Entre ciel et terre

18/11/2025

15/11/2025

il y a des moments où l'on ne sait plus... Où l'on a tout essayé, tout porté, tout donné....et pourtant rien ne semble apaiser. Alors, il ne reste qu'une seule chose: lâcher prise. Non pas abandonner, mais s'ouvrir. Cesser de tout contrôler. Se déposer dans quelque chose de plus vaste, plus sage, plus grand que soi.
Ce n'est pas fuir. C'est faire confiance: à la vie, à l'invisible, à ce qui nous dépasse et nous soutient. Et dans ce relâchement, une autre force peut naître. Plus douce. Plus profonde. Celle qui ne vient pas de nous mais qui passe à travers nous.

" Je ne sais pas mais je fais confiance
Je ne contrôle pas mais je m'en remets
Je ne vois pas encore mais je continue"

Bon week-end à tous
Estelle
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14/11/2025

En médecine chinoise, l’hiver est l’apogée de l’élément Eau, un moment d’introspection, de repos, de régénération profonde. Et c’est aussi la saison du Rein, organe maître de notre vitalité.
L'hiver commence d’ailleurs bien avant Noël en MTC. Il commence le 7 novembre.
Si on observe la nature, tout est évident.
Les feuilles tombent. La sève descend dans les racines. Tout rentre à l'intérieur pour se protéger du froid qui arrive.
Et notre corps fait exactement pareil.
Sauf qu'on ne lui en donne jamais l'occasion.
On continue à courir, s'agiter, veiller t**d, manger froid.
Résultat ?
→ Fatigue qui s'installe dès novembre
→ Pieds glacés en permanence
→ Réveils nocturnes pour aller aux toilettes
→ Sensation que ton corps tourne au ralenti....
C'est donc le rein qui s'affaiblit.
En médecine chinoise, le rein est le gardien de notre énergie vitale, de nos réserves, de notre capacité à nous régénérer.
Et quand on vit au-dessus de nos moyens énergétiques - trop de stress, pas assez de repos, alimentation inadaptée - on puise dedans.
Tous les mois. Encore et encore.
Jusqu'à ce qu'il n'y ait plus rien.

Car oui, l'hiver n'est pas une période à subir, c'est une invitation à ralentir, à se régénérer et écouter les besoins profonds de notre corps.
Alors, si on veut traverser l'hiver en pleine forme grâce aux enseignements millénaires de la médecine traditionnelle chinoise, le massage Tui Na peut nous aider à renforcer notre vitalité.

Estelle
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Cabinet de massage Tui Na et de réflexologie plantaire

10/11/2025

Voici le clinicat de fin de 3 eme année qu’organise chaque année pour ses élèves mon école de médecine chinoise en Bretagne

07/11/2025

La moxibution: le feu qui soigne en médecine chinoise

C'est une technique millénaire de la médecine chinoise qui utilise la chaleur pour stimuler les points d'acupuncture et rétablir l'équilibre du corps. Elle possède des vertus pour le corps et l'esprit, renforce l'énergie et le yang, améliore la circulation, elle revitalise le corps et augmente la résistance naturelle aux maladies, soulage les douleurs musculaires et articulaires...

Je la pratique en cabinet souvent à la suite d'un massage Tui Na

Estelle
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Cabinet de massage Tui Na et de Réflexologie à Cherveux

04/11/2025

Un bon sens millénaire que notre mode de vie moderne nous a fait oublier mais qui reste incroyablement efficace.
Alors non le médecine chinoise n’est pas réservée à une élite en quête de spiritualité. Elle est accessible à toutes celles et ceux qui veulent simplement reprendre le pouvoir sur leur santé en comprenant comment leur corps fonctionne vraiment.
Vous voulez découvrir cette medecine c’est pas compliqué , 2 journées d’initiation avec Patrick shan le 12 et 13 janvier 2026

Vous avez toujours voulu découvrir la médecine chinoise ? La tradition familiale enseignée au CEDRE ?

Voilà une bonne occasion lors de ce stage de deux jours au Campus du CEDRE à Erdeven.

Renseignements et inscriptions : https://www.cedre.org/agenda/journees-decouverte/143-journees-decouvertes-a-erdeven-56410

👩🏽‍💻www.cedre.org
☎️ 02 97 36 80 30
📱 06 50 78 53 68
📨contact@cedre.org

Patrick Shan fans

04/11/2025

Nous nous cantonnons trop souvent dans des rôles sociaux, nous n'exprimons plus les émotions qui soulageraient notre tension intérieure. L'authenticité dans les paroles comme dans les sentiments est de plus en plus difficile. Nous réagissons la plupart du temps en fonction de ce que nous croyons bien ou bon sans nous permettre de dialoguer avec des parties plus spontanées de nous même . Et c'est notre corps qui porte le poids de ces refoulements.

La solution est en nous et le massage Tui Na peut agir sur le corps afin de libérer de toutes ses tensions.

Estelle
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Cabinet de massages Tui Na et Réflexologie à Cherveux

01/11/2025

Aucune relation n'est une perte de temps. Si elle ne vous a pas donné ce que vous cherchiez, elle vous a montré ce dont vous avez besoin.
Christiane Singer

Bon week-end à tous
Estelle
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25/10/2025

On nous a souvent appris à faire passer les autres en premier. A s'occuper, à donner, à être là... parfois jusqu'à l'épuisement.
Mais prendre soin de soi ne signifie pas "moi d'abord" mais "moi aussi".
Se choisir ne retire en rien à l'amour que l'on porte aux autres. Au contraire, c'est souvent quand on se sent nourri et en paix que l'on peut aimer avec plus de justesse. Ce week-end, je vous invite à vous accorder de l'attention, de la douceur, du respect.
Parce que vous aussi vous comptez

Bon week-end à tous
Estelle
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22/10/2025

La soupe de poulet au ginseng est excellente pour renforcer l'énergie vitale et le système immunitaire, nourrir les reins et l'essence vitale, nécessaire pour la santé à long terme, réchauffer le corps et stimuler l'énergie yang.
Elle soutient la digestion grâce au poulet et au gingembre, la prévient des déséquilibres saisonniers comme la fatigue et les rhumes.
C'est un plat idéal pour ceux qui veulent protéger leur santé pendant l'hiver.

Ingrédients:
1 poulet entier ou des morceaux de poulet
10g de ginseng frais ou sec
20g de baies de goji
3/4 tranches de gingembre
1 oignon vert coupé en morceaux
1 L d'eau
sel au goût

Blanchir le poulet dans l'eau bouillante pour enlever les impuretés
Dans une casserole, ajouter le poulet, le gingembre, les baies de goji, le ginseng et l'eau . Laisser mijoter à feu doux pdt 2h. Assaisonner avec sel et servir chaud

Estelle
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11/10/2025

Souvent la vie ne te donne pas ce que tu veux, non pas parce que tu ne le mérites pas, mais parce que tu mérites mieux

Bon week-end à tous
Estelle
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