Instant Suspendu

20/09/2025

🌿 Prendre un temps pour soi. Et peut-être, ouvrir une nouvelle porte.

Vendredi 27 septembre, de 10h à 13h, Andaré Conseil vous invite à une matinée placée sous le signe de la découverte et du partage.

Un rendez-vous pour explorer, expérimenter, échanger et pourquoi pas, enclencher un nouveau départ.

✨ Au fil de la matinée, vous pourrez découvrir :
- Des ateliers autour du coaching et de l’orientation professionnelle : aide à la rédaction du CV, réflexion sur une reconversion, conseils pour vos projets de formation (PTP, CPF…).
- Des ateliers bien-être : automassage, conseils en sophrologie et hypnose, démonstration de sonothérapie au diapason.

Notre team bien-être :
🌿 Sophrologue Mélody Troisne
💆‍♀️ Lucie Fruchet – Massage - Instant Suspendu
🌀 Julia Guillon - Hypnose Sajece
🔔 Sonia Lecomte – Sonothérapie - Pétale de lune - Naturopathie Animale
🤝 L’équipe Andaré Conseil – Bilan de compétences et Coaching

📍 Rendez-vous au 14 rue des Bons-Enfants, Cholet
🚪 Entrée libre – et l’accueil, toujours chaleureux.

08/09/2025

Et pour bien démarrer la rentrée, un atelier massage des mains et conseils sur les huiles essentielles vous est proposé par Amandine😊.
N'hésitez pas à vous inscrire !

26/08/2025

Venez rencontrer la team bien être du 14 rue des bons enfants à Cholet. Hâte de vous recevoir et de vous faire découvrir le lieu et nos différentes pratiques .

23/08/2025

Instant Suspendu va prendre une pause !


🌻 Je vais m’absenter quelques mois

Instant Suspendu prend une pause à partir du 15 octobre. Réservez vite vos massages ou utilisez vos bons cadeaux avant mon départ.

21/08/2025

La minute conseil Andaré ⏱️
👉 Comment vivre sereinement la rentrée ?

Ce moment de l’année peut réveiller bien des émotions.

Une To Do qui déborde, un rythme à retrouver, des décisions à prendre… et parfois ce sentiment diffus de pression qui s’installe sans prévenir.

Alors, avant de foncer tête baissée : respirez.

Et si cette rentrée, vous la traversiez autrement ?

Chez Andaré Conseil, voici ce qu’on vous invite à faire (vraiment) :

💙 Soyez indulgent avec vous-même.
Vous n’êtes pas une machine. Vous avez le droit de redémarrer en douceur, de tâtonner, d’avoir besoin d’un temps d’ajustement.

🗓️ Prenez un moment pour vous organiser.
Pas pour tout boucler d’un coup, mais pour poser les bases : vos priorités, votre rythme, vos besoins.

🌪️ Identifiez ce qui vous stresse.
Pas pour le fuir, mais pour l’apprivoiser. Le nommer, c’est déjà commencer à le maîtriser.

La rentrée est souvent le moment où tout s’accélère.
Mais c’est aussi une belle opportunité pour faire le point, réaligner ses envies, se reconnecter à ce qui fait sens.

👉 Et si c’était le bon moment pour vous faire accompagner ?

✨ Que ce soit à travers un coaching de vie ou un bilan de compétences, nous vous aidons à prendre du recul, retrouver de la clarté et poser des choix alignés avec qui vous êtes aujourd’hui.

Parce que la rentrée ne se subit pas.
Elle se prépare. Et elle peut même se vivre avec sérénité.

📸 Melissa JAI

19/08/2025

✨ Un massage pour Prolonger l’esprit des vacances…! ✨


La rentrée approche ou est déjà loin

Offrez-vous un massage bien-être relaxant pour prolonger les vacances et aborder la rentrée sereinement. Réservez votre moment détente dès aujourd’hui !

29/07/2025

Présente cet été , avec un agenda élargi, pour vous accueillir et vous faire profiter d'un moment de bien-être. Massages personnalisés selon vos besoins et vos envies du moment.

12/07/2025

🎉✨ Félicitations à la gagnante ! ✨🎉
Cette semaine, elle est venue profiter de son massage d’1h qu’elle a eu la chance de remporter au tirage au sort lors du salon Dimanche Shopping de St Laurent sur Sèvre 💆‍♀️✨
Un moment de détente et de lâcher-prise 😌 Merci à elle pour sa confiance
Et un immense merci à tous les participants du salon et à ceux qui ont tenté leur chance !

06/07/2025

🌿 Cet été, mon agenda s’ouvre en grand ! 🌞


Je vous invite à ralentir, à respirer

Août : plus de créneaux pour des massages en extérieur. Vivez une expérience sensorielle unique dans votre jardin. Réservation facile !

01/06/2025

L'organisatrice a annulé le salon de Mortagne en Mars et ne rembourse pas les exposants ..un manque de respect total. Aucune communication, touts les essais de contact restent lettre morte...bien désolé d'utiliser ma méthode des réseaux pour se faire entendre 😕😬🤬

17/05/2025

Et si cette année, vous lui offriez plus qu’un cadeau ? Besoin d'une idée?💝 Offrez-lui une vraie pause bien être, un moment juste pour elle.

✨Les bons cadeaux sont autant d'invitations à ralentir, respirer, se reconnecter lors d’un massage relaxant…

🎁 Lui offrir un instant de douceur, de calme et d’harmonie, comme un instant suspendu dans son quotidien. Parce qu’elle le mérite. Parce qu’elle en a besoin.Contactez-moi pour créer un bon cadeau personnalisé.

hello@luciefruchet.fr/06 32 11 73 72

https://luciefruchet.fr/contact/

Et si cette année, vous lui offriez plus qu’un cadeau ? Besoin d'une idée?💝 Offrez-lui une vraie pause bien être, un moment juste pour elle.✨Les b