Adeline Nicolle

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Adeline Nicolle

Je vous accompagne vers un Équilibre de Vie
Découvrez les 5 facteurs du vivant
Activez la médecine de votre corps
Grâce à une approche globale et personnalisée

04/02/2026

🌿 La vie, cet équilibre subtil entre le mouvement et l'ancrage...

Dans ma pratique énergétique, la première chose que l'on m'a enseigné, et que l'on intègre, c'est l'ancrage : "Terre, Ciel, Cœur". 💫

S'ancrer, ce n'est pas rester figé, c’est s’aligner pour être juste avec soi et avec l'autre. En soin, je ne "guéris" pas : je cherche simplement à redonner un mouvement harmonieux à vos cellules et à votre cœur.

Je le ressens physiquement : quand l’énergie circule, les frissons arrivent. Quand ça bloque, je sens une résistance.

C'est un peu comme nos enfants... Ils ne s'épanouissent et n'explorent le monde avec confiance que s'ils sentent leurs racines solides. 🌱

Et vous, vous sentez-vous plutôt "racines" ou "mouvement" en ce moment ?

28/01/2026

Bonsoir à tous ! 👋

2026 est là, mais je suis restée discrète dans mes publications. Je n'ai pas envoyé de mail, ni fait de publication pour souhaiter la bonne année... tout simplement parce que ce début d'année a été très chaotique et éprouvant pour beaucoup de personnes autour de moi. Dans ces moments-là, les vœux traditionnels sonnent parfois un peu creux. 🌪️

Aujourd'hui, je commence enfin à me poser pour donner une direction à cette nouvelle année. 🌿

Je vous avoue que je me questionne beaucoup sur ma place ici. Les réseaux sociaux ne sont pas mon terrain de jeu favori, je ne suis pas toujours à l'aise avec l'exercice... Mais j'ai envie de dépasser cela pour partager avec vous ce qui me parle vraiment au quotidien, sans filtre et avec sincérité.

Bref, je choisis d'avancer à mon rythme et de vous ouvrir une fenêtre sur ce qui m'anime. 💫

Et vous, comment vous sentez-vous dans ce début d'année ? On avance ensemble, un pas après l'autre ?

#2026

24/12/2025

🎄 Douceur et Gourmandise pour le Réveillon !

Que tu aimes ou que tu redoutes le réveillon ce soir, je t'envoie lumière, douceur et de belles énergies. C'est OK d'être là où tu es. ✨

Ici, on est Team Gourmandise ! On cuisine avec les kids. Ma fille veut du chocolat 🍫, mon fils est plutôt Team Saucisson & Fromage 🧀.

On prépare des plaisirs pour tous les goûts ! L'important, c'est de célébrer ensemble, chacun à sa manière 💝

21/12/2025

🕯️ Solstice d'Hiver : On Fait le Plein de Douceur !

Aujourd'hui, c'est le jour le plus court de l'année. La nuit est longue, mais dès demain, la lumière reviendra un peu plus chaque jour ✨

Personnellement, cette fin de cycle m'épuise. J'ai senti beaucoup de changements et d'inconfort. Et toi, tu es fatigué(e) ?

👉 Mon Rituel Solstice : Ce soir, je t'invite à faire une PAUSE.

✨ Allume une bougie. Laisse-la t'apporter la chaleur dont tu as besoin.
✨ Accueille cette fin de cycle. Ne cherche pas à faire le bilan, juste à ressentir le besoin de chaleur et de tranquillité.

C'est ton moment pour te retrouver au calme avant la folie des fêtes. Recharge tes batteries pour accueillir la lumière de retour !

Tu te poses avec ta bougie ce soir ? Dis "OUI" en commentaire ! 👇

15/12/2025

🔑 Mon Secret du Soir pour l'Équilibre Émotionnel

C'est mon rituel des 3 Petites Victoires quotidiennes.
Chaque soir, je me remémore 3 choses positives qui se sont passées, même les plus banales :
☕ Ma pause café tranquille avant de commencer mes consultations.
🥰 Le câlin doux ce matin avec mes enfants, même si c'était un peu speed après 😅
🔆 Le rayon de soleil aujourd'hui après un brouillard épais ce week-end.

Et si le négatif frappe ? Je me dis simplement : "C'est ok, je ferai mieux la prochaine fois."

Ce n'est pas une liste, c'est un moyen de me dire MERCI et de rééduquer mon cerveau à la gratitude. C'est ça qui m'aide à réguler mes émotions pour de bon.

Essaie ce soir !

08/12/2025

L'agitation de décembre...on aime ou pas? 😅

Les foules et la course à la consommation me fatiguent vite… Avec ma surdité d’une oreille, le bruit me demande de me suradapter pour suivre les conversations — et c’est épuisant.

Mais déambuler dans un marché de Noël, ça, j’adore.
Les guirlandes scintillent, les parfums d’épices et de gourmandise flottent dans l’air, et tout semble un peu plus magique.

Alors je marche tranquillement, je respire, je savoure.
Je transforme cette balade en un vrai moment doux, juste dans la présence et le plaisir des sens.

Et toi, qu’est-ce que tu préfères dans les marchés de Noël ? 🎄✨

01/12/2025

✨ 1er décembre ✨
Les journées raccourcissent et l’obscurité peut parfois nous bousculer… Pourtant, elle fait partie du chemin, de ce retour à soi qui accompagne la fin d’un cycle.

Alors je me demande : de quoi j’ai besoin pour me réchauffer de l’intérieur, sans attendre que la lumière vienne de l’extérieur ?

Pour moi, ce sont les petits rituels qui changent tout :
🎧 écouter de la musique,
🧀 préparer un plat réconfortant avec du fromage dégoulinant,
🍷 déguster un vin chaud épicé,
🧣 choisir une écharpe toute douce,
🤲 mettre une crème qui sent bon sur mes mains.

Et toi, quels sont tes gestes refuges quand la nuit tombe si tôt ? 🌙💕

24/11/2025

🌱 Ces petites voix intérieures qui dirigent nos vies

Nous avons tous des drivers acquis dans l’enfance :
💪 Sois fort
😊 Fais plaisir
✨ Sois parfait
🔥 Fais des efforts
⏰ Dépêche-toi

Mon driver à moi, c’est « sois parfaite ».
Il m’aide à bien faire les choses… mais il m’épuise aussi.
Je veux que tout soit nickel, à ma manière, j’anticipe tout, et mon entourage me le reproche souvent.
Et sans le vouloir, je transmets cette exigence à mes enfants, cette pression de bien faire, de « ne pas se tromper ».

Aujourd’hui, j’apprends à l’utiliser autrement : à rester engagée sans me perdre dans le contrôle.

Quand on en prend conscience, ces drivers ne nous dirigent plus… ils deviennent nos alliés. 💫

💫 Et toi, quel driver t’accompagne au quotidien ?

Adresse

Centre "Le Pissenlit" 41 Route De La Fruitière
Chavanod
74650

Téléphone

+33756916458

Site Web

https://www.google.com/search?q=Nutrition+Bien-%C3%8Atre&stick=H4sIAAAAAAAA_-NgU1I1qEg0tTQxN0w0SzY3Mjc3srC0MqgwMzUwME4Ci

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