Naturopathie Martine Boutrais-Colace Nourrir la Vie

24/04/2026

La marche afghane est une marche où l'on synchronise sa respiration sur ses pas. Elle nous vient des caravaniers afghans qui parcouraient le désert et marchaient ainsi. Le niveau 1 abordera la posture nécessaire pour accueillir la respiration, l'observation de sa respiration puis un rythme de base.
Porter des chaussures non montantes confortables, un vêtement adapté à la météo, une bouteille d'eau.
Inscription en ligne https://www.martine-boutraiscolace-bienetre.fr/
ou au 06 80 61 23 54

17/04/2026

Il reste quelques places : Rdv demain parking de la vallée des moulins près du cimetière de Fermanville pour découvrir la marche afghane. Chaussures souples et non montantes et manteau adapté à la température. Eventuellement petite bouteille d'eau et mouchoir.
Prise de rdv au 06 80 61 23 54 ou venir directement sur place un peu avant 14h30.

13/04/2026

Marche afghane/marche méditée aujourd'hui sur le chemin des douaniers!

12/04/2026

Inscription : https://www.martine-boutraiscolace-bienetre.fr/

07/04/2026

Et nouvelle carte de visite! 🌿

05/04/2026

14 rue président Loubet à Cherbourg
Plaque de rue posée! 😀

23/03/2026

Nouvelle formule afin de mieux m'adapter aux besoins et aux demandes qui m'ont été faites!
RDV en ligne : https://www.martine-boutraiscolace-bienetre.fr/marche-afghane-a-cherbourg-en-cotentin/
Tel: 06 80 61 23 54

22/03/2026

RDV en ligne sur https://www.martine-boutraiscolace-bienetre.fr/

09/03/2026

Atelier découverte gratuit!
RDV en ligne: https://www.martine-boutraiscolace-bienetre.fr/

11/02/2026

Mes accompagnements en hygiène de vie:
- Troubles digestifs (ballonnements, constipation, côlon irritable, reflux gastrique, fatigue) en retrouvant un équilibre intestin-cerveau.
- Equilibre émotionnel (humeur instable, dépression, TDAH…)
- Troubles métaboliques (diabète type 2, cholestérol, Hypertension, obésité)
- Perte de poids
- Alimentation adaptée à vos troubles et vos possibilités : spécialisation en alimentation cétogène, en psychonutrition, alimentation anti-inflammatoire, méditerranéenne et low carb.

Prise de RDV: https://www.martine-boutraiscolace-bienetre.fr/

05/02/2026

Une interview de ma formatrice de Marche Afghane!

Connaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afghane est une manière de marcher en étan...