Mathilde Shiatsu et Yoga

23/09/2025

Quelle belle rentrée !
Vous êtes nombreuses à venir aux séances de yoga prénatal et c'est une vraie joie de vous voir bouger ensemble , avec tous ces petits êtres qui se construisent, patiemment, au creux de vos ventres 💜
Toute cette vie qui affleure. C'est toujours beaucoup d'émotion.

Merci pour votre confiance 🙏🏽

Des places se libèrent régulièrement au gré des naissances, n'hésitez pas à venir faire une séance d'essai 😉

Séances de yoga prénatal, tous les mercredis à 18h30 au Studio Pilates 6 bd Victor Hugo à Cholet.

Séance d'essai sur participation libre reversée intégralement au .

15/09/2025

Glisser tendrement vers le yin de l'automne.

La reprise vous bouscule quand le ciel et les arbres tout autour vous suggèrent de ralentir ?

Je vous propose un petit coin de douceur le
DIMANCHE 28 SEPTEMBRE de 17h00 à 18h30

Avec un atelier Yin Yoga et pranayama.

Je vous parlerai de cette saison selon la médecine chinoise, les postures viendront étirer et aérer les méridiens concernés.
Et on prendra le temps de respirer et respirer encore.

C'est ouvert à toutes et tous sans prérequis
Ça vous dit ??

Infos et inscriptions à mathildecerezal@gmail.com

11/09/2025

ART et MÉDECINE CHINOISE
Prendre le temps de vous écouter, de recueillir vos symptômes, vos douleurs physiques et émotionnelles. C'est tout ce qui permet en médecine chinoise de deviner le tableau, la peinture qui vous habite.
D'en déceler la palette de couleurs, l'harmonie des propositions, l'épaisseur d'un trait, le grain de la toile, le paysage qui s'y dessine.
Chacun.e comme un monde en miniature.
Et depuis cette image, apporter par le massage ou les aiguilles, une aide propre à chacun.e.
Considérant l'ensemble de l'image, chaque élément en lien avec le reste.
C'est tout cela qui continue de me fasciner.

Je vous reçois au sein de l'association Terre'happy au 118 rue Barjot à Cholet tous les jeudis.
Sur rdv.

09/09/2025

Du 03 au 05 octobre, avec .bedin et le , on vous embarque pour un weekend de chant et de yoga au bord de l'océan, à La Bernerie en Retz.

Pour t'inscrire c'est par ici!:
https://docs.google.com/forms/d/18CJgIQdwIim-SLXg25do_zpuamVJuNUVFfn-QQAOLrI/edit?chromeless=1

Il ne reste que trois places 😉

Clôture des inscriptions le 21 septembre.

28/08/2025

La rentrée, c'est aussi recevoir vos magnifiques cartes d'abonnement conçues toujours et encore par .vous.studio !

Je garde le recto en surprise pour la semaine prochaine !! 😉

Je sais que vous les affichez sur vos murs, les glissez dans vos livres...

26/08/2025

A chaque âge son langage mais l'information est primordiale

Amores ! C’est avec une immense fierté que je vous annonce la sortie de ce nouveau bébé 🧡

«Tu es unique, tu as des droits, des besoins et des idées.
Ce livre est là pour te rappeler que ta voix compte, que tes émotions sont précieuses et que tu mérites d’être écouté·e, protégé·e et respecté·e .

Avec des mots simples et des dessins sensibles, le juge Édouard Durand et Mai Lan Chapiron expliquent aux enfants leurs droits fondamentaux. »

Dispo le 5 septembre 🚀🎊

🫶 à Édouard Durand, Marie BluteaLa Martinière Jeunesse Mille Miettes

25/08/2025

Reprise des séances mercredi 03 septembre !!

Toujours au Studio Pilates, 6 bd Victor Hugo à Cholet pour les cours hebdomadaires et plein d'autres propositions tout au long de l'année 😉

Visuel toujours au top avec .vous.studio

25/08/2025

Reprise des séances de yoga prénatal, le mercredi 03 septembre à 18h30 !!

Les bébés de l'été sont nés, venez rejoindre le groupe de mamans, il y a de la place !

Doux message reçu cet été...
"Merci beaucoup pour les cours de yoga qui m'ont accompagnée pendant une bonne partie de ma grossesse et m'ont fait du bien. J'ai particulièrement apprécié tes déroulés de séances, toujours bien construits et très bénéfiques" A.

Séance d'essai sur participation libre reversée intégralement au

19/08/2025

Du 03 au 05 octobre,on vous embarque pour faire vibrer corps et cordes vocales au bord de l'océan !!

Tu viens ??

29/07/2025

JOIE !

Les cours de l'année prochaine sont quasiment tous complets !!!
Merci pour votre confiance nouvelle ou renouvelée !!!

Il reste 1 place pour le yoga II ( hatha vinyasa niveau intermédiaire,non adapté aux débutant.e.s) le samedi à 9h00.
Et quelques places ( pas très sûre encore du nombre) pour la proposition mensuelle de yoga du Petit Jour ( méditation, pranayama et réveil corporel) le mercredi à 7h00.

Il sera aussi possible de vous joindre aux Lundis Nature, marche et yoga en pleine nature, un lundi par mois.

Pour le prénatal, le mercredi à 18h30, les mamans vont et viennent au gré des naissances, il y a régulièrement des places .

Faites moi signe si vous souhaitez nous rejoindre !

28/07/2025

Je vous retrouve au cabinet à partir du jeudi 4 septembre pour vous accompagner grâce à la médecine chinoise.

L'agenda est ouvert, contactez moi pour prendre rdv.

Bel été !