Mél coach by DR

18/11/2025

🤩Instant de complicité et de bonne humeur pendant la séance de Swiss Ball : quand l'exercice sur le ballon devient un vrai moment d'amusement ! 🤣
Mjc Chauny Ville de Chauny Commune de Ognes Tergnier

Marie Poletz Mathilde Chatelain

18/11/2025

Danser, ce n’est pas seulement bon pour le corps, c’est prouvé par les scientifiques : c’est aussi excellent pour le cerveau et le moral ! 🧠✨
La danse stimule la mémoire, améliore la coordination, et favorise la création de nouvelles connexions neuronales, ce qui aide à lutter contre le déclin cognitif 😁
Bouger sur la musique libère des “hormones du bonheur” comme les endorphines et la dopamine, réduisant le stress et boostant la bonne humeur 🥳
Tu cherches à booster ton énergie ? Viens danser avec nous, avec ou sans Step ! 😉😝
Mjc Chauny Ville de Chauny Tergnier Commune de Ognes

11/11/2025

✨ Avant de clôturer la séance, je propose un dernier moment rien qu’à vous : le "Lâcher prise pour de bon"! 😉 Un morceau pour tout relâcher, laisser s’envoler les tensions et savourer l’instant, dans la bonne humeur, en se défoulant une dernière fois avant de repartir légère et souriante. 🤩🙌Parce qu’ici, on prend soin de soi… mais surtout, on s’amuse et on se libère !
Mjc Chauny
Ville de Chauny..

11/11/2025

Quand tu enchaînes un cours d’aérodance puis un Pound fitness, ça nettoie vraiment le corps et l’esprit ! Deux heures à fond, et l’énergie dépensée ne ment pas 💪🔥 Et toi, prête à relever le défi ? 🤔
✅Rendez-vous à Amigny Rouy les lundis soir et les jeudis soirs.
✅Rejoignez nous également à la Mjc Chauny les mardis soir et mercredi soir 💪❤️
TU es de rouy si....

10/11/2025

10/11/2025

💪❤️ Que tu sois débutante ou pas, viens transpirer, sculpter, te vider la tête et te laisser entraîner dans l’ambiance unique de Pound Fitness. On t’attend pour mettre le feu à Amigny Rouy ou à Ville de Chauny, te défouler et, surtout, t’éclater à nos côtés 💞

Mjc Chauny TU es de rouy si....

02/11/2025

Ville de Chauny Commune de Ognes

02/11/2025

Anniversaire rime avec squats ! On souffle… et on descend ! 😉
C'est la semaine des Squats Birthday qui démarre ! 🎉
Lundi, on squat toutes ensemble pour les ❌ ans d' B., mardi ceux de Marie Poletz et mercredi ceux de Domi Callé .
Qui d'autre a son anniversaire cette semaine parmi nous... 🤔 On ne nous cacherait pas une fête ? 😂 Venez relever le défi ensemble et partagez ces bons moments Birthday 🥳

Ville de Chauny TU es de rouy si....