Sofia Alcaraz Réflexologue naturopathe

Sofia Alcaraz Réflexologue naturopathe Réflexologue Naturopathe Hygiénisme, je vous accompagne dans votre démarche personnelle pour vous Ses effets sont une ré-harmonisation globale de la personne.

Je vous accueille sur rendez-vous chaque matin au Cabinet d’Ostéopathie de Madame Virginie Berlemont-Reichard, au 2éme étage de l’immeuble « Le Président ». Ou à domicile dans un rayon de 40 kilomètres autour de Gap

Mes compétences :

Réflexo-Plantaire et / ou Palmaire : Un toucher spécifique sur ces zones ( pieds, mains ) permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre

du corps
Conseillère en alimentation : Mes conseils vous assurerons, perte de poids si c’est le but recherché, amélioration de la digestion et des troubles intestinaux. Réflexo-Amérendienne : Également appelée les « 9 Points mexicains » c’est une méthode de réflexologie spirituelle, technique de soin statique qui se pratique sur des points spécifiques des doigts de pieds. Réflexo-Thaïlandaise : Thérapie douce et naturelle qui consiste à exercer des pressions sur certaines zones cutanées principalement des mains et des pieds. A pour effet d’atténuer la tension nerveuse et les états de légère anxiété. Réflexo Énergétique Crâne : Des zones autour de l’oeil et sur certains points du crâne. « Access Bars » 32 points, 16 barres, permettent d’agir sur le système nerveux parasympathique qui favorise l’état de calme. Ces stimulations douces ont également une action sur le dos, la respiration, la vision et le regard. Barreur de feu : Diminution de la douleur d’une brûlure par magnétisme. Massage relaxant et /ou dynamisant aux huiles essentielles
Massage Shiatsu relaxant : D’origine japonaise, il est source d’apaisement, de vitalité, de dynamisme et de santé
Massage, dos, bras, crânien
Massage duo ou 4 mains
Massage à la bougie

Remède de grand-mère 🙏🙏🙏🥰🥰
26/08/2025

Remède de grand-mère 🙏🙏🙏🥰🥰

🌿 Le vinaigre des 4 voleurs 🧄✨
Un remède qui traverse les siècles, entouré de mystère et de légendes.

📜 La légende raconte…
Au temps de la peste noire, quatre voleurs pillaient les maisons des malades… sans jamais tomber malades eux-mêmes. Arrêtés, ils échappèrent à la peine capitale en échange de leur secret : un vinaigre infusé d’ail, d’herbes et d’épices protectrices. Depuis, ce remède est resté dans l’imaginaire populaire comme une potion de purification et de protection. 🌙✨

Aujourd’hui, on ne parle plus de peste noire (heureusement 😅), mais ce vinaigre reste un allié naturel apprécié pour stimuler l’immunité, purifier et soutenir la santé au quotidien.

(Si tu as manqué mon reel sur le sujet, je t’invite à aller le voir 🎥, j’y raconte l’histoire en images!) https://www.facebook.com/share/r/17AEpfe9DF/?mibextid=wwXIfr



🥣 Recette maison du vinaigre des 4 voleurs
(version traditionnelle adaptée)

Ingrédients :
• 1 L de vinaigre de cidre bio non pasteurisé ou plus au besoin pour recouvrir tous les ingrédients
• 3 c. à soupe de romarin séché
• 2 c. à soupe de sauge séchée
• 2 c. à soupe de thym séché
• 2 c. à soupe de lavande séchée
• 1 tête d’ail (6 à 10 gousses écrasées)
• 1/2 c. à soupe de cannelle (bâtons ou poudre)
• 1 c. à soupe de clous de girofle ou en poudre (goût très fort — ajuste selon ta préférence)
• 1 c. à soupe de gingembre frais râpé (optionnel)

🌱 Astuce : si tu as des plantes fraîches sous la main, tu peux les utiliser en doublant simplement la quantité.

💡 Variantes : certaines recettes ajoutent aussi des grains de poivre, de l’absinthe, de l’anis étoilé ou encore des agrumes 🍊. À toi de voir selon ce que tu as sous la main et tes envies!

Préparation :
1. Mettre toutes les plantes et épices dans un grand pot en verre.
2. Recouvrir complètement de vinaigre de cidre.
3. Fermer hermétiquement et laisser macérer 2 à 4 semaines à température ambiante, à l’abri de la lumière.
4. Agiter le pot régulièrement.
5. Filtrer et transférer dans une bouteille en verre foncé.
6. Conserver au réfrigérateur pour garder la préparation encore plus longtemps. ❄️



✨ Utilisation
• En prévention : 1 c. à thé dans un peu d’eau ou de miel, 1x par jour.
• En cuisine : vinaigrette médicinale ou marinade pleine de saveurs.
• En usage externe : dilué, comme désinfectant naturel.

⚠️ Petit rappel : je partage ici l’histoire et la recette traditionnelle à titre informatif.
Ce vinaigre n’est pas un médicament et ne remplace pas un suivi médical.
Assurez-vous de vérifier vos allergies ou contre-indications avant usage et utilisez-le toujours avec discernement. 🌿

27/07/2025
26/07/2025
08/04/2025

C’EST LE BÉBÉ QUI DÉCIDE...

C’est le bébé qui choisit sa date de naissance. Parce que cette date va déterminer le reste de sa vie.
Pensez-y si vous approchez du terme et que vous essayez à tout prix de déclencher le travail. Ou s’il arrive prématurément.
Pensez-y aussi si vous essayez de tomber enceinte et que le test est encore négatif ce mois-ci.

C’est le bébé qui choisit sa famille. Parce que c’est auprès de ces parents là que son âme va grandir.
Pensez-y si vous jugez certains parents que vous trouvez étranges ou dont les méthodes vous dérangent.

C’est le bébé qui choisit les circonstances de sa naissance. Parce que son arrivée dans le monde va écrire son histoire.
Pensez-y, si malgré tous vos efforts pour lui offrir une naissance naturelle, les obstacles s’accumulent et rien ne se passe comme prévu.

C’est le bébé qui choisit son prénom. Parce que son identité s’exprimera à travers ce nom. Pensez-y quand il vous le soufflera dans un rêve ou quand il vous le transmettra grâce à une certitude intérieure.

Une chose est sûre. Vous êtes la meilleure personne pour l’accompagner dans cette vie. Mais toutes les cartes ne sont pas entre vos mains. La grossesse et la naissance sont souvent imprévisibles car c’est le bébé qui décide de la manière dont il va commencer sa vie.

🌟Vous serez son véhicule pour neuf mois, son vaisseau, son guide, son repère. La présence rassurante dont il a besoin pour grandir.

💖 Mais c’est lui qui choisit son chemin de vie, sa main dans la vôtre.

Source : bienaitre-pour-biengrandir

07/05/2024

🌙✨ Super Nouvelle Lune en Taureau ♉️ Le 8 Mai 2024, 5h21 (Paris, France)

Grands Changements : Nouvelle Voie - Nouveau Chemin - Évolution - Impulsion - Nouveauté - Accepter son Évolution - Se Respecter - Réaliser & Honorer sa Valeur - Ne Plus Faire de Compromis - Faire les Bons Choix pour son Avenir - Se Choisir - S’Offrir ce qu’il y a de Meilleur - Sortir d’Anciens Schémas/Comportements/Routines - Créer de Nouvelles Habitudes - Alignement - Compréhension - Maturation & Maturité - Sagesse - Re-Connexion à Soi-Même Très Profonde et Très Puissante - Communication - Échanges - Contrats - Partenariats - Union - Rapidité - Chance - Gains - Abondance - Investissements - Projets à Long Terme - Déménagements - Mutation - Célébrations - Réaliser ses Rêves - Se Renouveler - Intuition - Illumination - Inspiration - Imagination - Créativité - Beaux Projets - Oser la Nouveauté - Risquer l’Inconnu - Suivre son Instinct - Suivre l’Appel de son Âme - Dépasser les Doutes, Peurs et Obstacles - Foi - Confiance - Sérénité - Faire Confiance à la vie - Détermination - Protection Divine - Élan - Puissance Personnelle - Indépendance - Abondance - Finance - Confort - Vocation - Santé - Bien-Être - Nutrition - Purification - Spiritualité - Beauté - Amour - Relations - Douceur - Tendresse - Sensualité….
Je Vous Souhaite une Fabuleuse Nouvelle Lune 🌙✨
~ Coralie Gallant ✨ lemondeseveille.fr

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22/04/2024

✨Énergies Divines de la semaine du 22 au 28 Avril 2024.

Énergie Dominante de la semaine : Changement 💫

Cette semaine une purification est en cours, avec une belle reconnexion à soi. Nous serons peut-être poussé au recentrage et à l’introspection, avant d’officialiser une nouvelle union, un nouveau projet ou de grands changements. Les énergies du week-end ont été denses et certains auront besoin de commencer la semaine en douceur, pour retrouver au fil des jours la force, la volonté et une saine détermination pour renaître de leurs cendres après plusieurs semaines difficiles. Quelque chose se met en place en vous, un alignement cœur et âme très profond qui vous mène à une magnifique métamorphose personnelle. Même si ça peut paraitre challengeant, gardez confiance car cela vous apportera la paix intérieure et la sérénité que vous désirez. Laissez faire ce processus, il est très positif et essentiel pour votre avenir. Les énergies seront encore assez puissantes, mais aussi très porteuses de chance, de prospérité, d’opportunité, de soutien en tout genre et de belles promesses.

Je vous souhaite une magnifique semaine, ✨

Coralie Gallant ✨www.lemondeseveille.fr

~ Ce message est une lecture énergétique générale à tendance positive et optimiste, ne prenez que si ça vous parle bien-sûr! Pour prendre rdv pour une guidance privée, suivez le lien dans la bio. 🙏🏻✨
Les soins instantanés suggérés : Ancrage, Alignement & Protection - Amour de soi - Puissance Personnelle - Abondance.

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Adresse

Pré Vallière
Chorges
05230

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

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