Ruat Ghislain

20/05/2018

Sécuriser sa piscine

Est-il vraiment besoin de le souligner, sécuriser sa piscine doit être la préoccupation majeure et permanente de chaque propriétaire. Malgré consignes, équipements, installations et le cadre strict de la réglementation, le bilan reste chaque été encore

19/04/2018

La méthode du bouche-à-bouche n'aura plus de secret pour vous

Faire un bouche-à-bouche (ou ventilation artificielle) permet de faire « respirer » une victime inconsciente et qui ne respire plus, dans le but principal de maintenir l'oxygénation du cerveau. En effet, les cellules du cerveau meurent très rapidemen

19/03/2018

Utiliser un défibrillateur

Il est important de savoir utiliser un défibrillateur dans la mesure où celui-ci peut sauver des vies. En effet, les défibrillateurs automatisés externes (DAE) qui existent permettent de délivrer, lorsque cela est nécessaire, un choc électrique à

16/02/2018

Mal de ventre? Peut-être que ces aliments sont en cause

La digestion est un phénomène naturel qui permet d'absorber les éléments nutritifs nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Votre alimentation peut être mise en cause dans l'apparition de troubles digestifs et il est préférable d'évit

16/01/2018

La position latérale de sécurité (PLS)

Nous pouvons tous être amenés à porter secours une personne en danger. Il est donc important de connaître les gestes de base, afin de ne pas blesser encore plus la personne, comme la position latérale de sécurité. La position latérale de sécurit

16/12/2017

Bronzer en mangeant ? Pourquoi pas ?

Pour réussir votre bronzage, il faut tenir compte de plusieurs facteurs décisifs. Parmi eux, l'alimentation remplace efficacement les traitements artificiels pour préparer sa peau à l'exposition au soleil. Croquez du naturel et il vous rendra un joli

15/11/2017

Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ?

En matière de sommeil, tous les individus n'ont pas les mêmes besoins. Selon les études, il faut en moyenne entre 6 heures et 8 heures de sommeil pour être reposé, et plutôt 8 heures. Certains ont même besoin de 10 heures pour être parfaitemen

15/10/2017

L'ail ne sert pas seulement à faire fuir votre entourage, il est aussi très bon pour la santé!

Entre le potager, votre assiette et votre armoire à pharmacie, il n'y a qu'un pas. L'ail, sous son piquant, est en réalité un remède à de nombreux petits tracas. 6 bienfaits méconnus de l'ail

14/09/2017

Intéressant ! Cliquez pour tout savoir sur le bronzage

Le bronzage, c’est avant tout une mine resplendissante prisée par bon nombre d’inconditionnels ! Mais même si le soleil est source de bienfaits, les risques pour la peau sont réels sans protection adaptée. Bronzage naturel ou artificiel : solari

14/08/2017

Documentation: Le guide de l'eczéma

L'eczéma est une maladie de la peau très fréquente qui provoque d'importantes démangeaisons. Il est donc important de savoir comment prendre en charge cette dermatite et quelles précautions adopter au quotidien. Qu'est-ce qu'une dermatite atopique, u

14/07/2017

Faire un massage cardiaque

Lors d'un arrêt cardiaque, les chances de survies diminuent de 7 à 10 % à chaque minute qui s'écoule sans secours. Pourtant, peu de personnes osent réaliser un massage cardiaque, renonçant à essayer de sauver la vie de quelqu'un, par peur ou parce

13/06/2017

Documentation: Le guide de la cellulite

80 % des femmes sont touchées par la cellulite, qui s’installe sur les cuisses ou les hanches. Mais choisir un traitement adapté n’est pas simple : crèmes, laser, chirurgie… les méthodes sont variées et leur efficacité inégale. Qu’est-ce

13/05/2017

Les phobies, un handicape au quotidien, une astuce pour lutter contre la peur de la foule

Il faut distinguer l'agoraphobie (la peur des espaces publics) de la claustrophobie (la peur des espaces clos, de l'enfermement) et de l'ochlophobie (la peur de la foule).L'ochlophobie peut devenir véritablement handicapante au quotidien, toutefois, cet

13/04/2017

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