Nutri Tonic Harmonie

Nutri Tonic Harmonie Pour les femmes d’envergure qui désirent se libérer durablement des dérapages alimentaires liés à la gestion des émotions.

La méthode des femmes qui savent que leur complétude naît dans la relation profonde avec elles-mêmes 🌟

10/10/2025

Vous êtes dirigeante, entrepreneure, et derrière votre assurance, vous vivez en silence :

🔹 Des dérapages alimentaires qui grignotent votre énergie et votre confiance.
🔹 Une haute intensité émotionnelle qui vous submerge et vous empêche de trouver la paix intérieure.
🔹 Des conflits intérieurs et relationnels qui alourdissent vos journées et fragilisent vos liens.

Aujourd’hui, je vous ouvre un espace rare et privilégié.
Un espace pour vous libérer de ces schémas invisibles, reprendre la maîtrise de vos émotions et retrouver l’harmonie avec votre corps et votre image.

💎 Les candidatures pour ma nouvelle cohorte d’Octobre ouvrent officiellement aujourd’hui, le 10.10.

Pour vous permettre d’expérimenter et de ressentir la puissance de ce travail transformateur, je vous propose 2 ateliers interactifs en live :

📅 Mardi 14 octobre | 9h – 10h30 https://go.nutri-tonic-harmonie.com/nutri-tonic-harmonie

📅 Jeudi 16 octobre | 9h – 10h30 :
https://go.nutri-tonic-harmonie.com/nutri-tonic-harmonie-1

🎯 Ces ateliers sont votre porte d’entrée vers la cohorte.
Car ensuite, les portes de mon académie se ferment pour plusieurs mois.

👉 Si vous sentez que c’est le moment de vous choisir, de vous libérer de ce poids intérieur et de renouer avec votre puissance de femme leader… alors c’est maintenant 🍀

Avec profondeur, douceur et puissance

Stéphanie 🤍
Diététicienne Nutritionniste depuis 15 ans
Experte en libération de l'alimentation émotionnelle et en réconciliation corporelle

Depuis combien d'années souffrez-vous de vos dérapages alimentaires ? 10 ans ? 15 ans ? 30 ans ? Et vous pensez encore q...
03/10/2025

Depuis combien d'années souffrez-vous de vos dérapages alimentaires ? 10 ans ? 15 ans ? 30 ans ?

Et vous pensez encore que vous trouverez la solution dans des livres ou des podcasts gratuits ?

Voici un extrait du témoignage de Claudia concernant l'accompagnement 🌟NTH 🌟 :"Aujourd’hui, je me sens plus forte, plus ...
01/10/2025

Voici un extrait du témoignage de Claudia concernant l'accompagnement 🌟NTH 🌟 :

"Aujourd’hui, je me sens plus forte, plus alignée avec moi-même et mieux armée pour affronter les aléas du quotidien. J’ai appris à me déculpabiliser, à m’aimer et à me respecter davantage. Stéphanie m’a donné des outils concrets et puissants pour continuer à avancer, même après la fin de l’accompagnement.

Je veux dire à toutes les femmes qui se sentent épuisées, bloquées ou en quête de sens : ne sous-estimez pas le pouvoir de cet accompagnement. Si vous avez l’impression que votre poids, vos émotions ou vos blessures vous retiennent en arrière, sachez qu’il est possible de s’en libérer. Stéphanie a ce don rare d’écouter sans juger, de comprendre profondément et d’accompagner avec une gentillesse sincère.

Son accompagnement va bien au-delà d’un simple coaching. C’est une expérience de transformation intérieure, une rencontre avec soi-même. Sa voix douce et enveloppante, son regard bienveillant, et sa capacité à faire émerger le meilleur en nous font d’elle une alliée précieuse pour qui veut retrouver son équilibre et sa puissance intérieure.

Merci Stéphanie, du fond du cœur, pour tout ce que tu as fait pour moi et pour tant d’autres femmes. 💛

Avec toute mon affection,
Claudia (57)"

Ma très chère Claudia,

Je suis émue de tes mots... Merci infiniment pour toute ta gratitude, ta reconnaissance et ce témoignage si touchant 💗

Tu es une femme exceptionnelle Claudia, d'une bonté infinie, d'une générosité sans faille. J'ai vu à quel point toutes tes actions ont toujours été menées dans un seul et même but : contribuer à vivre dans un monde juste, facilitant et rempli d'amour pour les personnes qui t'entourent... Elles sont chanceuses de faire partie de ta vie ❤️

Je salue ton courage et ta résilience, car tu as vécu différents événements difficiles au cours de l'accompagnement.

Bravo à toi d'avoir tenu l'espace de tes engagements et de ton implication dans le programme !

Je te souhaite une merveilleuse continuation et t'embrasse fort 😘,

Avec tout mon Amour,
Stéphanie

Le départ pour la prochaine cohorte se tiendra courant octobre, alors si vous désirez ressentir ces changements, c'est possible pour VOUS AUSSI ! Les inscriptions ont lieu en ce moment ! C'est maintenant et c'est juste ici :

https://calendly.com/stephanie-nutri-tonic-harmonie/45min

La décision qui peut changer votre vie vous appartient 💓

Un mail sec d’un collaborateur.Ue remarque anodine de votre conjoint.Une crise de votre enfant.Un silence de votre adole...
30/09/2025

Un mail sec d’un collaborateur.
Ue remarque anodine de votre conjoint.
Une crise de votre enfant.
Un silence de votre adolescent.

Votre cœur s’emballe, votre esprit tourne en boucle… mais à l’extérieur, vous restez impeccable.
Le soir venu, ce trop-plein cherche une sortie.

Et cette sortie… c’est l’assiette.

Et si votre paquet de biscuits n'était pas de la gourmandise… mais la traduction d’une sensibilité débordante ?

Et ce n’est pas un manque de volonté.

Ce qui se passe en vous, à ces moments précis, demande à être écouté, regardé et compris...

👉 Et vous, comment canalisez-vous ces vagues émotionnelles qui vous submergent parfois ?

💎 À quelles femmes je m’adresse vraiment 💎 Je le répète souvent : mon accompagnement n’est pas pour toutes les femmes.Il...
24/09/2025

💎 À quelles femmes je m’adresse vraiment 💎

Je le répète souvent : mon accompagnement n’est pas pour toutes les femmes.

Il s’adresse à une catégorie très précise : les femmes dirigeantes, les femmes entrepreneuses, les femmes d’envergure.

👉 Ces femmes brillantes, puissantes et engagées… mais qui, derrière leur posture impeccable, subissent en silence les craquages alimentaires liés au stress et à la charge émotionnelle.

Parmi elles, j’ai identifié 3 profils :

1️⃣ Celles qui ressentent tout, intensément. Leur émotivité devient un fardeau, elles se sentent submergées… et l’alimentation devient un refuge.

2️⃣ Celles coupées de leurs émotions : elles disent souvent « Je ne ressens rien » ou « Je suis déconnectée de mon corps ». Mais leurs compulsions alimentaires révèlent tout ce que leur mental tente de contenir.

3️⃣ Celles en difficulté dans la gestion de leurs émotions : elles vivent des conflits, des tensions relationnelles, et finissent par se réfugier dans la nourriture pour apaiser ce trop-plein.

💠 Derrière chaque craquage, il n’y a pas de manque de volonté.
Il y a une histoire, un mécanisme de survie, un appel du corps à être entendu.

Et c’est précisément là que j’interviens : vous libérer du poids émotionnel qui se traduit dans l’assiette.

✨ À vous, femmes dirigeantes qui vous reconnaissez dans l’un de ces trois profils :

sachez que vos craquages ne vous définissent pas. Ils révèlent simplement ce que vous n’avez pas encore OSÉ transformer.

🔗 Et c’est ce chemin de transformation que je vous propose d’emprunter.

SI VOUS ÊTES PRÊTE À OSER, vous pouvez réserver un rdv diagnostic offert juste ici :
https://calendly.com/stephanie-nutri-tonic-harmonie/45min

Ma nouvelle cohorte débute en octobre 🍀

Elle s'ouvre pour 🌟10 femmes qui se choisissent,
10 femmes qui désirent changer leur destin ☀️

« Imaginez manger avec plaisir, sans lutte, sans culpabilité. »Un déjeuner au restaurant sans calculer.Un dessert partag...
20/09/2025

« Imaginez manger avec plaisir, sans lutte, sans culpabilité. »

Un déjeuner au restaurant sans calculer.
Un dessert partagé avec vos enfants sans arrière-pensée.

Des repas où la nourriture devient un moment de convivialité et non une bataille intérieure.
C’est ça, la liberté.

Non pas contrôler chaque bouchée…
mais se reconnecter à ce qui nourrit vraiment :

votre corps, vos émotions, votre âme.

🌟 Et vous découvrez que votre hypersensibilité, loin d’être un fardeau, devient un guide précieux pour savourer pleinement !

✨ Dans l'intimité de cet atelier, les femmes présentes se sont confiées sur leur fatigue, leur désarroi, leur tristesse,...
16/09/2025

✨ Dans l'intimité de cet atelier, les femmes présentes se sont confiées sur leur fatigue, leur désarroi, leur tristesse, leur impuissance et ce sentiment de tourner en rond sans trouver d’issue sur cette situation d'alimentation émotionnelle...

Je tiens à remercier chacune des femmes qui a choisi de s’accorder ce temps.
Ce temps pour se déposer, pour s’écouter, pour prendre conscience de ce dont elles ont véritablement besoin afin de dépasser leur situation.

🙏 Un remerciement chaleureux pour la confiance et la profondeur de vos partages.

Et à très bientôt pour un parcours encore plus profond ensemble 🌿🌟

Avec toute mon affection,
Stéphanie 🤍

✨ Témoignage de Christine ✨« Merci Stéphanie, grâce à toi aujourd’hui… je me sens importante. »Quoi de plus beau, quoi d...
14/09/2025

✨ Témoignage de Christine ✨

« Merci Stéphanie, grâce à toi aujourd’hui… je me sens importante. »

Quoi de plus beau, quoi de plus touchant que ces mots ?
Quoi de plus puissant que de sentir au fond de soi :
👉 Je suis à ma place.
👉 Je suis digne d’être là.
👉 Je suis importante.

C’est exactement ce que Christine a retrouvé : une relation apaisée avec son corps, une confiance profonde dans son alimentation, mais surtout cette reconnaissance intérieure… celle qui transforme tout.

Parce que, oui, mes accompagnements haut de gamme et privilégiés ne s’arrêtent pas à l’alimentation. Ils réveillent cette essence : se sentir enfin digne, alignée, importante.

Et si c’était à votre tour ?
Et si vous décidiez, vous aussi, de prendre pleinement votre place ?

Je vous donne rendez-vous mardi à midi (heure de Paris) pour ma conférence exclusive :

👉 « Craquages alimentaires et stress : comment s’en libérer ? »

⚠️ Aucun replay ne sera disponible, par respect de la confidentialité des femmes qui s’honorent en s’accordant ce temps en live.

💎 Et surtout… ma prochaine cohorte d’accompagnement démarre en octobre.

Seulement 10 femmes d’exception auront le privilège d’y accéder.

Alors, posez-vous cette question : êtes-vous prête à prendre votre place ?

Car si vous la laissez filer, vous devrez attendre de longs mois avant de pouvoir rejoindre ce cercle exclusif.

Venez, et offrez-vous ce moment pour commencer à retrouver l’harmonie, la légèreté et la sérénité que vous méritez.

C'est par ici pour participer à ce moment entre femmes :

https://go.nutri-tonic-harmonie.com/stop-aux-craquages-alimentaires

À mardi à midi !

Avec toute ma gratitude,

Stéphanie 🤍

💫 L’histoire d'Aline illustre parfaitement ce que je transmets à chaque femme que j’accompagne :Apaiser les compulsions ...
13/09/2025

💫 L’histoire d'Aline illustre parfaitement ce que je transmets à chaque femme que j’accompagne :
Apaiser les compulsions liées au stress.
Retrouver un rapport serein et harmonieux à l’alimentation.
Se reconnecter profondément à son corps, à son identité et à son rayonnement.

🌹 En octobre, j’ouvre une nouvelle cohorte d’accompagnement.
Un espace unique, réservé à 10 femmes exceptionnelles.

Pourquoi une cohorte ? Parce qu’au-delà de la puissance des séances individuelles, l’énergie d’un cercle intime crée un effet miroir incomparable :
✨ Chaque femme qui ose se choisir inspire les autres.
✨ Chaque victoire résonne comme une permission pour le groupe entier.
✨ Chaque transformation est démultipliée par la force du collectif.

Un cercle restreint où l’exclusivité n’est pas qu’un mot mais une expérience : celle de ne plus avancer seule, mais accompagnée de femmes d’envergure qui partagent vos défis et vos ambitions.

🌿Ce mois d’octobre, j’invite 10 femmes à franchir ce seuil.
10 femmes qui décident de transformer leurs blessures en force.
10 femmes qui s’autorisent enfin à s’honorer, à se libérer, à rayonner.

🎀 Cet accompagnement n’est pas pour toutes. Il est pensé pour celles qui se reconnaissent dans ces mots, et qui sentent au plus profond d’elles qu’il est temps.

Inscris-toi à ma conférence pour en savoir plus 🌺
https://go.nutri-tonic-harmonie.com/stop-aux-craquages-alimentaires

Arrête-toi un instant. Respire.Et pose-toi ces questions simples, mais puissantes :👉 Pourquoi as-tu envie de te réconcil...
27/08/2025

Arrête-toi un instant. Respire.
Et pose-toi ces questions simples, mais puissantes :

👉 Pourquoi as-tu envie de te réconcilier avec ton alimentation ?
👉 Pourquoi veux-tu dépasser ces craquages qui te volent ton énergie ?
👉 Pourquoi veux-tu pouvoir manger avec plaisir, simplicité, sans culpabiliser ?

Parce qu’au fond… ce n’est pas seulement une histoire de nourriture.
C’est une histoire de vie.

Quand tu craques, tu as l’impression de perdre la maîtrise. Tu te dis que tu manques de volonté. Mais ton vrai désir, il est plus grand que ça :

✨ C’est de t’asseoir à table et de savourer, sans cette petite voix accusatrice dans ta tête.
✨ C’est de partager un repas avec tes enfants ou ton partenaire, en étant pleinement présente, connectée, joyeuse.
✨ C’est de retrouver ce sentiment de légèreté, non pas dans ton corps d’abord, mais dans ton esprit.

Alors demande-toi :

Ça va changer quoi dans ta vie de te libérer de cette spirale ?

Ça va arranger quoi, au-delà de ton assiette ?

Qu’est-ce que ça va te permettre de réaliser, d’incarner, de vibrer dans ton quotidien ?

Peut-être que ce sera…

Ne plus commencer ta journée avec la culpabilité de la veille.

Retrouver ton charisme intact lors de tes prises de parole, parce que tu n’es plus polluée intérieurement par cette bataille invisible.

Être cette femme inspirante qui rayonne, parce qu’elle s’honore enfin, dans ses choix et dans son corps.

Ton vrai « pourquoi » n’est pas dans le chocolat que tu manges en cachette.
Ton vrai « pourquoi » est dans la femme que tu as toujours voulu être : alignée, libre, sereine, puissante.

Alors...

👉 Quelle femme as-tu envie d’incarner quand tu seras enfin en paix avec ton corps et ton assiette ?

La réponse est déjà en toi. Et c’est elle qui sera ton moteur.

Partage cette réponse avec moi en message privé ou en commentaire pour l'ancrer en toi ☀️

Avec toute ma présence,

Stéphanie

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Tu veux bien faire, être digne de confiance, répondre à l’exigence… alors tu serres les dents.Et même quand tu souris, t...
21/08/2025

Tu veux bien faire, être digne de confiance, répondre à l’exigence… alors tu serres les dents.
Et même quand tu souris, ton corps, lui, sait que tu es fatiguée.
Le soir, quand la pression retombe, c’est là que tu craques. Pas par gourmandise. Par survie.

Tu te dis : « Je devrais tenir. Je connais la théorie. »
Mais entre la théorie et ce vide à combler, il y a un monde.

Tu as honte parfois de ces fringales cachées.
Tu te juges durement, comme si la volonté devait suffire.

En vrai, tu as surtout besoin d’un espace où déposer ton trop-plein.
D’apprendre à calmer ton système nerveux avant d’ouvrir le placard.

Tu rêves d’alignement : être cette femme solide et apaisée,
celle qui ne négocie plus sa paix intérieure pour tenir ses résultats.

Tu ne veux plus “gérer” ton corps. Tu veux habiter ton corps.
Sentir que tes choix viennent de toi, pas de la pression ni de la peur.

Ce que tu attends : c’est une relation nouvelle avec toi : plus douce, plus vraie, plus solide.

Et tu le sais déjà : la prochaine décision n’est pas un coup de tête ou un caprice.
C’est un acte de loyauté envers toi.

Si tu veux en discuter, je suis là :
https://calendly.com/stephanie-nutri-tonic-harmonie/45min

Avec toute ma considération et mon affection,
Stéphanie 🤍

Adresse

21, Rue Du Moulin, Bâtiment 11, Logement 5
Chooz
08600

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