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Coach bien-être physique & mental
Je t’accompagne vers une meilleure version de toi-même grâce à des séances dynamiques et adaptées: Pound Fitness - Aérodance - Step dance - Swiss Ball - HIIT- TAF - Méditation de pleine conscience

06/09/2025

La séance est adaptée à tous les niveaux, des débutantes aux plus avancées. Chacune y trouve son compte 🤗 J-3 💃

06/09/2025

Ambiance LATINO pour l'aérodance de septembre 🎶💃🎶 Niveau 1, 2 et 3. Prête ? Rendez-vous lundi à 18h45 à Amigny Rouy et mercredi à 17h à la Mjc Chauny .
✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨💃✨

01/09/2025

⚠️Petite erreur concernant l'heure mentionnée sur la pub. Le cours de STEP est à 19h30 ☝️Merci Aurore Mssx ,je ne l'avais pas vu 😕🤭

01/09/2025

30/08/2025

Cours de step adaptable à tous les niveaux. Chorées simplifiées ou rendues plus complexes selon les participantes. Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, mon cours correspond à votre niveau et vous permet de progresser à votre rythme. Un cours dynamique et motivant! C'est un excellent moyen de brûler des calories et de vous aider à gérer votre poids.
Retrouve mon cours également à la MJC de Chauny les mardis de 18h à 19h (dès le 9/09).

27/08/2025

Mjc Chauny Association Dynamic Rouy

25/08/2025

EN FORME ! Sports & Fitness Adultes / ados 1h : 175€ / saison Maximum 32 cours *Conditions de règlement Enfants 1h : 160 € / saison Maximum 32 cours *Conditions de règlement PASS FIT* 335 € / saison *Le PASS GYM s’ adressent uniquement aux activités sportives et danses adultes , et ne son...

24/08/2025

"Le corps accomplit ce que l'esprit commande. Cultivez votre force intérieure et votre corps suivra." Rendez-vous le 08/09 ! ́ ̂tre

23/08/2025

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande aux adultes de faire au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée par semaine ou 75 minutes d'activité intense. Faire du sport est une véritable nécessité pour maintenir un équilibre à la fois physique et mental. C'est un investissement pour votre santé sur le long terme. Mjc Chauny Chauny info et actualités ́

20/08/2025

Tous les mardis Mjc Chauny. Le Swiss ball est une activité sportive qui offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être.

19/08/2025

Je vous propose une pratique sportive qui se concentre sur des mouvements lents et contrôlés.

17/02/2025

Mjc Chauny

Adresse

Chauny
02300

Site Web

http://www.melcoachbydr.com/

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