Yoga Chaville - et voisins Viroflay Vélizy Sèvres Meudon

27/03/2026

✨ Voyages Sonores de Printemps ! ✨
👉 Réservation ici : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

Envie de troquer le stress de l'hiver contre une parenthèse vibratoire ? Avec Stéphanie, nous vous proposons trois dernières dates avant l'été pour plonger dans l'univers des sons ancestraux.

Au programme :
Une relaxation profonde au son des bols tibétains, cristal, sansula et tambours de l'océan. Un moment suspendu, guidé par nos voix, pour simplement recevoir et s'alléger.

C’est le moment idéal pour faire un pas de côté et offrir un vrai "reset" à votre système nerveux.

📅 Nos prochaines dates (19h-20h) :
• Jeudi 2 avril
• Jeudi 28 mai
• Jeudi 18 juin

Hâte de vous retrouver pour vibrer ensemble !
Stéphanie Monnard & Andréa Budillon

🌙 Voyage Sonore – Jeudi 19 février à 19h, encore 3 places :-)
🎟️ Places limitées — Réservez ici : superbanane.fr/ateliers-bien-etre

🧘‍♀️ Laissez-vous envelopper par les vibrations… Un moment hors du temps pour ralentir, respirer et relâcher en profondeur. Bols, chants & instruments intuitifs vous guideront dans une expérience sonore immersive 🌊

💫 35€ la séance
📍 Animé par Stéphanie Monnard &
✨ Studio Superbanane • Chaville

🗓️ Prochaines dates : 19 février, 2 avril, 28 mai, 18 juin

21/01/2026

✨ Retraite d'1 jour de février – Self Love ✨
Vendredi 6 février (ou) samedi 7 février
🍌Je réserve ma journée : https://www.superbanane.fr/day-retreat

Un doux rendez-vous pour nourrir la confiance, cultiver l’estime de soi et s’offrir un peu (beaucoup) de tendresse intérieure.

De 9h30 à 17h30, cette journée est pensée comme une mini-retraite accessible à tous. Une journée comme une bulle hors du temps : zéro pression, une ambiance cocooning chez Charlotte, et cette sensation délicieuse d’être accueillie telle que l’on est, sans masque ni performance.

Au programme :
✨ Yoga self-love : cœur, ancrage, confiance et estime de soi
🥕 Cuisine végétale colorée et pleine d’amour
🌸 Atelier Fleurs de Bach : confiance et estime de soi
☕ Atelier lattes végétaux : moon milk, golden milk, chai latte…

Nos retraites d’un jour reviennent, toujours en petit comité (parce que c’est là que la magie opère), pour préserver cette atmosphère chaleureuse et sans chichis qu’on aime tant.

Et parce qu’on aime déjà se projeter un peu plus loin, voici les prochaines dates :

🌱 Vendredi 27 ou samedi 28 mars – Renouveau printanier🌊 Vendredi 3 ou samedi 4 juillet – (Re)connexion

Ces retraites sont avant tout une aventure humaine : lumineuse, douce, joyeuse… et généreusement ponctuée de très bons petits plats. Résultat : les places sont limitées… et elles ne restent jamais libres très longtemps.

💛 Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi…
Lien dans la bio et ici : https://www.superbanane.fr/day-retreat



charlottemiam
Andréa Budillon

12/01/2026

🍌 Glucose détox : défi de 21 jours (gratuit), nous revoilà !
📅 Jeudi 22 janvier de 12h30 à 13h30
✨ Webinaire gratuit + challenge 21 jours
🎥 Replay envoyé le jour même
🚀 Début du challenge : samedi 24 janvier
✨ Les participants des éditions précédentes sont les bienvenus
🥳 Lien d’inscription : https://www.superbanane.fr/detox-glucose-sucre
Depuis 6 ans, la glucose détox que nous animons est un moment partagé, soutenant. Un espace sans jugement, sans injonction, où l’on cesse de se battre contre le sucre pour commencer à écouter ce que le corps essaie de dire.
Ce rendez-vous est toujours gratuit, toujours collectif, et chaque année vous êtes nombreux·ses à en faire une vraie bascule dans votre relation à l’alimentation.
Cette démarche repose sur une idée simple : le problème n’est pas le sucre en soi, mais le fait que notre organisme est sollicité en continu, sans repos glycémique, sans pauses digestives, sans véritable récupération nerveuse.
Cette année, j’ai souhaité enrichir le webinaire avec un nouvel axe de compréhension : le syndrome métabolique. Les participants des éditions précédentes auront de nouvelles clés.
À l’issue du webinaire, celles et ceux qui le souhaitent pourront prolonger l’expérience avec un challenge collectif de 21 jours, sans sucre, à vivre ensemble dans un groupe WhatsApp.

22/12/2025

🎁 Cette année, on a décidé de régler LA grande question de Noël : à qui offrir quoi ? Facile. Efficace. Joyeux. On tente ?
🎁 La personne stressée ++
Elle/Il respire comme un poussin en sprint ?
Elle/Il a besoin de se (re)poser ?
Elle/Il te dit “je veux partir au vert”… mais n’a jamais le temps.
Nos idées cadeaux sont 100% « made in Superbanane » :
✨Une journée de retraite au vert à Chevreuse (78)
✨Un Voyage sonore au studio à Chaille (92)
✨Le pack vidéos "Yoga Anti-Tensions : épaules, nuque & mâchoire"
✨Mon programme Yoga (thérapie) du dos (+ de 65 vidéos structurées en 4 étapes progressives)
✨Le pack vidéos "Yoga nomade" (pratiques courtes ou longues, 8 semaines d’accompagnement)
On ne va pas tourner autour du sapin :
Offrir une expérience "en vrai" ou en ligne avec Superbanane, c’est offrir une vraie pause. Une respiration. Un “enfin je prends soin de moi”.
Corps, tête, assiette.
Local. Écolo. 0% objets qui prennent la poussière.

22/12/2025

🎁 Cadeau de dernière minute ? Respirez, on vous préparé un plan de secours parfait.
Parce que choisir un cadeau, c’est parfois plus compliqué qu’expliquer la digestion après raclette. Parce que choisir un cadeau, c’est parfois plus dur qu’un chien tête en bas mal réveillé...
✨ Alors pour savourer votre Noël (et alléger votre charge mentale), on a fait simple : la carte cadeau Superbanane. C’est :
• Un montant libre ou une expérience (retraite, voyage sonore, cuisine végé, yoga, packs vidéos…)
• Une jolie carte à imprimer reçue direct dans votre boîte mail
→ Prête à glisser sous le sapin en 2 minutes chrono. Facile. Efficace. Joyeux.
Nos idées cadeaux sont 100% « made in Superbanane »
Vous le savez, Superbanane, c’est une toute petite asso, mais on voit grand quand il s’agit de votre bien-être. Alors on s’est démenées pour que vos cadeaux soient accessibles ici, à Chaville (92), & même à l’autre bout du monde grâce à notre studio en ligne.
🎁 C'est par là : https://www.superbanane.fr/carte-cadeau

29/10/2025

📅 Mercredi 5 novembre – Yoga Famille ✨
Un moment unique pour bouger, respirer et s’amuser ensemble 👨‍👩‍👧‍👦💛
🔗 Réservez vos places directement en ligne
👉 https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

🧘‍♀️ Ensemble, on :
✔ bouge et s’amuse en équipe
✔ apprend à respirer et canaliser son énergie
✔ découvre des outils ludiques pour mieux gérer ses émotions
✔ relève des petits défis d’équilibre et de coordination

📅 Et c’est un mercredi par mois !
👉 2025 : 5 nov • 3 déc
👉 2026 : 7 janv • 4 fév • 11 mars • 8 avril • 3 juin

🕕 18h–19h
📍 Studio Superbanane – Chaville
👩‍🏫 Avec Andréa BUDILLON

29/09/2025

📅 Mercredi 1er octobre – Yoga Famille ✨
Un moment unique pour bouger, respirer et s’amuser ensemble 👨‍👩‍👧‍👦💛
🔗 Réservez vos places directement en ligne
👉 https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

🧘‍♀️ Ensemble, on :
✔ bouge et s’amuse en équipe
✔ apprend à respirer et canaliser son énergie
✔ découvre des outils ludiques pour mieux gérer ses émotions
✔ relève des petits défis d’équilibre et de coordination

📅 Et c’est un mercredi par mois !
👉 2025 : 1er oct • 5 nov • 3 déc
👉 2026 : 7 janv • 4 fév • 11 mars • 8 avril • 3 juin

🕕 18h–19h
📍 Studio Superbanane – Chaville
👩‍🏫 Avec Andréa BUDILLON

22/09/2025

🌙 Voyage sonore, ce jeudi 25 septembre à Chaville
🌟 Je m'inscris : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

Laissez-vous envelopper par les vibrations, une expérience immersive pour relâcher en profondeur et voyager autrement.
✨ 35€, atelier à la séance, sans engagement.
Prochaines dates : jeudi 25 septembre, 20 novembre, 22 janvier, 19 février...

Avec Stéphanie Monnard &
Au studio Superbanane à Chaville

26/08/2025

Si vous cherchez le YOGA au forum des assos, c'est au niveau bas cette année (tout au fond de l’allée de droite, sous le balcon de la mairie).
👉 Pour nous retrouver, suivez les ballons "Yoga" 🎈
Au programme :
✨ rencontres et échanges avec les profs
✨ réservation de votre cours d’essai
✨ inscriptions aux cours et ateliers de l’année (pour les plus motivé·es !)
On vous attend avec joie 💛

📅 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, ne manquez pas la 25e édition du 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 de Chaville !
🫶 Comme chaque année, une centaine d'assos n'attendront que vous dans les jardins de l'hôtel de ville, de 10h à 18h.