25/10/2024
🇬🇧 From the moment we are born, our bodies begin to accumulate tension and one of the most effective ways to remove it is through massage. This tension often comes from bad posture, stress, worry, emotional issues, repeated movements, etc.
We build up layers and layers of tension over the years, and, much like an onion (as my teacher Dave Taylor would say), as massage therapists we can make our way through these layers with time. It may take 5, 10, 20 or more massages to work our way through the first layer, before we move onto the next.
Regular massage treatment is the best way to remove these layers of tension from our bodies, and return to a state of relaxation, free from aches and pains.
> How often is considered a regular massage?
This is something I can estimate for you during your intro session, but usually it would be every 2 to 6 weeks.
> Why will removing tension benefit me?
Removing tension will return your body to a state of relaxation, which will help relieve chronic or sporadic aches and pains, and could even prevent injuries. Massage can also benefit us on a more subtle level by freeing up emotional blockages.
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🇫🇷 Dès notre naissance, notre corps commence à accumuler des tensions et l’un des moyens les plus efficaces d’éliminer ces tensions est le massage. Ces tensions proviennent souvent de mauvaises postures, de stress, de soucis émotionnels, de mouvements répétés, etc.
Nous accumulons de nombreuses couches de tension au fil des années et, en tant que massothérapeutes, nous pouvons nous frayer un chemin à travers ces couches avec le temps. Il faut parfois 5, 10 ou même 20 massages pour éliminer la première couche, avant de passer à la suivante.
Se faire masser de façon régulière est le meilleur moyen d’éliminer ces couches de tension de notre corps et de retrouver un état de relaxation, sans douleurs ni maux.
> Quelle est la fréquence d’un massage régulier ?
C’est quelque chose que je peux estimer pour vous lors de votre séance d’introduction, mais en général, c’est toutes les 2 à 6 semaines.
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