28/05/2026
2 morts, des malaises et plusieurs courses interrompues ou annulées à cause de la chaleur… voici la triste actualité de ces derniers jours ...
Avec SOVDEVI, nous tenons à vous sensibiliser sur les pathologies liées à la chaleur.
Un jour, un médecin m'a dit : "LE REFROIDISSEMENT EST AU COUP DE CHALEUR CE QUE LE MASSAGE CARDIAQUE EST À L’ARRÊT CARDIAQUE : IL DOIT ÊTRE IMMÉDIAT, AGRESSIF, JUSQU'À EFFICACITÉ."
ET JE VEUX QUE CETTE PHRASE RESTE GRAVÉE EN VOUS POUR LA VIE !!!
En cas de coup de chaleur, les premières minutes avant l’arrivée des pompiers sont essentielles.
Attendre sans agir peut aggraver rapidement l’état de la victime.
👉 Votre priorité : refroidir la personne le plus vite possible.
⚠️ N’attendez pas les secours pour commencer.
La méthode la plus efficace est l’immersion dans de l’eau froide.
Concrètement :
✔️ installer la victime dans une baignoire, une petite piscine, une do**he froide ou tout contenant pouvant accueillir de l’eau ;
✔️ utiliser de l’eau froide, avec des glaçons si possible ;
✔️ mouiller le maximum du corps ;
✔️ remuer l’eau régulièrement pour mieux refroidir ;
✔️ garder la tête hors de l’eau en permanence.
👉 Si vous ne pouvez pas immerger la victime immédiatement :
✔️ aspergez-la continuellement avec de l’eau ;
✔️ créez du vent avec un ventilateur, un carton, une serviette ou un magazine ;
✔️ placez du froid sur les mains, les pieds, les joues, le cou, les aisselles et l’aine (packs froids, sacs de légumes congelés, bouteilles fraîches…).
💡 Ce qui refroidit réellement le corps, c’est l’évaporation de l’eau avec la ventilation.
⚠️ Important : poser uniquement une poche de glace ou un gant frais ne suffit pas lors d’un véritable coup de chaleur.
Pendant ce temps :
📞 appelez immédiatement les secours via le 18 ;
🗣️ surveillez la victime ;
💨 maintenez-la dans un endroit frais et ventilé.
Chaque été, les fortes chaleurs provoquent des urgences vitales.
Et avant même l’arrivée des pompiers, un témoin formé ou réactif peut déjà sauver une vie.
👉 Partagez si vous avez déjà été confronté à une personne en détresse liée à la chaleur, et comment vous avez réagi.
