Les pieds nus dans l'herbe

Les pieds nus dans l'herbe 🌸Praticienne certifiée en réflexologie plantaire et palmaire.
🌸Spécialisée en soin de support en Oncologie

🌷 SOULAGER LE CORPS ET L'ESPRIT PENDANT UN CANCER 🌷Vivre un cancer, c’est vivre avec un corps qui change, un mental soll...
19/07/2025

🌷 SOULAGER LE CORPS ET L'ESPRIT PENDANT UN CANCER 🌷

Vivre un cancer, c’est vivre avec un corps qui change, un mental sollicité, une fatigue constante.
Les traitements laissent des traces, et parfois, on se sent submergé par l'inconnu, le stress, la douleur, les émotions…

La réflexologie n'est pas un remède miracle et ne remplace pas un traitement médical.

Mais elle est un soutien précieux, pour soulager les douleurs, calmer les tensions, atténuer les effets secondaires, réduire le stress, apaiser les émotions …

C’est un moment pour détendre le corps, adoucir l’esprit, prendre soin de soi, tout simplement.

Je vous accompagne en douceur pour alléger votre chemin et mieux vivre cette épreuve.

Prenez soin de vous 🌾

Cynthia — Les pieds nus dans l’herbe
📞 06 33 15 31 17
✉️ lespiedsnusdanslherbe31@gmail.com
🌐 www.lespiedsnus31.fr

👞 Et si on enlevait nos chaussures un instant ? 👞Nos pieds sont une véritable carte vivante de notre corps. Sensibles, p...
09/05/2025

👞 Et si on enlevait nos chaussures un instant ? 👞

Nos pieds sont une véritable carte vivante de notre corps. Sensibles, puissants, intelligents… et pourtant trop souvent oubliés, enfermés, comprimés.
Enlever ses chaussures, c'est retirer une barrière. C'est se libérer du béton, du plastique, et renouer avec le vivant.

La terre porte en elle une énergie subtile, et la toucher c'est se recharger.
Certains parlent d'ions, d'autres d'ancrage, ou encore de présence.

Marcher pieds nus apporte de nombreux bienfaits. Voici quelques-uns des nombreux avantages :

🌿 Stimule les terminaisons nerveuses, soutenant ainsi le bon fonctionnement de notre corps.

🌿 Améliore la posture, l'équilibre et la proprioception. Renforce la voûte plantaire et les muscles stabilisateurs. L'alignement du corps s'ajuste naturellement.

🌿 Apaise le système nerveux, réduisant le stress, l'anxiété en abaissant le taux de cortisol et en activant le système parasympathique.

🌿Active la circulation sanguine et lymphatique, favorisant le retour veineux, l'oxygénation des tissus, l'élimination des toxines et renforcement du système immunitaire.

🌿Calme le mental, aide à gérer les émotions et procure un véritable bien être.

Un geste simple, gratuit, accessible à tous et incroyablement bénéfique pour le corps et l'esprit💚

Alors pourquoi ne pas essayer…. et écouter ce que vos pieds ont à vous dire?

Prenez soin de vous 🌾

Cynthia

Réflexologie plantaire/palmaire
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🌿Digestion et réflexologie : retrouvez un équilibre naturel 🌿Ballonnements, reflux acides, crampes abdominales, constipa...
10/02/2025

🌿Digestion et réflexologie : retrouvez un équilibre naturel 🌿

Ballonnements, reflux acides, crampes abdominales, constipation, diarrhée… Ces désagréments digestifs peuvent perturber notre quotidien et impacter notre bien-être.

De nombreux facteurs influencent le bon fonctionnement de notre système digestif :

🍽️ Mauvaise alimentation
🌾 Allergies ou intolérances alimentaires
💊 Prise de traitements médicamenteux
🚶‍♂️ Manque d'activité physique
🌙 Sommeil de mauvaise qualité
⏳ Mode de vie effréné
🔹 Et bien d’autres facteurs…

Mais aussi le stress émotionnel et l’anxiété sont très fréquemment en cause .
L’intestin et le cerveau sont en connexion permanente grâce à un réseau complexe impliquant trois grands mécanismes :
Neuronal, hormonal, immunitaire.
Un stress intense, une forte émotion ou une anxiété prolongée peuvent engendrer des troubles digestifs. Et inversement, une digestion perturbée influence notre humeur et notre vitalité.

✨ La réflexologie : un soutien efficace pour un meilleur équilibre digestif et émotionnel ✨

En stimulant des zones réflexes situées sur les pieds, la réflexologie agit à la fois sur le système digestif et nerveux, favorisant un équilibre interne et aidant le corps à relancer ses fonctions naturelles.

✅ Ses bienfaits :
✔️ Améliore l’équilibre acido-basique
✔️ Atténue les ballonnements et libère les tensions abdominales
✔️ Stimule le système digestif pour faciliter la digestion et réguler le transit
✔️ Favorise l’élimination des toxines et purifie l’organisme
✔️ Apaise le système nerveux, réduit le stress et favorise le lâcher-prise

Offrez à votre digestion équilibre et bien-être, tout en douceur et naturellement !

Pour plus d’informations ou prise de rendez-vous, contactez-moi :

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Cynthia

💖 Pour la Saint-Valentin, offrez une pause bien-être ! 💖À l'occasion de la fête des amoureux, profitez d'un tarif except...
27/01/2025

💖 Pour la Saint-Valentin, offrez une pause bien-être ! 💖

À l'occasion de la fête des amoureux, profitez d'un tarif exceptionnel de 40€ au lieu de 50€ sur la carte cadeau d'1 heure de réflexologie plantaire.

Offrez à votre moitié une attention pleine de sens : un moment unique de détente, de relaxation profonde et de soin personnalisé, qui fait du bien au corps et à l'esprit.

Offre valable jusqu'au 28 février.

Pour plus d'informations, prise de rendez-vous ou réservation de carte cadeau, contactez-moi :

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Cynthia

❄L'hiver une douce parenthèse ❄L'hiver est souvent perçu comme une épreuve, une saison à traverser en attendant des jour...
22/01/2025

❄L'hiver une douce parenthèse ❄

L'hiver est souvent perçu comme une épreuve, une saison à traverser en attendant des jours plus doux. Pourtant, si l'on prend le temps de l'apprécier, l'hiver se révèle être un véritable cadeau de la nature. C’est une période idéale pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi-même, aux autres et à l'essentiel. En observant la nature, on voit qu’elle se met en sommeil pour mieux renaître au printemps. Nous devrions suivre ce rythme. Faisant partie intégrante de cette nature, notre corps et notre esprit ont eux aussi besoin de cette pause pour se régénérer et se renforcer.

L’hiver nous offre l’opportunité unique de retrouver notre rythme naturel, de prendre soin de nous et de savourer les moments simples. En ralentissant, nous permettons à notre esprit de se libérer du stress quotidien, et à notre corps de récupérer. C’est l’occasion idéale de mieux apprécier les petites choses : une boisson chaude entre les mains, la beauté d’un paysage hivernal, un instant passé à lire ou un moment de partage avec ceux qui nous entourent . L’hiver nous invite à la simplicité et à la paix intérieure. Ce n’est pas une saison à redouter, mais une chance à saisir pour se retrouver, réfléchir à nos aspirations et préparer l’énergie nécessaire pour les mois à venir. L'hiver, loin d’être une attente, devient ainsi un véritable voyage intérieur, une parenthèse essentielle avant le renouveau du printemps.

C'est une invitation à apprécier le silence, à cultiver la gratitude et à savourer chaque instant. Plutôt que d'attendre avec impatience le retour des beaux jours, accueillons cette saison avec bienveillance, curiosité et émerveillement, car elle porte en elle une richesse insoupçonnée.

👣 La réflexologie s'harmonise parfaitement avec cette période de pause hivernale, offrant un moment de détente profonde, un soulagement des tensions et une régénération du corps et de l’esprit. Chaque séance devient une parenthèse précieuse, dédiée à votre bien-être et à votre équilibre, vous apportant calme et revitalisation tout au long de l’hiver. En renforçant le système immunitaire, elle vous aide à mieux résister aux affections saisonnières et à conserver une énergie optimale👣

Prenez soin de vous🌾

Cynthia

"Pour prendre rendez-vous ou pour toute question, n'hésitez pas à me contacter."

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✨ Belle année 2025 ✨Que cette nouvelle année soit remplie de moments simples, de rires, de belles surprises et de tout c...
01/01/2025

✨ Belle année 2025 ✨

Que cette nouvelle année soit remplie de moments simples, de rires, de belles surprises et de tout ce qui fait du bien au cœur. Pas besoin de grandes résolutions, juste l'envie de vivre pleinement, d'apprécier les petites choses qui illuminent votre quotidien.

Faites ce qui vous rend heureux, entourez-vous de ceux qui vous inspirent et laissez-vous guider par les merveilleux hasards de la vie.

Je vous souhaite une année pleine de légèreté, d’amour et de rencontres enrichissantes. Que 2025 soit une année qui vous ressemble, à votre rythme, avec tout ce qui vous rend heureux.

Prenez soin de vous⭐

Cynthia

🎄Un cadeau de Noël qui fait du bien🎄Les fêtes de fin d'année sont le moment idéal pour offrir un cadeau unique et plein ...
06/12/2024

🎄Un cadeau de Noël qui fait du bien🎄

Les fêtes de fin d'année sont le moment idéal pour offrir un cadeau unique et plein de douceur!
Offrez une carte cadeau d'une séance de réflexologie et permettez à ceux que vous aimez de vivre une expérience de relaxation profonde, de relâchement et de sérénité. Un instant de bien-être rien que pour eux.

Pourquoi offrir une séance de réflexologie?

⭐ Une pause détente pour le corps et l'esprit

⭐ Un moyen efficace de réduire le stress et les tensions

⭐ Un cadeau original et bienveillant

🎁 Idée cadeau parfaite pour Noël: Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos ou pour réserver .

Prenez soin de vous🌾

Cynthia

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🌸Réflexologie et Oncologie🌸Je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais certifiée en réflexologie plantaire, ...
28/11/2024

🌸Réflexologie et Oncologie🌸

Je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais certifiée en réflexologie plantaire, spécialisée en soins de support en oncologie.
Cela me tenait particulièrement à cœur d’accompagner les personnes touchées par la maladie à travers ma pratique.

La formation a été extrêmement enrichissante et m’a permis d’acquérir de nouvelles connaissances, ainsi que d’adapter mes soins pour soutenir au mieux chaque personne tout au long de son parcours de santé.
La réflexologie est une aide précieuse pour les personnes atteintes de cancer.

Les séances sont personnalisées en fonction du type de cancer, des besoins, des traitements en cours, des effets secondaires et de l’état de santé.

- Soulagement des effets secondaires des traitements : fatigue, troubles du sommeil, nausées, douleurs musculaires et articulaires, troubles digestifs, symptômes du gros bras (lymphœdème), etc.

- Apaisement des tensions psychologiques : réduction du stress et des angoisses.

- Dynamise l’organisme : stimulation du corps pour une meilleure vitalité.

- Favorise le bien-être global : la réflexologie contribue à améliorer la qualité de vie pendant le parcours de soins.

La réflexologie est complémentaire aux soins médicaux, elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à un avis médical. Elle vient en soutien pour accompagner la maladie, soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie avant, pendant ou après les traitements. Cette thérapie non invasive permet de prendre soin de soi, de reconnecter le corps et l’esprit, et de se sentir mieux soutenu dans son parcours de santé.

Prenez soins de vous 🌾

Cynthia

Contact : 06-33-15-31-17
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🍂Réflexologie et gestion des émotions 🍂Les émotions sont universelles et essentielles à notre équilibre. Elles font part...
15/11/2024

🍂Réflexologie et gestion des émotions 🍂

Les émotions sont universelles et essentielles à notre équilibre. Elles font partie de l'humain, nous accompagnons tout au long de notre chemin de vie et nous font nous sentir vivants.

En médecine chinoise, nos organes n'assurent pas essentiellement une fonction physiologique, ils ont aussi un lien direct avec nos émotions. Les principales associations:

- LA COLERE est associée au foie et à la vésicule biliaire
- LA TRISTESSE est associée au poumons et au gros intestin
- LA PEUR est associée aux reins et à la vessie
- LES SOUCIS sont associées à l'estomac, à la rate et au pancréas
- LA JOIE est associée au cœur et à l'intestin grêle

Nos émotions sont des réponses naturelles et nécessaires. Elles sont essentielles à notre bien-être, mais lorsqu'elles sont refoulées, non exprimées, trop intenses ou persistantes, elles vont affecter les organes qui leur sont associés, ce qui perturbera ensuite le fonctionnement de notre organisme.
Cela peut entraîner des troubles variés : problèmes de peau, troubles respiratoires, douleurs articulaires, troubles du transit ou encore les maux de dos. Ces déséquilibres peuvent être liés à des émotions conscientes ou inconscientes non évacuées.

👣La réflexologie va permettre de libérer les émotions bloquées ou refoulées, d'équilibrer celles qui sont excessives, favoriser une détente profonde, dynamiser notre organisme et harmoniser les fonctions vitales.

Prenez soin de vous, accordez-vous du temps, faites des activités que vous aimez et entourez-vous de personnes positives.

⭐Réservez votre moment bien-être et profitez de l' offre en cour : Pour toute séance achetée, une séance vous est OFFERTE jusqu'au 21 décembre !⭐

Belle journée à vous 🌾

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🍁 Automne en Douceur : Offre Spéciale pour Bien Terminer l'Année ! 🍂Et si vous vous accordiez une parenthèse de bien-êtr...
01/11/2024

🍁 Automne en Douceur : Offre Spéciale pour Bien Terminer l'Année ! 🍂

Et si vous vous accordiez une parenthèse de bien-être ? Profitez dès aujourd'hui et jusqu'au 21 décembre de la belle offre d'automne :

✨Pour une séance de réflexologie achetée, une séance est offerte, pour vous ou à faire profiter un de vos proches ! ✨

C’est l’occasion parfaite pour prendre soin de vous en savourant un moment de détente, de lâcher prise et de découvrir les bienfaits de la réflexologie.

Prenez le temps de chouchouter votre corps et votre esprit en cette fin d'année. Réservez votre séance dès aujourd'hui !

Une belle journée à tous 🌾

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🍂🍁Bien vivre l'automne et se préparer à l'hiver🍁🍂L’automne, avec ses teintes chatoyantes et ses brises fraîches, nous in...
16/10/2024

🍂🍁Bien vivre l'automne et se préparer à l'hiver🍁🍂

L’automne, avec ses teintes chatoyantes et ses brises fraîches, nous invite à une période de transition vers l’hiver, une saison de répit et d’introspection. Cependant, cette période peut aussi susciter des sentiments de mélancolie, de fatigue et de vulnérabilité.

La réduction des heures de lumière naturelle joue un rôle clé dans notre bien-être. Avec moins de luminosité, la production de sérotonine (hormone du bonheur), diminue, ce qui peut entraîner des moments de tristesse et d'irritabilité. Parallèlement, la production de mélatonine (hormone du sommeil) augmente, ce qui peut provoquer une somnolence accrue et un état de fatigue durant la journée, perturbant ainsi nos nuits. De plus, le retour à des rythmes de vie plus chargés, comme la rentrée scolaire ou professionnelle, intensifie souvent le stress et l'anxiété, nous laissant parfois surmenés. Cette combinaison de facteurs impacte notre système immunitaire, rendant notre corps plus vulnérable aux infections.

La réflexologie sera une alliée idéale pour stimuler naturellement notre organisme en douceur, permettant ainsi de traverser l’automne et l’hiver avec sérénité. En stimulant des zones réflexes précises sur vos pieds, la réflexologie va :

🍁Apporter un moment de détente et de bien-être immédiat
🍁Améliorer la circulation
🍁Aider à rétablir un équilibre émotionnel
🍁Stimuler le système respiratoire
🍁Apaiser le stress et améliorer la qualité du sommeil
🍁Aider à éliminer les toxines accumulées
🍁Renforcer notre système immunitaire

Pour vivre plus sereinement cette transition, n'oubliez pas de vous oxygéner dans la nature, de vous exposer à la lumière naturelle, de pratiquer une activité physique régulière, de manger sainement et équilibré, et d'entretenir des liens sociaux. Ces gestes essentiels vous aideront à contrer les effets de la saison.

Réservez votre moment de bien-être et profitez des bienfaits de la réflexologie.

Prenez soin de vous🌾

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🌸Octobre Rose : Un mois pour sensibiliser et agir 🌸En ce mois d'octobre, le rose se pare de sens, devenant un symbole vi...
05/10/2024

🌸Octobre Rose : Un mois pour sensibiliser et agir 🌸

En ce mois d'octobre, le rose se pare de sens, devenant un symbole vibrant de solidarité et de courage dans la lutte contre le cancer du sein. Cette campagne de sensibilisation nous invite à nous unir, à nous rappeler l'importance du dépistage et à éveiller les consciences autour de cette cause essentielle.

Dans le cadre de cette belle initiative, je propose tout le mois d'octobre une séance d'une heure de réflexologie à 40 € au lieu de 50 € pour toute personne en traitement pour le cancer du sein.

Pourquoi la réflexologie, en ce temps de lutte ?

Comme un doux souffle de réconfort, la réflexologie accompagne les personnes qui traversent cette épreuve, apportant un mieux-vivre au quotidien en :

- Soulageant les effets secondaires liés aux traitements de chimiothérapie, radiothérapie et hormonothérapie... (fatigue, douleurs, dépression, nausées, troubles du sommeil, troubles digestifs...).
- Aidant le corps à évacuer les toxines liées aux traitements.
- Facilitant une meilleure récupération entre chaque traitement.
- Diminuant le stress.
- Favorisant l'apaisement émotionnel.

Important : la réflexologie ne remplace pas la médecine conventionnelle, elle vient en complément.

Prenez soin de vous et de vos proches.

N'hésitez pas à me contacter :
Téléphone : 06-33-15-31-17
Site internet : https://www.lespiedsnus31.fr
E-mail : lespiedsnusdanslherbe31@gmail.com

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