
04/09/2025
Chers habitants de Chevincourt,
Bonne nouvelle ! Les cours de sophrologie et de relaxation animés par Corinne reprennent très prochainement dans notre commune. C’est l’occasion idéale de prendre un temps pour vous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente corporelle et visualisations positives. Accessible à tous, elle permet de mieux gérer le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, de retrouver calme et énergie au quotidien. Elle est aussi un excellent moyen de renforcer la confiance en soi et d’apprendre à écouter son corps.
Corinne vous propose :
Le lundi de 18h15 à 19h15 : des techniques corporelles douces, pour délier les tensions, améliorer la posture et favoriser la détente.
Le mardi de 10h à 11h et de 18h30 à 19h30 : des séances de sophro-relaxation, pour relâcher le mental, évacuer le stress et cultiver un état de sérénité.
Que vous soyez débutant ou déjà initié, chaque séance est adaptée au rythme de chacun, sans exigence particulière de condition physique.
Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie avec Corinne, et offrez-vous une parenthèse de bien-être dans votre semaine.