Pharmacie du Carteron

19/01/2026

🛡️ Les erreurs fréquentes à éviter ❄️

L’hiver met notre système immunitaire à rude épreuve… et certains réflexes du quotidien peuvent le fragiliser sans qu’on s’en rende compte.

Découvrez dans le carrousel les 3 erreurs les plus courantes, ainsi que les bons gestes à adopter pour protéger vos défenses naturelles 💪

💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : pour soutenir vos défenses naturelles cet hiver, écoutez votre corps. Ces gestes simples mais réguliers renforcent votre immunité et vous aident à traverser la saison en pleine forme.

16/01/2026

❄️ Bouger en hiver : 4 mouvements simples pour réveiller le corps 🤸‍♂️

En hiver, le froid peut nous donner envie de rester au chaud… pourtant, bouger chaque jour est essentiel pour maintenir vitalité, circulation et moral ! 🏃‍♂️✨ Même quelques minutes suffisent pour relancer la circulation sanguine, relâcher les tensions musculaires et préparer votre corps et votre esprit à bien démarrer la journée. 🌞🧘‍♀️

Voici une routine express de 3 minutes pour réveiller votre corps chaque matin 🕒 à découvrir dans le carrousel.

💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : intégrez une petite routine matinale de mouvements simples chaque jour. Faites-en un petit rituel et écoutez votre corps pour adapter l’intensité à votre forme du moment. Un petit geste quotidien pour un bien-être durable, même en hiver ! 💙

13/01/2026

L’hypersensibilité, émotionnelle ou sensorielle, concerne beaucoup de personnes et peut rendre le quotidien plus intense 💛 À l’occasion de cette journée nationale, prenons un moment pour mieux la comprendre.

Dans votre pharmacie LeaderSanté, nous vous accompagnons avec bienveillance pour préserver votre bien-être 🤝✨

Votre corps vous parle : apprenez à repérer les signes importants.
Reconnaître l’hypersensibilité

Les personnes hypersensibles ressentent souvent plus intensément :

- Les émotions 💗
- Les bruits, lumières, odeurs 🔆🔊
- Les interactions et stimuli du quotidien 🌍

Cela peut entraîner fatigue, stress, irritabilité 😮‍💨 mais aussi une grande empathie et créativité 🌟

Quelques conseils simples :

1️⃣ Prendre des pauses régulières 🧘‍♀️
2️⃣ Réduire les stimulations (bruit, lumière, écrans) 🌙
3️⃣ Exprimer ses besoins 🗣️
4️⃣ Préserver son sommeil + alimentation équilibrée 🥗😴

💡 Conseil de votre pharmacien LeaderSanté : une écoute attentive et quelques ajustements du quotidien peuvent vraiment aider 🤍

06/01/2026

03/01/2026

♿ Fauteuils roulants : une prise en charge désormais intégrale

Depuis le 1er décembre 2025, les fauteuils roulants bénéficient d’une prise en charge à 100% par l’Assurance Maladie, avec des démarches simplifiées grâce à un guichet unique.

🦽 Quels équipements sont concernés ?
La prise en charge s’applique aux fauteuils roulants manuels, électriques ou sportifs, mais aussi aux poussettes adaptées, cycles modulaires à roues multiples et scooters modulaires.

🧑‍🦽 Comment en bénéficier ?
Une prescription médicale est nécessaire. Elle peut être établie par un médecin, un ergothérapeute ou un masseur-kinésithérapeute, selon la situation.
Le prescripteur détermine la solution la plus adaptée : achat ou location, pour une durée courte ou longue.

🔧 Entretien et réparations mieux couverts :
▪️ 260€ /an pour les fauteuils manuels
▪️ 750€ /an pour les fauteuils électriques

Votre pharmacien est à votre écoute pour vous orienter dans les démarches et vous accompagner dans le suivi de votre équipement.

01/01/2026

❄️ Petits maux de l’hiver : 4 conseils pour mieux les soulager

Rhume, gorge irritée, fatigue… chaque hiver, votre organisme a besoin d’un accompagnement sûr. En pharmacie, certains produits peuvent soulager ces petits maux, demandez conseil à votre pharmacien pour garantir sécurité et efficacité :
▪️ Sprays nasaux ou solutions salines pour nettoyer le nez
▪️ Pastilles et sprays pour la gorge
▪️ Compléments alimentaires ou vitamines ciblés
▪️ Solutions pour renforcer l’hydratation et le confort (miel, infusions, sirops adaptés)

Le pharmacien évalue l’âge, l’état de santé, les traitements en cours et sélectionne le produit le plus adapté à vos besoins.

31/12/2025

🎄Les fêtes et leurs excès entrainent des lendemains de soirées difficiles. Mal de tête, nausées, vomissements, difficultés de concentration et bouche sèche sont les symptômes les plus courants de la gu**le de bois. Ils sont dus à la déshydratation de nos cellules. Quels sont les remèdes contre la gu**le de bois ?

Les fêtes et leurs excès entrainent des lendemains de soirées…

27/12/2025

🫁 Bronchiolite : des solutions pour mieux protéger les tout-petits

Chaque hiver, la bronchiolite touche de nombreux nourrissons et peut entraîner des formes sévères chez les bébés les plus fragiles. Des traitements préventifs existent désormais pour réduire le risque d’hospitalisation.

🤰 La vaccination de la femme enceinte : administrée au 8ème mois de la grossesse, elle permet à la future mère de transmettre des anticorps à son bébé. Le nourrisson est ainsi protégé dès la naissance.

👶 La vaccination du nourrisson : il s’agit d’une injection d’anticorps directement administrée au bébé. Elle offre une protection efficace contre les formes graves de bronchiolite pendant au moins 5 mois.

Ces traitements visent à réduire le risque d’hospitalisation et de complications liées au virus respiratoire syncytial (VRS), à l’origine de 80% des bronchiolites.

💬 Votre pharmacien peut vous informer.
N’hésitez pas à demander conseil pour comprendre quelle solution est adaptée à votre situation ou à celle de votre enfant.

25/12/2025

🎄 Bouger pendant les fêtes, c’est possible

Entre trajets, temps assis prolongés et rythme perturbé, les fêtes favorisent la sédentarité. L’objectif n’est pas de faire du sport, mais de maintenir mobilité, circulation et récupération.

4 conseils utiles pendant les fêtes :

▪️ Fractionnez le mouvement : quelques minutes de mouvement plusieurs fois par jour sont plus efficaces qu’une séance isolée quand le rythme est irrégulier.
▪️ Préservez la mobilité articulaire : les positions assises prolongées sollicitent le bas du dos, la nuque et les hanches. Des mobilisations douces suffisent à limiter raideurs et inconfort.
▪️ Adaptez l’intensité à votre niveau de fatigue : le manque de sommeil et les journées longues diminuent la capacité de récupération. Privilégiez des efforts modérés et réguliers.
▪️ L’activité physique est bénéfique si elle respecte les temps de repos : sommeil, hydratation et étirements font partie du mouvement.

🎁 Pendant les fêtes, l’activité physique reste bénéfique lorsqu’elle est adaptée.

24/12/2025

💊 Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que sont-ils réellement et comment peuvent-ils améliorer votre quotidien ? Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces micro-organismes bénéfiques pour votre santé.

Les probiotiques suscitent un intérêt croissant. Mais que…

23/12/2025

🤧 En cas de rhume, de sinus congestionnés ou d’allergies, le lavage nasal peut vraiment faire la différence.
Il aide à éliminer mucosités, allergènes, virus et bactéries, à condition d’être réalisé correctement.

➡️ Voici les étapes essentielles à connaître pour un lavage nasal efficace.

Ce geste simple peut optimiser le confort respiratoire, améliorer l’hygiène nasale et soutenir les traitements associés.

N’hésitez pas à venir à la pharmacie : nous pouvons vous aider à choisir le matériel adapté (sérum physiologique, rhino-laveur, pot neti…) et vous montrer les bons réflexes.

Comment se nettoyer le nez ? En cas de rhume, de sinus…

20/12/2025

🧓 60 ans et + : testez votre autonomie avec ICOPE

Le programme ICOPE, lancé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), est disponible pour toutes les personnes de 60 ans et plus. Il permet d’évaluer simplement 6 fonctions essentielles à l’autonomie : mémoire, nutrition, vision, audition, bien-être psychologique et mobilité.

En 10 minutes seulement, l’auto-questionnaire (via l’appli mobile ou en ligne) peut repérer des signes de fragilité ou de perte d’autonomie. En cas d’alerte, un avis médical ou un suivi adapté peut être proposé.

Pourquoi c’est important ?
▪️ Le vieillissement de la population rend la préservation de l’autonomie essentielle. En France, les personnes âgées de 60 ans et plus sont aujourd’hui 18,7 millions et seront 21 millions en 2030.
▪️ Repérer tôt une diminution de certaines fonctions permet d’intervenir rapidement, pour maintenir une bonne santé.

➡️ Comment procéder ?
▪️ Téléchargez l’une des applications (ICOPE Monitor, ICOPE et Moi ou DigiCOPE) ou rendez-vous sur le site officiel via smartphone ou ordinateur
▪️ Répondez aux questions
▪️ Si le questionnaire signale des fragilités dans une ou plusieurs fonctions, consultez votre médecin ou un professionnel de santé pour un bilan approfondi
▪️ Pensez à renouveler l’évaluation tous les 6 à 12 mois

💬 En pharmacie, nous pouvons vous accompagner et vous orienter vers un professionnel si nécessaire.