Dorine Viteau - Psychologue & Hypnotherapeute

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Chauvigny
Dorine Viteau - Psychologue & Hypnotherapeute

Formée aux thérapies brèves notamment dans la gestion des émotions et confiance en soi �

08/06/2025

✨ Un mot après l’autre…
Une amie m’a tendu la main et m’a dit : “Écris. Juste écris.”
Alors j’ai laissé les mots venir, sans chercher à bien faire, juste à être vraie.

Aujourd’hui, je vous partage un petit extrait de ce projet qui me tient à cœur : un recueil de textes simples, mais sincères.
Des mots qui, je l’espère, toucheront les vôtres.
Des mots qui réchauffent, qui apaisent, qui donnent envie d’y croire encore.

Merci de faire partie de ce voyage 💛

05/06/2025

On entend souvent des phrases étonnantes sur les psychologues et les hypnothérapeutes…
Des clichés, des images toutes faites, parfois un peu de peur aussi.
Alors j’ai eu envie de répondre. Avec douceur, avec humour… et surtout avec sincérité.

Parce qu’au fond, derrière ces idées reçues, il y a souvent une vraie question :
Est-ce que je vais être écouté·e, accueilli·e, respecté·e… tel·le que je suis ?

✨ Ici, on prend soin de l’humain.
Avec des mots qui apaisent, des silences qui soutiennent, et parfois même des rires qui libèrent.
Avec des outils profonds, et des espaces où l’on peut enfin souffler, se déposer, se retrouver ✨

07/05/2025

Et toi, quel personnage Disney t’inspire le plus ?

Derrière la magie, il y a souvent des messages puissants, des émotions qu’on a toutes et tous ressenties un jour.

Ce post, c’est un hommage à ces petits éclats de vérité qu’on retrouve dans les contes…
et qui résonnent en nous quand on prend le temps de les écouter.

Et toi, quel personnage t’a appris quelque chose d’important,
à un moment de ta vie ?

Je serais touchée de lire ce que leur histoire a réveillé en toi ✨

30/04/2025

Il y a, au fond de toi, un lieu que rien n’abîme.
Un endroit où tes rêves et tes forces se rejoignent.
Il n’a pas besoin de bruit, ni de hâte,
il se construit dans la lenteur et la douceur.
C’est là que naissent les élans les plus vrais,
ceux qui t’invitent à avancer avec le cœur léger.

Lorsque la vie te semble pesante,
reviens à ce lieu, même pour un instant.
Il a cette magie de rappeler la beauté de ton être,
et de faire naître en toi l’envie de continuer,
pas à pas.

Ce lieu, c’est toi. Ne l’oublie jamais ✨

27/04/2025

Parfois, nos émotions débordent,
se mélangent, nous échappent un peu…
Et si un endroit existait,
où l’on pourrait venir les déposer, les comprendre,
et repartir avec un peu plus de douceur en soi ?

La boutique des émotions est un voyage tendre,
vers ce que notre cœur murmure en silence.
Un pas après l’autre,
pour apprivoiser ce qui nous traverse,
et y trouver un éclat de lumière.

Prêt(e) à franchir la porte de cette boutique un peu magique ?

25/04/2025

Il existe mille façons d’aimer. Et aucune ne se ressemble vraiment.
C’est ce que Chiara Ravizza nous murmure avec délicatesse dans Tous les amours du monde.

Page après page, elle tisse les fils de ces histoires singulières : des amours qui apaisent, qui chavirent, qui échappent, qui transforment.
Des liens parfois discrets, mais toujours essentiels.
Des fragments d’humanité dans lesquels chacun peut se reconnaître.

Un livre tendre et profond, qui ne cherche pas à définir l’amour, mais à l’honorer dans toutes ses formes.

16/04/2025

Il y a des élans qu’on sent grandir en silence.
Et puis un jour, ils prennent toute la place.

Prendre un cabinet, ce n’est pas juste une étape professionnelle.
C’est un rendez-vous avec soi.
C’est oser créer un lieu à son image,
un espace où les rêves prennent racine,
où chaque détail raconte une intention, une présence, une façon d’être au monde.
C’est dire oui à ce qu’on porte en soi depuis longtemps, même si on tremble un peu au début.
On avance à petits pas, guidé·e par ce qui compte vraiment.
Et un jour, sans s’en rendre compte, on est là où on rêvait d’être.

Et toi, qu’est-ce qui t’a poussé à choisir ce que tu fais aujourd’hui ?

13/04/2025

Il y a des phrases qui marquent, d’autres qui guérissent. Ce post, c’est une petite collection de mots doux, de ceux qu’on aurait aimé entendre plus souvent.

Et toi ? Quels mots t’ont réconforté ou inspiré ? Peut-être qu’en les partageant, ils toucheront quelqu’un d’autre.

Parce que les mots ont un véritable pouvoir ✨

06/04/2025

Cœur ou raison ? 🧠

Parfois, on se sent partagé·e, tiraillé·e entre ce que l’on ressent et ce que l’on pense. Entre le désir profond et la logique.
Mais et si ce n’était pas un choix à faire, mais un équilibre à trouver ? 🌿

Tu n’as pas besoin de choisir un camp.
Tu peux choisir toi.
Choisir d’écouter ton cœur, d’être bienveillant·e avec tes hésitations, d’avancer avec douceur vers ce qui te fait du bien.
Il ne s’agit pas de tout comprendre immédiatement, mais d’apprendre à t’accueillir dans ta complexité. ✨

Et toi, en ce moment…
ton cœur et ta raison, qu’est-ce qu’ils ont envie de se dire ?
Comment peuvent-ils se rejoindre et t’ouvrir à un chemin plus apaisé ?

21/03/2025

Et si prendre soin de soi était le plus beau des engagements ?

Pas celui que l’on reporte, que l’on négocie avec le temps qui file, mais celui que l’on honore chaque jour, avec bienveillance et sincérité.

🌿 Tu vas prendre soin de toi ☘️ de Marc Almeida nous rappelle que nous avons le droit – et même le devoir – de nous accorder la même douceur que nous offrons aux autres.

Un livre comme une étreinte, une invitation à écouter nos besoins, à poser des limites sans culpabiliser, à se choisir sans attendre.

✨ Aujourd’hui, si tu t’autorisais à être ta propre priorité ? À te traiter avec tendresse, sans attendre un meilleur moment ?

💛 Dis-moi, quelle première petite attention vas-tu t’offrir ?

❤️

19/03/2025

Quelques mots peuvent illuminer une journée, réchauffer un cœur ou rappeler à quelqu’un qu’il est aimé, même sans le dire à haute voix.

Quelques mots d’amour de Jack Biggin nous invite à réfléchir à toutes ces petites attentions qui font toute la différence. Un regard, une main tendue, un simple « je suis là »… Ces gestes discrets qui, à leur manière, parlent plus fort que tout.

Si tu cherches à redécouvrir la beauté des petites attentions, à réfléchir à l’impact de l’amour dans ta vie, ce livre est une belle invitation à ralentir et à aimer pleinement. 💖

Et toi, quels sont les petits gestes d’amour qui ont marqué ton cœur ? ✨💫

06/03/2025

A l’occasion de mon anniversaire, je me suis dit que c’était le moment idéal pour partager quelques petites anecdotes sur moi… Parce qu’au fond, on apprend beaucoup à travers les petites histoires qui font qui l’on est. 🌸

Merci à la merveilleuse et talentueuse .r_photographies pour l’inspiration de ce post. Si vous ne la connaissez pas encore, foncez découvrir son univers, un vrai rayon de soleil ! ☀️

Alors, dites-moi, quelles sont les petites anecdotes qui vous font sourire, vous aussi ? Partagez-les en commentaires, j’ai hâte de vous lire. ❤️

Adresse

46 Rue De
Chauvigny
86800

Site Web

https://dorineviteau-psy.fr/

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