
25/02/2025
En ce début d'année, un petit rappel concernant l'importance de la relation santé mentale et santé physique ! C'est un cercle vertueux , bon sur tous les plans . N'oubliez pas , le corps et l'esprit ne font qu'un, et un bon état de santé comprend aussi le bien être mental.
Sans avoir a transpirer sang et eau, une balade active en pleine nature ( ouais les grincheux ,même avec un parapluie 😅) la piscine,le Pilate sont de très bonnes activités a la portée de tous, et ont des bienfaits insoupçonnés !
Prenez soin de vous
( Et de vos genoux pour les chanceux partis au ski )
L'organisation des Jeux olympiques et paralympiques 2024 est l'opportunité de faire de la France une nation sportive et de rappeler que l'activité physique et sportive a des bienfaits sur le corps et…