Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 12:30 Jeudi 09:00 - 18:30 Vendredi 09:00 - 17:00

Co'Naisens

Accompagnatrice en parentalité Consultante petite enfance
Éducatrice de jeunes enfants
Formatrice

15/11/2025

🦶🦶Atelier réflexologie parent enfant autour des émotions😄😞😟🥺😖😠😤
Découverte aujourd'hui pour 5 familles
Detente de la main, petits massages de la main.
Stimulation du pied avec les plaques sensorielles
Détente du pied
Protocole réflexologie autour d'une histoire 😍
Détente avec le tambour de la 🌊🌊

Chaque enfant et parents ont pu se saisir de doux moments. 😍

Merci pour cette séance
Merci a la MJC de Louvres

Carole Gr***de
EJE
Accompagnatrice en parentalité

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11/11/2025

Journée pédagogique😁🙂😞😡😤😱😭🤔
Accueillir et accompagner les émotions de l'enfant

Une journée riche, découverte des neurosciences affectives, le lien entre le cerveau et les émotions chez le jeune enfant, prise de recul, réflexion autour de nos propres émotions en tant qu'adulte, les outils, la communication non violente,...
Pleins d'ateliers, de mise en pratique pour comprendre et donner des pistes.

Merci aux équipes de Fitz James, Cauffry, Margny les compiegne, Angy et à Nadine qui ont partagé leur quotidien, idées, valeurs autour des émotions.

Merci à vous de m'avoir permis de partager, de vous accompagner.

J'adore les journées pédagogiques car elles nous permettent d'apprendre tous les jours, grâce à chaque personne qu'on rencontre, puisque chacun à quelque chose à nous transmettre 😍.

Carole Gr***de
EJE
Formatrice
Accompagnatrice en parentalité

01/11/2025

🍁Bienvenue Novembre🍁🍂
Les journées raccourcissent😞mais nous invite à ralentir ☺
J'aime rappeler que prendre soin ne se limite pas aux enfants, mais aussi l'adulte prendre soin de soi.
Comme maman, je me laisse traverser par la fatigue, les doutes, les "je fais de mon mieux" et c'est déjà beaucoup, non 😅.

🍂Alors avec ce mois de novembre, je nous souhaite :
De ralentira sans culpabilité (certaines de reconnaîtront)
D'écouter le rythme de nos enfants mais aussi le sien qui peut-être un peu plus lenten cette saison
D'ecouter nos émotions.

🍁🍄Et vous qu'aimeriez-vous cultiver ce mois-ci: douceur ? Patience? Renaissance ? Ou peut-être un plus de temps pour respirer😉?
🍂🍁🍂🍁

Carole Gr***de
Accompagnatrice en parentalité
EJE
Formatrice

01/11/2025

L'analyse des pratiques professionnelles
Pourquoi?
✅Prendre du recul sur les pratiques quotidiennes, d’analyser des situations vécues et d’envisager d’autres façons d’agir.
✅Favorise une meilleure cohérence éducative et un accompagnement plus ajusté des enfants et des familles.
✅Exprimer ses ressentis, ses questionnements ou ses difficultés sans jugement.
✅Un espace de décharge et de soutien, où les professionnels peuvent déposer ce qu’ils vivent.
✅Interroger la posture professionnelle, la distance juste avec les familles, les valeurs éducatives du projet d’établissement.
✅Contribuer à prévenir le burn-out et à maintenir la motivation.

Quel rythme ?
6h par an c'est déjà me disent les professionnels

Comment?
J'utilise des Jeux de rôle, des cartes, la CNV et pleins d'outils sympa pour passer un bon moment dans en ayant une posture réflexive, bienveillante, accompagnante

Pour plus de renseignements, contactez moi

Carole Gr***de
EJE
Formatrice
Accompagnatrice en parentalité

20/10/2025

Yoga découverte en ALSH
Ce matin, c'était yoga en accueil de loisirs avec des enfants âgés de 3 ans.
Découverte du yoga par une petite histoire.
Puis des Jeux de souffle, de concentration, de mouvement pour finir avec le temps de relaxation.
Les plus discrets ont pu aussi profiter de ce moment.
Ce fut un très bon moment.

Merci à Maud la directrice puis Karla et Myriam les animatrices

10/10/2025

La santé mentale
La santé mentale, c’est l’équilibre intérieur qui nous permet de :
penser, ressentir et agir de manière adaptée au quotidien,
faire face aux difficultés de la vie,
entretenir des relations positives avec les autres,
et se sentir bien avec soi-même.
C'est un état de bien-être global où émotions, pensées et comportements sont en harmonie.
C’est la santé du cœur et de l’esprit : elle se cultive chaque jour par la relation, l’écoute et le respect de soi.
La santé mentale commence dès la naissance : elle se construit à travers la sécurité affective, les liens d’attachement, les interactions bienveillantes et la qualité du climat émotionnel autour de l’enfant.
Un bébé porté avec douceur développe les bases de sa sécurité intérieure et de sa résilience future.
Votre santé mentale mérite attention, respect et soin.
Osez demander de l’aide, parler, vous autoriser une pause.
Cultiver des moments de pause : respiration, marche dans la nature, yoga, écriture.
Sensibiliser les jeunes : leur donner des mots, leur apprendre des outils simples pour gérer le stress émotionnel.

ATTENTION aux signaux qui ne signifient pas une “faiblesse”, mais un besoin de rééquilibrage ou de soutien.

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01/10/2025

Octobre : un mois pour oser et se recentrer

En tant qu’accompagnatrice en parentalité, je vois l’automne comme une opportunité pour ralentir, observer la nature qui se transforme et ajuster nos objectifs personnels et familiaux.
L’automne est une saison de TRANSITION : la nature ralentit, les couleurs changent, et nous sommes invités à revoir nos objectifs pour l’hiver qui arrive. 😉
C’est une belle opportunité pour les parents de créer des moments privilégiés avec votre bébé, en douceur .
C’est aussi le moment d’oser être plus à l’écoute de soi et de ses enfants.

📌Au programme ce mois-ci :
Des massages doux, adaptés à la saison, pour renouer avec la détente et le lien.
De la réflexologie à titre préventif pour les plus jeunes
Du yoga , avec des postures simples et ludiques, accompagne le développement moteur, favorise la détente et apaise les petites tensions de saison.
Des massages pour les mamans

Octobre nous invite à accueillir le changement, à transformer nos habitudes.

Carole Gr***de
Educatrice de jeunes enfants
Accompagnatrice en parentalité
Formatrice

Contact 07.49.34.01.67 ou contact@conaisens.fr

"yoga #

30/09/2025

L'expression corporelle
Chez le tout le tout le mouvement est nécessaire.
Se mouvoir pour découvrir,
Se mouvoir pour apprendre
Se mouvoir joue un rôle de le développement psychomoteur
Se mouvoir favorisé la confiance et l'estime de soi
Le corps est le premier moyen d’expression du jeune enfant : sourire, grimaces, gestes, postures, sauter.

De bons échanges ont eu lieu.
Superbe moment pour une reprise. 😉
Ils ont bien grandit.

Merci aux assistantes maternelles qui sont professionnelles de la petite pour leur bienveillance et l'accompagnement de l'enfant dans cette découverte du lundi matin😉
Merci Séverine animatrice RPE

Carole Gr***de
Éducatrice de jeunes enfants
Formatrice
Accompagnatrice en parentalité

#

20/09/2025

🧘🏼‍♀️Yoga mère fille🧘‍♂️🧘🏼‍♀️
Reprise après les vacances. 😉
Nouvelles postures en lien avec la concentration mais toujours le travail autour des émotions.
Consolidation du lien à travers le jeu" Accro yoga, yoga statue"
De beaux sourires ont eu lieu, de la douceur, du partage.

Carole Gr***de
EJE
Accompagnatrice en parentalité
Formatrice

20/09/2025

Journée pédagogique sur le thème des transmissions familiarisation.
L'importance de ses journées.
Le partage, le lien, la réflexion, les valeurs, la cohésion, prise de recul.
Pouvoir échanger et faire des liens avec la Charte et le référentiel ont été pour les professionnels enrichissants.
Pouvoir faire des Jeux de rôles permet de s'ajuster, de proposer,...

Belle journée.
Merci à l'équipe d' .effervsens

Carole Gr***de
EJE
Formatrice

09/08/2025

Séance yoga émotion en plein air

Dernière séance avant les vacances.
Se reconnecter, se comprendre, partager, rigoler, créer, se détendre entre mère et fille

21/07/2025

💗Le massage pré natal💆‍♀️💗

"Pour materner, il faut être maternée ! "

Profitez d’un moment de douceur et de bien-être. Un instant de bonheur, chaleureux et cocooning…laissez vous emporter par la musique douce durant cette parenthèse hors du temps.

Ce soin permet de vous détendre, d’apaiser, de libérer vos tensions et de soulager les différents maux de la grossesse.
Il permet également à la maman de prendre conscience de son corps et d’accepter les différents changements corporels.

Lors du soin, je peux aussi inclure le co-parent afin de lui transmettre des d’outils pratiques qui lui permettra de se sentir investi dans la grossesse. Sa présence permettra son accompagnement auprès de vous et de prendre plus facilement sa place de co-parent.

A quel moment venir ?

Dès que vous ressentez le besoin à partir du 2ème mois de grossesse et qu’il n’y a aucune contre indication médicale.

« S’aimer soi même, est le début d’une histoire d’amour qui durera tout une vie » Oscar Wilde

Besoin d'un moment pour soi, contactez-moi

Carole Gr***de
EJE
Consultante en parentalité
Formatrice
contact@conaisens.fr
07.49.34.01.67

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34 Rue Des Écoles
Choisy-la-Victoire
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Lundi	09:00 - 17:00
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Site Web

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