Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 11:30 14:15 - 18:15 Mardi 14:15 - 19:30 Mercredi 14:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:30 Samedi 09:00 - 17:00

Delphine Henrique diététicienne & coach sportive

Page d'Accueil
France
Cheval-Blanc
Delphine Henrique diététicienne & coach sportive

🥗 Diététicienne-nutritionniste 🏋️‍♀️ Prof de Fitness & Coach sportive

20/11/2025

🍲 Soupe au pistou : un grand classique de notre belle région !

Quand les températures baissent, on retrouve avec plaisir les saveurs ensoleillées du Sud ☀️
La soupe au pistou, recette emblématique de Provence, allie plaisir, équilibre et authenticité.

Riche en légumes de saison, en protéines végétales et en bons glucides, elle offre un repas complet et réconfortant : parfait pour garder la forme à l’approche de l’hiver 🍃

540 kcal par portion
🥑 Lipides : 17 g
🍚 Glucides : 61 g
🍗 Protéines : 36 g

Un plat coloré, savoureux et équilibré, qui sent bon la convivialité du Sud 🌿
Et vous, vous la préférez avec ou sans parmesan ? 😋

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

17/11/2025

Aujourd’hui, je vous ouvre les portes de mon univers 💫

📍 Mon cabinet, situé au Pôle médical Vidauque à Cheval-Blanc, est un lieu d’écoute, d’accompagnement et de bienveillance.
Ici, nous parlons alimentation, équilibre, santé, mouvement et mieux-être.

Je m’appuie sur des outils modernes et ludiques pour personnaliser chaque suivi :
- Application Alivio pour le suivi à distance (carnet alimentaire, recettes, messagerie sécurisée, mensurations, objectifs...)
- Balance Withings et appareil Z-Metrix pour l’analyse de la composition corporelle
- Outils pédagogiques Ludiconsult pour comprendre son alimentation autrement

🎥 Je vous montre tout cela en image, car chaque outil a un objectif : rendre votre parcours clair, motivant et concret.

🩷 Mon approche est globale et humaine : parce que bien manger, c’est avant tout se sentir bien, dans son corps, dans sa tête, et dans son quotidien.

📹Lysa Community

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

13/11/2025

Demain, le 14 novembre, sera la Journée mondiale du diabète 💙
Une date importante pour sensibiliser, informer et accompagner.

En tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la santé métabolique et fonctionnelle, j’accompagne au quotidien des personnes concernées par :
✔️ le diabète de type 1 et 2,
✔️ la résistance à l’insuline,
✔️ le surpoids et l’obésité,
✔️ ou encore les troubles métaboliques liés au stress ou aux hormones.

L’alimentation est un pilier fondamental dans la gestion du diabète : elle permet de stabiliser la glycémie, de réduire les risques de complications et d’améliorer la qualité de vie au quotidien.
Mais il ne s’agit pas de “régime”, il s’agit d’un équilibre durable, adapté à chaque profil, chaque rythme, chaque besoin.

💬 Cette journée est l’occasion de rappeler que bien manger, c’est déjà agir pour sa santé.

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

12/11/2025

Un grand merci à l’équipe d’Omya à Orgon (notamment à Anaïs) pour leur accueil chaleureux lors de leur journée Sécurité annuelle 💚

J’ai eu la chance d’animer 7 ateliers sur le thème « Comment manger équilibré ? », avec notamment le jeu du PNNS Express et un travail sur une journée type de repas (petit déjeuner, collations, déjeuner, dîner) en lien avec les recommandations du PNNS 4.

Beaucoup d’échanges, de questions, de rires et de belles prises de conscience tout au long de la journée 🙌

Merci à tous les salariés/es pour leur participation et leur énergie, j’ai passé un excellent moment à vos côtés 🥦✨

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

10/11/2025

Et si ce qu’il y a dans votre assiette influençait aussi ce qu’il y a dans votre tête ? 🧠💭

L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre émotionnel et la santé mentale.
Certaines carences peuvent impacter directement notre humeur, notre concentration ou encore notre niveau d’énergie.

👉🏼 Par exemple :
- Les oméga-3 (poissons gras, noix, graines de lin) soutiennent le bon fonctionnement du cerveau.
- Les vitamines du groupe B participent à la production des neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, l’hormone du bien-être.
- Et un équilibre glycémique stable aide à prévenir les variations d’humeur et la fatigue chronique.

Se nourrir, c’est aussi nourrir son mental ✨
Une alimentation équilibrée, riche et adaptée à vos besoins peut véritablement faire la différence sur votre vitalité et votre état d’esprit.

💬 Besoin de faire le point sur votre équilibre alimentaire ? Parlons-en ensemble.

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

06/11/2025

L’automne bat son plein 🍂 et nos assiettes se remplissent de couleurs et de saveurs réconfortantes !

Novembre, c’est le moment parfait pour savourer les fruits, légumes, céréales et légumineuses de saison 🥦🍎🌾

Manger de saison, c’est bien plus qu’une tendance, c’est :
✔️ Profiter d’aliments plus riches en vitamines, minéraux et antioxydants.
✔️ Soutenir une agriculture plus locale et responsable.
✔️ Redécouvrir des saveurs authentiques et variées.
✔️ Faire du bien à votre santé… et à la planète 🌍

Les produits de novembre nous aident à renforcer notre immunité, à préparer notre organisme à l’hiver et à réchauffer nos repas tout en douceur.

👉🏼 Retrouvez les fruits, légumes, céréales et légumineuses à privilégier ce mois-ci pour composer vos menus équilibrés et savoureux.

Et vous, lequel est votre incontournable du mois ? 🥔🍠🍐

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

03/11/2025

Novembre, c’est aussi le 🚭
Une belle occasion de prendre soin de soi, de sa santé… et de son assiette 🍽️

Car oui, l’arrêt du tabac et la nutrition sont étroitement liés :
- Le tabac modifie le goût, l’odorat et l’appétit.
- À l’arrêt, certaines personnes peuvent ressentir plus de fringales ou un besoin de compenser.
- Une alimentation équilibrée aide à réguler le stress, stabiliser le poids et retrouver son énergie plus rapidement.

💡 Adopter une alimentation riche en antioxydants, vitamines C et E, fibres et oméga-3 aide le corps à se détoxifier naturellement et à renforcer le système immunitaire.

🍊 Fruits et légumes colorés, poissons gras, légumineuses, oléagineux… autant d’alliés pour accompagner sereinement ce changement positif !

✨ Ce mois-ci, pensez à votre santé dans sa globalité : alimentation, activité physique, bien-être mental… chaque geste compte 💪
Et si vous avez besoin d’un accompagnement adapté à votre situation, je suis là pour vous guider.

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

30/10/2025

💼 Animations & ateliers diététiques en entreprise

Boostez la santé, l’énergie et la motivation de vos équipes grâce à des ateliers nutrition ludiques et interactifs directement dans vos locaux !

En tant que diététicienne-nutritionniste, j’accompagne vos collaborateurs pour :
➡️ Adopter une alimentation équilibrée au quotidien
➡️ Améliorer concentration et performance au travail
➡️ Réduire l’absentéisme lié à des problèmes de santé évitables
➡️ Renforcer la cohésion et le bien-être de vos équipes

📐 Format sur mesure :
- ½ journée ou journée complète
- Ateliers de 45 min en petits groupes pour favoriser l’échange
- Contenus ludiques et pratiques pour des changements durables

Exemples de thématiques possibles :
🎯 Manger équilibré au bureau : idées simples et rapides
🎯 Nutrition & énergie au quotidien
🎯 Prévention des risques santé (diabète, cardiovasculaire, surpoids…)
🎯 Hydratation et performance
🎯 Limiter les grignotages et aliments ultra-transformés
🎯 Bouger plus au quotidien, même au bureau

Investir dans la santé de vos équipes, c’est investir dans la performance de votre entreprise !

📞 Contactez-moi pour élaborer ensemble un programme sur mesure, ponctuel ou régulier.

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

27/10/2025

🎃 Halloween rime souvent avec bonbons… mais pourquoi ne pas opter pour une alternative plus saine et tout aussi amusante ?

Voici nos petits monstres fruités à croquer : des pommes fraîches transformées en drôles de créatures avec des dents croquantes et une touche gourmande.

👉 Une recette ludique, colorée et rapide à préparer, idéale pour les enfants (et les plus grands 😉).
En plus d’apporter vitamines et fibres, ces snacks d’Halloween sont parfaits pour allier plaisir et équilibre.

Alors, prêts à troquer les sucreries traditionnelles contre une version effrayante mais healthy ? 🍏

Taguez-nous si vous les réalisez ! 👻

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

23/10/2025

🎥 Aujourd’hui, je prends la parole face caméra pour me présenter !

Je suis Delphine Henrique, diététicienne-nutritionniste à Cheval-Blanc, spécialisée dans le surpoids, l’obésité et la nutrition du sportif.

Mon rôle ? Vous accompagner pas à pas pour retrouver équilibre, énergie et sérénité grâce à une approche personnalisée et bienveillante.

👉 Dans cette vidéo, je vous en dis plus sur mon parcours, mes valeurs et ma façon de travailler.

📹Lysa Community

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

20/10/2025

📲 Saviez-vous que mon accompagnement diététique ne s’arrête pas à nos rendez-vous ?

Grâce à l’application Alivio, je vous propose un suivi encore plus complet et interactif :
✅ Un carnet alimentaire pour noter vos repas et mieux comprendre vos habitudes.
✅ Des recettes équilibrées pour vous inspirer au quotidien.
✅ La possibilité de suivre vos mensurations et votre évolution de façon simple et motivante.
✅ Une messagerie sécurisée pour échanger facilement avec moi entre deux séances.
✅ Des objectifs personnalisés qui s’adaptent à vos besoins.

🎯 L’objectif ? Vous offrir un accompagnement continu, clair et motivant, pour que vous ne soyez jamais seul(e) dans votre démarche.

Parce qu’un suivi efficace, ce n’est pas seulement une consultation, mais aussi un vrai partenariat au quotidien 💪.

Et vous, seriez-vous prêt(e) à tester un suivi connecté avec Alivio ?

ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"

18/10/2025

🌍 Jour 3 – Dernière matinée aux Journées d’Études de l’AFDN à Toulouse !

Dernière matinée aux Journées d’Études de l’AFDN à Toulouse 💡

Au programme :
⚖️ Obésité et traitements – bonnes pratiques, dérives et perspectives

🧩 Actualité professionnelle : nouvelle définition de l’obésité clinique, référentiel BTS Diététique & Nutrition, et réflexion sur la création d’un ordre professionnel

🚀 Clôture inspirante avec un focus sur la nutrition spatiale !

Une belle fin pour ces trois jours riches en apprentissages et en actualités de notre métier 🌿

Adresse

1850 Route Des Vaudois
Cheval-Blanc
84460

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 11:30
	14:15 - 18:15
Mardi	14:15 - 19:30
Mercredi	14:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.delphine-henrique.fr/, https://www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Delphine Henrique diététicienne & coach sportive publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.