L'hors du temps thérapeute ayurvédique

12/04/2026

ATELIER avec Florence: Namaha cours de Yoga à Saint Maurice l'Exil https://share.google/8pGG2yObNIX5PYFnc

Conférence avec Alexandra mercredi 15 avril de 20h à 21h15: lien Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/71004507848

28/03/2026

Et si vous faisiez une vraie pause POUR VOUS

À l’occasion du week-end de Pentecôte, je vous propose une retraite ayurvédique au cœur du Pilat. Un temps à part pour ralentir, relancer votre énergie et retrouver de l’équilibre en douceur

Chaque journée est pensée comme une immersion complète
Massages ayurvédiques personnalisés
Hatha yoga quotidien et ateliers d’approfondissement
Cuisine ayurvédique et atelier pour intégrer chez vous
Méditation et mantras

Une transition idéale pour sortir de l’hiver et repartir plus léger, plus aligné

Deux formules
1)Cure complète avec massages yoga et alimentation (places limitées)
2)cure Yoga et alimentation

Hébergement possible sur place

Informations et réservations
contact@alexandrababel.com

Le gîte à Pelussin : https://www.airbnb.fr/rooms/32914491?unique_share_id=4fab4849-e0db-4355-8957-6819d354714b&viralityEntryPoint=1&s=76

27/03/2026

Et si vous faisiez une vraie pause pour vous

À l’occasion du week-end de Pentecôte, je vous propose une retraite ayurvédique au cœur du Pilat. Un temps à part pour ralentir, relancer votre énergie et retrouver de l’équilibre en douceur

Chaque journée est pensée comme une immersion complète
Massages ayurvédiques personnalisés
Hatha yoga quotidien et ateliers d’approfondissement
Cuisine ayurvédique et atelier pour intégrer chez vous
Méditation et mantras

Une transition idéale pour sortir de l’hiver et repartir plus léger, plus aligné

Deux formules
•Cure complète avec massages (places limitées)
•Yoga et alimentation

Hébergement possible sur place

Informations et réservations
contact@alexandrababel.com

21/03/2026

15/03/2026

Offrez à votre bébé un moment de douceur… et à vous, un instant de connexion unique 🤍

Les ateliers de massage bébé vous apprennent des gestes simples et bienveillants pour apaiser votre tout-petit, soulager ses inconforts divers et favoriser un sommeil plus serein.

Dès 2 mois, venez partager une parenthèse hors du temps faite de tendresse avec votre bébé : un moment privilégié pour renforcer votre lien, mieux comprendre ses besoins et gagner en confiance dans vos gestes.

Un véritable moment de complicité à vivre ensemble ✨

📩 Réservez votre séance ou contactez-moi en message privé:
massage-abhyanga-therapie-ayurvedique-energetique-holistique https://share.google/8ugyHIeWoOHsyeJyd

07/03/2026

Et si vous appreniez à calmer votre mental en quelques minutes ?

Avant chaque soin, et notamment en pranathérapie (travail sur les corps subtils, proche du magnétisme), il est essentiel d’apaiser l’esprit pour être pleinement connecté au corps et à l’énergie.

Ces rituels sont aussi de véritables alliés au quotidien :
•moins de stress
• des idées plus claires
•un sommeil plus réparateur
•des décisions plus justes

Bonne nouvelle : vous pourrez bientôt les découvrir et les expérimenter lors d’une retraite ayurvédique de 3 jours au cabinet avec logement à 10min

Un moment de rééquilibrage pour transiter vers le printemps.
Ce qui vous attend:
•massage
•pratique de yoga
•atelier
•soirée mantra
•repas sains
•énergie de groupe grâce à la pension complète.

✨ Plus d’informations très bientôt… Restez connectés.

28/02/2026

Petite lecture pour appréhender l’Ayurveda dans son quotidien:

Dans ce guide pratique, Nidhi Bhanshali Pandya, héritière d’une lignée ayurvédique, vous ouvre les portes d’une sagesse millénaire pour retrouver équilibre, énergie et vitalité.
Accessible et concret, ce livre vous propose :

Les 3 principes essentiels pour comprendre votre corps et ses besoins.

Des conseils simples et concrets pour harmoniser alimentation, sommeil, activité et mental avec les rythmes naturels.

Un programme de 21 jours pour transformer vos habitudes en douceur et ressentir des effets durables.

Grâce à des rituels quotidiens, des recettes faciles et des outils pratiques, vous apprendrez à écouter votre corps, à respecter ses cycles et à cultiver un climat interne propice à la santé.
Reconnectez-vous à votre intelligence innée et découvrez combien la vie devient fluide quand vous vous alignez avec la nature.

Possibilité de retrouver cet ouvrage a la magnifique librairie de Pelussin

20/02/2026

Découvrez les bienfaits des vibrations du chant ✨

Grâce à une préparation du corps avec des exercices de mise en mouvement et de respiration, profitez pleinement des effets du chant sur votre organisme.

🌿 Ressentez les vibrations vous rééquilibrer.
💛 Goûtez à la joie du partage.
🎶 Laissez les sons prendre soin de vous.

L’objectif : se faire du bien et se relier au soin.
Aucun besoin de savoir chanter ! Ce qui nous intéresse, ce sont les effets des sons sur votre corps.

📅 Rendez-vous le 26 à 18h30

27/11/2025