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Loïc Eicher - Naturopathe & Psychopraticien

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Loïc Eicher - Naturopathe & Psychopraticien

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Loïc Eicher - Naturopathe & Psychopraticien, Naturopathe, 38 Rue du Maréchal Lyautey, Cholet.

Naturopathe & Psychopraticien, j’accompagne avec bienveillance celles et ceux qui souhaitent retrouver équilibre, santé globale et sérénité intérieure grâce à une approche naturelle, humaine et intégrative.

17/01/2026

Notes n° 59 :
Parfois, on n’a pas besoin de solutions immédiates.
On a besoin de comprendre.
De mettre des mots.
De pouvoir parler, sans être jugé.

Si quelque chose te questionne, te pèse, te fatigue ou t’inquiète,
que ce soit sur le corps, les émotions, la santé, le stress, un symptôme, une période de vie…
tu peux m’écrire.

La compréhension est souvent le premier pas vers l’apaisement.
Et le fait de ne plus rester seul avec ce que l’on traverse change déjà beaucoup de choses.

Ici, il n’est pas question d’étiquettes ou de réponses toutes faites.
Mais d’écoute, de clarté, et d’un accompagnement respectueux de ton rythme.

Si tu ressens le besoin d’échanger, en commentaire ou en message privé,
n’hésite pas.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

17/01/2026

Notes intérieures n°1 :

17/01/2026

Notes n° 58 :
Beaucoup ne boivent pas pour “faire la fête”, mais pour anesthésier quelque chose.
Pas pour se perdre, mais pour ne plus sentir.

L’alcool devient un refuge quand le système nerveux est trop chargé, quand les émotions débordent, quand le corps n’a plus de place pour accueillir ce qui fait mal.
C’est un calmant rapide, un coupe-sensation, un faux silence intérieur.

Derrière ce refuge, on retrouve souvent :
- un stress chronique non écouté,
- une solitude affective, même au milieu des autres,
- des blessures anciennes qui remontent la nuit,
- une fatigue nerveuse jamais réparée,
- ou l’incapacité à dire “j’ai besoin d’aide”.

L’alcool apaise sur le moment…
mais il fragilise le foie, le microbiote, l’humeur, le sommeil, la régulation du stress.
Il soulage, puis il alourdit.
Il calme, puis il enchaîne.

En psychopratique, on ne s’attaque pas à la boisson.
On s’intéresse à ce qui pousse à boire : la douleur, la tension, le vide, la peur.
Quand on reconnaît l’émotion cachée, le besoin de fuir diminue.

En naturopathie, on travaille en parallèle :
soutenir le foie, restaurer l’énergie, rééquilibrer le système nerveux, redonner au corps ce qu’il cherche désespérément dans l’alcool : la paix intérieure.

Boire n’est pas un échec moral.
C’est une stratégie de survie.
Et toute stratégie peut être transformée, à partir du moment où l’on se sent enfin compris.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

15/01/2026

Notes n° 57 :
L’ambivalence, c’est ce moment où l’on veut et ne veut plus.
Où l’on avance tout en freinant.
Où l’on aime profondément mais où quelque chose en soi se protège encore.

On croit souvent que l’ambivalence est une faiblesse.
En réalité, c’est un mécanisme humain, biologique et psychologique : deux parts de nous s’expriment en même temps.
L’une veut la sécurité, l’autre veut la liberté.
L’une veut s’attacher, l’autre craint la perte.
L’une veut changer, l’autre a peur de laisser tomber ce qui rassurait.

L'ambivalence apparaît dans les choix importants, dans les relations, dans la guérison émotionnelle, dans la reconstruction après des blessures anciennes.
Elle n’est pas un blocage.
Elle est un indicateur : celui d’un conflit intérieur qui demande à être compris plutôt que forcé.

En psychopraticien, on ne “pousse” jamais quelqu’un hors de son ambivalence.
On accompagne ce dialogue interne, on aide à identifier ce qui protège, ce qui résiste, ce qui appelle.
Car chaque tension révèle un besoin non reconnu.

La naturopathie l’observe aussi :
le stress la renforce, le sommeil la fragilise, l’inflammation de bas grade l’amplifie.
Un terrain surchargé rend les décisions lourdes, l’esprit brouillé, les émotions contradictoires.

Comprendre son ambivalence, c’est retrouver de la clarté.
L’honorer, c’est cesser de se juger.
La traverser, c’est se reconnecter à sa cohérence intérieure.

Et si ce que tu appelles “indécision” n’était pas un échec…
mais la preuve que ton esprit et ton corps cherchent un chemin commun ?

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

11/01/2026

Notes n° 56 :
Dans Stranger Things, le danger ne vient pas de l’extérieur.
Il vient d’un monde invisible, parallèle, relié à la peur.

Ce monde existe aussi en nous.

Quand une émotion est trop intense, trop précoce ou trop seule,
le système nerveux crée une brèche.
Une partie de soi continue de vivre ailleurs, dans un état d’alerte permanent.

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est de la survie.

En psychopratique, on apprend à reconnaître ce “monde intérieur non digéré”.
En naturopathie, on soutient le corps pour qu’il puisse enfin sortir de l’alerte.

Tant que l’Upside Down n’est pas reconnu,
il influence les réactions, les relations, l’énergie.

Guérir, ce n’est pas combattre le monstre.
C’est ramener de la sécurité là où la peur s’est installée.

Le vrai courage commence quand on cesse de fuir son monde intérieur.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

09/01/2026

Notes n° 56 :
L’hygiène de vie, c’est le fondement de toute santé durable. Avant les compléments, avant les plantes, avant les protocoles… il y a ce que tu fais chaque jour.

Ton sommeil, ton alimentation, ton activité physique, ton niveau de stress, ton rythme émotionnel : c’est là que tout commence.
Une bonne hygiène de vie ne demande pas la perfection, mais de la cohérence et de la constance :

✔️ Une alimentation vivante et adaptée à ton terrain
✔️ Un sommeil récupérateur
✔️ Une activité physique régulière, adaptée à ton énergie
✔️ Une gestion du stress par la respiration et le recentrage

Ce sont ces habitudes simples, répétées chaque jour, qui posent les bases d’un organisme équilibré. Chaque repas équilibré, chaque heure de sommeil, chaque moment d’écoute intérieure n’est pas anodin : c’est une forme de prévention active. Avant de chercher à corriger, commence par réaligner ton hygiène de vie.
C’est la première clé d’un mieux-être profond.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

08/01/2026

Notes n° 55 :
L’amitié.
Un mot simple, mais une réalité complexe.
Dans un monde où tout va vite, où les relations se tissent et se défont au rythme des émotions, on confond souvent proximité et profondeur.

L’amitié véritable ne se mesure pas à la fréquence des messages, mais à la qualité de la présence.
C’est celle qui reste quand les masques tombent.
Celle qui ne juge pas, mais qui dit la vérité quand il le faut.
Celle qui ne prend pas, mais qui partage, sans attente, sans rôle à jouer.

En psychopratique, on observe que nos liens d’amitié rejouent souvent nos premiers schémas d’attachement.
Certains cherchent à sauver, d’autres à combler, d’autres encore à être reconnus.
Mais l’amitié authentique commence le jour où l’on n’a plus besoin de se prouver.
Elle naît d’une réciprocité sincère, d’un respect mutuel, d’un espace où chacun peut exister sans se perdre.

Alors, l’amitié existe-t-elle vraiment ?
Oui, quand elle repose sur la conscience, la loyauté et la liberté.
C’est un lien rare, mais possible, à condition de ne plus chercher le manque à travers l’autre, mais la rencontre, en vérité.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

07/01/2026

Notes n° 54 :
Invisible et puissante, la graine de chia hydrate, régule, équilibre.
Riche en oméga-3, en fibres solubles, en protéines végétales et en minéraux essentiels, elle nourrit sans alourdir et apaise sans endormir.

Véritable élixir du vivant, elle prend soin du microbiote, calme les inflammations, soutient le système nerveux, et adoucit la digestion.

Son secret ?
Sa capacité à ralentir, absorber, nourrir, comme une invitation à revenir à soi, dans un mouvement d’eau et de paix.

En naturopathie, le chia est un joyau d’hydratation cellulaire. Il revitalise, harmonise et relance les flux naturels du corps, tout en soutenant les terrains en manque de régulation. Et pour celui ou celle qui ressent l’appel de cette graine… ce message est pour toi.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

06/01/2026

Notes n° 53 :
Il y a des matins où on ne veut pas performer,
juste se libérer.
Alléger le système digestif, relancer l’élimination,
offrir à l’organisme une respiration profonde.

Ce Miam est une parenthèse.
Un retour à l’essentiel.
Une douceur vivante qui purifie sans épuiser.

Une demi-banane bien mûre pour la base.
Un filet de citron pour réveiller les enzymes.
Des graines de chia trempées pour nettoyer sans agresser.
Quelques graines de tournesol pour le magnésium,
des feuilles de menthe ou de coriandre pour purifier.
Une touche d’huile de chanvre, une poignée de myrtilles,
et une pincée de psyllium pour capter ce qui encombre.

Tout est vivant.
Tout est compatible.
Tout est juste.

Moins de 300 kcal.
Riche en fibres, pauvre en sucres, à digestibilité optimale.
Un petit-déjeuner qui nourrit l’allègement
et honore le mouvement intérieur.

Parce que parfois, le vrai luxe,
c’est simplement la légèreté.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

05/01/2026

Changer sa relation à l’alimentation – Astuce n°1 :
« Tout devient possible le jour où tu comprends que tes limites ne sont pas des murs, mais des constructions mentales façonnées par l’expérience, la peur et les croyances inconscientes. »

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

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05/01/2026

Notes n° 52 :
Tout dans l’univers suit un rythme.
La lune, les marées, les saisons, le souffle…
Chaque chose avance, se transforme, se régénère, puis se repose.

Ton corps aussi.
Il ne cherche pas la perfection,
il cherche l’équilibre, pas à pas, phase après phase.

Comme la lune, il traverse des cycles.
Des périodes d’expansion, d’énergie, de clarté.
Puis des moments de repli, d’intégration, de silence.

Le comprendre, c’est cesser de lutter contre lui.
C’est apprendre à écouter ses marées intérieures,
à respecter ses phases de lumière et d’ombre.

La santé, ce n’est pas une ligne droite.
C’est une danse naturelle entre les pleins et les creux,
entre l’action et le repos,
entre le jour et la nuit.

Et c’est dans ce rythme-là que naît la véritable harmonie.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

04/01/2026

Notes n° 51 :
À vingt ans, la vie déborde d’élans, de rêves, et de blessures silencieuses.
Parfois, derrière une cigarette, il n’y a pas qu’un geste…
mais un besoin d’appartenance, un appel au secours, un vide à combler.

Fumer n’est pas toujours un simple choix.
C’est souvent une manière de tenir, de respirer autrement,
de survivre à l’invisible.

Notre rôle n’est pas de juger,
mais d’écouter.
Pas d’imposer,
mais d’éveiller.
Pas de condamner,
mais d’accompagner.

Semons des graines de confiance, de présence, d’écoute vraie.
Rappelons à cette jeunesse qu’elle est bien plus forte que ce qu’elle cherche à oublier.

Au-delà de la fumée,
il y a des âmes prêtes à s’épanouir,
des respirations à retrouver,
des vies à réinventer.

Le Bien-Être, l’art subtil d’un équilibre durable.

Adresse

38 Rue Du Maréchal Lyautey
Cholet
49300

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