YOGA POUR TOUS Teresa Ferreira

13/09/2025

Attention ⚠️

Info Cholet « Attention cest une arnaque » la mairie de Maulévrier alerte sur des... Cholet

22/08/2025

🧘‍♀️ Nouveau Créneau Yoga 🧘‍♂️

Bonjour tout le monde l'association Yoga Relax Sèvremoine ouvre un nouveau créneau horaire les mercredis matins de 10h à 11h30 à partir du mercredi 10 septembre.

Si vous êtes intéresses n’hésitez pas a nous envoyer une message.

30/06/2025

Avec ce grand soleil🌞et ces fortes chaleurs, L'atelier du Rire et du Bonheur vous propose un moment de détente avec cette soirée Cocooning.

✨Soirée Cocooning au clair de lune 🌝, au Camping La nuit du Lac au Verdon à la Guinguette chez Gus.

📍 Mercredi 02 Juillet 2024 de 20h à 22h

Une soirée idéale d'été à s'offrir avec 2 pratiques complémentaires de Hatha yoga et Yoga du rire.
Venez vivre une expérience unique d'une salutation à la lune dans la joie entourée de nos rires.
En se connectant à la lune, profitez d'un instant de détente et de retour à la nature rien que pour vous. Tout ceci dans un lieu en extérieur cosy dans la nature sur le Choletais.
Cette soirée se terminera par un moment de partage autour d'une infusion qui vous sera offerte.
Limité à 20 personnes
👉Tarifs : 20€, adhérents 16€.

📌 Informations et inscriptions auprès de Nelly au
📞 06.87.37.67.91

12/05/2025

Libérée vous épaule et votre dos avec l'angle croisée!

L'utilisation d'une sangle croisée permet la une ouverture douce dès la cache-thoracique, contre l'enroulement des épaules.

La sangle croisée est une solution douce pour améliorer votre posture.

Facile à mettre en place avec une sangle soupleou une alternative comme une ceinture de judo ou de peignoir.

Intégris cette pratique simple à votre quotidien.

Partagez votre expérience , avez-vous déjà testé la sang croisée dis-moi?

21/03/2025

Bonjour à tous

Le changement de saison est arrivé, nous sommes enfin officiellement au printemps.
Je vous propose ici un cours de yoga détox, qui va stimuler le système digestif, favoriser la perte de poids, accélérer votre métabolisme et renforcer votre système immunitaire.

Cette séance comprend un panel de postures de torsions qui vont détoxifier le corps de ses toxines, et relancer un flux sanguin neuf dans le tube digestif et dans tout le corps.

Laissez-vous guider par une respiration lente et profonde, pour alimenter vos organes internes en oxygène, et profiter à fond des bienfaits de cette pratique détox.

Pour toutes ces animations, renseignements et inscriptions auprès de Nelly au 06.87.37.67.91

14/03/2025

Aujourd'hui, je vous remercie de tout cœur d'avoir partagé et appris.
J'espère revenir bientôt pour partager les enseignements (la pratique)🙏.
Je suis reconnaissante à Cath et Serge Yoga et surtout à Manuel pour son énergie et son enseignement.

FORMATION YOGA ET HANDICAP
YOGATHÉRAPIE

Un grand merci à Manuel !

Un travail au sol sur gros ballon (sous-gonflé).
Précédé d'un long travail de préparation vers la position debout Tadasana, suivi un travail d'extension latéral du rachis.

Depuis plusieurs années, Serge forme gratuitement des enseignants de Yoga à cette approche de Yogathérapie handicap moteur.

Si vous êtes intéressés !
Conctatez les professeurs Cath et Serge
Pour savoir plus sur yoga et handicap.

14/02/2025

12/02/2025

RÉVEILLER LE CORPS

Yoga du matin - Meilleur qu'un café

-» Je vous propose avec l'association L'atelier du rire et du bonheur, jeudi 27 février à 7h une séance de Yoga dynamique pour réveiller votre corps et votre mental.
Des postures pour étirer le dos, les épaules, les jambes, les flancs afin de commencer votre journée en pleine forme.
Cette séance se termine par un temps de relaxation.

Tarifs : adulte 12€, Séances à Cholet.

Prévoir tapis de yoga, bouteille d'eau, plaid et chaussettes...

Renseignements et inscriptions auprès de Nelly au 06.87.37.67.91

04/02/2025

⚠️ ⚠️ ⚠️ Avec le vote du budget de l’état qui est passé en@ force à cause du 49.3 de François Bayrou.
Le seuil de TVA des micro entreprise passe à 25 000€ pour tout le monde. ⚠️ ⚠️ ⚠️
C'est quoi çà ?
Je continue mon" aventure " ou j'arrête totalement ?

31/01/2025

Besoin d'une pause bien-être ?

✨ Rejoignez notre atelier de yoga sur chaise ! 🪑

Détendez-vous, soulagez les tensions et retrouvez l'énergie grâce à des postures douces et accessibles à tous. ‍♀️‍♂️

11 février 2025 à 10h30 dans la salle Espace Culturel Maurice Ripoche - Sévremoine

29/01/2025

Bonjours à tous

Pendant les vacances hiver je vous propose un atelier de YOGA SUR CHAISE

Les bienfaits du yoga sur chaise:

🪑Amélioration de la mobilité
🪑Amélioration de l'équilibre
🪑Renforcement musculaire
🪑Réduction du stress
🪑Soulagement de la douleur

Venez essayer, places limitées.

27/01/2025

Bonjour à tous,

Je propose un ateliers de yoga sur chaise avec l'association Yoga Relax Sévremoine, le mardi 11 février à 10h30 dans la salle Espace Culturel Maurice Ripoche, Montigné-Montfaucont , Sévremoine

L'objectif est de rendre accessible le yoga aux personnes n'ayant jamais pratiqué, mais également aux seniors, personnes ayant des problèmes de mobilité,....

Un atelier inclusif et accessible pour découvrir les bénéfices du yoga avec postures physiques, respirations et relaxation.

Pour plus d'infos, vous pouvez me contacter au : 07 68 79 05 99