Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 20:00

Cécilia Simoes - l'Art de la Diet'

Page d'Accueil
France
Chessy
Cécilia Simoes - l'Art de la Diet'

Perdre des kilos c'est bien, ne pas les reprendre c'est mieux!

19/01/2026

🍊 Recette de la semaine – Fraîcheur & légèreté 🍊

Cette semaine, on fait le plein de vitamines avec une salade d’agrumes d’hiver à la passion, vanille et fleur d’oranger ✨
Une recette simple, naturelle et parfumée, idéale pour terminer le repas sur une note légère… sans sucre ajouté !

🥭 Pourquoi on adore ?
✔️ Riche en vitamine C
✔️ Digestive et rafraîchissante
✔️ 100 % compatible avec notre méthode
✔️ Parfaite en dessert ou en collation

👉 Oranges, clémentines, pamplemousse, fruit de la passion, vanille et une touche de fleur d’oranger… le tout simplement sublimé 💛

📌 Retrouvez la recette complète juste ici ⬇️
(et enregistrez-la pour plus t**d 😉)

💬 Dites-nous en commentaire : plutôt agrumes nature ou avec une pointe d’exotisme ?

Bon appétit 🍽️
— L’équipe de L’Art de la Diet’

12/01/2026

🍽️ RECETTE DE LA SEMAINE 🍽️

Cette semaine, on se régale avec une recette simple, équilibrée et pleine de saveurs 👇

✨ Boulettes de dinde & purée de céleri-rave et carottes ✨

Une assiette réconfortante, riche en protéines, idéale pour un repas sain et gourmand, tout en respectant les principes de la méthode 💚

👉 Des boulettes de dinde moelleuses
👉 Une purée onctueuse de céleri-rave et carottes
👉 Peu d’ingrédients, facile à préparer, parfaite pour toute la famille

📌 Retrouvez la recette complète dans votre centre L’Art de la Diet’ ou directement via votre application habituelle.

Bon appétit 😋
Et belle semaine à tous 🌿

07/01/2026

🍽️ RECETTE DE LA SEMAINE 🍽️

Cette semaine, on vous propose une recette originale, gourmande et parfaitement équilibrée 👇

✨ Portobello farcis au filet mignon fumé & chèvre ✨

Une association savoureuse entre :
👉 la générosité du champignon Portobello
👉 le goût délicat du filet mignon fumé
👉 la douceur du chèvre
👉 une touche fruitée avec la pomme et le croquant des pignons

Une recette idéale pour se faire plaisir tout en respectant les bases de l’équilibre alimentaire 🌿

📌 Retrouvez la recette complète dans votre centre L’Art de la Diet’ ou directement via votre application.

Bon appétit 😋
Et très belle semaine à tous !

01/01/2026

🎉 BONNE ANNÉE 2026 ✨

Toute l’équipe de L’Art de la Diet’ vous souhaite une année pleine de santé, de réussite et de belles habitudes alimentaires 🌿💛

En ce début d’année, c’est le moment parfait pour reprendre soin de vous et repartir sur de bonnes bases.
Votre centre d’amincissement L’Art de la Diet’ vous accompagne dans vos résolutions et vous aide à reprendre un rythme alimentaire équilibré.

📍 NOUVEAU : L’Art de la Diet’ s’agrandit à Lieusaint (77) et ouvre le lundi 5 janvier 2026 🎈

👉 Prenez rendez-vous sur Doctolib :
🔗https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/chessy/l-art-de-la-diet?pid=establishment-1207

🌐 Plus d’informations sur notre site :
🔗 https://lartdeladiet.fr/

💛 Si vous souhaitez vous sentir mieux, retrouver de bonnes habitudes alimentaires ou perdre du poids en ce début d’année, vous pouvez réserver un premier rendez-vous bilan (sans engagement) avec Oriane, votre diététicienne nutritionniste.

Ce rendez-vous permet de faire le point sur vos objectifs et de vous proposer la méthode la plus adaptée.

✨ Que tous vos rêves et vos vœux se réalisent.

Au plaisir de vous accompagner en 2026 ❤️

22/12/2025

✨ Foie gras & fêtes de fin d’année : se faire plaisir, sans culpabilité ✨

Les fêtes sont faites pour partager, savourer et profiter… et le foie gras fait clairement partie des incontournables de cette période 🎄🥂
Bonne nouvelle : il est tout à fait possible d’en profiter intelligemment, tout en respectant votre équilibre alimentaire.

👉 Nos conseils pour savourer le foie gras pendant les fêtes :

❌ Évitez le pain d’épices

❌ Évitez les confits (figue, oignon, etc.)

🍞 Privilégiez le pain AD

Optez pour une verrine festive, par exemple :
- foie gras + poire + un soupçon de roquefort
- foie gras + figue (en petite quantité)

🍾 Accompagnez-le d’un champagne ou d’un vin blanc sec
→ on évite les vins blancs sucrés
→ on choisit de préférence un champagne extra-brut, très pauvre en sucres

L’objectif n’est pas de se priver, mais de faire les bons choix, pour profiter pleinement des repas de famille, sans frustration ni culpabilité.

🎉 Les fêtes sont là pour le plaisir, la convivialité et les bons moments… alors savourez-les sereinement.
Très belles fêtes de fin d’année à tous ✨🥂

15/12/2025

🎄 Un accompagnement serein pour les fêtes de fin d’année

Les fêtes de Noël et du Nouvel An sont synonymes de partage, de gourmandise et de convivialité ✨
Mais elles peuvent aussi faire naître quelques appréhensions :
👉 peur de “tout gâcher”,
👉 crainte de trop manger,
👉 difficulté à garder l’équilibre pendant cette période festive.

Au centre L’Art de la Diet’, notre mission est simple :
🎁 vous aider à profiter pleinement des fêtes sans culpabilité, tout en conservant les bons réflexes qui vous permettent d’avancer sereinement vers vos objectifs.

🎅 Pour cela, nous vous avons préparé :
✔️ des conseils pratiques et réalistes,
✔️ des idées pour gérer les repas festifs,
✔️ et des recettes revisitées pour allier plaisir & équilibre.

Tout au long du mois de décembre, nous restons à vos côtés pour que cette période reste un moment de joie… et non de stress ✨

🎄 Très belles fêtes de fin d’année à tous,
et merci pour votre confiance.
L’équipe de L’Art de la Diet’ 💛

12/12/2025

🎄 Toute l’équipe de L’Art de la Diet’ vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.

En cette période de fêtes, nous voulions partager avec vous un moment de convivialité et de bonne humeur.
Merci pour votre confiance tout au long de l’année.

👉 Le centre sera fermé du 24 décembre au 4 janvier inclus, afin de profiter de cette pause, se ressourcer… et revenir en pleine forme pour encore mieux vous accompagner en 2026 et pleins de nouveaux projets à venir!

Nous vous souhaitons des fêtes remplies de joie, de douceur, de partage et de gourmandises équilibrées 😉.

✨ Très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous. ✨

L’équipe de L’Art de la Diet’ Chessy et bientôt à Lieusaint également

09/12/2025

🌟 une nouvelle diététiciennes rejoint L’Art de la Diet' ! 🌟
2026 s’annonce déjà comme une année pleine de beaux projets et de nouvelles rencontres 🤍

C’est avec une immense joie que je vous annonce l’arrivée d'une nouvelle diététicienne nutritionniste, qui vient renforcer nos équipes et accompagner encore plus de patients vers une santé durable et un mieux-être alimentaire.

✨ Oriane, diététicienne nutritionniste, rejoint notre nouveau centre L’Art de la Diet' à Lieusaint – Carré Sénart.
Elle débutera à partir du 5 janvier, pour lancer ensemble ce magnifique projet 2026 auquel je tiens tout particulièrement. Je suis très heureuse de pouvoir commencer cette nouvelle aventure à ses côtés.

📅 Prendre rendez-vous ?
Rien de plus simple !
➡️ https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/chessy/l-art-de-la-diet
https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/chessy/l-art-de-la-diet?pid=practice-721891

Pour plus d'informations complémentaires, vous pouvez également consulter notre site https://lartdeladiet.fr/

Bienvenue à Oriane dans cette belle aventure humaine et professionnelle 💚
Et merci à vous, patients, pour votre confiance renouvelée chaque année, depuis déjà 8 ans😊

08/12/2025

🎄 ✨ Menus de Fête – Les Desserts Adaptés & Gourmands ✨ 🎄

Pour terminer vos repas de Noël tout en légèreté, voici 4 desserts spécialement revisités pour rester fidèles au programme L’Art de la Diet'… tout en vous faisant plaisir ❤️

Des recettes gourmandes, festives et parfaitement adaptées pour concilier ligne, santé & magie de Noël ✨

Au menu :

🍐 Mousse de poire au poivre et à la cannelle
Un dessert aérien, parfumé et délicatement épicé pour une fin de repas fraîche et légère.

🌰 Bûche de Noël revisitée
Une bûche sans beurre, sans farine, sans sucre ajouté… mais ultra gourmande grâce aux pommes, à la purée d’oléagineux et au glaçage cacao 😍

🍊 Gâteau aux clémentines
Moelleux, parfumé, sans matière grasse ajoutée : le dessert parfait pour honorer les fruits de saison 🍊✨

🍓 Pavlova aux fruits rouges revisitée
Une meringue légère, nappée d’une crème coco subtile et garnie de fruits rouges pour un dessert spectaculaire mais équilibré 🎀

Objectif : profiter pleinement des fêtes tout en maîtrisant son équilibre alimentaire.

👉 Retrouvez ci-dessous les recettes complètes réalisées spécialement pour vous par L’Art de la Diet' 🎄✨

Très belles fêtes à tous ✨🎅

01/12/2025

🎄 Suite de nos Menus de Fête chez L’Art de la Diet' !

Après les entrées festives de la semaine dernière, place maintenant aux plats de Noël, pensés pour être gourmands, élégants… et parfaitement compatibles avec votre programme 👌💚

✨ Découvrez vos 4 plats de fête de cette semaine :

🟡 Pétoncles rôtis sur lit de purée de chou-fleur et céleri :
Un plat raffiné, léger et parfumé, idéal pour un réveillon chic.

🟠 Ballotines de saumon et purée de carottes :
Une assiette colorée, fondante et parfaitement équilibrée.

🍖 Agneau confit en croûte de mout**de et ragoût de légumes :
Un plat généreux et réconfortant, sans excès, tout en finesse.

🦃 Cuisse de dindon braisée à l’estragon :
Une viande tendre et savoureuse, accompagnée de petits légumes mijotés.

🎁 Des recettes festives, équilibrées et pensées pour vous permettre de profiter pleinement des fêtes, sans culpabilité et en respectant vos objectifs.

📆 La semaine prochaine : les desserts de Noël version healthy… préparez-vous à vous régaler 😍

28/11/2025

🎉 – 23 kg et une nouvelle vie – Le parcours inspirant de Romain 🎉

Aujourd’hui, nous avons envie de partager avec vous l’évolution extraordinaire de Romain
Son parcours est un vrai exemple de courage, de régularité et de confiance envers notre programme.

Voici son mot, écrit dans notre Livre d’Or :

🖋️ Témoignage de Romain :

« Plus qu’un simple régime alimentaire, l’accompagnement de Manon et Cécilia, toujours bienveillant, m’a permis de changer de mode de vie.
Libéré de 23 kg, j’appréhende l’avenir plus léger et plus sainement.
Je recommande vivement le service proposé par l’Art de la Diet’ !
Merci ! – Romain »

🙏 Merci infiniment Romain pour votre confiance et votre motivation.
Votre détermination est inspirante, et nous sommes très fières de vous accompagner dans cette transformation durable, plus légère, plus saine, et surtout en accord avec votre vie.

📉 Ses résultats en chiffres :
✔️ – 23 kg de perdus
✔️ Tour de taille réduit de façon remarquable
✔️ IMC passé d’une obésité sévère à une corpulence qui se rapproche de la normale
✔️ Amélioration nette de la masse grasse
✔️ Pression artérielle stabilisée
✔️ Nouvel état d’esprit, nouvelles habitudes, nouveau bien-être

📊 Ses courbes parlent d’elles-mêmes : une progression régulière, stable et exemplaire.

Chez L’Art de la Diet’, notre mission va bien au-delà de la perte de poids : c’est un accompagnement global, humain, bienveillant et personnalisé.
Chaque parcours est unique, et chaque réussite mérite d’être célébrée. 🌿✨

Bravo encore Romain pour ce magnifique chemin parcouru 👏
Et merci de montrer que tout est possible, avec un suivi adapté et beaucoup de volonté 💚

24/11/2025

🎅 C’est parti pour la saison des festivités chez L’Art de la Diète !
Durant les trois prochaines semaines, retrouvez chaque semaine 4 recettes gourmandes et légères, parfaitement adaptées à votre programme 👌

🗓 Cette semaine, on démarre avec les entrées de Noël 🎁
Des idées raffinées, savoureuses et compatibles avec votre équilibre alimentaire :

🥑 Tartare de saumon exotique – une touche de fraîcheur entre mangue, avocat et citron vert
🦪 Saint-Jacques, truffes et sauce aux moules – l’alliance parfaite entre terre et mer
🦞 Verrine d’avocat, crème de langoustine et œufs de saumon – un mariage crémeux et festif
🍐 Verrine de foie gras, poire et chèvre – douceur et élégance dans une bouchée

🎄 De quoi impressionner vos convives tout en respectant votre équilibre !
📆 Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir nos 4 plats de fête 🎁

Adresse

5 Rue De La Galmy
Chessy
77700

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 20:00

Téléphone

+33603559353

Site Web

https://www.lartdeladiet.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cécilia Simoes - l'Art de la Diet' publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Chessy ?

Type

Santé

Centre des hauts de Lagny

Le programme a été créé afin de perdre du poids pour des raisons médicales et/ou de bien-être.

Le programme se compose de trois phases successives :

1. Une phase d’amaigrissement durant laquelle les apports alimentaires sont restreints et répartis de façon optimale entre les différents macronutriments (protéines, glucides et lipides) afin d’obtenir une perte de poids rapide, sans faim et sans fatigue, ce qui contribue à une bien meilleure observance et adhésion au programme ;

2. Une phase de stabilisation spécifiquement établie pour chaque patient, lui permettant un retour progressif à son équilibre alimentaire ;