FR Sophrologie

05/04/2026

Le printemps est là... 🌿 Et si c’était le moment de retrouver votre harmonie intérieure ?

Tout comme la nature se transforme, la sophrologie vous accompagne pour accueillir cette nouvelle saison avec sérénité. Que ce soit en petit groupe ou en accompagnement personnalisé, je vous propose deux formats adaptés à vos besoins :

👥 EN GROUPE : Une parenthèse de calme (5 pers. max)
🕒 Mercredi 16h15 | Vendredi 18h.
💬 Fonctionnement : Inscription libre, séance par séance, via notre groupe WhatsApp dédié.
⚠️ À noter : Il reste quelques places pour la semaine prochaine ! Ensuite, vos séances de groupe feront une petite pause printanière. Reprise des groupes le lundi 27 avril.
💰 15€ la séance découverte / 20€ la séance (forfaits et carte de fidélité disponibles).

👤 EN INDIVIDUEL : Votre accompagnement sur-mesure
Bonne nouvelle : le cabinet reste ouvert pour les séances individuelles ! C’est le moment idéal pour un travail approfondi sur le sommeil, la gestion du stress ou simplement pour s'offrir un temps pour soi sans attendre la fin des vacances.
📅 Réservation en ligne : [Lien de réservation ou "Lien en bio"]

📍 Lieu : 6 chemin de la croix blanche, Chavagne.

✨ Pour rejoindre le groupe WhatsApp (pour la semaine prochaine ou la rentrée) ou prendre RDV :
Contactez-moi au 07 63 06 45 02 ou sur fr-sophro-accompagnement.com

Au plaisir de vous accompagner vers plus de douceur,
Frédérique

05/04/2026

Le printemps est là... 🌿 Et si c’était le moment de retrouver votre harmonie intérieure ?

Tout comme la nature se transforme, la sophrologie vous accompagne pour accueillir cette nouvelle saison avec sérénité. Que ce soit en petit groupe ou en accompagnement personnalisé, je vous propose deux formats adaptés à vos besoins :

👥 EN GROUPE : Une parenthèse de calme (5 pers. max)
🕒 Mercredi 16h15 | Vendredi 18h.
💬 Fonctionnement : Inscription libre, séance par séance, via notre groupe WhatsApp dédié.
⚠️ À noter : Il reste quelques places pour la semaine prochaine ! Ensuite, vos séances de groupe feront une petite pause printanière. Reprise des groupes le lundi 27 avril.
💰 15€ la séance découverte / 20€ la séance (forfaits et carte de fidélité disponibles).

👤 EN INDIVIDUEL : Votre accompagnement sur-mesure
Bonne nouvelle : le cabinet reste ouvert pour les séances individuelles ! C’est le moment idéal pour un travail approfondi sur le sommeil, la gestion du stress ou simplement pour s'offrir un temps pour soi sans attendre la fin des vacances.
📅 Réservation en ligne : https://calendly.com/fr-sophrologie-35-frederique-rochereau-rennes-chavagne/seance-sophrologie-frederique-rochereau-rennes

📍 Lieu : 6 chemin de la croix blanche, Chavagne.

✨ Pour rejoindre le groupe WhatsApp (pour la semaine prochaine ou la rentrée) ou prendre RDV :
Contactez-moi au 07 63 06 45 02 ou sur fr-sophro-accompagnement.com

Au plaisir de vous accompagner vers plus de douceur,
Frédérique

03/04/2026

En tant que sophrologue impliquée dans le parcours d’accompagnement des patients, je vous partage cet événement…👉 La CPTS Ouest Rennes organise une soirée d’information et de sensibilisation animée par l’association SAB 35.

📅 Mardi 5 mai 2026
🕗 20h – 22h (accueil convivial dès 19h30)
📍 Le Rheu – Auditorium

🎯 Objectif :
✔️ Améliorer le repérage des TCA
✔️ Mieux orienter les patients
✔️ Échanger entre professionnels du territoire

👩‍⚕️👨‍⚕️ Événement gratuit, sur inscription, réservé aux professionnels de santé du territoire.

📩 Inscription obligatoire : cptsouestrennes@gmail.com

N’hésitez pas à partager à vos confrères et consœurs 🙌
Ensemble, améliorons la prise en charge des TCA.

20/03/2026

🌿 La CPTS Ouest Rennes lance une enquête pour améliorer le parcours de soins des personnes touchées par le cancer.

💬 Votre expérience compte.
👉 Quelques minutes pour faire évoluer les pratiques près de chez nous.

🙏 Merci pour votre participation ou votre partage.
ouest rennes

14/03/2026

Mardi 17 mars , c'est la journée nationale des aides à domiciles 🌸
j’ai une pensée pour toutes celles et ceux qui accompagnent, chaque jour, les personnes fragilisées dans leur quotidien. 🌸

Un travail précieux, souvent discret, fait de présence, d’écoute et d’attention.

Je pense aussi aux aidants, ces proches qui donnent beaucoup de leur temps et de leur énergie pour soutenir un parent, un conjoint ou un ami.

Dans mon métier de sophrologue, je rencontre parfois ces personnes qui prennent soin des autres… et qui ont aussi besoin d’un espace pour souffler, relâcher les tensions et se recentrer.

Alors aujourd’hui : merci à vous. 🤍

03/03/2026

🌸Journée Internationale des Droits des Femmes 🌸

Du 8 au 16 mars, nous nous réunissons pour proposer des séances découvertes de 30 min à 25€ 💛

🌿 Somatothérapie
🎶 Sonothérapie
🌸 Sophrologie
✨ Reiki

Une parenthèse pour vous, pour souffler et prendre soin de vous.

👉 Liens de réservation en commentaire

20/02/2026

🕊️ Proposition de location – Cabinet bien-être à Chavagne (35)

Au sein d’un cabinet bien-être chaleureux et déjà en activité, je propose d’accueillir un(e) praticien(ne) souhaitant rejoindre une équipe déjà en place et venir compléter les compétences existantes.

Le lieu réunit actuellement un somatopathe, un sonothérapeute et une sophrologue.
Nous souhaitons accueillir un(e) professionnel(le) dont la pratique s’inscrit dans une approche douce, respectueuse et orientée accompagnement (hypnose, diététique/nutrition, thérapies brèves, énergétique, accompagnement psycho-corporel… ou autre pratique calme à échanger ensemble).

🌿 Un cabinet meublé
🌿 Une salle d’attente partagée
🌿 Une kitchenette et une petite terrasse
🌿 Un cadre serein, professionnel et bienveillant

L’idée n’est pas seulement de partager un espace, mais de faire vivre un lieu cohérent, harmonieux, où chacun exerce en autonomie tout en contribuant à une dynamique commune.

Jours et modalités de location à définir ensemble selon vos besoins.

Si vous vous reconnaissez dans cet esprit, je serai heureuse d’échanger avec vous.

Frédérique Rochereau
07 63 06 45 02

16/02/2026

🌿 Les groupes de sophrologie reprennent le 4 mars à Chavagne

Un temps pour souffler, relâcher les tensions et se recentrer dans un cadre doux et bienveillant.

🕰 Mercredi 16h15
🕰 Vendredi 18h

Petit groupe – inscription séance par séance via Whatsapp

Vous venez essayer ? 🌿
Fredérique ROCHEREAU
Sophrologue Caycédienne
06 61 76 85 43

05/01/2026

26/12/2025

🌿 Envie d’un moment pour vous détendre et vous recentrer ?
Rejoignez mes séances collectives de sophrologie dans un cadre chaleureux et apaisant à Chavagne .

🕰 Horaires :
▸ Mardi 15h – 16h15
▸ Vendredi 18h – 19h15

💶 Tarifs :
Séance dès 12 € / personne
Forfaits 5 et 10 séances disponibles
🎁 Fidélité : la 6ᵉ séance offerte
📲 Inscription facile via WhatsApp : 06 61 76 85 43

🌟 Maximum 5 participants par séance pour un accompagnement convivial et chaleureux
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