Quel est le site Web ?

Élise Bluin art thérapeute Angers

Page d'Accueil
France
Cheffes
Élise Bluin art thérapeute Angers

Prendre soin de soi avec l'art thérapie ! https://elisebluin-art-therapeute-angers-23.webself.net

16/09/2025

Ici c'est la rentrée ! 😀😀
Les séances d'art-thérapie, mais aussi leurs préparations, les bilans à rédiger, les liens avec certains professionnels... Bref, je reviens avec du soleil plein la tête, et je m'y remets ! ☀️

15/09/2025

🙏 Un grand merci pour vos témoignages au terme d'accompagnements réguliers !
🔆 N'hésite pas à prendre contact pour passer le pas, toi aussi !

07/09/2025

📌 Cela fait maintenant une semaine que la rentrée des classes est passée. Mais dans le rythme de la reprise, as-tu pensé à caler un ou plusieurs moments rien que pour toi dans la semaine ?
🟡 Les rendez-vous réguliers avec soi-même, même courts, c'est nécessaire pour tenir sur la durée, trouver de l'énergie pour le reste et préserver sa santé mentale !
🧭 Partage cette publication aux personnes autour de toi qui pourraient être concernées !

31/08/2025

🔆 Aujourd'hui, je te propose de prendre quelques minutes rien que pour toi !
🖌 Si ce contenu t'intéresse, n'hésite pas à me le dire, à partager cette publication et suivre mon travail !

24/08/2025

🔆 L'été avance et la rentrée commence à pointer le bout de son nez !
L'occasion de créer de nouvelles habitudes, s'inscrire à une activité, prendre du temps pour soi !

⏳ Du temps pour soi ? Oui ! On le sait tous, ce n'est pas toujours simple. On est vite pris dans le rythme effréné du travail, des activités, du planning de la famille, des repas prévus trois mois à l'avance...

📔 Avec le Cahier d'épanouissement personnel, encrer pour mieux se (re)trouver, je vous propose un temps d'introspection, pour vous, à votre rythme !
A l'intérieur, je vous propose des questions, des exercices, des outils de détente, des citations inspirantes, et des espaces pour écrire, dessiner, schématiser, encrer, vous l'approprier !

🖍️ Le but est de se reconnecter à soi, prendre du temps, à votre rythme, sans jugement, apprendre à vous connaître, vos fonctionnements, vos forces, libérer vos émotions, aller vers un mieux-être !

👍 Ce cahier d'environ 200 pages est disponible au prix de 20€, dans la limite des stocks disponibles !
Remise en main propre possible ou bien envoi via Mondial Relay.
N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé ou à partager l'information autour de vous !

Je vous souhaite une très belle journée et une rentrée la plus sereine possible ! ☺️

Post à liker, commenter, partager ! 😃

27/07/2025

Les états émotionnels peuvent parfois être si inconfortables qu'ils en deviennent vertigineux. On cherche à les fuir, à les combler, à les remplacer... Mais gardons en tête que finalement, tout passe. Même le vide.
Si cette sensation t'es insupportable dans l'instant, souviens-toi qu'elle n'est que passagère, ça t'aidera peut-être à la trouver un peu plus légère !

20/07/2025

🖌 L'art-thérapie comme relation d'aide.
❌ Il ne s'agit pas de se placer au-dessus de toi et d'analyser ta production, ton dessin, ta création.
✅ Il s'agit de se placer à côté de toi et t'amener à voir les choses autrement, porter ton regard sur des détails, t'amener à te questionner, t'aider à entrer en communication avec toi-même.
🖌 Contacte-moi pour en savoir plus, abonne-toi à cette page et partage ce post ! :D

14/07/2025

🥰 Rapide questionnaire pour m'aider dans mon activité professionnelle ! 🙏
Simplement quelques minutes, à remplir et partager ! Merci par avance !!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhP8U0oLtnj0MGDglpIW-xd_c-5wfHY93TJ9ZP3n7R83ZI0w/viewform?usp=header

06/07/2025

"C'est incroyable, je ne pensais pas avoir dit tout ça dans ce simple dessin !"
Voilà une phrase entendue en séance qui a pleinement résonné avec le sens de l'art-thérapie ! 🤩
Lorsqu'on dessine, que l'on crée, on met de soi. D'ailleurs, donne une même consigne à 10 personnes et observe si elles font le même dessin ! 😉
Ensuite, lorsque l'on échange sur ce qui a été dessiné, je suis présente pour faire tiers entre toi et ta création, dans une relation triangulaire. Avec mon œil extérieur, je peux te questionner et t'aider à mettre du sens, faire des liens et entrer en communication avec toi-même !
🖌 Ça t'intéresse ? Viens m'en parler, abonne toi à cette page et partage cette publication !

29/06/2025

😨 On a tous nos peurs, c'est normal. Notre cerveau s'est construit sur des expériences, des croyances, des sensations, une éducation, des valeurs... ce qui a généré qui nous sommes, et les peurs en font partie.
✅ La peur sert à prévenir d'un danger et ainsi réagir, fuir, se figer, en fonction de la situation. Mais le cerveau ne fait pas la différence entre les peurs réelles, fondées, et celles qui peuvent paraître irrationnelles, qui nous bloquent, nous handicapent, qu'on aimerait dépasser.
❔Alors qu'est-ce qu'on en fait ? Ce qui nous intéresse, c'est de pouvoir les identifier et comprendre leur fonction, leur message.
🖌 Grâce à l'art-thérapie, on se reconnecte à soi, on extériorise les peurs, les émotions qui y sont associées et ainsi, on peut apprendre à aller au-delà, amener du changement.
N'hésite pas à prendre contact, t'abonner à cette page pour plus de contenu et partager cette publication !

25/06/2025

😨On nous parle souvent de l'importance de sortir de sa zone de confort. Pour autant, notre cerveau perçoit cet effort comme une mise en danger, ce qui génère de la peur et ne nous permet pas de passer à l'action sereinement.
✅ Et si on voyait les choses autrement ? Si on apprenait à notre cerveau qu'il peut être en sécurité, même en changeant certaines habitudes ?
❔Comment ?
- en définissant ce qui vous pose problème dans votre "zone de confort" et donc là où elle devient "zone d'inconfort"
- en identifiant vos besoins, là vers où vous voulez aller
- en mettant en place de toutes petites actions, pour tendre vers cet objectif et permettre à votre cerveau de comprendre, petit à petit, qu'il n'est plus en danger
✅ Votre zone de confort s'élargira donc !
🖌L'art-thérapie peut vous permettre d'identifier les zones de blocage, de peur, vos besoins, vos forces et vous aider à amener du changement.
🖌Partagez cette publication autour de vous et abonnez-vous à cette page pour plus de contenu !

11/06/2025

Retour en images sur notre sortie Land'art en lien avec l'association Cheffes Lieu !
Une balade dominicale au rythme de la nature et de la créativité collective ! 😀

Adresse

Cheffes
49125

Site Web

https://elisebluin-art-therapeute-angers-23.webself.net/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Élise Bluin art thérapeute Angers publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.