28/12/2025
Cette phrase qui est souvent revenue vers moi ces derniers temps.
« Honore ton temple », « prends soin de ton temple »…
Alors je voulais la partager aujourd’hui.
Dans un monde où tout va toujours trop vite, trop fort… Dans ce monde où manger ne signifie plus grand chose car on est entourés de mal-bouffe. Où les addictions sont monnaie courante pour aller chercher du réconfort, où la fatigue chronique et le stress finissent parfois par te couper de tout élan sportif… et de toute motivation.
IL EST TEMPS justement!!
☀️-De revenir à Toi.
☀️-De ralentir le rythme, le bruit.
☀️-De mettre la conscience sur chaque chose que tu manges, que tu bois, que tu regardes aussi.
☀️-De reprendre une activité physique régulière si tu n’en fais pas ou plus , même 30 minutes au départ: marcher, courir, faire du yoga, peu importe mais bouges ton corps.
☀️-De t’asseoir face à toi même et de commencer à méditer, à respirer en conscience, juste en observant sans jugement: ton souffle, les pensées qui te traversent.
Parce que personne ne le fera à ta place!
Magali
« Accoucheuse d’Âmes Libres, au service du Vivant »
🌸🪶✨♥️