Orsolya VÖRÖS

Orsolya VÖRÖS Pratiquant la sophrologie analytique et divers outils de psychothérapie, je vous accompagne dans votre recherche de bien-être émotionnel et psychique.

17/06/2025

Par moment une image vaut mille mots, le fameux diaphragme à l’œuvre 🙂

23/02/2025

Le paradoxe de l’âne de Buridan . UNE HISTOIRE QUI ENSEIGNE :
L'ÂNE DE BURIDANO
Un âne affamé et assoiffé fait face à un dilemme.
À sa gauche, un tas de foin doré, invitant.
A sa droite, un seau plein d'eau douce.
Le pauvre animal est exactement à mi-chemin entre les deux, incapable de décider ce dont il a le plus besoin.
Son estomac grogne, sa gorge sèche.
Mais son esprit est complètement bloqué.
Cette scène apparemment comique cache une réflexion profonde qui a captivé les penseurs depuis des siècles.
La question est connue comme le « paradoxe de l'âne de Buridano ». Et ça nous apprend comment une RATIONALITÉ EXCESSIVE peut nous conduire à l'inaction totale.
Voici le point crucial : l'âne, dans sa tentative de prendre la décision "parfaite", finit par n'en prendre aucune.
Sa logique impeccable devient sa ruine.
Alors que nous débattons en interne des mérites du foin comparé à ceux de l'eau, le temps passe sans relâche.
Et le résultat est aussi tragique qu'absurde : l'âne meurt de faim et de soif, entouré de tout ce dont il avait besoin pour survivre.
Maintenant demandez-vous : combien de fois vous êtes-vous retrouvé dans une situation similaire ?
Peut-être entre deux boulots, deux maisons ou deux relations.
L'indécision, alimentée par la peur de se tromper, peut nous paralyser et nous rendre incompétents.
La morale du conte de fées est la suivante : la vie n'attend pas que nous prenions la décision parfaite.
Parfois, toute décision vaut mieux que rien.
Ne laissez pas votre vie devenir une version humaine du dilemme de « l'âne de Buridano ».
Rappelez-vous : comme vous hésitez, le foin pourrit et l'eau s'évapore.
Prenez toujours une décision, faites un pas en avant, et si vous faites une erreur, au moins vous l'aurez fait en bougeant

08/04/2024

— Maître, je suis maintenant devenu incroyablement fort, car j’ai construit une armure émotionnelle et sociale qu’aucune attaque ne peut entamer. Plus personne ne peut vraiment m’atteindre.

— Tu es donc devenu expert en stratégies de sauvegarde de ton ego. Tu as donc encore très peur.

— Mais il faut être fort tout de même dans ce monde !

— N’est pas fort celui qui s’entoure de ses remparts, mais celui qui les a détruits (de même qu’il a déposé ses carapaces et boucliers). Celui qui a entrepris la déconstruction des cachots où rampent ses vices, et des temples qu’il a bâtis pour ses vertus.

— Mais alors sans remparts, ni armure, nous devenons perméables à la malveillance des autres !

— Il n’y a pas réellement de malveillance, mais uniquement des blessures que chacun exprime, dont les peurs et la souffrance sont les symptômes. Aussi ce sont tes blessures, qui nécessitent la construction de remparts, qui auront pour principale conséquence de t’éviter la résolution de celles-ci.

Tu es devenu non seulement imperméable à ce que tu appelles malveillance et attaques, mais à tout ce dont ce cloisonnement égotique te prive : A la beauté de ta souffrance, et de tes peurs. A ta relation avec elles, et à ta capacité de leur sourire, de les accepter, et de t’aimer pour les transmuter.

🙏Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

(Art : anonyme)

28/01/2024

📣C'est vendredi prochain !!

"SOUTENIR SON ENFANT/ADO DANS SES APPRENTISSAGES"

Je vous propose une conférence et d'un temps d'échange sur les difficultés d'apprentissage des enfants et ados.
- Qu'est-ce qui peut bloquer les apprentissages?
- Quelles solutions?
- Des idées, des conseils pour mieux accompagner votre enfant sans vous épuiser !

Venez avec vos questions !!
A Saint Jean-En-Royans
1er étage d' Activ'Royans Asso
Ouvert à tous, gratuit.

Conférence organisée par Activ'Royans Asso
Animée par Socié - Shiatsu & Psychopédagogie (c'est moi😉)
A partager sans modération 🙏🙂

21/01/2024

De JF.poesie ❤️

29/10/2023

— Je n’arrive pas à être moi-même, je ne suis jamais à l’aise en société, ni en groupe, ni même avec mes parents…

— Je t’invite à rencontrer ce que tu cherches à protéger. Tu n’as pas un problème avec le groupe, ou les autres, c‘est un problème de toi à toi-même, une tension dans le rapport à toi-même. Nous cherchons tous à nous tenir à distance de l’inacceptable à notre sujet.

Ce dont nous avons vraiment peur, ce n’est pas vraiment du regard de l’autre. C’est ce que le regard de l’autre nous dira sur nous-même. C’est voir dans son regard, ou son jugement, ce que nous ne voulons pas voir à notre propre sujet : Être creux, être inintéressant, fade, ou insuffisant.

Si nous ne sommes pas à l’aise avec cette éventualité-là nous entrons en reaction défensive avec la possibilité qu’une personne nous le fasse ressentir. Nous ne voulons pas nous rencontrer nous-même, nous regarder et nous accueillir vraiment, à cet endroit désagréable.

— Oui, mais je ne veux pas non plus être le centre de l'attention, parfois j'aimerais disparaître...

— L’autre face de la pièce, implique qu’il est tout aussi inconfortable de découvrir et d'accepter que nous sommes un génie, une héroïne ou une prêtresse. Et endosser les responsabilités qui en découlent.

Nous ne voulons ni voir, ni rencontrer, aucun de ces deux extrêmes, et nous nous confinons entre ces deux limites, que pourtant nous incarnons tous. Nous essayons d’atteindre une « perfection », en fuyant l’incarnation de ces deux extrêmes.

— Mais la quête de perfection n’est-elle pas souhaitable ?

— Elle ne finit jamais. Je t’inviterai plutôt à la quête de « totalité ». Tu es à la fois l’ombre et la lumière, la co****se et la prêtresse, la p**e et la sainte, le maître et l'élève… Personne ne fait exception à cette réalité, mais nous essayons tous de la fuir, au lieu de l’englober dans la définition de « qui nous sommes », et de nous assoir dans cette infinie nuance, dans laquelle la vie nous propose de respirer.

Retiens ceci :
La qualité de la relation à l'autre est le symptôme de la relation à Soi. Le regard que tu portes sur toi-même conditionne, et t’enferme, dans ton rapport à l’autre. Il empêche les autres de te rencontrer là où toi, tu refuses de TE rencontrer. Le regard d’une personne libre d’être, englobe les deux insupportables extrêmes à son sujet. Il permet de s’assoir dans son ridicule, son pathétisme, son génie et sa grandeur. De faire face à son entièreté et se présenter au monde dans un état de nudité, et d’entièreté, sur lequel aucun masque ne pourra rester accroché.

🍏Stephan Schillinger© / Extrait des livres "Par un Curieux Hasard" disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

🍄 Prochains lives & conférences : curieuxhasard.com

Instagram :

(illustration : Erik Thor)

05/10/2023

N’essaie jamais d’aider quelqu’un à moins qu’il ne soit prêt à être aidé.

A moins que de l’aide ne te soit demandée, à moins que tu ne sois prêt à écouter et à laisser tomber tes anciens schémas, ta tentative d’aide sera ressentie comme une manipulation, une tentative de contrôle – c’est ton problème, c’est ton besoin, et non pas les leurs.

Comment aider vraiment ?

Va à leur rencontre là où ils sont maintenant.

N’essaie pas d’imposer ton propre programme, ni de présumer ce qui est le mieux pour eux.

Peut-être que ce qui est le mieux pour eux maintenant n’est pas de vouloir, ni même d’avoir besoin de ton aide.

Peut-être que ce dont ils ont réellement besoin, c’est de souffrir et de se débattre encore.

Peut-être qu’ils s’harmonisent et guérissent à leur propre et unique manière.

Peut-être que ce que ce moment demande, c’est de la confiance, une écoute profonde, et un profond respect pour ce qu’ils sont, là où ils en sont sur leur voyage.

Peut-être n’essaies-tu que de t’aider toi-même.

Auteur Jeff Foster

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

08/08/2022

Au plein coeur de l'été, profiter de ses congés pour réfléchir à "comment vais-je prendre soin de moi à l'automne " me semble nécessaire!
Quelles activités pour me faire du bien?
Quel petit geste quotidien pour me cocooner?
Et pourquoi pas une pause de 2 jours en novembre pour suspendre le temps, respirer et découvrir de nouvelles techniques énergétiques.

Je vous propose un WE dans un lieu au calme, dans la verdure, avec une vue magnifique sur le Vercors.
Venez découvrir des belles techniques énergétiques et partez à la découverte de vous même!

N'hésitez à me contacter pour plus d'infos:
06 20 78 53 03
helenesocie.ppp@gmail.com

Adresse

14 Rue Abel Bourgeaud
Chatuzange-le-Goubet
26300

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