Sweet spot

29/07/2025

26/07/2025

Bonjour à toutes et à tous 🏝️

Voici le planning d’été ! 🏝️🤸🏽🩵

Les séances de yoga sont ouvertes à toutes et à tous, tout niveaux à 15 euros l’unité. La séance dure 1h30 tout les lundis de 9h à 10h30. Paiement préférable en liquide.

Si vous rencontrez des difficultés financières mais que vous souhaitez participer, informez moi. Des solutions existent !✨

Toutes les autres activités sont gratuites. Je précise que je propose mais que CHACUN d’entre vous est RESPONSABLE. Je guide mais je ne suis pas encadrante. 🙏

L’activité Paddle nécessite une location de matériel 15 euros pour une heure, 25 euros pour 2h. Je partirai sur 2h mais chacun est libre. Si vous possédez votre propre stand up Paddle vous n’avez pas besoin de louer. 🏄🏾‍♀️

TOUTES les informations sont données sur le groupe whatsapp : Sweet spot OUTDOOR.
Merci de bien lire, ou relire, plutôt que de me redemander par messages privés svp 🙏

Venir 15 minutes avant le début des activités, car les séances démarrent à l’heure indiquée!
Par exemple, rdv à 8h45 lundi pour le yoga, le temps de nous installer et démarrer à 9h🧘‍♀️

Je vous souhaite un magnifique été et j’espère vous retrouver tout bientôt, plein de fun ! ✨🏖️🏝️

Géraldine 🙏

20/07/2025

Retrouvez-moi tous les samedis matin à !

Enjoy!

09/06/2025

Hello !

Veuillez réserver au plus vite , avant le 25 juin afin que le week-end soit maintenu. Déjà 7 participant/es. Encore 2 et le stage sera maintenu !
Trop hâte :)
Partagez autour de vous au maximum svp ce week-end mérite de voir le jour et pourrait permettre de grandes choses par la suite….Surtout plus de paix de confiance et d’amour en chacun de nous.
Merci par avance.
Quelle joie de se retrouver ou de se rencontrer bientôt.

Géraldine.
www.mysweetspot.fr

26/04/2025

Namasté !
Merci pour votre engouement 🙂 on continue !!!!! Il suffit de m’écrire et je vous explique comment se connecter. Sans engagement.
Je réponds à vos questions.
Géraldine

—> 0615027084

09/03/2025

Bonjour à toutes et à tous !

Voici un article sur le yoga et ses origines, c’est à dire qu’ aujourd’hui on a prouvé que le yoga ne vient pas uniquement de l’Inde, qu’il trouve sa source dans plusieurs pays, et par l’ association de techniques complémentaires cela permet une pratique universelle, intergénérationnelle, par tous, et pour tous, en préventif ou en curatif.

Je vous annonce aussi dès demain la reprise régulière des cours en ligne les lundis à 18h30.

Beau dimanche et à demain 🙏
OM SHANTI

23/11/2024

Bonjour à toutes et à tous ☀️

J’espère que vous vous portez bien. Je suis heureuse de vous proposer un cours en ligne en toute convivialité les lundis soirs à 18h30.
Le cours est à 10 euros l’unité payable via mon RIB.
La connexion s’établit au préalable à 18h20/25 afin de commencer à 30.
Si vous êtes intéressé/es même occasionnellement, il suffit de m’envoyer un message, et je vous ajouterai au groupe.

Afin de profiter pleinement de la séance, il vous faudra un ordinateur,tablette, ou téléphone avec Whatsapp et une bonne connexion. Éventuellement une enceinte ou des écouteurs si votre son n’est pas suffisant. De l’eau, votre tapis. Et surtout la joie de se retrouver en direct live !

Il y a 8 séances assurées jusqu’à fin décembre 2024. Si vous souhaitez participer aux 8 séances je vous propose un tarif dégressif à 8 euros la séance soit 64 euros les deux mois (novembre /decembre) au lieu de 80 euros.

Si d’autres créneaux vous intéressent, écrivez moi je peux en ouvrir d’autres à partir de 3 participant/s et ça m’arrive souvent 😊😍💫

Merci infini ♾️
Force, santé, joie 💫
Namaste 🙏❤️✨

Géraldine
www.mysweetspot.fr

22/08/2024

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous écris avec tout mon cœur ici. Si vous êtes dans ce groupe c’est que vous avez déjà pratiqué le yoga avec moi ou que vous étiez intéressé. Je vous annonce que cette année les cours ne reprendront pas avec moi à Cherbourg. Suite à de nombreux événements, je déménage dans le sud, proche de ma famille. J’espère vous revoir sur les tapis. Sachez que je continuerai toujours le yoga, et que je vais proposer des séances en ligne pour garder le contact avec vous.
J’espère vous faire une bise, ou une salutation tous ensemble au mois de septembre au moment de mon déménagement. C’est un tournant imprévu, ou soyez en sûrs, je suis triste de vous quitter. Alors j’espère encore mieux vous retrouver par la suite.
Si vous venez sur la Côte d’Azur, écrivez moi et je serai ravie de vous voir.
Je vous préviens aujourd’hui au plus tôt, afin que chacun puisse trouver la pratique qui lui convient avant la rentrée de septembre. Un studio dans lequel je devais enseigner ouvrira bientôt ses portes avec M***a professeure de yoga également. Le studio s’appelle IN JOY STUDIO et se trouve proche de la cité de la mer.
Je vous remercie chaudement, et tellement.
C’est grâce à vous, que j’ai pu développer Sweet spot. Que l’aventure même si elle n’est plus sur Cherbourg cette année , continue. Vous m’avez donné tellement de force ! J’espère et j’insiste sur le fait que le yoga n’est pas une simple gymnastique mais un pilier dans les tourments de la vie, une boussole, et une hygiène. Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire c’est de pratiquer rien que 5 minutes par jour.
Je suis et je reste à votre écoute. Si vous avez des doutes sur votre pratique/posture/respiration je vous répondrai avec plaisir. Osez. Je pense donner des cours en visio les matins en semaine. N’hésitez pas à me communiquer ce qui vous conviendrait si cela vous tente.
Les accompagnements individuels continuent également en visio sans problème.

Merci à chacun pour ces moments pour votre rencontre magique qui restera toujours dans mon cœur.
Prenez soin de vous.
S’il y a une chose à retenir : respirez : ouvrez les poumons inspirez par le nez, expirez par la bouche relâchez.

Namaste.
OM SHANTI
Paix . Harmonie. Pour tous. À tous.

Géraldine 🙏

www.mysweetspot.fr

04/08/2024

Sweet spot est en vacances !
Retour au bercail chez moi 😍🥰✨🙏❤️🐠🫶🏼🤩