Mathilde Roger-Mexme, Shiatsu et Do-in

13/01/2024

Je vous reçois pour des séances de shiatsu sur futon:
- à la Maison des Hirondelles de Chitenay: le mardi matin et le samedi après-midi
- au 470, route du Moteux à Ouchamps: pour tout autre créneau

13/01/2024

Qui je suis ?

J’ai 36 ans, j’habite la région depuis 2022, après avoir vécu 10 ans dans le Nord. C’est là-bas que je me suis formée au Shiatsu et au Do-In, à l’école Shiatsu Nord. Je travaillais à l’époque pour une association d’agriculteurs bio, et souhaitais m’installer comme paysanne.

C’est pour mener à bien ce projet que je suis arrivée dans le Loir-et-Cher en 2022. Aux personnes qui trouvent cela bien éloigné du Shiatsu, et qui me demandent comment concilier les deux, j’aime répondre qu’il n’y a rien à concilier, car Agriculture et Shiatsu ne sont pour moi qu’un seul et même travail : Se tenir droit entre le ciel et la terre, pour prendre soin du vivant. Ce sont pour moi deux manières d’accomplir ma place d’humain dans l’Univers, de nourrir et de me nourrir.

Aujourd’hui installée en collectif en tant qu’agricultrice Bio, je poursuis donc de manière indépendante mon activité de shiatsushi.

13/01/2024

Y a-t-il des contre-indications ?

On ne pratique pas de shiatsu sur une personne fiévreuse, ou sur une femme enceinte de moins de 3 mois. Hormis cela, il n’y a pas de contre-indication particulière.

13/01/2024

Pourquoi recevoir un shiatsu ?

Le Shiatsu agit à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions. Il contribue à améliorer la santé, le sommeil, à réduire les douleurs chroniques ou aigües. Il aide à renforcer les défenses de l’organisme en stimulant ses capacités d’auto-guérison.
On peut donc recevoir un shiatsu pour nombreuses raisons, car cela aura un effet sur de nombreux troubles physiques ou psychosomatiques.

Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations.

13/01/2024

Et en pratique ?

Le Shiatsu est un art du toucher. Il se pratique habituellement sur un futon, mais peut aussi s’adapter pour recevoir la personne sur une table ou une chaise de massage si besoin. La personne qui reçoit le shiatsu est habillée, dans une tenue souple et confortable
La séance dure 1h30 à 2h. Elle commence et se clôture par un temps d’échange. La pratique dure en général 45 minutes à 1 heure.
Le Shiatsu (littéralement : pressions des doigts) consiste en l 'application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou de maintien de la santé.
Le travail s’appuie sur la présence consciente et le souffle du donneur et du receveur.
Chaque séance est unique et diffère selon le moment, la personne et so n besoin. C’est une rencontre.

13/01/2024

13/01/2024

Le Shiatsu, kézako?

Issu de la philosophie taoïste, le shiatsu est né de la rencontre entre la médecine traditionnelle chinoise et les arts martiaux japonais. Sa pratique s’inscrit dans une vision holistique de l’être humain, et dans une vision large de la santé, dans laquelle l’individu est la clé de sa propre guérison. Le praticien l’accompagne, dans une démarche avant tout préventive, qui s’intéresse à chaque individu dans sa globalité, et dans ses spécificités.
Comme l’acupuncture, le shiatsu s’appuie sur une cartographie des voies (ou méridiens) de circulation de l’énergie vitale (le Chi, ou Ki) dans le corps. Le travail du praticien (ou shiatsushi) consiste à identifier les points de blocage, les excès et manques, et de les corriger en favorisant la circulation de cette énergie.

Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que "médecine non-conventionnelle digne d'intérêt".