Aurelie-Naturo

30/09/2025

Dans le cadre de , venez participer à un

🫘 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗰𝘂𝗶𝘀𝗶𝗻𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗲𝗴𝘂𝗺𝗶𝗻𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 🫘

🗓 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟰 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 de 17h à 19h
📍 .atelier, 36 rue du Chaignot, Dijon

🗒 𝗔𝘂 𝗠𝗲𝗻𝘂
🫛 Houmous de petit-pois
🍝 Spaghetti à la bolognaise de lentilles
🍪 Brownie aux haricots rouges

2h pour réaliser des recettes autour des et repartir avec plein de trucs et astuces pour mieux les préparer et les digérer !

Vous apportez vos contenants et vous repartez avec votre repas pour le soir (pour 2 pers)

Inscription par mail (aurelie.naturo21@gmail.com), tel (0695041432) ou mp.
Min. 4 personnes pour que l'atelier ait lieu.

28/09/2025

🗓 A VOS AGENDAS !!

Voici le programme pour les prochains mois !
Toutes les dates jusqu'en décembre ✅️

Pour plus d'infos, n'hésitez pas a me contacter en mp.
Des précisions arrivent dans les prochains jours.

17/09/2025

C'est la rentrée !

🌱 Les Ateliers Naturo avec Zen'Att redémarrent.

Cette année, 2 créneaux au choix pour plus de possibilités :
🔹️Lundi de 10h30 à 12h
🔹️Mardi de 19h à 20h30

🔎 Séances découverte gratuites :
Mardi 23 Sept à 19h
Lundi 29 Sept à 10h30

Plus d'infos sur mon site - Lien dans la bio

04/09/2025

Les inscriptions sont ouvertes pour les ateliers Naturo avec ZEN ATT.

⌚Cette année, il y aura des ateliers à 2 horaires différents :
- le lundi matin à 10h30 au Centre Pierre Perret, pour les personnes disponibles en journée,
- le mardi à 19h Salle République, pour les personnes disponibles en soirée.

Si vous souhaitez plus d'informations, je serai présente au forum des associations ce samedi 6 septembre à l'Ogive à Chevigny-Saint-Sauveur.

10 séances sont prévues sur l'année à raison d'une séance d'1h30 par mois avec des thèmes variés autour de l'alimentation, du stress ou de la prévention santé.
Retrouver les programmes détaillés ci-dessous ⤵️

💰TARIFS :
150€ / Annuel
55€ / Forfait 3 séances
20€ / A l’unité
Cotisation Zen’Att : 15€ / Annuel
25€ / A l’unité Non membres Zen’Att

(Possibilité de paiement en plusieurs fois sur demande)

03/09/2025

14/08/2025

🕶🔆 SPECIAL VACANCES 🔆🕶

ATELIER CUISINE POUR LES ENFANTS / ADOS

🍪 Venez apprendre à cuisiner des goûters sains mais toujours aussi bons et gourmands !
De quoi bien préparer la rentrée !

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mp

01/08/2025

🕶🔆 SPECIAL VACANCES 🔆🕶

ATELIER CUISINE POUR LES ENFANTS / ADOS

🍪 Venez apprendre à cuisiner des desserts moins sucrés mais toujours aussi bons et gourmands !

Pour vous inscrire, envoyez-moi un mp

10/07/2025

Signez la pétition contre la loi Duplomb, contre un empoisonnement collectif, contre le cancer ⤵️
⛔️ Touche pas à ma santé ✋🏼

Dans l’hémicycle, mardi 8 juillet, un cri a fusé : « Vous êtes les alliés du cancer ! » Ce cri, c’est celui de Fleur Breteau, présidente de l’association Colère Cancer, elle-même en traitement pou

10/07/2025

🍹 ℕ𝕆𝕌𝕍𝔼𝕃 𝔸𝕋𝔼𝕃𝕀𝔼ℝ ℂ𝕌𝕀𝕊𝕀ℕ𝔼 🍹

🄰🄿🄴🅁🄾 🄳🄴 🄻'🄴🅃🄴 🅂🄰🄸🄽 🄴🅃 🄵🄴🅂🅃🄸🄵

🔆 Été rime souvent avec apéros entre ami.e.s : chips, cocktails, gâteaux apéro : pas terrible tout çà pour rentrer dans le maillot de bain 👙 😉 ( )

La solution : confectionner un p'tit apéro sain et festif qui fera plaisir à tout le monde !

📃 Au menu :
- Verrines betterave houmous
- Blinis champignons persillade
- Crackers de graines
- Guacamole
- Noix de cajou curcuma
Et Cocktails sans alcool (parce que la fête est plus f***e 🥳)

Nous préparons ensemble les recettes que nous dégustons à la fin de l'atelier.
Un moment de convivialité et d'échanges, avec de nombreuses infos nutrition.

🗓 Samedi 19 Juillet 2025
🕕 18h-21h

📍Etincelles Atelier
37 rue du Chaignot
21000 Dijon

💶 Tarif :
40€ (Apéro inclus)
Offre duo : 40€ + 40€ = 70€ 😉 (pas d'erreur de calcul)
Min. 4 pers et max. 10 pers.

✔️ Inscription en mp, par tel ou mail

Recettes , et

02/07/2025

🗓 RDV Samedi 05 juillet à 14h pour un atelier de 2h autour des huiles essentielles.
Vous repartirez avec un produit que vous aurez préparé pendant l'atelier 🧴
Inscription en mp ou par tel (n° sur l'affiche)

📍L'Oiseau de Paradis, 50 rue Monge, Dijon

💶 Tarif : 30€ (livret + synergie inclus)

15/06/2025

🍓 ℕ𝕆𝕌𝕍𝔼𝕃 𝔸𝕋𝔼𝕃𝕀𝔼ℝ ℂ𝕌𝕀𝕊𝕀ℕ𝔼 🍓

▀▄▀▄▀▄🄱🅁🅄🄽🄲🄷 🅅🄸🅃🄰🄻🄸🅃🄴▀▄▀▄▀▄

🔆 L'été arrive à grands pas, envie de vous faire plaisir tout en mangeant équilibré ?
Venez préparer des recettes gourmandes et saines dans un très bel endroit : .atelier ! 🤩

🔸️Le programme :
Nous préparons ensemble les recettes que nous dégustons à la fin de l'atelier.
Un moment de convivialité et d'échanges, avec de nombreuses infos nutrition.

🗓 Samedi 21 Juin 2025
🕙 10h - 13h

📍Etincelles Atelier
36 rue du Chaignot
21 000 Dijon

💶 Tarif :
50€ (brunch inclus)

✔️ Inscriptions en mp, par tel ou mail

Recettes et

03/06/2025

✳️ 𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗭𝗲𝗻'𝗔𝘁𝘁 ✳️

On profite d'un jour férié pour une séance découverte sur ✅️ 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ✅️

🅐🅤 🅟🅡🅞🅖🅡🅐🅜🅜🅔 :

👀👂🏻👃🏻 👅 🖐🏻 Les 5 sens + jeux sensoriels

🍽 Manger en pleine conscience

😋 Quel impact sur votre digestion ?

🍫 Dégustation en pleine conscience

🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️

🗓 RDV Lundi 9 Juin 2025 de 10h30 à 12h
📍 Centre Pierre Perret à Chevigny-Saint-Sauveur
💰 Tarif :
20€ adhérent Zen'Att
25€ non adhérent Zen'Att