Sandra Olivès - Ostéopathe D.O.

16/07/2021

Bon week-end à tous ! ✨
Profitez en pour bien vous reposer, je sens que la fatigue est bien présente pour la plupart d’entre vous 😴

C’est la dernière ligne droite avant les vacances ! 😎🌴

Pour ceux qui partent au soleil, ramenez en un peu dans la région, thanks 🙏🏻🌞

30/06/2021

«  Une personne en harmonie avec son horloge biologique gagne en vitalité» 🌼

Cette horloge très utilisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC) rythme l’état d’éveil de nos organes et donc de notre organisme ☯️⏳

Voici les différents cycles de 2h où l’énergie de chaque organe est a son potentiel maximum ⚡️

On peut retrouver dans certains cas des symptômes, en lien avec un organe, sur les plages horaires décrite juste au dessus quand on rencontre un problème avec celui-ci 🤕

Chaque organe a une fonction physique mais aussi une fonction émotionnelle, d’où ces fameux liens entre votre vie et vos maux qu’on retrouve parfois en consultation 👐🏻

On lui associe également un autre organe ainsi qu’une couleur, une saveur, une saison, un élément et un point cardinal 🌟

L’utilisation de toutes ces informations peu apporter, dans son contexte des indications thérapeutiques et ça c’est utile ! ✅

Les couples d’organes qu’on retrouve en MTC :
🔹Rein/Vessie
🔸Coeur/Intestin Grêle
🔹Rate/Estomac/Pancréas
🔸Poumon/Gros Intestin
🔹Foie/Vésicule Biliaire
🔸Maitre Coeur (enveloppe du coeur)/🔹Triple Réchauffeur (regroupement de plusieurs organes sur 3 foyers différents, on évoque aussi le système lymphatique ou encore hormonal)

Écoutons un peu notre corps, mettons nous en phase avec lui afin d’en puiser la plus belle des énergie 🌞

26/05/2021

🔄 La globalité 🔄

Vous êtes nombreux à vous demander pourquoi votre ostéopathe vous touche les pieds alors que vous avez mal au dos ? Ou encore pourquoi il vous touche le ventre alors que vous avez mal aux cervicales ? 🤔

Une multitudes d’exemples existent mais vous avez compris là où je voulais en venir 👀

La globalité est une des notions pionnières de l’ostéopathie ☝🏻

Je vous explique ça de suite, regardez cette photographie et lisez les slides qui suivent 📸🤓

J’espère vous avoir éclairé sur le sujet avec cette image. Un peu de visuel permet souvent de mieux comprendre💡

Prenez soin de vous et négligez aucune partie de votre corps 🤸🏻‍♀️🌞

14/05/2021

D’après mon dernier sondage en story vous êtes plutôt sportifs ! Et ça c’est top ! 🔥💪🏻

Faire du sport c’est important pour votre bien-être physique et mental. Vous le savez tous, on en discute souvent au cabinet 🧘🏻‍♀️🍃☀️🏃🏻‍♀️

Lors de l’effort plusieurs hormones sont produites dont :
👉🏻 Les endorphines : anti-douleur, bien-être et euphorie
👉🏻 La dopamine : plaisir et vigilence
👉🏻 L’adrénaline et la noradrénaline : effort et puissance

C’EST QUE DU PLAISIR ! 😍
Qui a parlé d’une corvée ? 🤔

Je vous propose ici un activité physique qui est très peu contraignante et accessible à tous : LA MARCHE

C’est simple, efficace et plusieurs variantes s’offrent à vous en fonction de votre niveau 📈

Voila une très bonne alternative, facile à mettre en place, pour reprendre le sport progressivement ou pour compléter votre activité physique déjà existante ✅👍🏻

À vous de jouer, c’est pour votre santé ! 😉

09/05/2021

Le pied bot 🦶🏻
Qu’est-ce que c’est ? 🤔

Voici un post explicatif à ce sujet suite à une consultation de cette semaine 🗓

Ce fut un cas très riche et très intéressant qui a beaucoup apporté à mes mains, ce bel outil de travail 👐🏻

J’espère vous avoir appris quelques notions ou fait une petite piqure de rappel pour les confrères/consoeurs 📖👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️

Le but étant de vous familiariser avec les atteintes orthopédiques qui est un domaine très vaste et pas si rare que ça 🏥

Nous avons tous des parcours différents et des variations anatomiques multiples 🏃🏻‍♀️👩🏻‍🦽🚶‍♀️🧍🏻‍♀️
Cette patiente a construit son équilibre autour de sa pathologie. À nous, thérapeutes, de prendre en compte et de respecter cela, tout en apportant une amélioration aux maux que vous pouvez rencontrer ☁️💆🏻‍♀️

Prenez soin de vous 🌼💛

04/05/2021

Un nouvel espace de travail 💆🏻‍♀️🌿

Quel plaisir de venir travailler, ces derniers temps, au sein du cabinet dans lequel j’ai découvert l’ostéopathie il y a maintenant 9 ans 🥰

Je ne remercierai jamais assez cette personne pour sa bienveillance. Rien de plus satisfaisant que d’apprendre de jour en jour ! 💪🏻
Et oui on ne cesse de s’améliorer pour vous offrir le meilleur, c’est tout l’enjeu de notre profession 👐🏻

Nostalgie, passion et patients sont au rendez-vous ❤️

30/04/2021

Chacun ses cicatrices 🙌🏻

Physiques ou émotionnelles, nos cicatrices prennent plus ou moins de place dans nos vie 👐🏻

Elles peuvent provoquer des gènes, des douleurs, une certaine sensibilité, des démangeaisons, des complexes, des peurs et j’en passe ! 😓
La liste est longue 📑

Ici, une cicatrice suite à une ablation rénale.

Une cicatrice atteint les fascias qui correspondent à une nappe fibreuse sous la peau recouvrant l’ensemble du corps humain🧍🏻

Le tissu cicatriciel qui s’est alors reconstruit est moins élastique, plus rigide. Il génère des points de tension qui viennent perturber l’équilibre et donc le fonctionnement de l’environnement (os, organes, muscles, ligaments etc...)
Par ailleurs, les cicatrices profondes peuvent atteindre directement ces structures 💥

Il est donc important de travailler nos cicatrices pour éviter au maximum ces adhérences et donc ces gènes ! ✅🙃

C’EST SIMPLE ET AGRÉABLE : MASSEZ-VOUS ! 💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🌿

Je vous donne quelques huiles végétales et huiles essentielles qui sont sympa à utiliser pour vos cicatrices, faite en bon usage 😉

27/04/2021

Céphalées ou Migraines, les maux de tête sont fréquents 🤯🤦🏻‍♀️

Voici quelques petites astuces naturelles qui pourraient vous aider ! ☁️🌿👌🏻

N’hésitez pas à vous faire accompagner lors de votre démarche de soin afin de trouver la ou les causes de vos maux ✅👩🏻‍⚕️
Vous serez dans ce cas efficace sur le long terme ! 💪🏻

08/04/2021

« C’est pas bon de vieillir, je vous le dis »

On a tous les capacités de « bien vieillir » 🧓🏻👵🏻

Il suffit de prendre soin de sois, cela commence dès le plus jeune âge et passe par L’HYGIÈNE DE VIE ! ☀️
Alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress, limitation des toxiques etc... 🍏🏃🏻‍♀️💤⚠️

Le vieillissement du corps entraîne un raidissement tissulaire et une diminution de la mobilité globale de l’organisme. Notre système ralenti ⚙️

Cette perte d’élasticité réduit notre capacité d’adaptation physique et psychologique à notre environnement 🌍

Rien de mal à ça ! C’est physiologique ! ✅
Cependant des douleurs peuvent survenir 🤕

Notre objectif ? 🎯
Soulager vos maux, vous apporter du confort malgré l’effet du temps et maintenir votre autonomie le plus longtemps possible 🌈
Vous y tenez et c’est normal !

Nous sommes là pour vous aider à y parvenir et n’oubliez pas que vous avez les cartes en mains aussi pour prendre soin de vous, n’hésitez pas à demander conseil ! 🃏💬

Bonne fin de semaine à tous ! ✨

09/12/2020

C'est avec plaisir que je vous annonce l'ouverture de mon premier cabinet d'ostéopathie !
Situé au 8 route du Crêt d'Esty à Chavanod vous pouvez dès à présent me retrouver sur Doctolib.
https://www.doctolib.fr/osteopathe/chavanod/sandra-olives-chavanod
Vous pouvez également me contacter par mail ou par téléphone si vous le souhaitez 🙂
07.64.14.33.21
sandraolives.osteo@gmail.com

Les domiciles sont toujours possibles autour d'Annecy et de Grenoble bien évidemment 😉

Si vous aimez échanger, partager et vous informer autour de la santé, du corps humain et de l'ostéopathie, venez me rejoindre sur Instagram 🙋🏻‍♀️ sandraolives_osteopathe

Prenez soin de vous, au plaisir de vous rencontrer.
Sandra

29/11/2020

29/11/2020

29/11/2020