Nutrition TV by Josie-K

Nutrition TV by Josie-K La référence francophone en nutrition tropicale et alimentation africaine. Chaque affirmation est sourcée. Chaque protocole est testé.
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Fondée par Josie-K, experte diplômée depuis 15 ans • 800 000+ abonnés • 19 livres publiés. Nutrition TV by Josie-K
La référence francophone en nutrition tropicale et alimentation africaine

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📺 QUI SOMMES-NOUS ? Nutrition TV by Josie-K est la première plateforme francophone dédiée à la nutrition tropicale et à la diététique africaine. Fondée en 2013 par Josie-K, nous révolutionnons la santé des Africains et de la diaspora grâce aux superaliments tropicaux validés scientifiquement. Notre mission : mettre en avant les solutions nutritionnelles oubliées/peu connues que l'Afrique/zones tropicales détiennent afin de les rendre accessibles à tous.

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JOSIE-K - FONDATRICE & EXPERTE

Diplômée et reconnue internationalement, Josie-K est LA référence francophone en nutrition tropicale africaine.

🎓 FORMATION & EXPERTISE :
→ Diplômée de l'Integrative Institute of Nutrition (New York, USA)
→ Licence en Biochimie (Université de Yaoundé 1, Cameroun)
→ 15 ans d'expertise en nutrition tropicale et diététique africaine
→ 5 000+ personnes accompagnées personnellement
→ Spécialisations : Epices/condiments/sauces africaines, superaliments et alicaments tropicaux, Diabète type , Hypertension, Perte de poids, Ménopause, libido, obésité abdominale; le tout à partir des aliments tropicaux.

🌍 PARCOURS INTERNATIONAL :
Née au Cameroun, établie en Allemagne, Josie-K a consacré sa vie à démontrer scientifiquement ce que nos grands-mères savaient déjà : que les aliments africains traditionnels (baobab, moringa, gombo, igname, hibiscus, fonio, manioc, patate douce...) sont des trésors nutritionnels incomparables.

✍️ AUTEURE PROLIFIQUE :
Josie-K est l'auteure de 18 livres publiés, dont 14 ouvrages de référence sur la nutrition tropicale africaine.

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📚 LES 14 LIVRES NUTRITION DE JOSIE-K
(Tous disponibles sur Amazon - Note moyenne 4,8⭐/5)

📖 PERTE DE POIDS & VENTRE PLAT :
→ Le guide complet du Ventre plat
→ Dégonfle Ton Ventre en 21 Jours
→ Perdre 5-10 kg en 6 Semaines sans sport

📖 MANGER EQUILIBRE & GUIDES COMPLETS ALIMENTS TROPICAUX:
→ Équilibre alimentaire à l'africaine
→ 7 aliments tropicaux merveilleux à découvrir absolument
→ La bible des condiments, sauces et épices africaines les plus prisées.
→ Superaliments et alicaments tropicaux
→ 7 aliments à bannir de votre alimentation
→ 9 aliments tropicaux qui changeront radicalement votre santé

📖 PATHOLOGIES & SANTÉ :
→ Guide Nutritionnel du Diabétique
→ Hypertension Artérielle, l'alimentation qui "guérit"
→ Guide Complet de la Femme Ménopausée Africaine
→ Performances Sexuelles au Top
→ 25 jours pour réveiller ta libido et devenir endurant au lit


🔗 Tous les ouvrages (numériques et papier) cliquez ici: https://urlr.me/x7aguY

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✍️ ÉGALEMENT AUTEURE LITTÉRAIRE

Au-delà de son expertise en nutrition, Josie-K est aussi une auteure polymathe qui explore l'expérience humaine à travers la littérature :

📕 ROMANS AUTOBIOGRAPHIQUES :
→ "Sur le Chemin de l'Illégalité" - Récit poignant sur l'immigration tome 1
→ "Sur le Chemin de la Clandestinité" - Récit poignant sur l'immigration tome 2

📗 RECUEILS DE POÉSIE :
→ "INRI" - Poésie spirituelle
→ "Tentative d'Évasion" - Poésie introspective
→ 3ème recueil à paraître prochainement

Cette double casquette scientifique et littéraire fait de Josie-K une voix unique dans le paysage francophone.

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📊 NOTRE IMPACT (Chiffres vérifiables)

→ 800 000+ abonnés sur toutes nos plateformes
→ 18 livres publiés (14 nutrition + 4 littérature)
→ 5 000+ personnes accompagnées
→ Des centaines de témoignages de transformations réelles
→ 12 ans d'existence (fondé en 2013)
→ Présence dans 25+ pays francophones (France, Belgique, Suisse, Canada, Cameroun, Côte d'Ivoire, Sénégal, Congo, Gabon...)

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🥥 NOS DOMAINES D'EXPERTISE

Nous accompagnons nos clients sur :

🩺 PATHOLOGIES MÉTABOLIQUES :
→ Diabète type 2 (protocoles naturels pour réduire/arrêter médicaments)
→ Hypertension artérielle (alimentation hypotensive tropicale)
→ Cholestérol élevé (superaliments régulateurs)
→ Syndrome métabolique

💪 PERTE DE POIDS & SILHOUETTE :
→ Ventre plat naturellement à base des aliments et plantes tropicales
→ Perte de poids durable à base des repas de "chez nous"
→ Rééquilibrage alimentaire avec les aliments tropicaux


🌸 SANTÉ HORMONALE FÉMININE :
→ Ménopause difficile, gestion des symptômes handicapants
→ Perte de poids,ventre plat pour les 35 ans +
→ Fertilité, bien-être généralisé


❤️ VITALITÉ & PERFORMANCES :
→ Libido masculine (aphrodisiaques tropicaux scientifiques)
→ Énergie et fatigue chronique
→ Gestion de l'andropause (hommes de 50 ans +)


SUPERALIMENTS et ALICAMENTS AFRICAINS :
→ Huile de palme brute, épices traditionnelles africaines: Kplé, Mbol, Nguiriki, hiomi, quatre côtés... Sauces africaines thérapeutiques: Nkui, Achu black soup, Lokossoukouè... Baobab, Moringa, Gombo, Igname, Hibiscus, Fonio, Safou, Néré, Karité alimentaire, Tamarin, etc.

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🔬 NOTRE APPROCHE SCIENTIFIQUE

Nous prouvons par des études scientifiques récentes (publiées dans des revues à comité de lecture) que les superaliments africains traditionnels sont aussi efficaces - voire plus - que de nombreux compléments alimentaires promus pour combattre les pathologies modernes. Chaque recommandation est validée par l'expérience de milliers de clients. NUTRITION TV, c'est la rencontre entre sagesse ancestrale africaine et validation scientifique moderne.

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🎁 RESSOURCES GRATUITES

→ Guide PDF 9 aliments tropicaux qui changeront votre santé: Clique ici: https://urlz.fr/kQ7F
→ 1300 vidéos de contenus élaborés gratuits sur les thèmes divers que nous abordons: https://www.youtube.com/
→ Newsletter hebdomadaire nutrition tropicale : Clique ici: https://urlz.fr/kQ7F

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🛒 NOS SERVICES

💼 CONSULTATIONS PERSONNALISÉES AVEC JOSIE-K :
Accompagnement individuel sur-mesure pour atteindre vos objectifs santé.
→ Bilan nutritionnel complet
→ Plan alimentaire personnalisé 100% nutrition tropicale
→ Suivi régulier et ajustements
→ Accès email pour questions
👉 PRENDRE RV ICI: https://urlz.fr/niua

🎓 FORMATIONS EN LIGNE :
→ Devenir Coach en Nutrition Tropicale en 90 jours(Formation professionnelle)
✅️Cliquez ici pour découvrir le programme et les modalités d'inscription : https://urlz.fr/kQ7D

🛍️ BOUTIQUE PRODUITS BIO :
→ Kit Detox Bio by Josie-K
→ Superfood by Nutrition TV: combo de moringa, baoabab, spiruline, curcuma, herbe d'orge, 100 % Bio)
→ Accessoires bien-être : thermos, balance alimentaire...
👉 https://nutritiontv.fr/collections/collection-minceur-et-ventre-plat

📚 LIVRES AMAZON :
Tous les livres de Josie-K disponibles en version papier et Kindle.
👉 cliquez ici: https://urlr.me/x7aguY

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💬 CE QU'ON DIT DE NOUS

"NUTRITION TV a littéralement sauvé ma vie. Grâce aux vidéos de Josie-K et son livre sur le diabète, j'ai inversé mon diabète type 2 en 8 mois, sans médicaments. Ma glycémie est passée de 2,8g/L à 1,1g/L. Mon médecin n'en revenait pas !"
Marie D., 52 ans, France

"Les livres de Josie-K sont des trésors. Enfin une experte qui comprend notre alimentation africaine et qui la valorise scientifiquement. J'ai perdu 18kg en 6 mois avec ses vidéos et son livre perdre 5 à 10 kgs, sans frustration." Ibrahim K., 38 ans, Côte d'Ivoire

"Les conseils de Josie-K sur la ménopause m'ont changé la vie. Grâce aux plantes africaines qu'elle recommande, mes bouffées de chaleur ont diminué de 70%. Merci infiniment !"
Fatoumata S., 45 ans, Sénégal

"En tant que médecin, j'étais sceptique au début. Mais les protocoles nutrition tropicale de Josie-K sont solidement documentés (son style est pointilleux), j'ai lu plusieurs de ces ouvrages, et j'ai vérifié plusieurs sources scientifiques qu'elle cite dans ces ouvrages, elles concordent. C'est rare dans la communauté, je suis admiratif. Dr. Jean-Paul M., Médecin généraliste, Belgique

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📺 NOTRE VISION 2028-2035

Nous avons compris que la véritable solution à la mauvaise alimentation et maladies chroniques qui en découlent, sur notre continent résidait dans la prévention+ rééducation nutritionnelle. Voilà pourquoi nous visons pour objectif:

- Que les ouvrages de nutrition que nous proposons soient inclus dans les programmes scolaires: de la maternelle à l'université. A travers une convention de collaboration ratifiée par les différentes autorités compétentes des différents pays réceptifs à cette démarche.

- Rendre l'information et les spécialistes en nutrition disponibles et plus accessibles à travers la formation en nutrition tropicale que nous avons mises sur pied.

- Améliorer la perception globale des aliments tropicaux grâce à leurs effets sur la santé bien au-delà de l'argument "goût".

- Mettre sur pied une Académie internationale de Nutrition Tropicale. Avec des conventions annuelles et de nombreuses activités connexes autour.

- le lancement de la première chaîne de télévision francophone dédiée à la nutrition tropicale et à la diététique africaine.

- mettre sur pied une fondation internationale dédiée à la recherche, développement et promotion autour des aliments tropicaux.

- Travailler avec les autorités compétentes pour lutter contre le réchauffement climatique à travers une politique de reboisement stratégique des essences tropicales à forte valeur ajoutée + exploitation responsable et transparente des essences en voie d'extinction.

- Vous l'aurez compris, la liste est exhaustive...

En attendant, nous construisons cette communauté avec vous, post après post, vidéo après vidéo.

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📱 RETROUVEZ-NOUS SUR NOS AUTRES PLATEFORMES

→ 🌸 Chroniques de Josie-K, pensées et réflexions profondes : https://nutritiontv.fr/blogs/les-chroniques-de-josie-k

→ 📺 YouTube : 209 000 abonnés | 3 vidéos/semaine
https://www.youtube.com//streams

→ 📸 Instagram : | Reels quotidiens & conseils
https://www.instagram.com/nutrition.tv1/

→ 🎵 TikTok : | Vidéos
https://www.tiktok.com/?is_from_webapp=1&sender_device=pc

→ 💼 LinkedIn : NUTRITION TV | Articles professionnels
https://www.linkedin.com/in/josie-k-110346122/

→ 🌐 Site web : nutritiontv.fr
(Boutique, Formations, Blog, Consultation)

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📧 CONTACT

→ Questions générales : nutritiontv1@yahoo.com

→ Rendez vous One to one avec Mme Josie-K (projets diététiques, formulations de produits alimentaires, suivis... ) cliquez ici : https://urlz.fr/niua

→ Partenariats médias & presse : nutritiontv1@yahoo.com

→ Collaborations marques : nutritiontv1@yahoo.com

📍 Basé en Europe | Audience mondiale francophone

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🏆 POUR LES MÉDIAS & JOURNALISTES

Josie-K est disponible pour :
→ Interviews TV, radio, presse écrite, podcasts
→ Conférences et masterclass en entreprise/institutions
→ Expertise et validation scientifique (articles, reportages)
→ Collaborations éditoriales

🎬 Kit média (extraits TV) : https://drive.google.com/drive/u/0/folders/15-oNLSWhej3xDzdgzxeqZ1rMsXFDSBKS

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Rejoignez notre communauté de 800 000+ personnes et transformez votre santé grâce à la nutrition tropicale africaine !

08/04/2026

✨Cette épice du poisson braisé, du "bouillon" vaut des milliards en laboratoire : puissant anticancer + antibiotique, la science vient de confirmer...

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Tu la mets dans ton bouillon, dans les condiments de ton poisson braisé. Depuis toujours. Mais tu ne savais pas que tu te soignais en même temps.
Cette épice africaine contient des molécules anticancéreuses et antibiotiques documentées par la science.
Dans cette vidéo, je te dis tout: les molécules actives, les mécanismes, les preuves. Et comment l'utiliser encore mieux dès ce soir.
Reste jusqu'à la fin la dernière révélation change tout.
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✨ Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010, 19 ouvrages publiés



08/04/2026

8 hommes diabétiques sur 10 deviennent impuisssants. Le diabète abîme les artères, détruit les nerfs et fait chuter la testostérone. L'érection disparaît silencieusement. Non ce n'est pas l'âge, c'est l'excès de sucre que personne n'a contrôlé à temps.
✨ Josie-K

07/04/2026

Tour de taille🚹 > 102 cm = testostérone inférieure de 30 à 40 %.
La graisse abdominale contient l'aromatase, une enzyme qui convertit la testostérone en œstrogène (hormone féminine). Ton "1 but sort", manque d'endurance, "z**i mou" n'est pas un hasard.
✨Josie-K

07/04/2026

Vidange = moteur qui dure. Artères propres = érection qui fonctionne. Huile sale = moteur qui casse. Artères encrassées = même résultat. Spaghettis de Diallo, mayonnaise, bière, cubes, riz, pain blanc te font plus de mal que tu ne crois!
✨ Josie-K

06/04/2026

✨ Ndo'o, Odika, Kplé, Assrô, Ogbono... Voici les 3 pouvoirs médicinaux cachés de ces sauces africaines sous-côtées!

✍🏾 Écris NDO'O en commentaire pour recevoir la formation complète :
Ndo'o - Kplé - Assrô - Odika- Ogbono...
Formation PDF téléchargeable immédiatement.

Tu manges avec appétit cette sauce depuis que tu es enfant. Tu l'as appris de ta mère. Elle l'a appris de la sienne.
Mais ce que personne ne t'a dit, c'est ce que cette sauce fait vraiment dans ton corps. Le Ndo'o. L'Odika. Le Kplé. L'Assrô.
Ces sauces ne sont pas que de la nourriture, ce sont des molécules actives documentées par la science.

Dans cette vidéo : 3 vertus médicinales que tu ne soupçonnais probablement pas.
Expliquées simplement. Sans jargon. Avec les références scientifiques derrière.

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🔸 Toutes nos formations → https://nutritiontv.fr/j/formations

🔸 Boutique complète → https://nutritiontv.fr/j/boutique

Ce que nos ancêtres savaient, la science confirme. Je le documente et transmets.

✨ Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

06/04/2026

✨5 plats africains populaires qui détruisent la lib*ido masculine💔!
Le 3-ème est sans pitié⬇

05/04/2026

✨Ces épices africaines sont 5x plus efficaces que les compléments alimentaires

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✨ Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010
19 ouvrages publiés



J'ai vendu les croquettes....Je ne publie jamais ce genre de choses. Mais hier soir, en rangeant de vieilles affaires, j...
05/04/2026

J'ai vendu les croquettes....

Je ne publie jamais ce genre de choses. Mais hier soir, en rangeant de vieilles affaires, je suis retombée sur quelque chose qui m'a bouleversée: un flyer avec une police hasardeuse et un vieux numéro camerounais.
« Les Amuse-gueules de Josie: Croquettes » en dés, billes, bâtonnets, semi-bâtonnets, nœuds…etc. Croquettes » aux arômes de fruits : citron, orange, vanille, ananas…etc. L’idéal pour vos réceptions, goûters d’enfants, anniversaires, cocktails, mariages, Baptêmes, et célébrations diverses. » (regarde en commentaires)
C'est une confidence que je te fait ce matin. J'ai vendu les croquettes.

Yaoundé, 2009. Des mois que j'avais obtenu ma licence en biochimie à l'Université de Yaoundé I. Le besoin d'autonomie financière s'était fait sentir plus violemment , c'est ainsi que je décidais de mettre pause aux études pour avoir d'abord un gagne pain.
J'avais déposé des dossiers déposés dans plusieurs entreprises que je ne me permettrai pas de nommer. Et celles en lien avec ma qualification et celles qui n'avaient rien avoir avec: quand on cherche un emploi en Afrique on ne trie pas, "ce qui vient tu fais d'abord" était la devise. Avec quelques concours d'entrée tenté qui n'avaient pas abouti. Financièrement c'était chaud. N'allant plus à l'université il n'y avait plus d'argent de taxi, d'argent de goûter.... que les parents donnaient: ces petits prétextes qui en tant qu'étudiantes te permet de jongler et couvrir des besoins minimum.
Les semaines passaient. Les mois passaient. Rien.
Je vivais encore chez mes parents. Le toit et le repas, c'était assuré. Mais au-delà de ça , les petites dépenses du quotidien, c'était vraiment chaud.Cette période a duré plusieurs mois , mais le ressenti donnait une impression d' éternité.

C'est l'une des périodes de ma vie ou j'ai été très triste, pessimiste car je ne voyais pas d'issue. Mon avenir semblait nuagueux, sans direction. Même Dieu que j'invoquais nuit et jour semblait être aux abonnés absents, pourtant je faisais la messe tous les jours, j'essayais de vivre en état de grâce, les neuvaines à St Joseph, Marie qui défait les noeuds... étaient mon quotidien. Même jusque là, rien.

Et puis fatiguée d'attendre, épuisée d'espérer un travail à la hauteur de mes attentes et ambitions, sous la suggestion d'un prêtre, j'ai pris à contrecoeur une décision difficile, une décision honteuse (à mes yeux à ce moment), une décision qui avait toutes les allures d'un échec cuisant.
J'allais vendre les croquettes en attendant...

Une décision que je n'aurais jamais imaginé prendre si l'on m'avait questionné à ce sujet 2 ou 3 années plus tôt.
Je me souviens que lorsqu'un prêtre à qui je présentais ma situation m'avait suggéré de commencer par là en attendant, j'avais crié intérieurement: " une licenciée en biochimie vendre les croquettes"? jamais! Donc tout l'école là pour vendre les croquettes???? avais -je hurlé intérieurement en l'écoutant m'orienter sur ce chemin. Par respect pour lui je n'avais pas fait de commentaires, si ce n'est : J'ai compris mon Père....

Il faut savoir qu'en rejoignant la filière biochimie après mon baccalauréat, mon objectif était clair: soit réussir le concours d'entrée à l'école de médecine CUSS, soit devenir docteur en Biochimie. Il n' yavait de demi mesure dans mon esprit à cette époque , matrajectoire était mentalement bien tracée.

Sauf que rien ni personne ne m'avait préparer à la réalité du terrain.

Alors un matin, fatiguée d'attendre, d'espérer et de toujours tendre la main, j'ai emprunté le capital aux parents et j'ai commencé à faire les croquettes.

Je me souviendrais toujours de cette voix moqueuse qui a longtemps sonné dans ma tête: depuis le ptérissage de la pâte, la friture, l'emballage...
"wou -hou-hou, vendeuse de croquettes!", "tes égaux sont dans les laboratoires, dans les bureaux, toi tu es encore dans la cuisine de tes parents pour faire quoi? les croquettes! hé-hééé". " Toute une licence en poche pour finir ainsi... Mieux les filles du quartier qui vendent les beignets. Elles au moins, elles n'ont pas perdu leur temps sur les bancs..."
Cette voie n'en finissait pas de me démolir intrieurement... mais je continuais. J'avais touché le fond.

J'offrais une bouteille symbolique à celui qui m'avait suggéré l'idée puis le reste , emballé en sachets de 100-100 frs cfa, je déposais chez une connaissance, un Call-boxeur sympathique à l'époque au quartier emombo 2ème.

Ce que je ne savais pas, c'est que ce carton de croquettes était la dernière étape avant ce tournant décisif de mon existence.
Le stock n'a jamais eu le temps de s'épuiser...

Avant que le callboxeur ne m'appelle pour le réapprovisionnement, j'ai reçu un autre appel, celui de mon tout premier emploi.
Un poste dans une structure où, pour la première fois de ma vie, j'ai touché à la nutrition de près. 6 mois d'essai, salaire très, très faible (90% partait dans le taxi) mais qu'est ce que j'étais heureuse!

C'est où j'ai découvert, avec une certitude inexplicable que la nutrition était mon truc, ma mission.
Deux années et demi plus t**d, je démissionnais de ce poste pour ouvrir mon cabinet.
Le cabinet a ouvert la voie à une invitation au Congrès de nutrition en Belgique, puis aux 19 livres, à ces milliers de vidéos que je ne compte plus.
Et à cette communauté 800 000 personnes + que nous formons aujourd'hui...

Je ne suis pas coach en développement personnel, il y en a suffisamment qui font ça très bien. Mais, ce matin avec le recul, 17 ans plus t**d, je voudrais te laisser avec ces trois choses:

1- Et si ton souci actuel, n'était pas le manque d'opportunités, mais le fait que tu attends une opportunité à ta taille ?
Moi j'attendais un poste de biochimiste. Un poste à la hauteur de mon diplôme, de mes ambitions, de l'image que j'avais de moi-même.
Et pendant que j'attendais ce poste-là, les mois passaient et l'argent ne venait pas.
Ce que le prêtre m'a appris malgré moi, c'est que le démarrage n'a pas à être à ta taille. Il a juste à être.
Et si tu mettais ce plateau de bananes devant ta porte demain matin ?
Et si tu commençais ta passio-cuisine en faisant juste quelque plats à emporter le week-end ?
Et si tu proposais ces tresses? Ces cours de répétition? Commence...

2- La voix qui te sabote et se moque sera toujours là. Dans ta tête, autour de toi: frère, ami, époux...Mais une chose: ignore là si tu peux . Ou écoute là , mais choisis quand même de passer à l'action.
Je me souviendrais toujours de cette voix: « Wou-hou-hou. Vendeuse de croquettes. Toute une licence en poche pour finir ainsi.... »
Elle ne s'est pas tue quand j'ai commencé les croquettes
Elle ne s'est pas tu non plus quand j'ai voulu ouvrir mon cabinet, écrire mon premier livre ou enregister ma 1 ère vidéo. Elle est toujours là quand je veux commencer un projet. Elle ne se taira probablement jamais. Aujourd'hui je prends plaisir à l'écouter, et passer à l'action juste pour la défier...
Donc si tu entends ces jours; "ça ne va pas marcher", "on va se moquer de toi", "tu mérites mieux " N'écoute pas; avance, fonce!

3- Dieu n'était pas aux abonnés absents. Il chronométrait...
Les neuvaines, la messe quotidienne. Et le silence "apparent" de Dieu en retour.

Je crois que si cet emploi était arrivé avant les croquettes ( avant l'humilité forcée, avant que je comprenne dans mes tripes ce que ça fait de ne pas avoir le choix) j'aurais peut-être refusé ce premier emploi à cause du salaire...
Si aujourd'hui le ciel te semble fermé, les portes condamnées, ta prière sans écho tiens bon. Toucher le fond fait mal, mais fortifie. Elle te prépare parfois à recevoir ce qui vient...

Bonne fête de Pâques ✝️

📸 Yaoundé, 2009. Un mois après mon premier emploi- période d'essai. Le stock de croquettes n'avait pas eu le temps de s'épuiser...

✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010, 19 ouvrages publiés

Après 10 ans, 15 ans, si tu ne  rentres pas dans la même robe, c'est aussi ok.Les maternités, les aléas de la vie, chang...
04/04/2026

Après 10 ans, 15 ans, si tu ne rentres pas dans la même robe, c'est

aussi ok.
Les maternités, les aléas de la vie, changements hormonaux sont autant de situations qui modifient la silhouette.

Mais il y a une différence entre une femme qui a changé
et une femme qui souffre: celle qui est mal dans sa peau parcequelle n'accepte pas sa silhouette actuelle.

Celle qui malgré le sport, le jeune...grossit sans manger plus qu'avant et qui ne sait plus quoi faire.
Celle dont le mal de dos, crampes, lourdeurs sont devenues le quotidien

Cette femme ne manque pas de volonté.

Elle manque d'une information, d'une stratégie qui fonctionne à merveille passé 30 ans et dont très peu en parle.
Une méthodologie adaptée à sa cuisine, ses réalités, son corps.

Ce que tu mettras dans ton assiette dès ce soir, c'est la femme que tu vas être dans 5 ans, 10 ans, 15 ans.

C'est la seule chose sur laquelle tu as encore tout le pouvoir. Et c'est beaucoup plus que tu ne le crois.

Les femmes qui m'ont fait confiance le savent. Elles n'ont jamais abandonné leurs plats. Elles ont appris à les consommer autrement. C'est tout.

Alors si tu ne me fais pas confiance pour ton accompagnement, qui le fera?

Ce n'est pas quelqu'un qui ne pas connaît tes aliments,, ta culture et ton corps qui y arrivera.

Tu as le pouvoir sur qui tu veux être pour les 5, 10, 15 années, passe à l'action maintenant.

🔸 Le ventre d'abord → https://shorturl.at/xugoM

🔸 Le poids → https://shorturl.at/k7OfU

🔸 Les nuits, les humeurs, les bouffées — 7 jours, 8 000 FCFA → https://shorturl.at/3Iclr

🔸 Le guide complet femme ménopausée :
→ Diaspora (Amazon) : https://urlr.me/MUnr5E
→ Afrique (papier) : https://wa.me/+237676886179
→ Afrique (PDF) : https://shorturl.at/A1Nd8

🔸 Perdre 5 à 10 kg en 6 semaines sans sport :
→ Diaspora (Amazon) : https://urlr.me/uRjwW2
→ Afrique : https://wa.me/+237676886179

✨️ Josie-K
Biochimiste, Experte en Nutrition Tropicale depuis 2010, 19 ouvrages publiés

Même pantalon...Tu préfères 2010 ou 2026?
04/04/2026

Même pantalon...Tu préfères 2010 ou 2026?

Adresse

Place Du 8 Mai
Markee
91383

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 18:30
Dienstag 08:30 - 18:30
Mittwoch 08:30 - 18:30
Donnerstag 08:30 - 18:30
Freitag 08:30 - 18:30
Samstag 08:30 - 18:30

Telefon

+4915210783821

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COACHING NUTRITIONNEL,voici ce que nous faisons...

Bienvenu(s/es)!!!

Josie-K, Chirurgienne en Nutrition ; entendez par là, une professionnelle de la nutrition « Coach en Nutrition » qui prend en charge toutes les personnes aux problèmes de santé liés à l’alimentation depuis les personnes en surpoids, maigres, diabétique, hypertendus jusqu’aux femmes enceintes/allaitantes dont l’alimentation requiert des orientations bien précises, pour une meilleure santé de la mère et du bébé sans la prise de poids automatique dont sont victimes beaucoup.

A cet effet, 5 étapes indispensables à suivre dans notre protocole de soin pour tout objectif à atteindre:

1- BILAN NUTRITIONNEL (45 mn-1h)