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Manoahcnat

Guide Human design. Je vous accompagne pour vous (re)découvrir et vous rendre votre liberté d'être.

Grâce au human design et à la gestion du système nerveux, retrouvez qui vous êtes profondément et alignez vous à votre énergie
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19/02/2026

Que ce soit dans sa relation de couple ou pas.
Ces situations ne sont pas à ignorer ou à prendre à la légère.
Ce sont des signaux que quelque chose est à ajuster dans sa vie.

Relié à l'énergie de chaque type énergétique, quelques alarmes que quelque chose ne va pas et qu'il y a un ajustement à faire.

Est ce que tu as déjà ressenti ça ?

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18/02/2026

Et si on calmait le jeu ?

Tu le sens, ce sentiment qui te tient les tripes d'urgence. Comme une urgence à courir sans savoir vraiment vers où.
Courir pour être mieux. On cherche désespérément à aller mieux et on s'assome avec des routines toujours plus contraignantes parce qu'elles nous promettent le graal.

Aucune routine ne permettra d'aller mieux si tu ne fais pas d'abord un point avec toi même.
Qu'est ce que ça cache ?
Ton sentiment d'urgence à aller mieux cache quoi ?
L'insécurité que tu ressens à l'intérieur de toi ne se résoudra jamais avec une sécurité construire à l'extérieur. Le corps n'ai pas dupe, la tête oui et c'est pour ça que ça ne fonctionne pas. C'est pour ça que plus tu te restreins à respecter des injonctions sans d'abord avoir regardé si c'est vraiment ce dont tu as besoin, plus tu cherches à combler ce sentiment qui te bouffe petit à petit.

La sécurité intérieure se travaille. On ne né pas avec, on est censé avoir été éduqué pour la construire. Malheureusement c'est rarement le cas. Et ça donne des personnes qui sont perdues, cherchant désespérément des réponses à l'extérieur pour se sentir bien, pour se sentir sur.

Tu as tout à l'intérieur de toi. Cette phrase m'énervais quand je la lisais. Parce que je ne la comprenais pas. Mais finalement, elle est vraie. C'est juste que nous sommes totalement déconnectée de qui nous sommes, de nos besoin, de ce qu'on ressent. Mais c'est la clé. Simple sur le papier, un peu plus challengeant en réalité. Pourtant... Vraiment c'est la clé. On a besoin d'apprendre à construire cette sécurité intérieure. Il n'est jamais trop t**d pour le faire.

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17/02/2026

La lecture human design de couple, c'est pas juste une séance toute simple.
C'est impactant, profond.
On en ressort grandit parce qu'on comprend pourquoi on réagit de telle ou telle façon. On comprend ce dont on a besoin pour se sentir aimé(es), compris(es).
On comprend ce qu'on absorbe de l'autre et ce qui ne nous appartient pas.

C'est profond parce qu'on met le doigt sur les peurs, les blessures et les schémas de protection mis en place pour ne pas souffrir.

C'est impactant parce que la relation n'est plus la même après. On ne peut plus fermer les yeux.

On comprend ce que l'autre a besoin, on comprend ce dont on a besoin.

Et c'est à ce moment là que l'on choisit de vivre sa relation d'une autre manière.

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15/02/2026

J'ai lu cette phrase et j'ai eu besoin d'écrire ces mots.
Parce que le courage n'est pas dans une larme que l'on verse ou dans celle que l'on garde à l'intérieur.
Le courage est dans les pas que l'on décide de faire chaque jour. Il est dans le fait de se lever le matin quand on préférerai rester dans son lit parce que c'est trop difficile de faire face.
Le courage est dans ces mots que l'on choisi de prononcer alors qu'ils nous font peur, mais sont nécessaire pour notre survie.

Les larmes qui nous serrent le cœur sans aucune possibilité de s'en libérer, n'est pas un signe de courage, c'est un signe de protection.
Une protection parce qu'on n'en a trop vu, trop encaissé, et parce que les montrer était un signe de danger pour notre système nerveux.

Alors oui tu peux dire que tu es courageuse d'avoir traversé tout ce que tu as vu, vécu, ressenti. Parce que ça c'est du courage !

Mais ton cœur qui se noit sous les larmes que tu n'osent prononcer, je les vois. Je sais à quel point c'est dur, et le courage est de continuer à vivre comme tu peux et un jour, un pas après l'autre, les sortir d'une manière ou d'une autre.

Et pour toi qui as réussi à les sortir, toi qui choisis aujourd'hui de les montrer, toi aussi tu es courageuse. Le courage ne se mesure pas à la quantité de larme que tu verses ou à celle que tu gardes. Il ne se mesure pas.
Nous sommes toutes courageuses parce que nous sommes toutes sur cette planète à faire du mieux qu'on peut avec les épreuves que l'on a traversé, ou que l'on traverse encore.

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14/02/2026

Gary Chapman a identifié 5 langages de l'amour. Nous avons chacun(e) 1 et/ou 2 langage(s) qui se détache(nt) des autres.
Un langage de l'amour c'est notre façon d'aimer et de nous sentir aimé en retour.

❤️ Les paroles valorisantes
💛 Les cadeaux
🧡 Les moments de qualité
🤎 Le contact physique
🤍 Les services rendus

Et lorsque deux personnes en couple ne parlent pas le même langage, ça peut poser problème.

Par exemple : l'un(e) a le langage des paroles valorisantes et l'autre les services rendus. Ça peut donner : "je me sens complètement délaissé(e) parce qu'il/elle ne me dit jamais que je suis belle, que je sens super bon aujourd'hui, que j'ai tout déchiré aujourd'hui alors que c'était difficile pour moi... Et moi je lui dis tout ça, et j'ai pas de retour, il/ elle ne m'aime pas autant que moi je l'aime."

Alors que finalement, l'autre personne n'a tout simplement pas le même langage. Ça peut donner une impression de faire beaucoup et que l'autre ne nous rend pas la pareil. Une sensation de ne pas être aimé(e) autant que nous nous l'aimons,de ne pas être vu(es) pleinement dans la relation de couple.

Alors oui, parfois cela demande d'apprendre un autre langage pour que chacun(e) se sente profondément aimé(e)s, vu(es) et compris(es).

C'est une des choses que l'on évoque dans l'accompagnement Couple Aligné.

Est ce que tu connais ton/tes langage(s) de l'amour. Et est ce que tu connais celui de la personne qui partage ta vie ?

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10/02/2026

Je t'aime mais ça ne suffit plus. Et j'ai honte de le penser parce que j'ai l'impression que je ne devrais pas. C'est peut être pas normal de penser ça, de le ressentir pour toi qui est mon amour ?
Mon dieu comme je t'aime. Je pourrais le crier à la terre entière, que mon cœur explose pour toi.
Et je m'en veux, je ne comprend pas.
Je t'aime mais ça ne me suffit pas.
J'aimerai être comprise, entendue parfois. J'aimerai te comprendre.
J'ai l'impression que l'on se trouve sur deux planètes différentes et qu'elles ont parfois du mal à se rejoindre.
Ça me fait mal tu sais, c'est difficile parfois. Je voudrais te faire découvrir mon univers, t'apprendre à parler mon langage. J'aimerai que tu m'invite dans le tien juste un instant. Et puis construire un pont qui les relie, comme ça on sait où marcher lorsque la vie est plus difficile.

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Ce pont, je vous accompagne pour le construire.
Parce qu'il n'y a aucune honte à avoir. Parce qu'une relation amoureuse se créé et se renforce avec du temps.

08/02/2026

Notre aura qui parle pour nous.
Notre aura que l'on ne maîtrise pas et qui aime pour nous.

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06/02/2026

Tu as le droit d'être sensible.
D'être en colère
D'être sexy
De ne pas être d'accord
De dire non

Sans jamais être dans la peur d'être jugée, abandonnée par la personne qui partage ta vie.

Et là le regard ne se tourne pas en premier sur elle, il se tourne sur toi.

Toutes ces choses que tu ne t'autorises pas à faire par peur. La peur d'être trop ceci, ou pas assez cela. La peur que finalement si il/elle voit ton "vrai" visage, tu ne seras plus aimée.

Le regard se pose d'abord sur toi parce que ça montre l'histoire qui dirige ta vie, les blessures qui la contrôle.
Une fois que tu reprends la main avec douceur, un pas après l'autre tu oses.
Tu oses faire et dire ces choses que tu n'osais pas parce que tu as le droit de vivre cette grande histoire d'amour qui commence en premier avec toi.

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28/01/2026

À force de mettre du "parfait" partout, vous l'aviez vu venir ? 🤭

La course à l'alignement ultime, la perfection incarnée, ça suffit (et c'est un profil 5/1 qui le dit 🙄😬).
J'apprends tous les jours à lâcher cette quête de perfection absolue.
Aujourd'hui, je le suis moins qu'avant, et je me sens mieux dans cette imperfection, dans cette humanité.

Oui c'est plus facile quand on a le mode d'emploi, parce qu'on comprend pourquoi on agit comme ça, pourquoi cette situation vient nous déclencher, pourquoi le stress et les émotions agissent de cette façon à l'intérieur de nous.

Mais le Human design ce n'est pas un énième code pour rentrer dans une version de nous même plus "belle", plus "propre", plus... Parfaite.
Non il révèle juste notre authenticité.

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27/01/2026

Les générateur et manifesteur générateur sont les seuls types énergétiques avec un sacral défini donc si tu veux une réponse claire, tu as besoin de déclencher la réponse du sacral.

Comment ?

Grâce aux questions fermées.

Ça change complètement si, à la place de dire : "On fait quoi ce soir, ou ce week end...", tu lui donne des options.

T'as déjà essayé ?

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