ST'AR. Sandrine Tarin ARthérapie et développement personnel

19/08/2025

✨ Pourquoi renforcer la cohésion d’équipe avec l’art-thérapie ?

1️⃣ Plus de productivité
2️⃣ Moins de turnover
3️⃣ Une meilleure communication
4️⃣ Une culture d’entreprise positive
5️⃣ Plus de créativité
6️⃣ Moins de stress et absentéisme

🎨 Créer ensemble, c’est travailler mieux ensemble !

14/08/2025

Voici 10 bonnes raisons de faire de l’art-thérapie :

1️⃣ Exprimer ses émotions librement – Traduire en images, formes ou mouvements ce qui est difficile à dire avec des mots.

2️⃣ Réduire le stress et l’anxiété – Les gestes créatifs induisent relaxation et apaisement mental.

3️⃣ Stimuler la créativité – Redécouvrir son potentiel artistique et inventif, même sans « savoir dessiner ».

4️⃣ Renforcer la confiance en soi – Valoriser ses créations et ses capacités.

5️⃣ Améliorer la concentration et la mémoire – Solliciter l’attention et la réflexion d’une façon ludique.

6️⃣ Favoriser la communication – Trouver un langage alternatif à la parole, utile dans les blocages émotionnels.

7️⃣ Soutenir le développement personnel – Explorer ses ressentis, ses valeurs et ses aspirations.

8️⃣ Stimuler les capacités motrices et sensorielles – Bénéfique pour les enfants, adultes et seniors.

9️⃣ Aider dans les périodes difficiles – Deuil, séparation, maladie, burn-out, transition de vie…

🔟 Créer du lien social – Partager un moment convivial et bienveillant, propice aux échanges.

10/08/2025

🎨 L’ART-THÉRAPIE EN ENTREPRISE & POUR TOUS

1. Objectifs

But : Utiliser l’expression artistique pour aborder difficulté ou souffrance.

Médiations :

🎵 Musique (écoute, enveloppe sonore, improvisation…)

🎭 Théâtre (clown, masques, écriture, contes…)

🖌 Arts plastiques (peinture, argile, collages…)

💃 Danse et expression corporelle

Visée : mieux-être, détente, autonomie, confiance, cohésion, communication.

2. Protocole

1. Centration : respiration, détente, ancrage

2. Décéntration & création partagée : argile, peinture, collage, expression corporelle

3. Contemplation : introspection avec sa création

4. Échange : partage des ressentis et expériences

3. Bienfaits

Plaisir, liberté de jouer

Thérapie par le corps et l’esprit

Dialogue sensoriel et non verbal (musique, danse, graphisme…)

4. En Entreprise

🌱 Prévention RPS & amélioration QVT

🔄 Motivation, plaisir, cohésion

🎯 Moins de stress & burn-out

🤝 Renforcement des relations et de l’esprit d’équipe

Ateliers sur mesure : révéler le potentiel créatif de chacun

5. Pour les Salariés

Moyen d’expression et de relation

Créativité spontanée & accueil de l’imprévu

Mieux-être sans forcément passer par les mots

6. Besoins auxquels répond l’art-thérapie

Vitalité, apaisement, affirmation de soi

Diminution anxiété, phobies, culpabilité

Stimulation créativité, estime de soi, concentration

Libération émotionnelle et sensorielle

Sentiment d’utilité, lien social

Lâcher-prise, réduction du stress


́rapie

09/08/2025

✨ L’art-thérapie, ce n’est pas que pour les enfants !

Contrairement aux idées reçues, l’art-thérapie s’adresse à tous les âges : enfants, adultes, personnes âgées.
Elle n’est pas réservée aux troubles sévères ou à l’enfance, mais peut accompagner toute personne en recherche de mieux-être, de sens ou de reconnexion à soi.

Chez l’adulte, elle soutient la gestion du stress, le développement personnel, la libération émotionnelle, et peut même améliorer la qualité de vie au travail.
Chez les seniors, elle stimule les capacités cognitives, motrices et sensorielles tout en favorisant l’expression, même en cas de troubles du langage ou de la mémoire.

Créer, c’est se relier à soi, aux autres, à la vie.
Et cela n’a pas d’âge.


́rapie

08/08/2025

✨ Mon Ikigai, c’est cet équilibre entre la direction, la transmission et la création, au service d’un monde plus humain, plus sensible, plus vivant.

🌿 Sandrine TARIN – Directrice, Art-thérapeute & Formatrice

Donner du sens, créer du lien, éveiller les potentiels !

Ce qui me guide au quotidien, c’est une vocation profondément humaine et créative : accompagner les personnes dans leur parcours de vie, stimuler leur expression, leur autonomie et leur mieux-être, tout en transmettant des savoirs et en cultivant la beauté des relations humaines.

🎯 En tant que directrice d’EHPAD, je mets mes compétences organisationnelles, relationnelles et humaines au service de structures médico-sociales que je dirige avec sens, éthique et engagement. J’y développe un management bienveillant, une vision globale, et une grande capacité à gérer des situations complexes avec calme, clarté et respect des personnes.

🎭 En parallèle, mon activité d’art-thérapeute me permet de reconnecter les individus – enfants, adultes ou personnes âgées – à leur créativité, leurs émotions et leurs ressources intérieures, à travers des ateliers d’expression artistique (écriture, peinture, théâtre, voix, etc.). C’est un espace de soin par l’art, où la parole est libérée, les émotions accueillies et les liens humains renforcés.

📚 En tant que formatrice, je transmets avec passion mes connaissances en communication bienveillante, gestion du stress, relation d’aide, art-thérapie, accompagnement de la fin de vie et développement personnel. J’interviens auprès de professionnels du médico-social, d'étudiants ou d’équipes en demande de sens et de posture juste.

A la recherche de nouvelles collaborations, n hésitez pas à me contacter !

02/08/2025

🎨 L’art-thérapie pour les enfants

Exprimer, créer, s’apaiser

✅ Pourquoi l’art-thérapie ?

Permet aux enfants d’exprimer et d’accueillir leurs émotions

Favorise l’épanouissement psychique et la socialisation

Déploie le potentiel créatif en valorisant leurs qualités et sensibilités artistiques

Améliore la communication au sein de la famille

👧 Pour quels enfants ?

Troubles du sommeil, de l’alimentation, du langage ou de la concentration

Difficultés relationnelles, scolaires, troubles « dys », harcèlement

Manque de confiance en soi

Problématiques familiales : deuil, séparation

Anxiété liée à la pandémie

Enfants hospitalisés ou souffrant de pathologies chroniques

Troubles du spectre autistique

🧪 Ce que montrent les études :

📌 Kaimal et al. (2016) :
−25 % de cortisol (hormone du stress) après une séance de peinture

📌 Martin (2009) :
+30 % d’amélioration des interactions sociales chez les enfants TSA

📌 Lacoste & Simon (2018) :
−40 % de stress post-traumatique grâce au dessin thérapeutique

📌 Bourdon & Lemaire (2020) :
Renforcement du bien-être émotionnel en milieu scolaire

👩‍🎨 Sandrine Tarin – Art-thérapeute
Séances individuelles ou en groupe – Enfants / Familles
Prise en charge possible par certaines mutuelles
📍Sur rendez-vous – Me contacter pour en savoir plus

01/08/2025

🎨 L’art-thérapie pour les personnes âgées
👵👴 Chez la personne âgée, l’art-thérapie ouvre un espace pour développer les capacités créatives, sensorielles et cognitives, en améliorant la qualité de vie.
🔶Bienfaits physiques :
▶️Améliore la coordination, la dextérité musculaire
▶️Stimule la circulation sanguine
▶️Fait travailler les bras et les gestes fins
🔶Maladie Alzheimer et troubles cognitifs :
▶️Permet d’exprimer ses émotions sans parler
▶️Diminue les troubles du comportement
▶️Favorise le lien et l’apaisement
🔶Maladie de Parkinson :
▶️Diminue les tremblements
▶️Apporte de la détente émotionnelle
▶️Permet de retrouver un espace d’expression personnelle

💡 Remboursement et prise en charge :
➡️ Les séances d’art-thérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale,
mais certaines mutuelles peuvent les prendre en charge.
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.

👩‍⚕️ Sandrine Tarin – Art-thérapeute
➡️ 17 ans d'expérience avec les personnes âgées – Ateliers individuels ou en groupe – à domicile ou en structure

31/07/2025

🎨 Thérapie non médicamenteuse

🗣️ Communication non verbale

💡 L’art-thérapie permet :

▶️d’exprimer ce qui ne peut être dit avec des mots

▶️de réguler le stress, les émotions, la charge mentale

▶️de renforcer la confiance en soi et les liens humains

▶️d’améliorer la qualité de vie au travail

✨ Sandrine Tarin – Art-thérapeute

> Thérapies non médicamenteuses par la création artistique
Séances individuelles ou en groupe – en entreprise, cabinet ou institution


́rapie

06/07/2025

[Baumes sonores]
J ai eu la chance d 'assister à l atelier de soin collectif ce samedi matin.
D' une grande puissance.🙏

Dans cette vidéo, je vous présente la première conférence que je donnerai le vendredi 4 juillet à Montebourg (50). Le thème abordé : “mourir de son vivant, u...

13/05/2025

Une carte = un message vers sa propre intériorité, se poser une question, aider à mettre en lumière une partie de soi.
L' Artherapie comme vecteur de développement personnel, apprendre de son histoire et se recréer.

22/04/2025

Elles paradent dans tous les plus grands musées du monde. Les formes ont longtemps eu la cote chez les peintres ! Mais que nous disent ces corps ronds, particulièrement en vogue à la Renaissance ?

➡️ l.beauxarts.com/OIf

09/04/2025

De grandes vérités dans cet article

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.gabrieltellier.com%2Fblogue%2Fsolitude-enfant-sage%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6M3C_gxCcqrJ40fF8fLfbi-o_r0URpexF0GDmgw7ykA7Db3axiAmYNolOAXw_aem_CnFs6yzWIE_T5xz3-UVnLA&h=AT0NtseVHpNg260-Uy6NMKaVpKgx7PBQrewWA-HGVWQu-fhZYhJsp5sZ-e2r-CT5Rot0Lhw_RZtXv8zA7SxgQSC761FJPiePQYYS3q1WTqXR0970pUU36FyXp9f_ZIdbrXmSd3ig2fCDxJ0hRTBYy5iO_GQ0pA

Tu crois qu’il va bien parce qu’il ne dit rien. Mais parfois, le calme d’un enfant sage cache une vraie solitude. Et tu ne l’as pas vu venir.