs 4-5 ans.
๐Ÿ‘ง๐Ÿง’
Chez l'enfant, j'utilise des exercices ludiques, des jeux, des ateliers crรฉatifs ou encore des contes, en lien avec la personnalitรฉ de votre enfant.
๐Ÿ‘ง๐Ÿง’
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Je vous rรฉponds en MP ou au 06.08.60.46.80

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19/11/2025

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Le massage est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur le bien-รชtre, notamment en favorisant un sommeil de meilleure qualitรฉ.
Grรขce ร  ses effets relaxants et anti-stress, il permet dโ€™apaiser lโ€™esprit et de dรฉtendre le corps, facilitant ainsi lโ€™endormissement et rรฉduisant les rรฉveils nocturnes.
Le massage stimule รฉgalement la production de mรฉlatonine, lโ€™hormone du sommeil, tout en rรฉduisant le cortisol, lโ€™hormone du stress.
๐ŸŒบ
Le massage relax express ne dure que 30 minutes !
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Contact en MP, sur liberlo (lien en bio) ou appelez moi !
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Cet exercice couple รฉtirement et respiration, un joli moment bien-รชtre avant de dormir par exemple.โญJe me couche sur le ...
19/11/2025

Cet exercice couple รฉtirement et respiration, un joli moment bien-รชtre avant de dormir par exemple.
โญ
Je me couche sur le dos, mes bras, mes jambes et ma tรชte sont les 5 branches de l'รฉtoile de mer.
J'inspire profondรฉment avec mon ventre et j'รฉtire mes 5 branches contre le sol
J'expire, et je relรขche mes 5 branches
Je recommence 2-3 fois avant de me laisser m'enfoncer dans le sol
(ou mon matelas !)
โญ
Au cabinet ou en รฉtablissement scolaire, j'accompagne enfants et adolescents ร  apprivoiser leurs รฉmotions, ร  gรฉrer leur stress ou leur suractivitรฉ, ร  maitriser leurs apprentissages et booster leur confiance en eux.
En savoir plus ? โคต๏ธ
https://www.faistabulle.com/sophrologie/bulles-d-enfants

๐ŸŽ… ๐๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จฬ‚๐ญ ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ ! ๐ŸŽ…Profitez du ๐—•๐—Ÿ๐—”๐—–๐—ž ๐—™๐—ฅ๐—œ๐——๐—”๐—ฌ pour offrir du bien-รชtre ร  vos proches !๐ŸŽOffre valable ๐๐ฎ ๐Ÿ๐ŸŽ ๐š๐ฎ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž...
18/11/2025

๐ŸŽ… ๐๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จฬ‚๐ญ ๐๐จ๐žฬˆ๐ฅ ! ๐ŸŽ…
Profitez du ๐—•๐—Ÿ๐—”๐—–๐—ž ๐—™๐—ฅ๐—œ๐——๐—”๐—ฌ pour offrir du bien-รชtre ร  vos proches !
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Offre valable ๐๐ฎ ๐Ÿ๐ŸŽ ๐š๐ฎ ๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“ pour toute commande d'un ou plusieurs bons cadeaux ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐๐ž ๐๐…๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“
๐ŸŽ„

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17/11/2025

๐Ÿชท๐Ÿชท๐Ÿชท

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21 Rue Auerstaedt
Charvieu
CHARVIEU-CHAVAGNEUX

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Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 13:00

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