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Entre ciel et terre

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Cherveux
Entre ciel et terre

Je vous propose de la réflexologie plantaire, des massages traditionnels chinois comme le Tuina ...
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09/05/2026

Je ne peux pas changer la situation mais je peux changer la manière dont j'y pense

Bon week-end à tous
Estelle
www.entrecieletterre.net

07/05/2026

Apprends à lire ton terrain

Avant n'importe quel conseil, avant n'importe quel habitude: la vraie question, c'est, est ce que c'est fait pour mon corps? Ce qui régénère l'un peut épuiser l'autre. La clé, c'est ton terrain. Et ça, ça ne s'achète pas en liste de conseils.
La plupart des gens cherchent la bonne liste.
La médecine chinoise, elle, cherche la bonne question: qui est cette personne, et de quoi a t-elle vraiment besoin?
C'est le point de départ de tout.
Estelle

Cabinet de massage Tui Na et de réflexologie plantaire
Prise de RDV sur internet www.entrecieletterre.net ou par téléphone

04/05/2026

Certaines femmes que j'accompagne ne comprennent pas pourquoi elles ne perdent pas de poids. Elles sont épuisées d'avoir tout essayé sans jamais obtenir de réponses.
Elle manges peu, font du sport bref elles fond tout bien et les kilos restent là.

Alors votre médecin vous dit: mangez moins et bougez plus!
Et vous, vous rentrez chez vous, épuisée avec l'impression d'être nulle.

Ton corps n'est pas une calculatrice. Quand il est en stress chronique, il ne calcule pas tes calories. Il stocke, il se protège et il s'accroche à chaque gramme parce qu'il pense que tu es en danger.
Un cortisol élevé, un feu digestif affaibli, un terrain qui n'assimile plus rien correctement. Peu importe ce que tu avales, tes cellules restent en carence.
On peut manger sainement depuis des années et être en vide profond.
Ce n'est pas un problème de volonté c'est un problème de terrain .

La médecine chinoise observe, lit votre terrain et comprend pourquoi ce corps là ,à ce moment là ,réagit de cette façon là.

Estelle
Cabinet de massage Tui Na et de réflexologie plantaire à Cherveux
Prise de rdv sur internet www.entrecieletterre.net ou par téléphone

02/05/2026

J'ai appris dans la vie qu'il n'y aurait peut être pas de demain, que rien n'est jamais garanti et que tt peut basculer.
J'ai appris que les mots non dits pèsent plus lourds que ceux mal dits, que les regrets naissent souvent des silences et non des élans.
J'ai appris que si tu aimes vraiment, tu dois aimer intensément sans demi-mesure.
J'ai appris que la vie est une succession de battements, de rencontres qui marquent, de départs qui enseignent.
J'ai appris grâce à mes patients, à vous qui m'enseignez tous les jours.

Alors j'ai décidé d'aimer sans retenue, de dire ce que je ressens, de vivre avec le feu sacré de l'instant parce qu'on fond, rien n'est plus précieux que le présent.
Mercis à vous

Estelle
Bon week-end à tous
www.entrecieletterre.fr

27/04/2026

En tant que maman ayant des filles faisant du sport de haut niveau et d'un papa de 78 ans faisant du tennis en compétition et moi en tant que thérapeute qui voit tous les jours des patients qui font du sport intensément je me permets de vous partager un sujet qui me tient à coeur : le sport la fatigue et le sommeil.

Ce qui est important c'est faire le différence entre une activité physique régulière et un épuisement sportif.

" je ne comprends pas je fais du sport pour m'épuiser, être en forme et mieux dormir mais c'est l'inverse qui se produit et c'est de pire en pire" c'est une phrase que j'entend souvent en consultation.

Une des explications et je dis bien une des explications d'un mauvais sommeil alors qu'on fait bcq de sport se trouve dans la sagesse de la médecine chinoise.

Le sommeil c'est une question d'ancrage. Pour bien dormir notre esprit doit aller s'ancrer chaque nuit dans un refuge qui est le sang du coeur et du foie.
Imaginez le sang comme un aimant: s'il est de qualité, il attire l'esprit vers le repos mais si cet aimant s'affaiblit, l'esprit flotte et c'est l'insomnie.
Qd on fait du sport en excès, la qualité du sang s'appauvrit et l'aimant ne marche plus ou alors le cardio excessif peut épuiser le coeur ou l'exciter de trop ou bien le foie sature car le stress et l'effort sans relâche mettent le foie sous pression.

Pendant une séance de sport vous transpirez et la sueur c'est l'or du coeur. En médecine chinoise on dit que la sueur c'est les sang du coeur et si vous en perdez de trop, vous videz du Qi et du Sang, une réserve qui est censé apaiser votre nuit.

Mes conseils:
-Buvez pas juste de l'eau. Une boisson tiède avec du miel et des jujubes aide à reconstruire vos liquides.
-Levez le pieds: c'est là généralement que mes patients ne veulent plus rien écouter ...Car ils ont besoin de dépasser leurs limites.
-Après une séance du soir afin de calmer l'esprit, un petit exercice de respiration, un moment de calme sans écran avant d'aller dormir peut aider votre esprit à entrer à l'intérieur.
En tous les cas ils existent des signes , des voyants sur votre tableau de bord ( votre corps) pouvant vous alerter et nous pouvons les comprendre ensemble en consultation.
Ne les ignorez pas au nom du dépassement de soi.

Mon métier n'est pas de booster vos chronos mais de protégez votre santé
Pour bien faire du sport, il faut d'abord savoir bien dormir.
Et c'est ce que l'on peut travailler en massage Tui Na

Ce qu'on n'apprend pas dans la sagesse, on l'apprend dans la douleur.

Estelle
Prise de rdv sur internet www.entrecieletterre.net ou par téléphone

25/04/2026

Vous attendez que le monde change pour aller mieux, vous n'irez jamais mieux, parce que le monde n'est pas l'origine de votre mal être et ne changera pas pour vous.

Alors retenez bien ça:
tant que vous attendez d'aller mieux pour agir, vous restez bloqué. Le jour où vous agissez malgré le fait de ne pas aller bien, c'est là que tout commence à changer, à se transformer, à s'embellir, à redevenir vivable. Vous retrouvez votre gaieté et plus vous faites, plus vous avez envie de faire, plus vous bougez, plus la vie revient. C'est un cercle vertueux, à l'inverse du cercle vicieux dans lequel vous êtes figé aujourd'hui.
C'est à vous de changer!!!

Bon week-end à tous
Estelle
www.entrecieletterre.net

21/04/2026

Le massage Tui Na et la moxibustion active la microcirculation et modulent les fonctions immunitaires. Ensemble, ces 2 techniques soutiennent les fonctions vitales, améliorent le sommeil, réduisent le stress et renforcent la résistance de l'organisme aux déséquilibres internes et externes. Ils maintiennent la circulation du Qi et du sang, préviennent la stagnation et cultivent la santé globale de l'être humain dans son unité corps et esprit.
Cela permet donc à chacun de retrouver la fluidité du vivant et la santé véritable

Comme le rappelle le Su Wen:
Le grand médecin traite ce qui n'est pas encore malade.

Au plaisir de vous retrouver en consultation
Estelle
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18/04/2026

L'esprit cherche et c'est le coeur qui trouve
George Sand

Bon week-end à tous
Estelle
www.entrecieleterre.ent

15/04/2026

Petite info printanière de mon école de médecine chinoise le Cèdre à Erdeven

http://www.humanidays.org/

Estelle
Cabinet de massage TuiNa et de réflexologie plantaire à Cherveux
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11/04/2026

Beaucoup de gens ne construisent pas une vie, ils construisent une version d'eux mêmes que le monde saura approuver. Ce qu'ils poursuivent n'est pas tjs ce qu'ils aiment mais ce qui sera reconnu, classé, respecté, validé. Et à partir de là, la vie intérieure passe souvent après l'image sociale. Le plus troublant, c'est que la réputation n'existe pas dans la chair. Elle vit dans le regard des l'autres, dans la circulation des jugements, dans les codes d'un groupe. Et pourtant, combien de décisions, de renoncement et de peurs s'organisent encore autour d'elle.
Peut être que la vraie question est celle-ci:
combien de choix dans ta vie viennent vraiment de toi et combien viennent du besoin d'être validé?

Bon week-end à tous
Estelle
www.entrecieletterre.net

08/04/2026

Mille projets... mais pas un seul n'a vu le jour?

C'est peut être le signe d'un foie en excès.
On connaît tous une personne qui a mille idées en tête tout le temps. Cette personne a de bonnes idées mais .... trop. Alors, elle se disperse, s'agite. Elle a du mal à canaliser toute cette énergie. Elle finira même par avoir de la frustration voir de la colère. Elle se mettra la pression ou la mettra aux autres.
En médecine chinoise, le climat lié au foie est le vent. Dans le cas d'un excès d'énergie ce vent se manifestera sous la forme d'agitation mentale et émotionnelle.
Il ne sera plus le doux vent du printemps mais plutôt la tempête, un tourbillon, un vent agité.
Le foie est lié à l'élan, la capacité à passer à l'action.
Une énergie du foie équilibrée permet une vision claire de l'objectif, le courage de commencer et l'endurance pour aller jusqu'au bout.
Et le massage Tui Na peut vous y aider.

Estelle
Cabinet de massage Tui Na et de réflexologie plantaire.
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