Chloé Grange - Diététicienne Nutritionniste, 155 Route de l'europe, Chomérac (2026)

20/01/2026

NOUVELLES DATES !
📢 Ateliers Seniors sur Chomérac 📢
Depuis 6 mois, j'ai créé un projet à destination des + de 65 ans et qui s’intitule « Bien manger et rester actif après 65 ans ».
L’objectif de ce projet est de prévenir la perte d’autonomie des seniors.

✨ Spoiler : ça passe aussi par la qualité de l'alimentation
Une première série d'ateliers s'est déroulée sur l'automne et a rencontrer un public 100% féminin et très intéressé !

👉 Les ateliers sont réalisés au sein de la Maison de Santé de Chomérac.

👉 Les inscriptions se font par mail : chloegrange.diet@gmail.com en indiquant : nom prénom + dates d’ateliers auxquels la personne souhaite participer
Ouvert aux + de 60 ans.

Participation de 3 euros par atelier.
Places limitées : 10 personnes max par atelier.

Le contenu des ateliers tourne autour de la théorie sur les besoins du corps, d’astuces pour composer des repas sur la semaine, de cuisine pratique et de conseils pour choisir une activité physique adaptée.
A bientôt

13/01/2026

Des ateliers gratuits, ouverts à toutes et tous !
✨ Grossesse et Alimentation ✨
✨ Diversification alimentaire de bébé ✨

Bonne nouvelle, mes ateliers continuent !

Face au succès et à l'engouement des participant(e)s sur 2025, je n'avais d'autres choix que de les prolonger. Et puis, c'est évident, j'aime les animer et échanger avec toutes ces familles.

C'est une action qui s'inscrit totalement dans la prévention pré et post natal.

Les ateliers seront :
Où ? à la Maison de Santé de Chomérac
Durée : 1h
Inscription obligatoire : chloegrange.diet@gmail.com
Gratuit pour les participant(e)s

Vous pourrez poser toutes vos questions (ou simplement écouter c'est comme vous voulez) et vous repartirez avec des astuces et des informations concrètes sur l'alimentation qui vous fera du bien à vous et votre bébé.

Merci de partager l'information à vos familles, vos amis, vos collègues, vos patient(e)s, vos professionnels de santé (oui, ça marche dans les 2 sens !) .

13/01/2026

🍽✨Nouveau motif de consultation spécifique :
👉 l'alimentation végétarienne

Depuis plusieurs années, le végétarisme connaît un engouement croissant.
Ce phénomène s’explique par la convergence de plusieurs facteurs sociaux, sanitaires, environnementaux et éthiques.

Cet engouement s’inscrit dans une évolution plus large des comportements alimentaires, marquée par une recherche de sens, de cohérence et de responsabilité dans les choix de consommation. Le végétarisme n’est donc plus perçu comme une pratique marginale, mais comme une option alimentaire crédible et durable, à condition d’être accompagnée et bien encadrée sur le plan nutritionnel.

Sur tous mes lieux de travail, j'entend vos demandes et remarques et c'est pour cette raison que je souhaite à partir de 2026 vous proposez des temps de consultations dédiés à ce sujet.

Bien entendu, cette discussion est ouverte peu importe le sujet qui vous amène en consultation mais il me semble indispensable dès aujourd'hui de mettre en lumière ce modèle alimentaire.

Pour la prise de RDV, comme vous le savez surement déjà c'est ici 👉 https://perfactive.fr/chloe-grange/book

A bientôt

12/12/2025

Des ateliers gratuits, ouverts à toutes et tous !
✨ Grossesse et Alimentation ✨
✨ Diversification alimentaire de bébé ✨

Bonne nouvelle, mes ateliers continuent !

Face au succès et à l'engouement des participant(e)s sur 2025, je n'avais d'autres choix que de les prolonger. Et puis, c'est évident, j'aime les animer et échanger avec toutes ces familles.

C'est une action qui s'inscrit totalement dans la prévention pré et post natal.

⚠️ Même si je n'ai actuellement plus de financement pour ce projet, les ateliers restent 100% gratuits pour le rendre accessible au plus grand nombre.

🗣️ D'ailleurs, je suis toujours à la recherche d'une source de financement extérieur, si vous avez des tuyaux , vous pouvez m'écrire par mail.

Les ateliers seront :
Où ? à la Maison de Santé de Chomérac
Durée : 1h
Inscription obligatoire : chloegrange.diet@gmail.com
Gratuit pour les participant(e)s

Vous pourrez poser toutes vos questions (ou simplement écouter c'est comme vous voulez) et vous repartirez avec des astuces et des informations concrètes sur l'alimentation qui vous fera du bien à vous et votre bébé.

Merci de partager l'information à vos familles, vos amis, vos collègues, vos patient(e)s, vos professionnels de santé (oui, ça marche dans les 2 sens !) .

📢 Voici les avis des dernières participantes :

" Atelier très intéressant, beaucoup de bons conseils sur l'alimentation pendant la grossesse. Atelier interactif"

" Très intéressant et beaucoup d'informations trouvées nul part ou erronées sur internet/entourage , donc très utile, pédagogique et rassurant, merci pour tout ça"

12/12/2025

NOUVELLES DATES !

📢 Ateliers Seniors sur Chomérac 📢

Depuis 6 mois, j'ai créé un projet à destination des + de 65 ans et qui s’intitule « Bien manger et rester actif après 65 ans ».

L’objectif de ce projet est de prévenir la perte d’autonomie des seniors.
✨ Spoiler : ça passe aussi par la qualité de l'alimentation

Une première série d'ateliers s'est déroulée sur l'automne et a rencontrer un public 100% féminin et très intéressé !

👉 Les ateliers sont réalisés au sein de la Maison de Santé de Chomérac.

👉 Les inscriptions se font par mail : chloegrange.diet@gmail.com en indiquant : nom prénom + dates d’ateliers auxquels la personne souhaite participer

Ouvert aux + de 60 ans.
Places limitées : 10 personnes max par atelier.

Le contenu des ateliers tourne autour de la théorie sur les besoins du corps, d’astuces pour composer des repas sur la semaine, de cuisine pratique et de conseils pour choisir une activité physique adaptée.

A bientôt

17/11/2025

Maison de Santé de Chomérac
👉 Ouvert à toutes
Gratuit et sans réservation
Lundi 24 novembre 2025 à 18 h
A l'occasion du Mois Sans Tabac, nous vous proposons de nous retrouver pour échanger autour du tabagisme féminin. Que vous soyez dans une dynamique d'arrêt du tabac ou non, nous vous attendons nombreuses pour ouvrir un dialogue constructif et vous guider au mieux.
A bientôt

14/11/2025

Le département de l'Ardèche organise un atelier PARENT-ENFANT autour du thème suivant
👉 Ma boîte à goûter en présence d'une diététicienne 😉

Quand ? Mercredi 26 novembre dès 15h

14/11/2025

✨Ateliers Seniors Chomérac✨
Les ateliers continuent jusqu'aux vacances de Noël !

vous pouvez encore vous inscrire aux prochaines séances autour des 3 thèmes suivants :

🍽 Les besoins du corps après 65 ans
🍽 Cuisiner des repas simples mais équilibrés
🍽 Quelle alimentation pour protéger mon coeur

Les ateliers seront réalisés au sein de la Maison de Santé de Chomérac. Je vous donne rendez vous devant l'accueil dès 8h45. Ne vous inquiétez pas, vous ne serez pas seuls, déjà 10 personnes sont inscrites 😉

Les inscriptions se font par mail 👉 chloegrange.diet@gmail.com en indiquant :
nom prénom + dates d’ateliers auxquels la personne souhaite participer

Pour rappel, ces trois derniers ateliers font suite aux trois premiers réalisés sur l'automne (cuisiner des légumineuses, quelle activité physique adaptée choisir, équilibrer ses repas sur la semaine)

Restez attentifs, de nouvelles dates vont sortir pour la prochaine session qui aura lieu cet hiver

Merci de partager l'information autour de vous 😉
Bonne rentrée à tous
Chloé

14/11/2025

Café rencontre autour de l'alimentation.
Où ? 👉 PMI Le Teil (au Centre Médico Social)
Quand ? 👉 Le Vendredi 12 décembre dès 9h30

Comment préparer un repas équilibré ?
Comment partager des repas avec ses enfants ?
Est ce que "bien manger" ça coûte cher ?
Et ce soir, on mange quoi ?

04/11/2025

Atelier sur les protéines végétales 👉 cuisiner les légumineuses au quotidien

Ce matin, une douzaine de participantes se sont réunies pour échanger sur les bienfaits des légumineuses, trouver de nouvelles idées de recettes et (re)découvrir comment cuisiner les protéines végétales pour les intégrer de + en + dans son assiette.

En avant pour faire des soupes de lentilles corail/potimarron, de la pâte à tartiner aux haricots rouges et un fondant au chocolat à la courgette (oui celui ci est hors sujet mais on avait envie d'en parler quand même et de le faire pour le prochain atelier 😉 merci à Annick)

👉 une très bonne participation et des femmes dynamiques au rendez vous ✨

De nouveaux ateliers sont à venir sur les semaines d'automne et bien sûr ce programme sera reconduit fin janvier sur la même série d'atelier !

Prenez soin de vous
A bientôt

04/11/2025

Maison de Santé de Chomérac
👉 Ouvert à toutes
Gratuit et sans réservation

Lundi 24 novembre 2025 à 18 h

A l'occasion du Mois Sans Tabac, nous vous proposons de nous retrouver pour échanger autour du tabagisme féminin. Que vous soyez dans une dynamique d'arrêt du tabac ou non, nous vous attendons nombreuses pour ouvrir un dialogue constructif et vous guider au mieux.

A bientôt

20/10/2025

Pendant les vacances scolaires, le département de l'Ardèche organise un atelier PARENT-ENFANT autour du thème suivant 👉 Ma boîte à goûter

Quand ? ce vendredi 24 Octobre de 9h30 à 11h.

Et comme le sujet parle d'alimentation des enfants, il y aura la présence d'une diététicienne ;)

Chloé Grange - Diététicienne Nutritionniste

20/01/2026

13/01/2026

13/01/2026

12/12/2025

12/12/2025

17/11/2025

14/11/2025

14/11/2025

14/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

20/10/2025

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