Mathilde Shiatsu et Yoga

29/07/2025

JOIE !

Les cours de l'année prochaine sont quasiment tous complets !!!
Merci pour votre confiance nouvelle ou renouvelée !!!

Il reste 1 place pour le yoga II ( hatha vinyasa niveau intermédiaire,non adapté aux débutant.e.s) le samedi à 9h00.
Et quelques places ( pas très sûre encore du nombre) pour la proposition mensuelle de yoga du Petit Jour ( méditation, pranayama et réveil corporel) le mercredi à 7h00.

Il sera aussi possible de vous joindre aux Lundis Nature, marche et yoga en pleine nature, un lundi par mois.

Pour le prénatal, le mercredi à 18h30, les mamans vont et viennent au gré des naissances, il y a régulièrement des places .

Faites moi signe si vous souhaitez nous rejoindre !

28/07/2025

Je vous retrouve au cabinet à partir du jeudi 4 septembre pour vous accompagner grâce à la médecine chinoise.

L'agenda est ouvert, contactez moi pour prendre rdv.

Bel été !

11/07/2025

07/07/2025

L'anatomie, toujours aussi fascinante

01/07/2025

Le Planning Familial est en danger.
Nous ne sommes pas dupes. Nous savons parfaitement que c'est un programme de destruction idéologique, orchestré par les réacs au pouvoir ou dans les antichambres de ce pouvoir. Quand on connait le travail essentiel que fournit le MFPF, on est en droit de penser que celleux qui veulent le détruire, soutiennent le réarmement démographique en s'appropriant les utérus des personnes concernées, sont clairement anti-IVG, nourrissent la culture du viol, cautionnent les violences sexistes et sexuelles, souhaitent une augmentation des IST/MST et se réjouissent de la mise en danger des plus vulnérables d'entre nous. Le problème est que ces gens peu fréquentables, décident de nos vies aujourd'hui.
https://www.facebook.com/planningfamilial

30/06/2025

* Du 03 au 05 octobre 2025*, c'est reparti !!
Avec Émilie Bedin ,on vous concocte une nouvelle expérience chant et yoga !

Cette fois ci on vous convie sur tout un weekend, du vendredi fin d'aprem au dimanche fin d'aprem et au bord de l'océan 🌊. Pour un weekend immersif entre chant des vagues et chant du souffle, roulis des voix et des corps ;)

Les détails arrivent dans peu de temps, on fait tout pour que ce soit le plus accessible pour vous et le plus cohérent pour nous.

Si tu es interessé.e, laisse nous ton adresse mail en MP.

On a hâte !

27/06/2025

Je propose deux mini stages d'été du mardi 15 au vendredi 18 juillet !

* Yoga du Petit Jour :
De 7h00 à 7h50
Pratique à parts égales de méditation, pranayama et réveil corporel . Une autre façon de commencer sa journée !
Tarif : 45€/élève à l'année // 50€/non élève
(Reste 3 places)

* Du yoga et des histoires :
De 19h30 à 20h45
4 séances différentes qui aborderont chacune une posture, la légende associée et sa portée symbolique.
Tarif : 55€/ élève à l'année// 60€/ non élève
( Reste 4 places)

*Possibilité de s'inscrire aux deux stages pour 90€ ( eleve) et 100€ (non élève).

Infos et inscriptions : mathildecerezal@gmail.com

Bel été à vous toutes et tous !

16/06/2025

Mini Stage
Yoga du Petit Jour

Du 15 au 18 juillet à 7h00

4 séances de 50 minutes
Pour pratiquer à parts égales :
Méditation, pranayama et réveil corporel.

L'occasion de vivre une pratique quotidienne du souffle et de la méditation.
L'occasion de démarrer autrement ses journées.

Infos et inscriptions :
mathildecerezal@gmail.com

14/06/2025

13/06/2025

Dernière marche et yoga de l'année, ce lundi 16 juin !

Rdv à 18h30 aux alentours de Cholet pour une marche méditative, suivie d'un temps de respiration, de yoga, de mouvements pour délasser le corps et l'esprit.

Durée: 1h30
Tarif : 15€/personne

Et comme c'est la dernière, l'habituelle tisane s'enrichira d'un picnic partagé pour profiter de la douceur du moment toustes ensemble.

Infos et inscriptions : mathildecerezal@gmail.com

17/05/2025

Lundi c'est reparti !
Nouvelle marche et yoga à 18h30 aux alentours de Cholet !

On essaiera de toucher la cime des arbres, d'entendre les feuilles pousser sur les branches, de respirer la forêt, d'explorer ce qu'il y a de sylvestre en nous...

Il est encore temps de s'inscrire !
Tarif : 15€/ personne
Durée : 1h30.

Infos et inscriptions : mathildecerezal@gmail.com

16/05/2025

Je regardais l'étagère de mon bureau et j'ai réalisé que cela fait 8 ans !
8 ans que j'ai commencé à partager avec vous la pratique du yoga
8 ans de petits cahiers qui se remplissent , fourmillent d'idées et reflètent l'apprentissage en cours
8 ans d'enseignement qui évolue au gré des formations et des besoins des élèves
8 ans à construire pas à pas ce que j'ai envie de transmettre : un espace d'écoute , de curiosité et de poésie en lien avec le monde.

Les séances d'aujourd'hui n'ont plus rien à voir avec les premières ! Et je remercie celles qui me suivent depuis le début d'avoir cheminé avec moi. Et aussi toustes celleux qui nous ont rejoints.
Votre enthousiasme et tous vos mots doux sont un vrai moteur !
Et je remercie évidemment toutes les professeures qui aujourd'hui encore m'aident à avancer ( .diasalves
, , .ph , , .fahsi , et toutes celles que j'oublie 🤭)

On continue l'année prochaine . Même Studio, mêmes horaires 😉

Les inscriptions arrivent bientôt !