Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00

Florence Crivellaro, 42 Rue Arceau, Chomérac (2025)

15/11/2025

🌀 "Et si l’hypnose ne marchait pas quand je serais en salle d’opération ?"

❓C’est une question que l’on me pose souvent : 👇

"Et si, une fois en salle d’opération, mon stress reprenait le dessus ? Et si l’hypnose ne marchait plus au moment où j’en aurai le plus besoin ?"😱

🫵 Si vous aussi, vous vous demandez si l’hypnose peut vraiment vous accompagner jusqu’au bout… alors cet article est pour vous.

🪄⚠️ L’hypnose n’est pas une baguette magique… mais un entraînement de votre esprit.

✅ Ce que vous apprenez lors des séances ne disparaît pas une fois que vous entrez en clinique.
🧠 Au contraire, c’est comme un muscle mental que vous avez entraîné et que vous pouvez activer à tout moment.

🌈Imaginez ceci :

🚴‍♂️ Lorsque vous apprenez à faire du vélo, au début, vous avez besoin d’un guidage, de concentration…
Mais une fois l’équilibre trouvé, votre corps et votre esprit savent comment faire.

✨ L’hypnose fonctionne de la même manière : elle installe en vous des réflexes automatiques de calme et de maîtrise, qui restent actifs même sous stress.

😊 Prenons l’exemple de Claire (nom fictif). Elle appréhendait énormément une intervention sous anesthésie locale.
"Je me suis dit : et si, une fois allongée sur la table, mon cerveau oubliait tout ce qu’on a fait ? Et si la peur revenait en force ?"

👉 Mais le jour J, en salle d’opération, elle a appliqué les exercices de respiration et les ancrages hypnotiques que nous avions préparés ensemble. Résultat ?

✨ Son cœur est resté stable
✨ Son corps détendu
✨ Elle a même pu échanger sereinement avec l’équipe médicale

À la fin de l’intervention, elle m’a dit : "C’était incroyable, j’ai réussi à garder mon calme du début à la fin ! Même le chirurgien était étonné de mon état de relaxation."

🌿 L’hypnose n’est pas un "remède miracle", c’est une compétence que vous développez pour vous aider à mieux vivre chaque étape de votre parcours médical.

💡 Et la bonne nouvelle ? Tout le monde peut l’apprendre.

📩 Vous avez une intervention prévue et vous souhaitez l’aborder en toute sérénité ? Parlons-en ensemble.
💬 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir comment l’hypnose peut être un allié puissant pour vous.

✨ La confiance, ça se prépare… et vous avez déjà tout en vous pour y arriver.

🔄 Vous connaissez quelqu'un qui doit se faire opérer et que cela angoisse, partagez lui ce post ou identifiez-le en commentaire.

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
Certification en Hypnose Ericksonienne
42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
📞 06 30 48 87 03

09/11/2025

🍰 Votre corps fait ce que votre esprit lui demande.
🥦 Mais que se passe-t-il quand votre esprit est en désaccord avec vos objectifs ?

⚖️ Le poids que vous voyez sur la balance n’est pas qu’une question de calories.

👉 Voici comment l’esprit peut influencer votre corps :

1️⃣ Stress et hormones : Quand vous êtes stressé(e), votre esprit envoie des signaux à votre corps pour libérer du cortisol. Cette hormone peut favoriser le stockage des graisses, notamment au niveau du ventre.

2️⃣ Habitudes inconscientes : Votre esprit est programmé pour répéter ce qu’il connaît, même si ce n’est pas toujours bénéfique. Exemple ? Manger du chocolat chaque soir devant la télé, parce que "ça fait partie de votre routine".

3️⃣ Emotions et comportements : La nourriture devient souvent une réponse automatique aux émotions difficiles (ennui, tristesse, colère). Si votre esprit associe “chocolat” à “réconfort”, il sera difficile de briser cette habitude sans un travail en profondeur.

✅ L’hypnose agit comme un guide entre votre esprit et votre corps.
Elle vous aide à :
✅ Reprogrammer vos habitudes et comportements alimentaires.
✅Réduire le stress et favoriser l’équilibre hormonal.
✅Restaurer une connexion positive avec votre corps.

✨ Ce n’est pas une bataille entre l’esprit et le corps : c’est une collaboration.

🚀 Vous voulez réconcilier votre esprit et votre corps pour atteindre vos objectifs ?

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et découvrez une méthode bienveillante pour transformer votre relation avec la nourriture et vos émotions.

🖊 Envoyez-moi un message privé ou appelez moi pour prendre rendez-vous.
💪 Commençons ensemble votre transformation.

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
Certification en Hypnose Ericksonienne
42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
📞 06 30 48 87 03

05/11/2025

« Ce n’est pas le stress qui nous tue, c’est notre réaction à celui-ci. »
— Hans Selye
Cette phrase vous dérange peut-être.

Parce que vous avez l’impression de faire de votre mieux.
Et pourtant… vous êtes épuisé(e), irritable, sous tension quasi permanente.

Le problème, ce n’est pas que vous êtes stressé(e).
Le problème, c’est que votre système de réponse au stress est bloqué en mode urgence.

👉 Il y a le stress ponctuel : un événement, une échéance, une surprise.
👉 Et il y a le stress chronique : quand votre corps, sans pause, reste en état d’alerte.

Et c’est là que les choses se compliquent :
💓 votre cœur s’accélère pour rien,
😵‍💫 vos pensées tournent en boucle,
🥱 votre sommeil devient instable,
😴 votre énergie fond, jour après jour.

Vous ne réagissez plus au stress.
Vous êtes devenu(e) la réaction.

💫 Mais cette boucle n’est pas irréversible.

C’est une habitude neurologique, un automatisme qui peut se déprogrammer.
👉 Et c’est précisément ce que permet l’hypnose.
✅ Elle vous apprend à revenir à un état d’équilibre,
✅ à calmer le système nerveux,
✅ à modifier vos réactions automatiques là où elles se créent : dans l’inconscient.

❌ Vous n’êtes pas trop stressé(e).
🤔 Votre corps a juste oublié comment s’arrêter.
✅ L’hypnose le lui rappelle.

🌈 Si vous sentez que votre manière de réagir au stress vous épuise, je peux vous accompagner à changer cela.

Je propose des séances d’hypnose pour retrouver un état d’apaisement, stable, durable.
Vous n’avez pas à continuer à vivre dans l’alerte permanente.
Et vous n’avez pas à le faire seul(e).

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
Certification en Hypnose Ericksonienne
42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
06 30 48 87 03

31/10/2025

❤️‍🩹 Les bienfaits de l’hypnose pour le traitement des traumatismes : ce que dit la science !

➡Avez-vous déjà ressenti une réaction émotionnelle incontrôlable face à une situation qui, en apparence, ne semblait pas menaçante ?
💓💓 Une accélération du cœur, des sueurs, un blocage inexplicable…

🧠 C’est comme si votre cerveau revivait un événement passé, sans que vous ne puissiez rien y faire.
Pourquoi ?
💭 Parce qu’un traumatisme n’est pas juste un souvenir.
♾ Il s’imprime profondément dans votre inconscient et continue d’agir en arrière-plan, même des années après.

🌀 Mais voici la bonne nouvelle : grâce à l’hypnose, il est possible de déprogrammer ces réactions automatiques et de permettre à votre cerveau de réinterpréter ces événements avec plus de sérénité.

🔎 Comment ça marche ? Suivez-moi dans cette exploration fascinante de votre cerveau !

➡ Lorsqu’un traumatisme survient, trois grandes zones du cerveau sont impactées :

🔴 L’amygdale, notre "détecteur de danger", s’emballe et enregistre l’événement comme une menace permanente.
➡ Résultat : Anxiété, Flashbacks, Hypervigilance.

🔵 L’hippocampe, responsable du classement des souvenirs, a du mal à traiter le traumatisme correctement. Il reste "bloqué dans le présent", comme si le danger était toujours là.
➡ Résultat: Une odeur, un bruit... nous ramènent au trauma passé dans le présent.

🟡 Le cortex préfrontal, qui nous aide à rationaliser nos expériences, est mis en veille, rendant difficile la prise de recul et la gestion des émotions.

👉 L’hypnose agit sur ces mécanismes en trois étapes clés :

✨ 1. Apaisement de l’amygdale → En état d’hypnose, le cerveau entre dans un état de relaxation profonde, réduisant les signaux d’alerte du système nerveux.
➡ Résultat : moins d’anxiété, un esprit plus apaisé.

✨ 2. Réorganisation de l’hippocampe → Grâce aux suggestions hypnotiques, le cerveau peut reclasser le traumatisme comme un événement du passé, et non comme un danger actuel.
➡ Résultat : un souvenir moins douloureux, une sensation de libération.

✨ 3. Réactivation du cortex préfrontal → L’hypnose permet de prendre du recul, d’associer de nouvelles émotions positives au souvenir et de reprendre le contrôle sur ses réactions émotionnelles.
➡ Résultat : un apaisement durable et une meilleure capacité à avancer.

🌈 Imaginez…

✨ Pouvoir penser à votre passé sans que votre corps ne réagisse comme si tout arrivait encore.
✨ Ressentir enfin cette légèreté, cette paix intérieure qui semblait inaccessible.
✨ Dire adieu aux réactions incontrôlées, aux blocages invisibles, et retrouver une vie alignée et sereine.

🤔 L’hypnose ne fait pas "oublier" un traumatisme.
🔁 Elle vous permet de l’intégrer différemment, sans qu’il prenne toute la place dans votre vie.
Votre passé ne définit pas votre futur.

👣 Et si vous faisiez le premier pas vers cette libération ? 🌿

📩 Envoyez-moi un message pour échanger sur votre situation et voir si l’hypnose peut vous aider.

🔄 Vous connaissez quelqu'un qui a subit un traumatisme et que cette publication pourrait aider? Partagez lui ce post ou identifiez-le en commentaire. 🙏

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
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42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
📞 06 30 48 87 03

26/10/2025

📖 Aujourd’hui, en ouvrant mon carnet de notes,
j’ai relu une phrase entendue en séance :

👉 “Je ne pensais pas que mon esprit pouvait être aussi apaisant pour moi-même.”

🥲 Cette phrase m’a émue.

💖 Parce qu’elle rappelle que nous portons tous en nous des ressources insoupçonnées,
des espaces de calme, des trésors d’apaisement.

👂 Souvent, il suffit juste de réapprendre à les écouter.

👉 Et vous, quand avez-vous ressenti pour la dernière fois
ce calme venu de l’intérieur ? 🌿

23/10/2025

🥱 Ces nuits où le sommeil ne vient pas... Ça vous parle ?

👀 Allongé(e) dans le noir, les yeux ouverts, votre esprit qui tourne en boucle…
⏰ Chaque minute qui passe alourdit votre fatigue et accentue votre frustration.
🥴 Et le matin, c’est l’épuisement total qui rendent vos journées encore plus difficiles.

🌝 Ces nuits blanches, vous les connaissez bien, n'est-ce pas?

💫 Pourquoi ces nuits se semblent se répéter ?

Les troubles du sommeil ne sont pas toujours liés à des causes physiques.
Ils sont souvent le reflet d’un mental surchargé :
👉Les pensées qui s’enchaînent sans pause.
👉L’anticipation du lendemain.
👉Les tensions accumulées qui refusent de se dissiper.

✅ L’hypnose est une méthode douce, naturelle et puissante qui s’adresse à la racine de ces troubles.
✅ Elle aide à calmer l’esprit, à relâcher les tensions, et à réapprendre à votre corps comment retrouver un sommeil de qualité.

🌈 Imaginez retrouver la quiétude de vos nuits.

🌈 Imaginez-vous glisser doucement dans un sommeil profond, sans lutte, sans frustration.
✅ Votre esprit est calme, votre corps détendu.
✅ Vous vous réveillez le matin reposé(e), prêt(e) à accueillir la journée avec une énergie renouvelée.

🙂 C’est ce que ressentent les personnes que j’accompagne :

"J’ai retrouvé un sommeil que je pensais avoir perdu pour toujours. Maintenant, je m’endors avec facilité et je sens que j'ai retrouvé un sommeil de qualité."

🫵 Vous aussi, vous pouvez retrouver ces nuits paisibles.

Il ne tient qu'à vous de faire le premier pas vers des nuits réparatrices.

Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.
📞Prenez rendez-vous pour une séance d’hypnose personnalisée et commencez à apaiser votre esprit.

Contactez-moi en message privé ou appelez-moi pour prendre rendez-vous.
Vous méritez de retrouver la tranquillité d’un sommeil naturel et réparateur.

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
Certification en Hypnose Ericksonienne
42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
📞 06 30 48 87 03

19/10/2025

Vous avez tout essayé.🤔
✅ Tout ce qu’on recommande. Tout ce qu’on vous a conseillé.
✅ Les routines. Les podcasts. Les carnets de gratitude.
✅ Les techniques de respiration. Les applications.
✅ Peut-être même des antidépresseurs.

Mais chaque matin, le même nœud dans le ventre.
Chaque soir, le même vide épuisant.

Et cette question qui revient en boucle :
😭 Pourquoi ça ne passe pas ?

👉 Parce que l’anxiété ne se loge pas seulement dans le mental.
Elle est ancrée plus profond, dans vos circuits automatiques, vos réflexes de survie, vos mémoires émotionnelles.
Et tant que vous n’allez pas là, rien ne change durablement.
C’est exactement là que l’hypnose intervient.
Elle permet de :
? dialoguer avec les zones du cerveau qui vous maintiennent en alerte,
? désactiver les automatismes inconscients de peur,
? et réapprendre à votre système nerveux ce que c’est, le calme.

L’hypnose est souvent ce qu’on essaie en dernier recours.
Mais beaucoup de personnes me disent :
? "J’aurais aimé commencer par là."
Parce que, pour la première fois, elles se sentent :
✔ écoutées au-delà des mots,
✔ comprises sans avoir à tout expliquer,
✔ apaisées sans avoir à se battre contre elles-mêmes.
Et si c’était votre tour ?
Et si ce que vous n’avez pas encore essayé… était justement ce qu’il vous fallait maintenant ?

? Je propose des séances d’hypnose pour les personnes qui en ont assez de gérer, de contrôler, de compenser…
et qui veulent retrouver une vraie sensation d’apaisement durable.
Vous pensez que ça pourrait vous faire du bien ?
Prenez rendez-vous
Ou envoyez-moi un message en privé, sans pression.
Vous avez essayé plein de choses.
Mais vous n’avez pas encore tout essayé.
L’hypnose peut vous surprendre.
Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
Certification en Hypnose Ericksonienne
42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
06 30 48 87 03

15/10/2025

😇 Fermez les yeux un instant.
🎒 Imaginez que vous portez un sac à dos.

🪩 À l’intérieur, il y a des pierres.

Certaines lourdes, d’autres plus petites.

Chaque pierre, c’est une pensée qui pèse,
une inquiétude, une obligation, un “il faut que…”.

🪵 Et vous sentez ce poids sur vos épaules.
Toujours là, toujours présent.

🌈 Maintenant… imaginez que vous ouvrez ce sac.

Et doucement, vous sortez une première pierre.
Puis une autre.

À chaque fois que vous la laissez tomber,
vos épaules se redressent un peu plus,
votre respiration devient plus fluide,
et le chemin devant vous paraît plus léger.

❌ Aujourd’hui, vous n’êtes pas obligé(e) de tout porter.
✅ Vous pouvez choisir.

👉 Alors… quelle “pierre” seriez-vous prêt(e) à déposer, ici et maintenant ?

09/10/2025

🔥 Il y a des moments qui marquent une vie…

Je me souviens encore de ce jour précis.
Une scène qui semblait anodine, et pourtant…

Je voyais cette personne, une cigarette 🚬 à la main, les doigts jaunis par la ni****ne, le souffle court après quelques marches à peine.
Son regard me disait "je sais que ça me détruit, mais je n’y arrive pas."

J’ai vu l’envie d’arrêter. J’ai aussi vu la peur, la frustration, la fatigue d’avoir déjà essayé… et échoué.

Cette personne c'était moi dans le reflet d'une vitrine de café.
Et ça m’a marqué. Profondément.

➡️ À ce moment-là, j’ai compris que ce n’était pas une question de volonté. J'avais eu la volonté d'arrêter tellement de fois.

🧠 Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter ?
💭 "Si c’était si simple, tout le monde arrêterait, non ?"
C’est exactement ça.

❌ Le problème, ce n’est pas le manque de motivation.
❌ Ce n’est pas un simple "mauvais choix" ou une "mauvaise habitude".
❌ Ce n’est même pas vraiment la ni****ne…

👉 Le véritable problème, réside dans l'inconscient.

Fumer, ce n’est pas juste un acte. C’est une réponse automatique à des émotions, du stress, des moments précis de la journée.

Et tant que cette programmation inconsciente est là… le cerveau lutte contre l’arrêt.

❤️ Et si arrêter pouvait être simple ?

C'est ce que j'ai découvert avec l’hypnose,. J’ai compris qu’il existait une autre voie. Une voie où on ne lutte pas contre soi-même, où arrêter devient naturel, fluide, évident.

🌱 J’ai vu des regards s’illuminer après une séance.
🌱 J’ai entendu des personnes me dire "Je n’y pense même plus, c’est fou !"
🌱 J’ai ressenti cette fierté immense en voyant des vies se transformer.

Et c’est pour ça aussi que je fais ce métier.
Parce que je sais qu’il est possible d’arrêter autrement.

Parce que je sais que vous pouvez vous libérer, sans frustration, sans combat intérieur.

🚀 Et vous, quel est votre déclic ?

📩 Envie d’essayer une approche qui fonctionne ? Envoyez-moi un message privé.

🔥 Vous êtes prêt(e) ? Je suis là pour vous aider.

✅ Sauvegardez ce post si vous pensez arrêter bientôt !
🔄Partagez ce post à quelqu’un qui en a besoin, ou identifiez quelqu'un en commentaire qui pourra prendre connaissance de ces informations.
✨ Vous pouvez éveiller en lui un désir de se libérer de cet mauvaise habitude.

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
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05/10/2025

😇 Et si vous pouviez vivre votre accouchement avec sérénité, en étant pleinement actrice de ce moment si précieux ?

❌ L’hypnose n’est pas un rêve lointain ou une promesse vide.
✅ C’est un outil puissant, accessible et naturel qui aide les mamans à se préparer physiquement et émotionnellement à l’arrivée de leur bébé. ?

👉 Voici 5 raisons pour lesquelles l’hypnose est une préparation idéale pour votre accouchement :

1️⃣ Réduire la peur de l’accouchement

🔴 Beaucoup de mamans ressentent de l’appréhension, voire de la peur à l’idée de donner naissance.
🔵 L’hypnose vous aide à déconstruire ces peurs en reprogrammant votre esprit.
Vous apprenez à transformer vos pensées négatives en visualisations positives.

2️⃣ Améliorer la gestion de la douleur

🔵 Grâce à l’hypnose, vous développez des outils puissants comme la respiration contrôlée et la visualisation.
💡 Ces techniques vous permettent de mieux comprendre la douleur et de l’accompagner, plutôt que de la subir.
🌊 Certaines mamans disent même avoir ressenti leurs contractions comme de simples vagues d’énergie.

3️⃣ Favoriser un lien positif avec votre bébé avant la naissance

💫 Pendant les séances d’hypnose, vous apprenez à vous connecter à votre bébé d’une manière profonde.

🤱 Cela renforce ce lien si précieux et vous prépare à accueillir votre enfant avec calme et amour, même avant sa naissance.

❤️ Les fœtus adorent quand leur maman est en hypnose. En tant que praticienne, je suis toujours émerveiller de les voir bouger à travers la paroi abdominale dans des mouvements amples et réguliers.

4️⃣ Créer une bulle de sérénité pendant l’accouchement

Dans la salle d’accouchement, l’hypnose vous aide à rester concentrée et ancrée dans votre corps. Vous êtes capable de rester dans votre "bulle", peu importe ce qui se passe autour de vous, en favorisant un état de relaxation et de confiance.

5️⃣ Récupérer plus rapidement après l’accouchement

🔵 L’hypnose ne s’arrête pas au moment de la naissance.
Les outils appris peuvent également vous aider à vous détendre, à mieux gérer la fatigue, et à accueillir les premiers jours avec votre bébé avec douceur.

🌈 Imaginez-vous vivre un accouchement où la peur n’a pas sa place, où vous vous sentez forte, sereine et connectée à votre corps et à votre bébé. ?
🌈 Imaginez être capable d’utiliser votre respiration pour calmer les sensations, de visualiser chaque contraction comme un allié, et de rester pleinement actrice de ce moment si précieux.

☺️ L’hypnose ne promet pas un accouchement parfait, mais elle vous donne les outils pour vivre votre accouchement de manière plus consciente et apaisée.

✨ Et si vous commenciez aujourd’hui votre préparation à l’accouchement grâce à l’hypnose ?
Je suis là pour vous guider, pas à pas, avec des séances personnalisées adaptées à vos besoins et à vos envies.

📞Contactez-moi dès maintenant pour discuter de votre situation et voir comment je peux vous accompagner.

📩 Envoyez-moi un message ou prenez rendez-vous par téléphone..
❤️ Parce que chaque maman mérite de vivre son accouchement dans la sérénité et la confiance. ?

PS : L’hypnose ne remplace pas la préparation à la naissance classique, mais elle la complète en vous apportant des outils supplémentaires pour vivre votre accouchement avec plus de sérénité et de confiance. Elles ne sont donc pas prises en charge comme une préparation officielle.

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
Certification en Hypnose Ericksonienne
42, rue de l'arceau 07210 Chomérac.
📞 06 30 48 87 03

02/10/2025

🆘 Et si vous ne vous en rendiez plus compte… parce que vous vous êtes habitué(e) à vivre sous tension ?

🫢 Parfois, l’anxiété ne crie pas.
🧐 Elle s’infiltre doucement. Elle s’installe.
🕹 Et sans même vous en apercevoir, elle prend les commandes.

👉 Elle décide de ce que vous allez éviter.
👉 Elle influence la façon dont vous dormez, travaillez, respirez.
👉 Elle vous fait croire que “c’est normal” de se sentir vidé(e), débordé(e), agité(e).

Alors, posons les choses.
? Faites ce test en 30 secondes.

❓Votre anxiété vous contrôle-t-elle ?

👉 Cochez mentalement les affirmations qui résonnent :
✅ Je m’imagine souvent le pire, même quand tout va bien.
✅ Je me sens souvent fatigué(e), tendu(e) ou oppressé(e), sans raison claire.
✅ Je rumine les conversations passées ou je redoute celles à venir.
✅ J’ai du mal à me détendre, même en vacances ou le week-end.
✅ J’ai tendance à éviter certaines situations, même anodines.
✅ Mon sommeil est léger, agité, ou je me réveille la boule au ventre.
✅ Je donne l’image de quelqu’un qui gère, mais à l’intérieur, c’est l’inverse.
✅ Je ressens un besoin constant de contrôle, sinon je me sens en insécurité.

👉 4 affirmations ou plus ? Votre anxiété est aux commandes.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut changer cela.
✅ L’hypnose permet d’intervenir là où cette mécanique s’est construite : dans vos automatismes inconscients.
❌ Ce n’est pas une simple relaxation. C’est un réapprentissage profond du calme, de la confiance, du relâchement.
❌ Pas en force. Pas en mentalisant.
✅ Mais en reconnectant votre corps et votre cerveau à un état de sécurité.
Et ça change tout.

❓ Vous avez coché plusieurs cases ? Ce test est un signal. Pas une condamnation.

✅ C’est le bon moment pour sortir du cercle de l’anxiété.
📞 Prenez rendez-vous
Ou écrivez-moi directement en message privé. Discret, simple, sans engagement.

Ce que vous ressentez aujourd’hui n’est pas une fatalité.
Mais ça peut le devenir si vous n’agissez pas.
Et agir peut commencer par une seule décision.

Florence Crivellaro
Infirmière Anesthésiste Diplômée d’État
DU Hypnose et Douleurs
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28/09/2025

🌀 L’hypnose : Mythe ou Réalité ?

🤔 Si je vous dis hypnose, à quoi pensez-vous ?
➡️ À un hypnotiseur de spectacle qui fait dormir une personne d’un claquement de doigts ?
➡️ À quelqu’un qui vous contrôle et vous fait oublier votre propre nom ? 🤯

❌ STOP aux idées reçues ! L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec ces images de show télévisé.

🚀 Elle est un outil puissant de transformation intérieure, utilisé en thérapie pour apaiser l’anxiété, surmonter les traumatismes et se libérer des blocages inconscients.

🔎 Alors, démêlons le vrai du faux !

💡 Mythe n°1 : "L’hypnose, c’est du sommeil profond où je perds le contrôle"

FAUX ! En état d’hypnose, vous n’êtes ni endormi(e), ni inconscient(e). C’est un état modifié de conscience, un peu comme lorsque vous êtes plongé(e) dans un livre ou un film captivant.
✅ Vous restez maître de vous-même à tout moment.

💡 Mythe n°2 : "L’hypnose peut me forcer à faire des choses contre ma volonté"

FAUX ! L’hypnose thérapeutique ne vous fait jamais agir contre votre éthique ou vos valeurs.
✅ Elle travaille avec votre subconscient pour vous aider à aller vers ce qui est bon pour vous, pas contre vous.

💡 Mythe n°3 : "Je n’y crois pas, donc ça ne marchera pas sur moi"

FAUX ! L’hypnose n’est pas une question de croyance mais de fonctionnement du cerveau.
✅ Chacun a la capacité d’entrer en état hypnotique, car c’est un état naturel que nous vivons tous au quotidien (exemple : être "dans la lune" en conduisant).

💡 Mythe n°4 : "Une seule séance suffit pour tout régler"

PAS TOUJOURS ! Chaque personne est unique. Certains blocages peuvent se libérer rapidement, d’autres nécessitent plusieurs séances.
✅ Mais une chose est sûre : chaque séance vous rapproche du changement que vous souhaitez voir en vous.

🌈 Imaginez…
✨ Vous libérer de vos angoisses et retrouver la sérénité.
✨ Dépasser des peurs ou des blocages qui vous freinent depuis des années.
✨ Reprendre confiance en vous et avancer enfin vers la vie que vous méritez.

Tout cela, grâce à un outil doux, respectueux et naturel qui travaille avec votre propre esprit, et non contre lui.

💫 L’hypnose n’est pas de la magie. Mais parfois, ses résultats sont spectaculaires.

🔭 Vous êtes curieux(se) d’en savoir plus ? Vous vous demandez si l’hypnose peut vous aider personnellement ?

📩 Envoyez-moi un message pour un premier échange bienveillant.

Et vous, quelle idée reçue aviez-vous sur l’hypnose avant de lire ce post ?
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