Cabinet de Psychologie du Travail

25/02/2026

Et si votre succès n’était pas dû à la chance ? 🧐

Vous avez gravi les échelons, vous menez des projets complexes, vous avez des retours positifs... et pourtant une petite voix vous souffle : « Tu ne mérites pas ta place. Ils vont finir par se rendre compte que tu n’es pas à la hauteur. »

C’est ce qu’on appelle le Syndrome de l’Imposteur.
En tant que Psychologue du Travail et RH, je le rencontre quotidiennement : ce syndrome ne touche pas les moins compétents, c’est même le contraire !
Il s’attaque souvent aux profils les plus investis, perfectionnistes et exigeants.

Le problème ? Il vous épuise. À force de vouloir prouver que vous n’êtes pas une « supercherie », vous flirtez avec le burn-out. 🚩

Le premier pas pour s’en libérer ? En parler. 🗣️

✨ Envie d’approfondir ? Je vous accueille dans mon cabinet à Chaville (ou en visio).
Lien de prise de rendez-vous (Doctolib) dans ma bio. 👆

27/01/2026

« Je suis juste stressé(e)... » Et si c’était plus que ça ? 🛑

On la confond souvent avec le stress, mais l'anxiété au travail ne s'arrête pas une fois le dossier rendu.
C'est ce « Et si... » qui tourne en boucle et finit par vous épuiser. 🌀

L'anxiété n'est pas une question de compétences, c’est un signal d'alarme sur votre cadre de travail. 🚨

📅 Besoin d'aide ? Toutes les infos sont dans ma bio (Cabinet à Chaville ou visio).

22/01/2026

On entend souvent qu'il faut « déconnecter » ou « s'arrêter ».
C'est parfois nécessaire mais le véritable enjeu est de reconstruire son rapport au travail.

✅ Le burn-out n'est pas une fatalité.
Le travail peut être une véritable source d’épanouissement et il peut le redevenir.

Le rôle des Psychologues du Travail est de vous accompagner pour sécuriser ce chemin de reconstruction et vous aider à retrouver un équilibre sain entre votre engagement professionnel et votre vie personnelle.

Il ne s'agit pas seulement de "guérir" mais de réapprendre à se préserver pour que le travail redevienne un espace de plaisir et d'énergie.

✨ Besoin d'en parler ?
Pour répondre à vos demandes, j'ai ouvert des créneaux supplémentaires en visio sur tout le mois de février.

🔗 Vous pouvez réserver votre séance directement via le lien dans ma bio.

17/01/2026

Et si votre relation au travail changeait ? 🔄

On le sait : mal vécu, le travail peut être destructeur. Mais je suis convaincue qu'avec les bons outils et un accompagnement adapté, il peut redevenir un véritable moteur d'épanouissement.

Mon rôle ? Vous aider à retrouver cet équilibre.

Psychologue du travail et RH en activité, je mets ma double expertise au service de votre parcours à travers 3 piliers :

✅ Santé au travail : Sortir de la souffrance et de la culpabilité.
✅ Transition/Orientation pro : Éclairer votre route vers un projet qui a du sens.
✅ Recherche d’emploi : Maîtriser les codes pour enfin décrocher le poste voulu.

👉 Découvrez le détail de mes accompagnements dans cette présentation.

📍 Cabinet ou Visioconférence
⏳ Créneaux disponibles soir & week-end
🔗 Infos et prise de RDV : lien dans ma bio.

Le travail ne devrait pas vous coûter votre santé. ✨

16/01/2026

On nous apprend à faire un CV, mais on ne nous apprend pas à conquérir un marché. 🧭

La réalité du terrain ? 70% des opportunités ne sont jamais publiées.
C’est ce qu’on appelle le marché caché.

S’épuiser à postuler chaque jour à des dizaines d’offres sans stratégie : ça ne vous mènera nulle part.

En tant que Psychologue du Travail, mon rôle est de vous redonner les clés.
Et non, aucun « robot » ne va trier votre CV à la place du RH : le vrai défi, c’est de capter l’attention de la personne qui va lire votre CV, et surtout de toquer à la bonne porte !🚪

Pour vous aider, j’ai conçu une méthode étape par étape :
📘 Tome 1 (Disponible) : Analyser le marché et définir sa stratégie. Posez les bases avant de lancer vos actions.
📗 Tome 2 (À venir dans la semaine) : Tout sur le CV pour enfin être lu.
📙 Tome 3 et 4 (à venir) : Maîtriser l’entretien d’embauche et son image sur les réseaux sociaux pro.

✨ Envie d’en savoir plus ? Une feuille de route stratégique est disponible. Contactez-moi directement en MP pour la recevoir.

🔗 En attendant, le Tome 1 est déjà disponible dans ma bio pour poser vos fondations.

Il est temps de passer d’une recherche subie à une trajectoire choisie. 🚀

15/01/2026

🧠Choisir son psy peut sembler angoissant, mais cela n’a pas à être compliqué ! Découvrez comment choisir le professionnel adapté à vos besoins.
Lisez l'article ici: https://wix.to/dxqi2z3

Lorsque nous avons des doutes, des questionnements, qu'on ne va pas bien, choisir un psychologue peut-être une source de stress supplémentaire. Nous pouvons facilement nous perdre entre les différents titres, spécialités et approches. Il est difficile de savoir vers qui se tourner selon le type...

14/01/2026

On vous ment sur la recherche d’emploi. 🛑

Savais-tu que 70% des opportunités ne finissent jamais sur LinkedIn ou Indeed ?
C’est ce qu’on appelle le marché caché.

Pourtant, la plupart des candidats s'épuisent à postuler sur les 30% restants, là où la concurrence est la plus féroce.
Pourquoi ? Parce qu’on vous vend des méthodes de "marketing" au lieu de vous enseigner la stratégie et la psychologie.

En tant que Psychologue du Travail et RH, mon constat est simple : Beaucoup trop de candidats commencent une recherche d’emploi par la mise à jour de leur CV.
Pourtant, sans stratégie claire, même le meilleur CV repose sur du vide.

📘 Objectif Emploi – Tome 1 est consacré à l’AVANT : comprendre le marché du travail, identifier les opportunités invisibles et poser des bases solides.

Il a été conçu pour te permettre de :
✅ Hacker le marché caché.
✅ Décoder les annonces comme une RH.
✅ Reprendre le pouvoir sur ta recherche.

🔗 Lien dans ma bio pour télécharger ton exemplaire (Format PDF - 35 pages).

⏳ Stay tuned : Le Tome 2 dédié au CV arrive dans quelques jours seulement.
Ne commence pas ta mise en page sans avoir travaillé ta stratégie d’approche avec le Tome 1 !

13/01/2026

Retrouvez sur mon site un mini-guide de 8 pages en PDF incluant des outils cliniques pour vous aider à réguler votre stress pour reprendre le contrôle !

02/01/2026

Saviez-vous qu'un psychologue du travail peut vous aider à mieux comprendre et gérer votre vie professionnelle ?
Découvrez pourquoi il est essentiel de consulter un expert pour toute souffrance psychique liée au travail.
En savoir plus sur ce sujet passionnant ici : https://wix.to/AVyIBXL

Consulter un psychologue du travail, c'est s'adresser à un professionnel qui traite la souffrance psychique en tenant compte du système dans lequel elle s'inscrit. 1. Un titre d'Etat issu d'une sélection chirurgicaleDevenir psychologue est un parcours de 5 ans protégé par la loi. Un point reste...

30/12/2025

Bonjour à tous ! ✨

Certains d'entre vous m'ont suivie il y a quelques années, quand l'idée de créer mon cabinet de psychologie du travail germait déjà.
Pendant 6 ans, j'ai choisi de m'immerger pleinement dans le monde de l'entreprise et des RH. Une expérience incroyablement riche, mais aussi très révélatrice.

Aujourd'hui, je suis heureuse de vous annoncer que j'ai décidé de revenir à cette mission qui m'anime profondément : accompagner les salariés et les cadres face aux défis du monde professionnel.

💡 Pourquoi cette démarche ? Parce que j'ai vu de l'intérieur les réalités, les pressions, mais aussi le potentiel de chacun. Je crois qu'il est essentiel de retrouver du sens, de prévenir l'épuisement et de naviguer avec plus de sérénité dans sa carrière.

Mon cabinet de Psychologie du Travail & RH ouvrira ses portes à Chaville Rive Droite dès mars 2026.
Je serai là pour vous, le soir et le week-end, au cabinet ou en visio, avec une approche concrète et humaine.

Les réservations pour mars sont déjà ouvertes. N'hésitez pas à découvrir mon approche et mes services sur mon nouveau site : www.psy-travail-lfriteyre.fr

Au plaisir de vous retrouver sur cette page et de vous accompagner dans vos projets professionnels !

14/05/2021