Agata Lorecka - Thérapeute Holistique

09/11/2025

Prochain bain/voyage sonore d’harmonisation aura lieu le 22 novembre à l’Espace Lumière à Chatou.

Une invitation à la relaxation profonde et à l’exploration intérieure où je vous propose d’apaiser votre esprit et d’harmoniser votre corps grâce aux vibrations des instruments.

Inscription et +d’infos: : https://www.billetweb.fr/voyage-sonore74

19/09/2025

Prendre de la hauteur, augmenter sa vibration, oser laisser derrière soi tout ce qui n’est plus utile et accueillir la paix, la sérénité et la plus belle des fréquences, en douceur…
C’est le programme que je vous propose lors du prochain voyage sonore en octobre.

Venez bénéficier d’un bain sonore doux et profond à la fois, harmonisant et libérateur.

Places limitées.
Les inscriptions se font via le lien : https://www.billetweb.fr/voyage-sonore-12-octobre-2025
+d’infos: contact@agatalorecka.com

Au plaisir de voyager avec vous.

19/09/2025

Le Circle Song est une pratique de chant en cercle, mais surtout, elle est ouverte à tous, sans aucun préalable, même aux personnes qui n'ont jamais osé chanter.

Circle Song est un espace d'exploration vocale et vibratoire avant tout. Dans cet espace nous créerons des œuvres d'art sonores au gré de nos envies et de l'inspiration du moment.

Nous explorerons ensemble :
* Respiration : on respire, on se connecte à son ressenti, à soi, aux autres, et on s'ancre dans l'espace et dans l'instant présent...
* Jeux vocaux, langage imaginaire : on fait des sons, on joue, on prend le temps de laisser venir l'inspiration, on écoute, on explore, on découvre et on se laisse surprendre...
* Circle Songs: on chante en groupe, disposés en cercle, des motifs en boucle, on les superpose, on joue avec, on fait éventuellement une impro solo au milieu

Un grand moment de liberté vocale :
* Entièrement vocal et corporel (sans instrument, amplification..)
* Ouvert à tous et toutes
* Gratuit (les donations pour couvrir les frais logistiques sont bienvenues)
* Totalement improvisé (par vous et par moi)

Je ne suis pas chanteuse, je suis sonothérapeute. Mais il me tient à cœur de créer les espaces d'expression, de libérté et de communion par la vibration de la voix.

J'ai hâte de vous rencontrer et de chanter avec vous.

Inscrivez-vous à l'atelier via le lien suivant SVP : https://www.billetweb.fr/circle-song-12-octobre-2025
ou contactez moi via contact@agatalorecka.com pour plus d'informations.

Places limitées.

11/03/2025

Un grand merci aux Jardinières de l’Ecole Perceval à Chatou pour leur invitation, accueil et confiance. L’atelier sur les émotions des enfants à apporté quelques clefs de compréhension et outils à la fois aux parents et aux enseignants. J’étais ravie de pouvoir partager avec vous !

Si vous aussi souhaitez me voir intervenir dans votre établissement, n’hésitez pas à me contacter.

Les jardinières de Perceval invitent Agata Lorecka, sophrologue, pour une rencontre / atelier le 6 mars 2025 à 19h30 au Jardin d’enfants. Émotions chez

11/03/2025

Après le succès de la première édition de l'atelier "Les émotions chez l'enfant - Comment les accompagner?", je vous propose de nous retrouver autour du même sujet le 22 mars 2025. J'interviendrai dans le cadre de la Semaine Nationale de la Petite Enfance chez Maternelle & Ribambelle à Chatou. N'hésitez pas à partager l'information !

Les émotions chez l'enfant : comment l'aider à mieux les gérer ?

03/03/2025

Le Yoga du son est un agitateur intérieur, un outil indispensable pour faire sa révolution, pour se révéler, pour grandir.

Le Yoga du son n’ouvre pas que la voix et l’oreille, il ouvre un espace d’écoute intérieure de nos besoins, de nos résonnances, il nous permet une écoute plus attentive du moi profond.

Ouvrez la voix et transcendez vos limites. Découvrez des ressources vibratoires de votre voix jusque-là insoupçonnées. Ouvrez les possibles. Trouvez votre voie.

Je vous donne rendez-vous le 16 mars à 16 heures.

Réservez votre place via le lien suivant :
https://www.billetweb.fr/yoga-du-son-16-mars-2025-16h00

06/02/2025

Quel parent n’a jamais fait l’expérience de perdre ses moyens face au débordement émotionnel de son enfant ? Il est parfois difficile de réagir de manière adéquate lorsque ses réactions nous déstabilisent.

Pourtant, il est essentiel d’aider l’enfant à libérer ses tensions, à trouver une sécurité intérieure et à apprendre progressivement à réguler de manière autonome ses émotions. Alors, comment faire face aux situations où les réactions de nos enfants qui nous semblent disproportionnées ?

L’atelier du 8 mars 2025 a pour but de donner aux parents quelques clefs de compréhension et les outils concrets pour guider les enfants afin que, petit à petit, ils se connectent à leurs ressentis et apprennent à les gérer et exprimer au mieux.

Nous allons explorer pour cela, entre autres, les exercices de sophrologie adaptés aux enfants, du Yoga du rire, de la Sonothérapie, de la Communication non violente ainsi que les bienfaits des Fleurs de Bach.

Pour les inscriptions suivez le lien ci-dessous :
https://www.billetweb.fr/atelier-motions-chez-lenfant-comment-l-accompagner-a-mieux-les-gerer

17/01/2025

Cette année j’ai de nouveau la joie d’animer les ateliers d’éveil musical avec les instruments de sonothérapie dans certaines écoles et crèches à Chatou.

Mes ateliers sont conçus pour être de vrais moments de partage avec les enfants autour de la musique et des sons. Ce sont des expériences multisensorielles qui intègrent les exercices de motricité fine et globale et prennent soin de l'éveil global de l'enfant.

Si vous aussi, vous souhaitez mettre en place les moments d’éveil et de bien-être pour les enfants dans votre établissement, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. (0769159950 ou contact@agatalorecka.com).