Audrey Barbaud Sophrologue

17/04/2026

Et si la balade sophro-reflexo devenait gourmande le temps d'un dimanche ?

🌿 𝗟𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟳 𝗺𝗮𝗶, 𝘃𝗲𝗻𝗲𝘇 é𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗮𝘂 𝗯𝗼𝗿𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦è𝘃𝗿𝗲 𝗡𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝘀𝗲. 😋

📝 Au programme :
🌬️ 𝙀𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 : Apprenez à vous reconnecter à votre souffle et à relâcher les tensions.
💫 𝙏𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙨𝙪𝙖𝙡𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 : Éveillez vos sens et laissez-vous inspirer par la nature environnante.
✋🏼 𝙄𝙣𝙞𝙩𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 à 𝙡𝙖 𝙧é𝙛𝙡𝙚𝙭𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 𝙥𝙖𝙡𝙢𝙖𝙞𝙧𝙚 : Découvrez comment soulager vos tensions, vos maux, vos émotions par l'auto-massage des mains.
🥙 Dégustation d'un brunch chez Karla

Profitez de la nature verdoyante, du bruit de l'eau, des arbres en fleurs.

📅 Le dimanche 17 mai
🕙 À 10h
📍 La Barbinière à Saint Laurent sur Sèvre

ℹ️ Infos et réservations :
Audrey Barbaud Audrey Barbaud Sophrologue 06 78 98 03 06 audreybarbaudsophro@gmail.com
Mélanie Rolland Mélanie Rolland Réflexologue 06 98 56 95 15 melanierolland.reflexologue@gmail.com

🎫 Lien d'inscription dans notre bio

09/04/2026

𝕃𝕒 𝟞è𝕞𝕖 é𝕕𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖𝕤 𝔽𝕚𝕝𝕝𝕖𝕤 ℚ𝕦𝕚 ℙé𝕥𝕚𝕝𝕝𝕖𝕟𝕥 ✨ - 𝕁𝕖𝕦𝕕𝕚 𝟙𝟙 𝕛𝕦𝕚𝕟 𝟚𝟘𝟚𝟞

🌿Une nouvelle fois, nous te donnons RDV au 𝗗𝗼𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗻 à Trémentines pour profiter de 3h (ou plus😉) de bien-être rien que pour toi.

☀️ Souviens-toi l'année dernière, une séance sous les arbres avec les 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹 qui te réchauffent, le 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝗶𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 qui berce ta séance, le 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹é𝗴𝗲𝗿 qui caresse ta peau...

🌸 Envie de (re)vivre cette expérience unique ?

😁 Rejoins-nous

📆 Jeudi 11 juin 2026
🕑 De 14h à 17h ou de 18h à 21h
📍 Domaine de Marin à Trémentines

Adeline, Audrey et Mélanie 🌸🌿🌈

24/03/2026

Merci pour vos témoignages sur la balade sophro-réflexo 🌿🌸🖐🏼.
Et vous, ça vous tente ? Vous nous rejoignez le 12 avril ? ☀️

16/03/2026

ᴇɴᴠɪᴇ ᴅ'ᴜɴᴇ ᴘᴀᴜꜱᴇ ᴅᴇ 𝟤ʜ ᴅᴀɴꜱ ᴠᴏᴛʀᴇ ǫᴜᴏᴛɪᴅɪᴇɴ ? ᴅ'ᴜɴ ᴍᴏᴍᴇɴᴛ ᴅᴇ ᴘᴀʀᴛᴀɢᴇ ᴇᴛ ᴅ'ᴀᴘᴀɪꜱᴇᴍᴇɴᴛ ?

🌿𝗟𝗮 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼-𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼 𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 🌿

Pourquoi participer ?
🚶🏼‍♀️‍➡️ Se libérer du stress : La balade vous permettra de relâcher la pression accumulée et de vous recentrer.
🌸 Prendre du temps pour soi : Ralentir et se reconnecter avec soi-même est essentiel pour entrer avec énergie dans le printemps.
🐝 Renforcer votre bien-être : Profitez des bienfaits de la sophrologie et de la réflexologie dans un cadre apaisant, au cœur de la nature.

💚 Offrez-vous ce moment de douceur et de ressourcement. Ensemble, entrons dans le printemps en toute sérénité.

Au plaisir de vous retrouver pour cette expérience unique !

ℹ️ Infos et réservations :
Audrey Barbaud Sophrologue 06 78 98 03 06 audreybarbaudsophro@gmail.com
06 98 56 95 15 melanierolland.reflexologue@gmail.com
🎫 Lien d'inscription dans notre bio

28/02/2026

24/02/2026

ℝ𝕖𝕥𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕦𝕣 𝕕𝕖𝕤 𝕤𝕖́𝕒𝕟𝕔𝕖𝕤 𝕔𝕠𝕝𝕝𝕖𝕔𝕥𝕚𝕧𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕊𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖

J’ai récemment eu le plaisir d’animer des séances collectives de sophrologie, chacune adaptée à un public spécifique :

🔸 Première séance : Une séance découverte destinée à une équipe de professionnelles de l’enfance, celle de la micro-crèche Au P’tit Totem à Saint Laurent sur Sèvre (85).
😊 Ce moment a été offert comme cadeau de remerciement par des parents d’enfants dont elles se sont occupés. Ce fut une occasion de se reconnecter à soi, de se détendre et de relâcher les tensions, afin de mieux prendre soin des autres.

🔸 Deuxième séance : Organisée lors de la soirée zen au .club.lesherbiers. Deux sessions ont permis aux adhérents et non-adhérents, sportifs ou non, de découvrir les bienfaits de la sophrologie.
🌬 Ce fut un moment privilégié pour expérimenter le lâcher-prise et la détente, clôturant une semaine placée sous le signe du bien-être.

🔸 Troisième séance : En collaboration avec l’association sportive EAT Fitness La Tessoualle (49).
🫂 Lors de cette période de vacances, j’ai eu le plaisir d’initier des mamans et leurs enfants à la pratique sophrologique, offrant ainsi un joli moment de partage, de détente et de relaxation

La sophrologie continue d’être un outil précieux pour cultiver la sérénité au quotidien, quel que soit l'âge.

Et vous, quel outil ou pratique utilisez-vous au quotidien pour cultiver le bien-être ?

12/02/2026

📣 𝕊𝕠𝕚𝕣𝕖́𝕖 ℤ𝕖𝕟 𝕎𝕖𝔽𝕚𝕥 ℂ𝕝𝕦𝕓 🧘‍♀️

Pssssst : elle revient le vendredi 20 février à partir de 18h au WeFit club des Herbiers

👉 Choisis ta séance individuelle de 30 minutes parmi toutes ces propositions : .sonotherapie : bol tibétain reflexololgue : réflexologie plantaire
: massage sportif
: massage shiatsu : massage balinais : Amma assis
: massage lymphatique

🌬 Et rejoins-moi pour une séance collective de Sophrologie d'une durée de 30 minutes également.

😊 Un magnifique combo pour libérer tes tensions, relâcher la pression, te reconnecter à toi et repartir l'esprit léger.

Alors tu viens ?

Renseignements et inscriptions auprès de la team du .club.lesherbiers

A très vite...

05/02/2026

🎉 Les filles qui pétillent reviennent sur 1 week-end, le samedi ou le dimanche 🎉

Des moments de détente personnalisés et des ateliers collectifs pour se recentrer sur soi tout en créant du lien 🤗

🤩 𝗢𝗻 𝘁'𝗮𝗻𝗻𝗼𝗻ç𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁é 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗶𝗰𝗶 🤩.

Et non cette année, ça ne sera pas New York🗽, comme follement plébiscité dans une précédente story 🤭 mais 𝟮 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣é𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙪𝙣 𝙬𝙚𝙚𝙠-𝙚𝙣𝙙 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙪𝙣 é𝙘𝙧𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙪 𝙘œ𝙪𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙈𝙖𝙪𝙜𝙚𝙨🌿. Bon OK ça ne vaut pas Central Park mais les Mauges c'est sympa aussi 😉.

Annoncées en avant-première lors de notre 5ème édition du 30 janvier, ces 2 journées bien-être ont connu un très bel engouement à tel point que 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹è𝘁𝗲! Oui oui tu as bien lu COMPLÈTE 🥳🎉. C'est dingue, on est tellement heureuses de voir que cette nouveauté plaît 💖.

Il reste donc des places pour la journée du dimanche 15 mars.

🩷 Ces journées ont été pensées pour vivre un 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶, avec des 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹è𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀é𝗲𝘀, en toute 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝘁é (seulement 12 personnes).

👉🏼 Tu veux connaître tous les détails ? Clique sur le lien dans notre bio
Et surtout inscris toi vite 😉

01/01/2026

Je vous souhaite une très belle année 2026 😊

Qu'elle soit à l'image de qui vous êtes et qu'elle réalise vos rêves... 🥰

23/12/2025

En cette fin d'année, je tiens à vous exprimer ma profonde gratitude pour la confiance que vous m'avez accordée.

Avoir eu l'opportunité de vous accompagner lors de séances individuelles, de séances collectives, d'ateliers ou balades sophrologiques a été une expérience enrichissante pour moi.

Je suis profondément reconnaissante pour chaque expérience, chaque rencontre et chaque progrès que j'ai pu observer au cours de mes accompagnements.

Votre engagement envers votre bien-être est une source d'inspiration, et je suis honorée d'avoir pu vous soutenir dans ce cheminement.

Merci infiniment pour votre confiance et votre soutien.

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année. ✨

10/12/2025

🥰 Nouveauté de cette fin d'année !

🧎‍➡️ La réservation de votre séance de sophrologie en ligne est désormais disponible. 🧎‍♀️

📅 Via mon site internet, ma page Google ou le lien dans ma bio, accédez à Reservio et consultez mes disponibilités.

Simplicité et autonomie au service de votre bien-être 😊

Au plaisir de vous guider dans votre quête du mieux-être ! 💫