03/05/2026
Parce que je n’ai jamais appris à tenir la posture.
Et ce que j’entend par là, c’est que je n’ai jamais appris à croire que mon énergie, mes besoins, mes envies valaient la peine d’être écoutés et pris en compte.
Alors je me tais, j’encaisse, ou je me restreint dans ce que je veux.
Et prendre position, ça ne se fait pas en un clin d’œil. Ce n’est pas un avant/après.
C’est plus lent, avec plusieurs niveaux, et parfois beaucoup de peur.
Parce que tenir la posture, quand on n’a pas appris à le faire, ça fait peur. Et, comparé à l’enfance, en tant qu’adulte on se met beaucoup de jugement sur les épaules.
On ne comprend pas pourquoi ça nous met dans un état pareil, pourquoi dire non est aussi difficile, pourquoi le jugement de l’autre a autant d’importance alors que cela devrait être notre propre regard qui prime et rien d’autre... Ça c’est notre tête, notre système de croyance, et parce que ça fait peur d'avoir peur.
Alors la chose que j’aimerai partager ici, c’est que c’est normal !!
🩵 Non tu n’auras pas d’avant/après fulgurant. Il va se construire petit à petit et il se célèbre à chaque étape où tu te choisis. Avoir peur c’est normal, être un adulte ne t’enlèvera jamais cette émotion primaire peu importe ton âge.
Et dernière chose, tu avances sans te battre ou lutter contre quelque chose que tu veux supprimer de toi. Tu avances en comprenant pourquoi c’est là et en t’apportant ce dont tu as besoin pour ne plus avoir besoin de cette protection.
> plus tu te connais, plus tu t’apportes ce dont tu as besoin, plus ta posture et ta stabilité se renforce. Ce qui te permettra d’oser t’affirmer le moment venu (oui avec peur les premières fois, mais ça va renforcer ta confiance en toi et nourrir cette stabilité).
Et regardes comment tu étais il y a quelques mois plutôt que de voir ce que tu n’arrives pas encore à faire.
Parce qu’il y a des choses que je n’aurai jamais osé faire, j’aurai préféré encaisser. Parce qu’il y a des choses qui m’aurai terrorisé et aujourd'hui ne me font plus peur.
Regardes le chemin que tu as parcouru.
🌙