Faustine Lerbet - Équisophrologie

27/03/2026

Pour les cavaliers de région parisienne vous pouvez faire confiance à Morgane les yeux fermés !

PARTENAIRE 2026 - Morgane Routet Massages Equin

Pourquoi ? 🤝
Parce que Morgane est un vrai puit de science mais pas ...

🟡 Morgane a une double casquette de masseuse équin et d'ostéopathe humain ce qui la rend extrêmement complète et précise dans son approche.

🟡 Offrir des massages réguliers à son cheval c'est vraiment donner la chance à son corps de s'exprimer sous les mains d'un professionnel, en donnant toutes les informations nécessaires sur les éventuelles compensations ou douleurs.

🟡 Cela nous permet à nous en tant que cavalier d'adapter le travail pour les aider à se développer musculairement sans qu'ils ne se blessent.

🟡 Morgane a un sens de l'écoute et de l'empathie très développé. Elle saura accompagner chaque couple cheval - cavalier dans la bienveillance quelles que soient leurs contraintes.

Comment en profiter ? 👛🤸🏻‍♀️

En contactant directement de la part de l'Ecurie Lo Schito !

Un infini merci à Morgane pour son accompagnement depuis le début 🩷

17/03/2026

Nous souhaitons agrandir la famille et recherchons la perle rare pour nous accompagner au quotidien en Normandie. 🏡🍎
Nous cherchons un poney (grand A ou petit B) avec un cœur d'or pour créer une vraie complicité.

✅ Critères souhaités :
Toise : Entre 1m00 et 1m20.
Âge : Maximum 12 ans.
Mental : Un vrai maître d'école ! Nous cherchons un poney patient pour débuter en baby-poney, mais qui a aussi l'envie d'évoluer avec les enfants par la suite.
Vie quotidienne : Il doit être sociable avec ses congénères et surtout respectueux des clôtures.

Nous lui offrons une vie de famille et beaucoup d'attention.
N'hésitez pas à me contacter en MP avec photos ou vidéos si vous connaissez notre futur compagnon ! ✨

16/03/2026

🌿 Mieux en soi pour être mieux avec LUI 🐴
Vous est-il déjà arrivé d'arriver aux écuries avec le stress de la journée en bandoulière, pour finir par une séance où rien ne va ? 🌪️

Nos chevaux sont de véritables éponges émotionnelles. Ils ne lisent pas nos mots, ils lisent notre système nerveux. Si vous êtes contracté(e), il le sera aussi. Si votre esprit est ailleurs, il cherchera ailleurs sa sécurité.
C’est là que la sophrologie devient un outil magique pour nous, cavaliers. ✨

Pourquoi intégrer la sophro à votre vie de cavalier ?
1️⃣ S’ancrer dans l’instant présent : Apprendre à laisser ses soucis au portail de l’écurie pour être 100% disponible pour son compagnon.
2️⃣ Libérer les tensions inutiles : Un corps souple permet une main légère et une assiette profonde. La détente attire la détente.
3️⃣ Mieux gérer ses émotions : En cas d'imprévu ou de peur, la respiration contrôlée permet de rester le leader calme dont votre cheval a besoin.

"Le cheval est un miroir. Si vous changez votre état intérieur, son regard sur vous change instantanément." 🕊️

✨ L’exercice minute à tester avant de monter :
Fermez les yeux à côté de lui. Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre, puis expirez très lentement par la bouche comme si vous souffliez dans une paille. Imaginez vos racines s’enfoncer dans le sol.
Observez sa réaction... Souvent, un bâillement ou un soupir de sa part viendra valider votre propre apaisement. 🍎
Et vous, quelle est votre astuce pour vous vider la tête avant de retrouver votre perle rare ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

NormandieEquine CavalierZen EspritEquin ComplicitéEquine

16/03/2026

🌿 Mieux en soi pour être mieux avec LUI 🐴
Vous est-il déjà arrivé d'arriver aux écuries avec le stress de la journée en bandoulière, pour finir par une séance où rien ne va ? 🌪️

Nos chevaux sont de véritables éponges émotionnelles. Ils ne lisent pas nos mots, ils lisent notre système nerveux. Si vous êtes contracté(e), il le sera aussi. Si votre esprit est ailleurs, il cherchera ailleurs sa sécurité.
C’est là que la sophrologie devient un outil magique pour nous, cavaliers. ✨

Pourquoi intégrer la sophro à votre vie de cavalier ?
1️⃣ S’ancrer dans l’instant présent : Apprendre à laisser ses soucis au portail de l’écurie pour être 100% disponible pour son compagnon.
2️⃣ Libérer les tensions inutiles : Un corps souple permet une main légère et une assiette profonde. La détente attire la détente.
3️⃣ Mieux gérer ses émotions : En cas d'imprévu ou de peur, la respiration contrôlée permet de rester le leader calme dont votre cheval a besoin.

"Le cheval est un miroir. Si vous changez votre état intérieur, son regard sur vous change instantanément." 🕊️

✨ L’exercice minute à tester avant de monter :
Fermez les yeux à côté de lui. Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre, puis expirez très lentement par la bouche comme si vous souffliez dans une paille. Imaginez vos racines s’enfoncer dans le sol.
Observez sa réaction... Souvent, un bâillement ou un soupir de sa part viendra valider votre propre apaisement. 🍎

Et vous, quelle est votre astuce pour vous vider la tête avant de retrouver votre perle rare ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

NormandieEquine CavalierZen EspritEquin ComplicitéEquine

01/02/2026

Nous souhaitons agrandir la famille et recherchons la perle rare pour nous accompagner au quotidien en Normandie. 🏡🍎
Nous cherchons un poney (grand A ou petit B) avec un cœur d'or pour créer une vraie complicité.

✅ Critères souhaités :
Toise : Entre 1m00 et 1m15.
Âge : Maximum 12 ans.
Mental : Un vrai maître d'école ! Nous cherchons un poney patient pour débuter en baby-poney, mais qui a aussi l'envie d'évoluer avec les enfants par la suite.
Vie quotidienne : Il doit être sociable avec ses congénères et surtout respectueux des clôtures.

Nous lui offrons une vie de famille et beaucoup d'attention.
N'hésitez pas à me contacter en MP avec photos ou vidéos si vous connaissez notre futur compagnon ! ✨

29/01/2026

Bonjour,

Je suis actuellement à la recherche d'un (ou plusieurs) terrain non constructible ou agricole dans le Val de Saire afin d'y installer des chevaux.

📋 Mes Critères de Recherche :
Superficie Minimale : entre 1 hectare et 1,5 hectare.
Si vous possédez un tel terrain ou si vous avez connaissance d'une opportunité qui pourrait correspondre à ces critères, n'hésitez pas à me contacter par message.

Merci d'avance pour votre aide et vos informations !

21/11/2025

❓ Lequel de ces accords allez-vous appliquer dès votre prochaine séance ? Partagez en commentaire ! 👇

18/11/2025

https://www.faustinelerbet.com/

Équisophrologie : Votre chemin vers la sérénité et l'harmonie à cheval

17/11/2025

Connaissez vous le peignage de rênes et ses avantages ? 🐴☀️

07/11/2025

Bonjour, je recherche un terrain dans le Val de Saire. Si vous avez des pistes n'hésitez pas à me contacter ou à commenter.
Merci d'avance 😊

05/11/2025

Site refait à neuf 🥰🐴

Équisophrologie : Votre chemin vers la sérénité et l'harmonie à cheval

04/11/2025

✨ Sophrologie & Équitation : Le Duo Gagnant pour l'Harmonie ! ✨🧘‍♀️

Saviez-vous que la qualité de votre relation avec votre cheval commence par votre propre état intérieur ?

L'équitation est un sport d'équipe unique : le cheval est le miroir de nos émotions. Stress, manque de confiance, peur... tout cela se répercute sur notre monture et la performance.

La sophrologie vous apporte des outils concrets pour :
Gérer le stress et l'anxiété avant une séance ou une compétition.
Renforcer la concentration et le lâcher-prise à cheval.
Développer une meilleure conscience corporelle pour des aides plus fines.
Construire une confiance en soi solide et durable.

Résultat ? Une communication plus claire, une complicité renforcée et, bien sûr, plus de plaisir et de légèreté dans votre pratique équestre !

Prêt(e) à transformer vos sensations et votre équitation ? Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé ! 👇