YOGAona

23/10/2025

19/10/2025

Super week-end à gurs (64) chez Tilicho - belle découverte et belles rencontres 🤍🌸

.eus

12/10/2025

Journée au sommet de la rhune au soutient de la santé mentale - 12 octobre 2025 un grand merci à@dimitri_yachvili
.and.m.compagnie .eus

11/10/2025

Préparation cours avec les cartes je les adore ❤🤍
Elles me permettent de suivre un enchaînement, d'aller à mon imagination, ressenti... travailler une zone, un chakra 💮

08/10/2025

24/09/2025

Tous niveaux, venez tester ! 🙏

Reprise imminente 🎉🎉

Après 2 années de pause pour m'occuper de ma petite dernière, les cours reprennent sur les tapis de la salle Untxinânanda à Ciboure.
Plus de renseignements par message ou appel
Jessica YOGAona 🌸✨️

04/09/2025

Reprise lundi 18h salle Untxinânanda à socoa - contact 06 56 68 71 16 Hâtha yoga tous niveaux

Reprise imminente 🎉🎉

Après 2 années de pause pour m'occuper de ma petite dernière, les cours reprennent sur les tapis de la salle Untxinânanda à Ciboure.
Plus de renseignements par message ou appel
Jessica YOGAona 🌸✨️

09/08/2025

Reprise imminente 🎉🎉

Après 2 années de pause pour m'occuper de ma petite dernière, les cours reprennent sur les tapis de la salle Untxinânanda à Ciboure.
Plus de renseignements par message ou appel
Jessica YOGAona 🌸✨️

23/03/2025

Voici 3 des bénéfices qu'apporte le yoga, mais il y en a tant d'autres...

« Yoga citta vrtti nirodha » : le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental

13/10/2024

Anjali mudra 🙏

Anjali mudra, le geste des anges

Les mains en prière sont sans doute le mudra le plus universel. Se retrouvant dans les religions d’Abraham, l’hindouisme et le bouddhisme, cette gestuelle revêt un sens exclusif : l’unité.
Parmi les traductions courantes d’anjali comme «prière, offrande,… », retenons «ange». Un ange est un indice menant à la compréhension (et non un chérubin ailé).
Nombre de posture de yoga se pratiquant mains jointes (utkatasana, virabhadrasana,…) se retrouvent de nos jours effectuées bras écartées. C’est un éducatif juste lorsqu’il est éclairé de consignes, mais cette façon de faire devrait être exceptionnelle ou temporaire. Souvent les gens qui pratiquent bras écartés manièrent le mouvement, comme s’ils portaient le monde. De plus et surtout, les bras levés écartés symbolisent la dualité.
Faites le test de lever les bras écartés, puis mains jointes : vous sentirez comme anjali mudra intériorise.
Voici le pourquoi d’Anjali mudra, le geste des anges, symbole d’unité, vecteur d’intériorité.
Hari aum

06/09/2023

🤗